هدایت شده از نسیم ورزش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حمله به مامور نیروی انتظامی با شمشیر
خدا رو شکر مامور رزمی کار بود 💪💪
#دفاع_شخصی
#پلیس
#امنیت
با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐
🛑🛑
@nasimevarzesh
هدایت شده از هنر های رزمی نینجوتسو(نینجا)⚔️
تلاش و استقامت دو ابزار مهم موفقیت هستند هرگز اونا رو روی زمین نگذار .
#استادفرجی
@honar_ninjutsu2
هدایت شده از نسیم ورزش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هدایت شده از نسیم ورزش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ماکیوارا چیست؟
کاراته کا باشی اسم ماکی وارا رو ندونی 😳!!!
ماکیوارا تختهای است که برای تمرین ضربه زدن از آن استفاده میگردد که موجب محکم ساختن دستها و تقویت مچها میشود. ماکیوارا از یک تخته صاف و راست تشکیل شده که قسمت بالای آن، برای ضربه زدن میباشد. طول تقریبی تخته از دو تا دو و نیم متر میباشد و پهنای آن پانزده سانتیمتر است. بطور سنتی سطح قسمتی که ضربه به آن نواخته میشود از یک دسته حصیر یا پوشال تشکیل میشد که آنرا با یک طناب بطور محکم در قسمت سر تخته میبستند. هم اکنون از لاستیک، اسفنج، برزنت یا چرم نیز بطور گستردهای برای آن قسمت نیز استفاده میگردد. هر چیزی که از آسیبدیدگی استخوان دست جلوگیری کند میتواند در ماکیوارا مورد استفاده قرار گیرد.
این تخته برای هر رزمی کاری واجب است مخصوصا ورزشهای رینگی مثل موی تای ،وشوو،کیک بوکس....
(ماکیوارا در لغت به معنای هدف "سیبل" میباشد)
#کاراته
با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐
🛑🛑
@nasimevarzesh
هدایت شده از نسیم ورزش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هدایت شده از نسیم ورزش
✅ شهرجردی: برای المپیکی شدن نیاز به حمایت مسئولین دارم/ پدرم مربی روزهای تعطیلی کرونایی من است/ تشنه مسابقه دادن هستم
🔹عضو تیم ملی کاتا گفت: برای المپیکی شدن نیاز به حمایت مسئولین دارم و تشنه مسابقه دادن هستم.
🔹لينك خبر 👇
http://spstk.com/?part=news&inc=news&id=5282
#کاراته
هدایت شده از کاراته و دفاع شخصی زنجان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کومیته
❇️مبارزهی بسیار زیبا و فنی
🔹ایپون با ضربه اوچی گدان
اوس
@karatehzanjan
هدایت شده از کاراته و دفاع شخصی زنجان
#آموزشی
🔴 نقاط حساس بدن که در دفاع شخصی کاربرد داره
آبی روشن: نقاط دردناک
آبی تیره: نقاط خطرناک
قرمز: نقاط مرگبار
@karatehzanjan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بهترین حرکات تکواندو که ثبت شده اند. حرکت نمایشی جهانی است این حرکت ها لطفا این فیلم را از دست ندهید