تلاش و استقامت دو ابزار مهم موفقیت هستند هرگز اونا رو روی زمین نگذار .‌ #استادفرجی @honar_ninjutsu2

ضربه به این زیبایی دیدین از همچین کوچولوهای 💪👍🥇👌 #تکواندو با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐 🛑🛑 @nasimevarzesh

ماکی‌وارا چیست؟ کاراته کا باشی اسم ماکی وارا رو ندونی 😳!!! ماکی‌وارا تخته‌ای است که برای تمرین ضربه زدن از آن استفاده می‌گردد که موجب محکم ساختن دست‌ها و تقویت مچ‌ها می‌شود. ماکی‌وارا از یک تخته صاف و راست تشکیل شده که قسمت بالای آن، برای ضربه زدن می‌باشد. طول تقریبی تخته از دو تا دو و نیم متر می‌باشد و پهنای آن پانزده سانتیمتر است. بطور سنتی سطح قسمتی که ضربه به آن نواخته می‌شود از یک دسته حصیر یا پوشال تشکیل می‌شد که آنرا با یک طناب بطور محکم در قسمت سر تخته می‌بستند. هم اکنون از لاستیک، اسفنج، برزنت یا چرم نیز بطور گسترده‌ای برای آن قسمت نیز استفاده می‌گردد. هر چیزی که از آسیب‌دیدگی استخوان دست جلوگیری کند می‌تواند در ماکی‌وارا مورد استفاده قرار گیرد. این تخته برای هر رزمی کاری واجب است مخصوصا ورزشهای رینگی مثل موی تای ،وشوو،کیک بوکس.... (ماکی‌وارا در لغت به معنای هدف "سیبل" می‌باشد) #کاراته با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐 🛑🛑 @nasimevarzesh

نمونه تمرین برای افزایش سرعت و واکنش 👌👌 #میت_زنی با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐 🛑🛑 @nasimevarzesh

✅ شهرجردی: برای المپیکی شدن نیاز به حمایت مسئولین دارم/ پدرم مربی روزهای تعطیلی کرونایی من است/ تشنه مسابقه دادن هستم  🔹عضو تیم‌ ملی کاتا گفت: برای المپیکی شدن نیاز به حمایت مسئولین دارم و تشنه مسابقه دادن هستم.    🔹لينك خبر 👇 http://spstk.com/?part=news&inc=news&id=5282 #کاراته

هفته ورزش و تربیت بدنی و روحی گرامی باد.

#کومیته ❇️مبارزه‌ی بسیار زیبا و فنی 🔹ایپون با ضربه اوچی گدان اوس @karatehzanjan

#آموزشی 🔴 نقاط حساس بدن که در دفاع شخصی کاربرد داره آبی روشن: نقاط دردناک آبی تیره: نقاط خطرناک قرمز: نقاط مرگبار @karatehzanjan

بهترین حرکات تکواندو که ثبت شده اند. حرکت نمایشی جهانی است این حرکت ها لطفا این فیلم را از دست ندهید

لطفا به کانال ما بپیوندید و هنر رزمی را یاد بگیرید @honarrazmi

اونایی که می خوان یه فرم چوب خوشگل ببینن ، یه نیم نگاهی به این کلیپ کنن. #ووشو #فرم_چوب #چوب_بازی #سلاح_سرد با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐 🛑🛑 @nasimevarzesh

نین جا نو هاچی مون(۸ دروازه نین جا) (نین جا نو هاچی مون) شامل موضوعاتی است که لازم بود برای نین جا شدن بر این موارد تسلط کامل را بدست آورد. ۱.نین جا نو کی آی(استفاده نینجا از صدا برای هماهنگی با انرژی دنیایی،انرژی طبیعت) ۲.نین جا نو تای جوتسو(بالا بردن هنر بدن،روش های مبارزه مسلح و غیر مسلح) ۳.نین جا نو کِن پو(مطالعه تکنیک ها و قوانین و استراتژی های شمشیر) ۴.نین‌ جا نو سو جوتسو(روش های مبارزه با نیزه) ۵.نین جا نو شوریکن(روش های استفاده و پرتاب تیغه های مخفی در دست) ۶.نین جا نو کا جوتسو(روش های استفاده از آتش) ۷.نین جا نو اوگِی(هنر فریب و مبدل سازی،فریب توسط هر چیزی،نمایش و کارهای هنری و ....) ۸.نین جا نو کیومون(مطالعه دین،فلسفه،علوم مختلف در کل مواردی که باعث میشد شخص دانش خود را افزایش دهد و یک شخص آگاه باشد و صرفا یک شخص جنگجو و یا اهل کشتار در لباس سیاه نباشد) مهم . مهم .مهم 💢💥💢💥💢💥💢💥💢💥💢💥💢💥 از فردا شاهد این موضوعات در تراکتها و تبلیغات سبکهای پوچی که خود را از خانواده نینجوتسو میدانند،هستیم آموزش نین جا نو هاچی مون😅 💫💥💫💥💫💥 کاری از کمیته آموزش نینجوتسو کشور @honar_ninjutsu2

آموزش هنر رزمی ⚔⚔@honarrazmi🏹🏹

بهترین هنر رزمی برای بانوان

چه رشته رزمی ای برای بانوان مناسب است؟ محمد حسن پزشکیان با سلام خدمت کارابران ( ایندفعه خانوم) توسینسو امید وارم حالتون خوب باشه خب من در اینجا میخوام این مطلبو تقسیم کنم به سه قسمت : ۱)دفاع شخصی برای خانوم ها ۲)رشته های رزمی لاغری برای خانوم ها ۳)رشته های رزمی آزاد و وحشی برای خانوم ها ۱) دفاع شخصی برای خانوم ها : اگر خانوم های عزیز میخوان برن دفاع شخصی ماشالله امروز همگی دفاع شخصی درس میدن اما رشته خوب برای اینکار من نینجوتسو رو پیشنهاد میکنم که تا حد زیادی اسیب دیدگی نداره و فنون عالی ای رو تدریس میکنه همچنین رشته هایی مثل ایکیدو و هاپکیدو هم مناسب هستش رزم پرثوا که ایرانیه هم خوبه و مبارزاتش سطح اسیب دیدگی کمی رو داره ، همچنین از جوجیتسو هم میتوانید کمک بگیرید ، رشته جیت کاندو (یا وینگ چون)و کیوکوشین و کاراته کنترلی هم خوبه البته کیوکوشین کمی درد داره ولی مرگ اوره ... ۲)رشته های رزمی لاغری برای خانوم ها: بعضی از اینا دفاع شخصی داره و بعضیام نداره نینجوتسو لاغری کامل و تضمینی همراه با دفاع شخصی تکاندو لاغری تضمینی (ولی در بخش دفاع شخصی شما میتونید فقط ضربه بزنید) رشته ووشو یا کونگفو اگر از دردش نمیحراسید خوبه و تضمینی لاغر بهمراه دفاع شخصی کاراته کنترلی(شیتوریو و شوتوکان) سبک لاغری تقریبا تضمینیه (تا مشکی) و برای دفاع شخصی و درگیریشم شما میتونید ضرباتی که تا حالا کنترل میکردید رو توی خیابون کنترل نکنید و بزنید . ( یادتون باشه زمان لاغری تا کمربند مشکیه ،اگر زودتر بود ک فبها) ۳)رشته های رزمی آزاد و وحشی برای خانوم ها : تا اینجا رشته رقص معرفی نمیکردیم ولی بجز تکواندو و جودو و جوجیتسو و وینگ چون بقیه رشته های رزمی عالی و وحشی ان و میتونید به اون یکی مقاله من در مورد معرفی انواع سبک رزمی برای انتخاب صحیحشون مراجعه کنید . پ.ن : رشته هایی مثل جوجیتسو، نینجوتسو، جودو، تکواندو،هاپکیدو، ایکیدو ،جیت کاندو، کاراته کنترلی به زیبایی شما کاری نداره ولی سبکایی مثل ووشو و بوکس و ام ام ای و هرچی دست تو صورته روی زیباییتون تاثیر میگذاره و رشته هایی مثل کیوکوشین و کونگ فو و ووشو هم دردای خودشو داره جمع بندی: اکثرا در کلاس دفاع شخصی ضربه زدن درس میدن که این دیگ درس دادن نمیخواد اکثرا بلدن و این وحشی گریه ولی خب شما اصول ضربه زدنو یاد بگیرید دفاع شخصیم تضمینی یاد گرفتید نویسنده : محمد حسن پزشکیان منبع : جزیره ورزش وب سایت توسینسو هرگونه نشر و کپی برداری بدون ذکر منبع و نام نویسنده دارای اشکال اخلاقی می باشد #دفاع_شخصی_برای_بانوان #چه_رشته_رزمی_ای_برای_بانوان_مناسب_است #دفاع_شخصی_برای_خانوم_ها #سبک_رزمی_برای_خانوم_ها

نمونه تمرین برای افزایش سرعت و واکنش 👌👌 #میت_زنی با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐 🛑🛑 @honarrazmi

بهترین ورزش رزمی جهان چیست؟

هنرهای رزمی و مبارزه بدون سلاح گرم از زمان پیدایش انسان در زمین گسترش یافته و به مرور سبک‌های مختلفی از این ورزش‌های رزمی، در سرتاسر دنیا ظاهر شده است. برخی از این ورزش‌های رزمی مانند ورزش‌های کونگ‌فو، ووشو، تکواندو و کاراته مبدأ شرقی دارند و برخی دیگر مانند بوکس، پانکریش و ساواته به غرب باز می‌گردند. در این مقاله سعی کردیم چند مورد از بهترین ورزش های رزمی جهان را فهرست کرده و به شما ارائه دهیم: ورزش‌های رزمی در سرتاسر دنیا وجود داشته و بسیاری از علاقه مندان را به خود جذب کرده‌اند؛ این ورزش‌ها مجموعه‌ای از فنون و تکنیک‌های مبارزه‌ای هستند که ممکن است با اهدافی مانند شرکت در مسابقات، سلامتی بدن، دفاع از خود و یا سرگرمی انجام شوند. به طور کلی تکنیک‌ها و فنون به کار رفته در بیشتر ورزش‌های رزمی با هم مشابه است؛ اما تفاوت‌ها و قوانین مخصوص به خود را دارند. اما چه علتی باعث می‌شود که افراد به یک ورزش رزمی علاقه بیشتری نشان دهند؛ محبوب‌ترین هنر رزمی در جهان چه ورزشی است و کدام ورزش رزمی بهتر از بقیه است؟ تعیین بهترین و محبوب‌ترین ورزش رزمی در جهان کار سختی است؛ اگر چه بسیاری از آکادمی‌ها این ورزش‌های رزمی را آموزش می‌دهند و تیم‌ها را تشکیل داده و به فعالیت می‌پردازند؛ اما بسیاری از افراد در سرتاسر جهان به این ورزش‌ها مشغول هستند؛ اما در یک نهاد رسمی ثبت نام نکرده‌اند و یا به صورت شخصی آن را یاد می‌گیرند. بنابراین دسترسی به تعداد افرادی که در جهان به یک ورزش رزمی خاص مشغول هستند کار سختی است. در این مقاله سعی کردیم چند مورد از بهترین هنرهای رزمی را انتخاب کنیم که در جهان بیشتر مورد توجه قرار گرفته‌اند. هر ورزش رزمی دارای فنون، ویژگی‌ها و قوانین خاص خودش است و نمی‌توان یک روزش را به عنوان بهترین ورزش و بالاتر از سایرین قرار داد. شما باید با توجه به قوانین و ویژگی‌های این ورزش رزمی و علاقه و شرایطتان یک ورزش رزمی مناسب انتخاب نمایید. @honarrazmi