#ریحانه_بهشتی ✅ فصل سوم ، دوران بارداری : 👈 جلوگیری از خطوط و چین های شکم و رانها : علت این عارضه علاوه بر بزرگ شدن روز به روز شکم ، ترشحات غدد مترشحه داخلی نیز میباشد . با استفاده از پمادهای مخصوص و یا روغن بادام و روغن زیتون و ماساژ دادن شکم و رانها بوسیله این روغن ها میتوان از ایجاد و تغییر رنگ خطوط و چین ها جلوگیری کرد . 👈 جلوگیری از چاقی در دوران حاملگی : چاقی ، نه تنها برای جنین بلکه برای مادر نیز مضر است . برای جلوگیری از چاقی ، زن حامله باید رژیم فاقد چربی را رعایت کند و از خوردن چربی های ، نشاسته و قند بیش از اندازه بپرهیزد . مصرف چربی های نباتی مثل روغن زیتون اشکالی ندارد ‌. #حکم_دل #فرزندآوری #فرزند_صالح #فرزند_بیشتر #زندگی_بهتر #ریحانه_بهشتی #سیما_مخبر ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید💕 🆔 ❤️🌱 @hokm_dellll 🌱❤️

💠لحظه لحظه از ظهر عرفه تا غروب عرفه مثل اِکسیر، حائز اهمیت است 🔰 امام خامنه ای (مدظله‌العالی): ❇️ روز عرفه را قدر بدانید. از ظهر عرفه تا غروب عرفه ساعات مهمّی است؛ لحظه‌لحظه‌ی این ساعات مثل اکسیر، مثل کیمیا حائز اهمّیّت است؛ اینها را با غفلت نگذرانیم. ❇️یک نمونه [از اعمال‌] ، این دعای عجیب امام حسین (علیه‌السّلام) در عرفه است که مظهر خشوع و تذلّل و ذکر و مظهر ابتهال در مقابل پروردگار است. ❇️یک نمونه‌ی دیگر دعای امام سجاد (سلام‌الله‌علیه) در صحیفه‌ی سجّادیّه است.اینها را با تأمّل و با تفکّر بخوانید؛ این توشه‌ی شما است.  ۹۴/۶/۲۵ #عرفه ♥️با ما در #حکم_دل 🆔 @hokm_dellll

ای عزیزان به شما هدیه ز یزدان آمد عید فرخنده‌ی نورانی قربان آمد💚 #استوری #عید_قربان #عید_سعید_قربان #مبارکا‌✨ ♥️با ما در #حکم_دل 🆔 @hokm_dellll

❌هیچ وقت نگویید بعد از #ازدواج، همسرم را #تغییر می‌دهم 🔹معمولا ازدواج با این تصور که می‌توان بعد از ازدواج، رفتار همسر را تغییر داد اشتباه بوده و می‌تواند سازگاری در زندگی را دچار اشکال کند. هر تغییری می‌خواهید باید قبل از ازدواج ایجاد شود. ♥️با ما در #حکم_دل 🆔 @hokm_dellll

🔴 #مشاوره‌ی_شتری 🔹ﺭﻭﺑﺎﻫﯽ ﺍﺯ ﺷﺘﺮﯼ ﭘﺮﺳﯿﺪ: ﻋﻤﻖ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ ﭼﻘﺪﺭ ﺍﺳﺖ؟ ﺷﺘﺮ گفت: ﺗﺎ ﺯﺍﻧﻮ! ﻭﻗﺘﯽ ﺭﻭﺑﺎﻩ داخل ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ شد، ﺁﺏ ﺍﺯ ﺳﺮﺵ ﮔﺬﺷﺖ! ﺭﻭﺑﺎﻩ ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺩﺳﺖ ﻭ ﭘﺎ ﻣﯽ‌ﺯﺩ ﻭ ﻏﺮﻕ ﻣﯽ‌ﺷﺪ، ﺑﻪ ﺷﺘﺮ ﮔﻔﺖ: ﺗﻮ ﮐﻪ ﮔﻔﺘﯽ ﺗﺎ ﺯﺍﻧﻮ! ﺷﺘﺮ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ: ﺑﻠﻪ ﺗﺎ ﺯﺍﻧﻮ، ﻭﻟﯽ ﺗﺎ ﺯﺍﻧﻮﯼ ﻣﻦ، ﻧﻪ ﺯﺍﻧﻮﯼ ﺗﻮ!...🤔 🔹ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﻣﯽﮔﯿﺮﯾﻢ و قصد استفاده از تجربه‌ی او را داریم ﺑﺎﯾﺪ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻃﺮﻑ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻭ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ نیز ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ، ﻟﺰﻭﻣﺎً ﻫﺮ ﺗﺠﺮﺑﻪ‌ﺍﯼ ﮐﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺎ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻧﯿﺴﺖ. لذا فقط از مشاور امین و متخصّص راهنمایی بخواهید.✅ ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید 🌹 🆔 💕🌱 @hokm_dellll 🌱💕

#اینستا_گردی من واسش رائفی‌پور بودم✨ ولی اون تاجزاده دوست داشت:(( #عاشقانه #طنز_سیاسی #یواشکی_های_مجردانه ♥️با ما در #حکم_دل 🆔 @hokm_dellll

آروم میکنی حال بد منو✨ میدونی تو تکی آروم جون من😌 #شیطنت_های_متعهدانه 💕 #جهت_ارسال_به_معشوق 💚 ♥️با ما در #حکم_دل 🆔 @hokm_dellll

🍃🌸 📌راهکارهایی برای حفظ حریم خصوصی و جلوگیری از دخالت دیگران شناخت خانواده همسرتون 🔸نوع روابط،کم وکیف قوانین حاکم بر خانواده وهمچنین شخصیت تمام اعضای خانواده همسرتون روبشناسید تابتونید تو مشکلات درست عمل کنید. مدیریت رفت‌و‌آمد با خانواده‌ها 🔸از ابتدا میزان رفت‌وآمد باخانواده‌ها رو براساس عدالت وانصاف مشخص کنید.اگه می‌بینیدمیزان دخالت خانواده‌ها خیلی زیاده،سعی کنیدمیزان زمان حضور توخونه‌ اونارو کم کنید. بازنگری رابطه زناشویی‌تون 🔸بیشتر دخالت‌های اطرافیان بدلیل ضعف ارتباط زن وشوهر ویابازگو کردن اختلافات زناشویی پیش بقیه هست.با بررسی مسائل زندگیتون ببینندچه چیزی باعث شده دیگران به حریم خصوصی‌تون وارد بشن. حفظ استقلال مالی‌تون 🔸اگه ازلحاظ مالی به #خانواده همسرتون وابسته باشید،ممکنه نظراتی رو درباره‌ زندگی شخصی‌تون بشنوید. پس ازهمون اول و بااحترام،قوانین خانواده جدیدی رو که دارید به خانواده همسرتون اعلام کنید. صحبت با خانواده‌تون 🔸اگه دخالت‌های خانواده‌ها به‌شدت باعث آزارتون شده وراهکارهایی که انجام دادید مثمرثمر نبوده،بهترین گزینه صحبت کردن مستقیم ومحترمانه با خانواده‌هاست. #شیطنت_های_متعهدانه #همسرداری ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید 🌹 🆔 💕🌱 @hokm_dellll 🌱💕

#همسرتان_حساس_است؟ او را حسود خطاب نکنید 🍃 روی رفتار خود و اطرافیانتان دقیق شوید 🍃ریشه این حساسیت ها را پیدا کنید و آنها را حذف کنید 🍃به همسرتان بفهمانید که آرامش او آرزوی شماست ♥️با ما در #حکم_دل 🆔 @hokm_dellll

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل چهارم ، وضع حمل 👈 توصیه ها و مراقبت های بعد از زایمان پ) ریزش مو 🔶 ممکن است بعد از زایمان به طور موقت دچار ریزش مو شوید ولی اگر به اندازه کافی استراحت نموده و از رژیم غذایی مناسبی برخوردار شوید ، مطمئن باشید که به زودی رشد موهایتان به حالت اول برخواهد گشت . #جمعه #حکم_دل #فرزندآوری #فرزند_بیشتر #زندگی_بهتر #ریحانه_بهشتی #سیما_مخبر ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید 💕 🆔 🌹🌱 @hokm_dellll 🌱🌹

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل چهارم ، وضع حمل 👈 توصیه ها و مراقبت های بعد از زایمان ت) روابط زناشویی 🔶 پس از زایمان هیچ زمان مشخصی برلی شروع رابطه جنسی وجود ندارد اما تا شش هفته بعد از زایمان به مادران ( به خصوص زنانی که بخیه شده اند ) توصیه میشود که از نزدیکی خودداری کنند . شروع زودهنگام مقاربت موجب پارگی بخیه ها و همچنین ایجاد درد و عفونت و ناراحتی در مادر میشود . #حکم_دل #جمعه #فرزندآوری #فرزند_بیشتر #زندگی_بهتر #ریحانه_بهشتی #سیما_مخبر ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید 💕 🆔 🌺🌱 @hokm_dellll 🌱🌺

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل چهارم ، وضع حمل 👈 توصیه ها و مراقبت های بعد از زایمان ب) مراقبت از ناحیه تناسلی 🔶 رعایت بهداشت ناحیه تناسلی در دوران پس از زایمان ضروری است . زنانی که بخیه زایمانی شده اند توصیه میشود : پس از هر بار اجابت مزاج یا ادرار کردن ناحیه تناسلی را شستشو داده خشک کنند . ( از جلو به عقب ) ✍ تمیز کردن محل بخیه ها از جلو به عقب و با محلول های ضدعفونی کننده الزامی است . از آنجا که گرما به ترمیم بافت کمک میکند ، میتوان از لگن آب گرم همراه با مواد ضدعفونی کننده استفاده کرد . ✍ همچنین باید لباس های زیر را در فواصل کوتاه عوض کرده و آنها را در معرض نور آفتاب قرار دهند و یا بوسیله اطو خشک کنند . بهتر است لباس های زیر از جنس نخی انتخاب شود . همچنین استحمام روزانه توصیه میشود . #جمعه #حکم_دل #فرزندآوری #فرزند_بیشتر #زندگی_بهتر #ریحانه_بهشتی #سیما_مخبر ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید ❤️ 🆔 💓🌱 @hokm_dellll 🌱💓

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل چهارم ، وضع حمل ✍ نمونه شایعی از افسردگی و اثرات ناشی از آن : در دوره پس از زایمان ، زن با کودک خود در خانه می ماند و شوهر وی به صورت تمام وقت کار میکند . در پایان روز ، زن احساس میکند که به دوری موقت از مسئولیتهای خود نیاز دارد ، اما شوهر وی این احساس را دارد که نیازمند استراحت پس از کار است . نتیجه آن ایجاد رفتارهای منفی و عدم وجود ارتباطات مثبت بین والدین است . زن ممکن است نتواند نیازهای خودرا با شوهر در میان بگذارد و در نتیجه به علت پاسخ ندادن شوهر به نیازهای وی ، از دست او خشمگین شود . شوهر هم ممکن است خشم زن را احساس کرده و با کنار کشیدن خود ، خشم و احساس ناتوانی زن را افزایش دهد . توجه و آگاهی نسبت به این موقعیت باعث میشود زوجین ارتباط روشنی باهم برقرار کرده و با یک روش مورد قبول دوطرفه ، درکارهای خانه و مراقبت از کودک مشارکت کنند . #حکم_دل #فرزند_صالح #فرزند_آوری #سیما_مخبر #ریحانه_بهشتی ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید🌺 🆔 ❤️🌱 @hokm_dellll 🌱❤️

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل چهارم ، وضع حمل ✍ تغییرات طبیعی بدن پس از زایمان : گفتیم که در شش هفته بعد از زایمان در بدن تغییراتی ایجاد میشود که در جهت برگشت بدن به وضعیت قبل از بارداری است : ✍ دردهای پس از زایمان : بعد از زایمان خصوصا در زنان چندزا دردهایی در رحم ایجاد میشود که بدلیل جمع شدن رحم و بازگشت آن به حالت عادی است و گاهی آنقدر شدید است که با تجویز پزشک نیاز به مصرف مسکن دارد . در بعضی از زنان این دردها چند روزی طول میکشد و معمولا در موقع شیر دادن به نوزاد تشدید میشود . این دردها طبیعی است و در بیشتر زنان پس از روز سوم از شدت آن کاسته میشود . 👈 برای راحتی بیشتر میتوانید : ۱. مرتب تغییر حالت دهید . ۲. مثانه خود را زود به زود تخلیه کنید. ۳. هنگام دراز کشیدن ، بالش در زیر شکم خود قرار دهید . ۴. در صورت تجویز پزشک از دارو استفاده کنید . #حکم_دل #فرزند_صالح #فرزند_آوری #سیما_مخبر #ریحانه_بهشتی ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید🌹 🆔 🌺🌱 @hokm_dellll 🌱🌺

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل چهارم ، وضع حمل ✍ برگشت رحم به حالت اولیه : رحم بلافاصله پس از زایمان حدود ۱۰۰۰ گرم وزن دارد که در پایان دوران نفاسی وزن رحم به ۷۰ _ ۸۰ گرم میرسد . بنابراین هرگونه اختلال در این بازگشت به حالت اولیه که موجب بزرگ ماندن رحم میگردد ، غیر طبیعی بوده و بایستی علت آن بررسی و درمان مناسب توسط پزشک صورت گیرد . #حکم_دل #فرزند_صالح #فرزند_آوری #سیما_مخبر #ریحانه_بهشتی ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید🌹 🆔 💕🌱 @hokm_dellll 🌱💕

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل چهارم ، وضع حمل ✍ ترشحات بعد از زایمان : بعد از زایمان تا حدود ده روز ترشحاتی از مهبل خارج میشود . اگر ترشحات قرنز رنگ بیش از دو هفته باقی بماند و یا همراه با بوی بدی باشد ، باید به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه کند . #حکم_دل #فرزند_صالح #فرزند_آوری #سیما_مخبر #ریحانه_بهشتی ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید❤️ 🆔 🌹🌱 @hokm_dellll 🌱🌹

#ریحانه_بهشتی ✍ تغییرات درجه حرارت بدن : گاهی به علت جمع شدن شیر و پرخونی پستانها ، درجه حرارت بدن در روز دوم یا سوم بعد از زایمان افزایش می یابد که البته بیشتر از ۲۴ ساعت باقی نمی ماند و میتوان با دوشیدن پستانها از جمع شدن شیر و در نتیجه افزایش درجه حرارت بدن پیشگیری نمود . باتوجه به این مطلب هرگاه افزایش درجه حرارت ، بیش از ۳۷/۵ درجه سانتیگراد و بیش از ۲۴ ساعت طول بکشد ممکن است نشان دهنده وجود یک کانون عفونی در بدن باشد و به مادر توصیه میشود که در صورت بروز چنین حالتی به پزشک مراجعه نماید . #حکم_دل #فرزند_صالح #فرزند_آوری #سیما_مخبر #ریحانه_بهشتی ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید🌺 🆔 ❤️🌱 @hokm_dellll 🌱❤️

#ریحانه_بهشتی ✍ کاهش وزن : همه وزنی که در حاملگی کسب میشود ، بلافاصله بعد از زایمان کاهش نمی یابد . قسمت اعظم آن در زمان زایمان و مقداری نیز در دو هفته اول پس از زایمان کاهش می یابد . زنانی که قبلا زایمان داشته اند ، میزان بیشتری از افزایش وزن دوران حاملگی را حفظ میکنند . #حکم_دل #فرزند_صالح #فرزند_آوری #سیما_مخبر #ریحانه_بهشتی ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید🌺 🆔 🌹🌱 @hokm_dellll 🌱🌹

#ریحانه_بهشتی ✍ بازگشت قاعدگی: شروع اولین قاعدگی خانمهایی که شیر میدهند از ماه دوم تا هجدهم متفاوت است و گاهی تا پایان شیردهی آغاز نمیشود . در زنانی که نوزاد خود را شیر نمیدهند ، بازگشت قاعدگی و شروع تخمک گذاری زودتر اتفاق می افتد . #حکم_دل #فرزند_صالح #فرزند_آوری #سیما_مخبر #ریحانه_بهشتی ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید💕 🆔 💕🌱 #hokm_dellll 🌱💕

#اینستا_گردی آقای رئیسی وقتی میگید «ازدواج از شما و خونه و شغل از ما» یه زحمت دیگه هم برامون بکشید🤓✨ #طنز #مجردانه ♥️با ما در #حکم_دل 🆔 @hokm_dellll

#ازدواج_تنهامسیری 🎗 چه #سنی برای ازدواج مناسب تره؟🤔 🎙 #استادحسینی ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید 🌹 🆔 💕🌱 @hokm_dellll 🌱💕

#استاد_پناهیان ✍ معمولا انتظار ما از یک زندگی مشترک این است که ما را به لذت و شادی برساند، در حالی که اگر ما را به آرامش برساند، لذت و شادی در زندگی ما بیشتر خواهد شد.✅ ♥️با ما در #حکم_دل 🆔 @hokm_dellll

تدبیری که اندیشیده شد... ان‌شاءالله منتظر خبر عروس/دومادی هاتون هستیم🚶‍♂❣ #دولت_تدبیر #مجردانه #طنز ♥️با ما در #حکم_دل 🆔 @hokm_dellll

━━━━💠🌸💠━━━━ عشق یعنی در میان صد هزاران مثنوی بوی یک " تک بیت " ناگه مست و مدهوشت کند ... #فاضل_نظری #شیطنت_های_متعهدانه ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید 🌹 🆔 💕🌱 @hokm_dellll 🌱💕