#پیشنهاد_دانلود ✅ یک مادر نمونه 😍💓🌹 👈 کاش همه اینجوری بودن ☺️😍 #حکم_دل #دوشنبه #فرزندآوری #فرزند_بیشتر #زندگی_بهتر ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید🌺 🆔 ❤️🌱 @hokm_dellll 🌱❤️

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل سوم ، دوران بارداری : 👈 توصیه های بارداری : ۵. مراقبتهای بارداری : ر) پرتونگاری ( رادیولوژی) : به دلیل احتمال ایجاد اختلال ، دریافت هرنوع اشعه در حاملگی ممنوع است . بنابراین خانم باردار در هنگام مراجعه به پزشک باید او را از وضعیت خود مطلع نماید . #حکم_دل #دوشنبه #فرزندآوری #فرزند_بیشتر #زندگی_بهتر #ریحانه_بهشتی #سیما_مخبر ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید💓 🆔 🌺🌱 @hokm_dellll 🌱🌺

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل سوم ، دوران بارداری : 👈 توصیه های بارداری : ۵. مراقبتهای بارداری : ز) تماس با حیوانات اهلی :برخی از حیوانات اهلی منتقل کننده بیماریهایی هستند که بر روی حاملگی و جنین تاثیرات نامطلوبی میگذارد . از جمله این حیوانات میتوان گربه را نام برد که در صورت انتقال عفونت از این حیوان به خانم باردار ، در مراحل اولیه بارداری منجر به سقط جنین و در مراحل پایانی حاملگی منجر به مرگ جنین و در صورت باقی ماندن جنین ، ایجاد ناهنجاریهایی از قبیل اشکالات مغزی ، عقب ماندگی ذهنی و غیره خواهد شد . بنابراین خانم باردار باید از تماس با حیوانات اهلی جدا خودداری نماید . #حکم_دل #دوشنبه #فرزندآوری #فرزند_بیشتر #زندگی_بهتر #ریحانه_بهشتی #سیما_مخبر ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید🌺 🆔 💓🌱 @hokm_dellll 🌱💓

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل سوم ، دوران بارداری: 👈 توصیه های بارداری : ۵. مراقبتهای بارداری: ژ) تماس با عوامل بیماری زا : خانم باردار باید از تماس با افراد مبتلا به بیماریهای عفونی ، رفت و آمد در اماکن عمومی و شلوغ و سربسته و مکانهایی که احتمال آلودگی وجود دارد ، همچنین استفاده از موادغذایی تهیه شده در خارج از منزل و به طور کلی شرایطی که سلامت مادر و جنین را به خطر می اندازد جدا خودداری کند . #حکم_دل #فرزندآوری #فرزند_بیشتر #زندگی_بهتر #ریحانه_بهشتی #سیما_مخبر ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید🌺 🆔 💞🌱 @hokm_dellll 🌱💞

مهربان که باشی خورشید از سمت قلب تو طلوع خواهد کرد و صبح مگر چیست؟ جز لبخند مهربان تو ... سلام ، صبحتون بخیر #خدا #حکم_دل #سه_شنبه #رابطه_برتر #صبح_بخیر ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید 😍 🆔 🌹🌱 @hokm_dellll 🌱🌹

❣#تلنگر_مثبت تمامِ نتوانستن‌های زندگی و نشدن‌های اتفاقات همه از خودمان ریشه می‌گیرد وقتی به عدم امکانِ چیزی فکر می‌کنیم، #ذهنمان تلاش می‌کند راهی بیابد تا آنچه فکر می‌کنیم حقیقت یابد تا بعدتر با خیال راحت بگوییم: دیدید؟ می‌دانستم! همه‌ی اتفاقات خوب ممکنند، نه تنها ممکن، حتی ساده و نزدیکند، کافی‌ست باور داشته باشیم!! #حکم_دل #سه‌شنبه #باور_مثبت #تلنگر ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید 🌺 🆔 💕🌱 @hokm_dellll 🌱💕

صبح زیباتون بخیر امیدوارم در این صبح زیبا آرامش داشته باشید و هر آنچه آرزو دارید بهش برسید الهی همیشه سلامت و شاد باشید ایام به کامتون خوشبختی سرنوشتتون و دلتون خوش باشه شیرین کام باشید #حکم_دل #چهارشنبه #یواشکی_های_مجردانه #صبح_بخیر ✅ با ما در حکم دل همراه باشید 💓 🆔 💓🌱 @hokm_dellll 🌱💓

درد و دل زیاده و فرصت کم😓 من که تازه اومدم کجا برم...؟🤕 +یه نماهنگ عاشقانه😍😍 #حکم_دل #مشهد #ازدواج_آسان #مذهبی_ها_عاشقترن ✅ با ما در حکم دل همراه باشید 💓 🆔 💓🌱 @hokm_dellll 🌱💓

#قسمت_اول ✅ پرسش های شما . #پرسش_چهارم : پسری دارم که ده پانزده سال معتاد بود . الآن شش سال است که ترک کرده و حتی سیگار هم نمیکشد . حالا اگر برای خواستگاری اقدام کردیم ، آیا باید به طرف مقابل بگوییم یا نه ؟ ✍ بیان صادقانه ، بهترین کار : ما به تمام خانواده ها توصیه میکنیم اگر عیب یا بیماری خاصی در فرزندتان وجود دارد که در تصمیم گیری طرف مقابل شما اثر میگذارد ، حتما صادقانه بیان کنید . یکی از مواردی که احساسات پدرانه و مادرانه ، در حق فرزندان خیانت میکند ، همین جاست . ✍ اگر عیبی را که فرزندتان دارد ، قبل از ازدواج نگویید، به احتمال زیاد پس از ازدواج معلوم خواهد شد . در این صورت علاوه بر اینکه زندگی یک نفر دیگر را خراب کرده اید ، زندگی فرزند خودتان نیز صدمه خواهد دید . ✍ خود شما نسبت به عیبی که کسی داشته و به شما نگفته ، چه احساسی خواهید داشت ؟ آیا در ذهنتان فکر نمیکنید این شخص شما را فریب داده است ؟ آیا میتوانید با او به عنوان یک انسان صادق رفتار کنید ؟ ✍ نگفتن عیب ، نه تنها مشکلی را حل نمیکند ، بلکه مشکل را دوچندان میکند . صرف ازدواج کردن مهم نیست . شما باید در فکر یک ازدواج موفق برای فرزندتان باشید . البته این حرف ها خطاب به خود جوانان هم هست که در جلسه خواستگاری ، حتما درباره بیماری ها و عیب هایی که در وجودتان هست ، صحبت کنید تا طرف مقابل با چشمی باز و اطلاعاتی کامل ، تصمیم بگیرد . ✅ ادامه دارد ... 👇👇👇 #حکم_دل #چهارشنبه #نیمه_دیگرم #عباسی_ولدی #انتخاب_همسر #ازدواج_آگاهانه #یواشکی_های_مجردانه ✅ با ما در #حکم_دل همراه کنید 🌺 🆔 💓🌱 @hokm_dellll 🌱💓

#قسمت_دوم ✅ پرسش_چهارم (ادامه) : ✍ شاید عیب ما چیز مهمی نباشد : برخی میگویند :بیماری یا عیب فرزند ما ، چیز مهمی نیست که نیاز به گفتن داشته باشد . اگر بگوییم ، طرف مقابل خیال میکند که این عیب ، بسیار جدی است که ما مطرح کرده ایم ‌. در پاسخ به این خانواده های محترم باید گفت : 👈 اولا : شاید یک بیماری برای شما مهم نباشد اما از نگاه دیگران اهمیت داشته باشد . ما به مواردی برخورد کرده ایم که از نگاه خانواده جوان ، بیماری فرزندشان کاملا عادی بوده . اما از نگاه طرف مقابل اهمیت داشته است ‌. 👈 ثانیا : شما از آنچه که هست بگویید ، بدون اینکه بخواهید آن را بزرگ کنید ‌.نوع برداشت طرف مقابل ، بستگی به نوع بیان شما دارد . اگر واقعا فکر میکنید بیماری فرزندتان چندان اهمیتی ندارد ، میتوانید در بین صحبت هایی که با پدر و مادر طرف مقابل دارید ، به آن اشاره کنید ، یعنی به صورت مستقل ، به آن نپردازید . 👈 ثالثا : برای اینکه خودتان هم مطمئن شوید که آیا این بیماری یا عیب میتواند درزندگی آینده موثر باشد یا نه ، با یک مشاور متعهد مشورت کنید ‌. ✅ ادامه دارد .‌. 👇👇👇 #حکم_دل #چهارشنبه #نیمه_دیگرم #عباسی_ولدی #انتخاب_همسر #ازدواج_آگاهانه #یواشکی_های_مجردانه ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید❤️ 🆔 🌺🌱 @hokm_dellll 🌱🌺

✅ ۶ پیش شرط مهم برای ازدواج：👇🏻 ⭐️سلامت جسم و روان  پسرها و دخترها قبل از ازدواج باید اطلاعاتی را درباره سلامت روانی و جسمانی همسر آینده خود کسب کنند. اگر سلامت جسمانی هر یک از آنها مشکلی داشته باشد، حتما باید در این باره به توافق برسند. در مورد سلامت روان نیز معمولا روان شناسی از تست های سنجش شخصیت و ویژگی های شخصیتی استفاده می کند. ⭐️ تناسب فرهنگی خانواده ها  وقتی دو نفر می خواهند با هم ازدواج کنند، باید خانواده های یکدیگر را بشناسند و تناسب فرهنگی طرفین و شباهت های بین دو خانواده را بسنجند. اینکه پسر یا دختر بگوید ما دیگر با خانواده هایمان زندگی نمی کنیم، حرف کاملا غلطی است. خانواده های ایرانی هنوز سنتی زندگی می کنند و پسرها و دخترها گرچه در خانه های مجزا زندگی می کنند ولی کامل از بدنه خانواده کنده نمی شوند. ⭐️ سوابق خانوادگی  خانواده های طرفین نیز باید از نظر سلامت روان بررسی شوند. پسر و دختری که خانواده خوبی دارند و ارتباط اعضای خانواده شفاف است، گرم و صمیمی هستند و در آن خشونت، طلاق و اعتیاد وجود ندارد، موردهای مناسبی برای ازدواجند در حالی که ازدواج با فرزندان خانواده های آشفته که مدام در حال نزاع، جر و بحث و درگیری اند و مشکلات خانوادگی زیادی دارند پرخطر محسوب می شود. ⭐️ سطح تحصیلات  سطح تحصیلات و تقعات از یکدیگر باید در نظر گرفته شود. بهتر است تفاوت سطح تحصیلات زوج چندان زیاد نباشد چون ممکن است در آینده با مشکل مواجه شوند. ⭐️سطح درآمد  سطح درآمد و حتی نحوه پول خرج کردن طرفین نیز باید قبل از ازدواج مشخص شود و درباره اینکه هرکدام چقدر از درآمدشان را صرف خرج خانه خواهندکرد، باید دقیق و شفاف صحبت شود. ⭐️مبانی اعتقادی  طرفین باید درباره اعتقادات مذهبی خود به روشنی با هم صحبت کنند. اگر یکی از طرفین مذهبی است و برایش به جا آوردن مناسک مذهبی خیلی مهم است، نمی تواند با یک فرد غیرمذهبی ازدواج کند. #حکم_دل👑 #چهارشنبه🗓 #پیش_شرط⭐️ #یواشکی_های_مجردانه☺️ 💟 با ما در حکم دل همراه باشید...🔆😊 🆔🌿🧡@hokm_dellll🧡🌿

#قسمت_سوم ✅ پرسش_چهارم (ادامه) : ✍ زمان مطرح کردن : صداقت به این معنا نیست که شما در همان ابتدای خواستگاری ، عیب یا بیماری خود را بیان کنید . گفتن مواردی از این دست را میشود به تاخیر انداخت . بهتر است در مباحث پایانی ، درباره این عیب سخن گفت ، چراکه بیان آن در ابتدای خواستگاری ، دو عیب عمده دارد : 👈 ۱. شاید فرزند شما و طرف مقابل ، در معیارهای دیگر همخوانی نداشته باشند و پاسخ یکی یا هر دو ، منفی باشد در این صورت ، چه نیازی است که آنها از عیب فرزند شما مطلع شوند ؟ 👈 ۲. با گفتن این بیماری در ابتدا ، ممکن است فرصت تصمیم واقع بینانه را از طرف مقابل بگیرید. وقتی طرف مقابل ، فرزند شما را به خوبی شناخت و با روحیات او آشنا شد ، شاید اهمیت بیماری و عیب او با قرار گرفتن در کنار روحیاتش برای او کم شود . ✍ البته برای اینکه طرف مقابل و خانواده اش احساس نکنند شما آنها را دور زده اید ، بهتر است در همان ابتدا در گفتگوهای خواستگاری ، به آنان بگویید که مسئله یا مسائل مهمی هست که ترجیح میدهیم در پایان گفتگوها به شما بگوییم . این سخن ، هم برای او آمادگی ایجاد میکند و هم وقتی شما این مسئله را در انتهای مباحث خود طرح کردید ، شبهه عدم صداقت پیش نمی آید . ✅ ادامه دارد ... 👇👇👇 #حکم_دل #چهارشنبه #نیمه_دیگرم #عباسی_ولدی #ازدواج_آگاهانه #انتخاب_همسر #یواشکی_های_مجردانه ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید❤️ 🆔 🌺🌱 @hokm_dellll 🌱🌺

#قسمت_چهارم ✅ #پرسش_چهارم (ادامه) : ✍ پاسخ این مادر : شاید بتوان گفت کسی که سابقه اعتیاد داشته ولی حالا شش سال است که ترک کرده ، دیگر مانند کسی است که سابقه اعتیاد ندارد ، اما بپذیریم که در جامعه ما این تصور وجود ندارد . سابقه ده پانزده ساله در اعتیاد ، برای خیلی ها مهم است . پس بهتر است صادقانه گفته شود . ✍ زیرا اگر همسر پسر بعدها این را فهمید ، آن را دلیل بر عدم صداقت شما و پسرتان خواهد گرفت . البته این مسئله باتوجه به نکته قبلی طرح کنید . کسانی هم که تجربه یک ازدواج ناموفق داشته اند ، برای مطرح کردن ازدواج قبلی ، بهتر است باتوجه به همین نکات عمل کنند . #حکم_دل #چهارشنبه #نیمه_دیگرم #عباسی_ولدی #ازدواج_آگاهانه #انتخاب_همسر #یواشکی_های_مجردانه ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید💓 🆔 🌺🌱 @hokm_dellll 🌱🌺

👈سلام هر صبح دیروزهایِ مبهم خود را در نامعلوم‌ترین جای کائنات دفن کن و هیچ گذشته‌ی تلخی را به یاد نیاور ؛ هر آدمی می‌تواند با هر صبح متولد شود .. صبح زیباتون بخیر #حکم_دل #پنجشنبه #صبح_بخیر ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید😍 🆔 💕🌱 @hokm_dellll 🌱💕

✅ فصل چهارم : خانمها به احساس امنیت نیاز دارند . 👈 چرا خانمها در روابطشان بیشتر از آقایان به آرامش خاطر نیاز دارند ؟ 👈 چرا خانمها همیشه برای روابط آینده با همسرشان برنامه ریزی میکنند ؟ 👈 چرا خانمها میخواهند از احساس و تفکر همسرشان آگاه شوند ؟ 👈 چرا خانمها زمانی که همسرشان از دلیل ناراحتی اش سرباز میزند ، نگران میشوند ؟ ✍ پاسخ تمامی سوالات بالا یک چیز است و اینکه ، یکی از نیازهای اساسی زنان در روابط ، احساس امنیت است . منظور امنیت احساسی و عاطفی است ، یعنی احساس عمیق اینکه روابط زنان با همسرشان پایدار و مستحکم است و احساسات همسرشان واقعی و جدی است و میتوانند به عشقشان اعتماد کنند . ✍ این امنیت عاطفی ، کلید گشایش قلب و روح خانمهاست . زمانیکه احساس آرامش میکنند ، میتوانند دریچه های دلشان را بگشاند و آرام باشند . ✅ ادامه دارد ... 👇👇👇 #حکم_دل #پنجشنبه #زنان_عاشق #مردان_عاشق #آنجلیس_باربارا #راز_هایی_درباره_زنان #شیطنت_های_متعهدانه ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید 💕 🆔 ❤️🌱 @hokm_dellll 🌱❤️

#ادامه ✅ فصل چهارم ، خانمها به احساس امنیت نیاز دارند . 👈 چرا خانمها به تایید آقایان نیاز دارند و بدون آن احساس ناامنی میکنند ؟ ✍ شاید به این دلیل که اگر در طول تاریخ خانمها چنین آموخته باشند که زندگی و حیات آنان به آقایان بستگی دارد ، بنابراین وظیفه زنان جلب رضایت همسرشان است تا حمایت و پشتیبانی او را از دست ندهند . تمام رفتارهای زنان از قبیل خانه داری ، کنترل احساسات و رفتارهایشان ، تمامی عادات و تصمیماتشان همگی در یک تفکر ریشه دارند که آیا همه این کارها او ( آقا ) را خوشحال میکند ؟ زنان به طور ناخودآگاه گمان میکنند که اگر او را خوشحال نمایند آنان را رها نمیکنند و در این حالت احساس امنیت میکنند . ✍ اهمیت و توجه به تایید آقایان روندی ناخودآگاه دارد . گاهی خود زنان نیز از توجه زیاد به تفکر و نظر آقایان شگفت زده میشوند و از خود میپرسند : چرا با بروز کوچکترین مشکل تا این اندازه احساس ناامنی میکنند ؟ پاسخ این است که عدم تایید یا نارضایتی آقایان بر مکانیسم ناخودآگاه زنان تاثیر میگذارد ، در نتیجه باعث بروز احساس خطر و ناامنی در زنان میشود . ✅ ادامه دارد .‌.. 👇👇👇 #حکم_دل #پنجشنبه #زنان_عاشق #مردان_عاشق #آنجلیس_باربارا #راز_هایی_درباره_زنان #شیطنت_های_متعهدانه ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید🌹 🆔🌱❤️ @hokm_dellll 🌱❤️

#ادامه ✅ فصل چهارم ، خانمها به احساس امنیت نیاز دارند . 👈 آنچه خانمها میخواهند آقایان بدانند : خانمها نیاز دارند که احساس امنیت کنند تا بتوانند در روابطشان ، آسوده خاطر و مطمئن باشند . ✍ این حقیقت ساده و موثر است . زمانی که خانمها احساس امنیت و آرامش خاطر میکنند ، در بهترین شرایطند ، یعنی آسودگی خاطر بیشتر و نگرانی کمتر ، اطمینان بیشتر و عدم امنیت کمتر ، استقلال بیشتر و احتیاج کمتر دارند . ✍ به عبارت دیگر ، در این شرایط ، بیشتر ویژگی هایی که مورد پسند آقایان است را دارا هستند و خصوصیات مورد تنفر آقایان در زنان کمتر دیده میشود . ✅ ادامه دارد ‌‌‌... 👇👇👇 #حکم_دل #پنجشنبه #زنان_عاشق #مردان_عاشق #آنجلیس_باربارا #راز_هایی_درباره_زنان #شیطنت_های_متعهدانه ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید🌺 🆔 🌱💓 @hokm_dellll 💓🌱

#ادامه ✅ فصل چهارم ،خانمها به احساس امنیت نیاز دارند . 👈 آنچه خانمها میخواهند آقایان بدانند : بسیاری از خواسته های خانمها از آقایان ، در واقع روشی برای بدست آوردن احساس امنیت بیشتر است . ✍ آقایان ، دلیل اینکه زنان میخواهند به آنان محبت بیشتری داشته باشید و احساسات و حس قدردانی تان را به زنان نشان داده و وقتتان را صرف زنان نمایید ، کنترل و تسلط بر شما نیست ، بلکه به دلیل آن است که این خواسته ها به زنان احساس امنیت میدهند و اگر این احساس در زنان ایجاد شود ، همسر خوبی برای شما ( آقایان ) خواهند بود و زنان نیز از زندگی خود راضی ترند . ✅ ادامه دارد ... 👇👇👇 #حکم_دل #پنجشنبه #زنان_عاشق #مردان_عاشق #آنجلیس_باربارا #راز_هایی_درباره_زنان #شیطنت_های_متعهدانه ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید 💕 🆔 🌱🌺 @hokm_dellll 🌱🌺

#ادامه ✅ فصل چهارم ، خانمها به احساس امنیت نیاز دارند . 👈 واکنش خانمها در برابر عدم امنیت و نحوه کمک آقایان : خانمها درصورت عدم احساس امنیت در بدترین شرایط به سر میبرند و در چنین شرایطی دچار ترس و اضطراب میشوند و رفتارهایی از خود نشان میدهند که برای خود و همسرشان ناخوشایند است . 👈 آنچه خانمها میخواهند آقایان بدانند : بسیاری از رفتارهای غیرقابل تحمل خانمها بدلیل احساس ناامنی آنان است . ✅ ادامه دارد .... 👇👇👇 #حکم_دل #پنجشنبه #زنان_عاشق #مردان_عاشق #آنجلیس_باربارا #راز_هایی_درباره_زنان #شیطنت_های_متعهدانه ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید🌺 🆔 🌱🌺 @hokm_dellll 🌺🌱

❣راز آرامش .. در رها کردن ذهن از نگرانی هاست ... قدرت بالاتری ازتو وجود دارد که، حواسش به همه چیز هست همه چیزرابه اوبسپاروآرام باش #حکم_دل #جمعه #فرزندآوری #صبح_بخیر ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید🌺 🆔 🌹🌱 @hokm_dellll 🌱🌹

✴️صفحه رسمی ما در اینـستاگـــرام: instagram.com/hokm_dellll گــروه #حکم_دل منتظر شماست💚

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل سوم ، دوران بارداری : ۶. علائم خطر در بارداری : ✍ تورم در صورت ، دستها ، پاها ، تب شدید ، کبودی در بدن ، درد در ناحیه شکم و رحم ، هرگونه خونریزی ، تهوع بی موقع و مداوم همراه با اسهال ، سردردهای مداوم و بلاانقطاع و تاری دید ، دفع آب از ناحیه واژن ، تصادف یا افتادن شدید و ناگهانی ، کاهش حرکات جنین ، تپش قلب و تنگی نفس و سوزش ادرار ، از جمله علائم خطر در مدت بارداری میباشد . #حکم_دل #جمعه #فرزندآوری #فرزند_بیشتر #زندگی_بهتر #ریحانه_بهشتی #سیما_مخبر ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید🌺 🆔 💕🌱 @hokm_dellll 🌱💕

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل سوم ، دوران بارداری : 👈 شکایات شایع دوران بارداری : زن بعد از باردار شدن ، با مسائلی از قبیل افسردگی ، تنبلی و تن سنگینی ، تنگی نفس ، دل به هم آمدن ، آروغ ترش ، سردرد ، سرگیجه ، تاریکی در چشم و تپش قلب روبرو میشود . ✍ ممکن است بعد از یک یا دو ماه ویار داشته باشد و ویارش چیزهای غیر طبیعی باشد ... در اینجا به بررسی هریک از این موارد به طور جداگانه میپردازیم . #حکم_دل #جمعه #فرزندآوری #فرزند_بیشتر #زندگی_بهتر #ریحانه_بهشتی #سیما_مخبر ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید 💓 🆔 🌺🌱 @hokm_dellll 🌱🌺

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل سوم ، دوران بارداری : 👈 شکایات شایع دوران بارداری الف) ویار : ویار عبارت است از حساس شدن خانم باردار نسبت به برخی بوها و یا تمایل به خوردن بعضی از موادغذایی . در زنانی که رژیم غذایی مناسبی داشته اند و از وضعیت روحی خوبی برخوردارند ویار کمتری دیده میشود . #حکم_دل #جمعه #فرزند_بیشتر #زندگی_بهتر #ریحانه_بهشتی #سیما_مخبر ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید🌹 🆔 🌺🌱 @hokm_dellll 🌱🌺

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل سوم ، دوران بارداری : 👈 شکایات شایع دوران بارداری ب) تهوع و استفراغ : این حالت در نیمه اول حاملگی شایع است و بتدریج با پیشرفت حاملگی شدت آن کم شده و بهبود پیدا میکند . معمولا صبح ها شدیدتر شده و گاهی به گونه ای است که موجب کم آبی و پیدایش اختلالاتی در غلظت املاح بدن میشود . ✍ در چنین حالتی خانم باردار قادر به خوردن غذا و مایعات نمیباشد و حتی گاهی نیاز به بستری شدن در بیمارستان دارد . برای پیشگیری و بهبود ، بهتر است خانم باردار نیم ساعت قبل از بلند شدن از رختخواب یک تکه نان برشته مصرف کند و به آهستگی فعالیت خود را آغاز نماید . ✍ غذاهای روزانه را در وعده های بیشتر و با حجم کم بخورد . از خوردن غذاهای چرب ، سرخ کرده و پرادویه پرهیز کند . بیشتر خانمها نسبت به مصرف غذاهای جامد و خشک کمتر حساسیت نشان داده و قادر به تحمل آنها نمیباشند . از آنجایی که بوی بعضی از غذاها بروز علائم را تحریک یا تشدید میکند ، لذا از مصرف اینگونه غذاها حتی الامکان خودداری شود . ✍ نوشیدن مایعات خنک بین وعده های غذا - و نه همراه غذا - توصیه میشود ‌. خوردن تکه های یخ و همچنین استفاده از ماسک چکیده نیز در بهبود تهوع و استفراغ موثر است . #حکم_دل #جمعه #فرزندآوری #فرزند_بیشتر #زندگی_بهتر #ریحانه_بهشتی #سیما_مخبر ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید🌺 🆔 🌺🌱 @hokm_dellll 🌱🌺

✅ ببینید روستای اوکراینی ... 😍☺️🌹 #حکم_دل #جمعه #فرزندآوری #فرزند_بیشتر #زندگی_بهتر #زندگی_شاد #زندگی_موفق ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید🌺 🆔 🌺🌱 @hokm_dellll 🌱🌺