🔰بچه که بودیم، ارزش اسکناس‌ها رو نمی‌شناختیم! گاهی بچه های بزرگتر، دو تا اسکناس‌ ریز رو با یه اسکناس درشتِ ما که چندین برابر ارزش داشت، عوض میکردن. و ما شــــــاد... از اینکه بجای یه اسکناس، دو تااااا داریم. الآن به این خاطره می‌خندیم، اما همین الآنم بهش دچاریم! قرآن میگه، وقتی از دنیا رفتین، غافلگیر این عوض بدل‌های اشتباهی می‌شین! ✘ باید قبل از غافلگیری، کارکرد سرمایه‌هایی که خدا بهمون داده و ساده از کنارش رد میشیم رو بفهمیم، وقتی یاد بگیریم ازش استفاده کنیم، شادیِ داشته‌هامون میاد سراغمون! و گرنه همینطور به عوض کردنش با اسکناس‌های ریزتر ادامه میدیم و ... در توهم شادی، عشق میکنیم🙃. @hoda_moshaver

❓سوال شما❓ بدی های دیگران رو چطور فراموش کنم؟ ✅پاسخ مشاور 👤مشاور: حجت‌الاسلام والمسلمین لرستانی #پرسش_پاسخ #سوالات_شما ┅┅✿❀❀✿┅┅ 🌸 به کانال #هدی ملحق شوید: https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

🔰صبر و تحمل راهکارهای حلم: ۱. فکر کردن به نتیجه کار ۲.توجه به پاداش های الهی ۳.در نظر گرفتن تفاوت ها "دکتر حورایی" @hoda_moshaver

گذشته جای ماندن نیست خاطرات کهنه و دل‌آزار را رها کن جلو جلو هم ندو که از نفس می‌افتی حال را دریاب تا حالت خوب باشد🌿 @hoda_moshaver

🔰پنج گام حل مسئله چیست و چگونه از آن‌ها استفاده کنیم؟ مشکل را شناسایی کنید. مشکل را تحلیل کنید. با مشاور خوب صحبت کنید. از خداوند کمک بگیرید. ورزش کردن و تفریح به موقع را فراموش نکنید. 🎙فایل صوتی #بیگی_نژاد #مشاور_فردی 🌱 @hoda_moshaver

ساعت بیولوژیک بدن یک دوره شبانه روزی معمولی به شرح زیر است ⏰سه تا پنج صبح:  سطح هورمون‌ها و دمای بدن به حداقل خود تنزل می‌یابند و خواب عمیق خواهد شد ⏰شش تا هفت صبح دمای بدن افزایش می یابد سطح هورمون‌های جنسی در اوج خود هستند سرعت سوخت و ساز بدن حداکثراست. ⏰ده تا یازده صبح حداکثر هوشیاری و بهترین زمان برای یادگیری و حفظ مطالب در حافظه‌ی کوتاه مدت است. ⏰دوازده تا سیزده ظهر حداقل میزان انرژی و درجه ی حرارت بدن است که در نتیجه کاهش آدرنالین ایجاد می شود و احساس خواب آلودگی نیم روزی ایجاد می‌شود. ⏰سه بعد از ظهر دمای بدن و آدرنالین مجددا افزایش می‌یابند بهترین زمان برای یادگیری و به خاطر سپردن مطالب در حافظه‌ی بلند مدت است. ⏰پنج تا هفت بعدازظهر:  درجه‌ی حراحت بدن و آدرنالین به اوج خود می‌رسند. بهترین زمان برای فعالیت بدنی و ورزش است. ⏰نه شب: ملاتونین افزایش و سوخت و ساز کاهش می‌یابد. ⏰یازده شب معمولا خواب آلودگی به حداکثر خود می‌رسد. ✨🍀@hoda_moshaver🍀✨ #شادزیستن #اطلاعات_عمومی #مشاور #مرکز_مشاوره

🌐 مدیریت زمان 3️⃣ ⏰ شناخت دزدای زمان ⏰ 🔹بعضی از زمان‌ها آدما از زندگی بیزار می‌شن. 🔻یکی از علائم این بیزاری اینه که ساعت 10 از خواب بیدار می‌شن؛ با صورت نَشُسته صبحانه می‌خورن؛ مثل همیشه با کنترل تلویزیون درگیر میشن و پیامای مختلف می‌خونن. 🔸یه ‌دفعه می‌بینن که ساعت 3 بعد از ظهر شده، اما هنوز هیچ کار مفیدی نکردن. 🔴رفته رفته این برنامه، عادت هر روز زندگی‌شون میشه؛ بعدشم دچار روزمرگی میشن و افسردگی سراغشون میاد. ✔️برای رهایی از این وضعیت، باید زمانت رو مدیریت کنی. 💥همین الان فکر کن که توی یه ماه گذشته، چه چیزی خیلی وقتت رو تلف‌ کرده؟! ❓شاه‌دزد زمانت چیه؟ 🔹اگه موبایل یا شبکه‌های اجتماعی بوده، باید بنویسی که آیا چت کردی، پُست دیدی یا بازی کردی. 🔸اگر تلویزیون بوده، چند ساعت دیدی؟ «چه برنامه‌هایی؟ چند ساعت؟» 🔰وقتی نوشتن اینا تموم شد، بعدش باید فکر کنی که با این مقدار ساعت‌ از دست رفته، چه کاری می‌تونستی انجام بدی! 🔆این نوشته‌ها کمک می‌کنه تا ذهنت منسجم بشه و یه مدیریت زمان عالی داشته باشی. ❇️امام على علیه‌السلام می‌فرمایند: مواظب باشید عمر خود را براى چيزى هدر ندهيد كه برايتان باقى نمی‌ماند؛ زيرا ساعات از دست‌رفته باز نمی‌گردد. 📚 غرر الحكم: 2618. 📎 #مدیریت_زمان 📎 #سخنرانی_کوتاه 📎 #سبک_زندگی 📎 #کودک_و_نوجوان @hoda_moshaver

🌼 🌱 🌼 🌱 🌼 🌱 🌼 🌱 انسان‌های بزرگ از خودشون توقع دارن؛ و انسان‌های کوچک از دیگران. اگه کسی خوبی‌هاتو فراموش کرد؛ تو خوب بودن رو فراموش نکن! 📎 #انگیزشی 📎 #بنده_خوب_خدا 📎 #کودک_و_نوجوان @hoda_moshaver

این کلیپ استاد شجاعی رو ببینید تا خستگی از تنتون بیرون بره 😍 آیا انقلاب اسلامی ایران به این زودی به ظهور امام زمان علیه السلام می‌رسد؟ 📎 #شهدا 📎 #امام_زمان 📎 #جهاد_تبیین @hoda_moshaver