بخشش را "بخش کن" محبت را "پخش کن" شکیبایی بر هر "دعوایی"، "دواست" هر چه "بضاعتمان" کمتر است "قضاوتمان" بیشتر است سوء تفاهم، "تیر خطایی"ست که از "گمان" رها می شود انسان "خوشرو"، گل "خوشبو" ست. "دوست داشتن" را "دوست بدار" به "مهربانی" "مهر" بورز با "آشتی" "آشتی" کن از دورویی "دوری" کن نگذارید گوشهایتان گواه چیزی باشد که چشمهایتان ندیده نگذارید زبانتان چیزی را بگوید که قلبتان باور نکرده "صادقانه زندگی کنید" ما موجودات خاکی نیستیم که به بهشت میرویم ما موجودات بهشتی هستیم که از خاک سر برآورده ایم ┄┅═══••✾••═══┅┄ عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

✅برای داشتن حس خوب: 🌸به داشته هایت توجه کن. هر چند کم باشد، مثلا همان پول کمی که داری یا خانه کوچکی که داری. 🌸بابت داشته هایت شکر گزار باش. نگو این آن قدر کم است که شکر کردن ندارد. 🌸به کمبودهایت توجه نکن به بیماری ای که دارید به همسر بد اخلاقتان. و هر چیز دیگری از این دست. اگر توجه کنید باز هم مقدار بیشتری از آن دریافت میکنید. 🌸ویژگی‌های خوبتان را ببینید مثلا مهربانید باهوشید.و هر چیز دیگری که به شما احساس خوب میدهد. #شکر_گزار_باشیم #حال_خوب ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال #حسین_همت_یار https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

⁦☞⁦ ☞⁠￣⁠☞⁩￣⁠☞⁩ خودویران‌گری چیست؟ بیشترِ ما تجربه‌ی گفتگوهای درونی منفی با خودمان را داریم. این که خودمان و توانایی‌هایمان را زیر سوال ببریم و به امکان رسیدن به هدف شک کنیم. زمانی که این واگویه‌های منفی زیاد شوند، تبدیل به خودویران‌گری می‌شوند. آدمِ خودویران‌گر زمانی که در تلاش است به هدفش برسد، ناگهان بدون هیچ دلیل منطقی ترمز می‌کند. او مهارت لازم برای انجام کار را دارد، قدرتش را دارد، و اشتیاق لازم برای رسیدن به هدف را هم دارد؛ اما چیزی جلویش را می‌گیرد و اجازه پیشرفت به او نمی‌دهد. پس اگر کاری هست که فکر می‌کنید باید قدرت کافی برای انجامش داشته باشید، اما نمی‌توانید انجامش دهید، خودویران‌گری دارد خودش را نشان می‌دهد. مواردی مثل به تعویق انداختن کارها، آرزوهای دست نیافته، نگرانی و خودخوری، خشم بی‌مورد، احساس بی‌ارزشی و.. می‌توانند از نشانه‌های خودویران‌گری باشند. اگر تصمیم دارید در شغلتان پیشرفت کنید، یا زندگی‌تان را تغییر دهید، باید بر این خودویران‌گری غلبه کنید. وگرنه اعتماد به نفستان را از دست می‌دهید و دیگر توانایی‌هایتان را باور نخواهید کرد. #مهارت_های_فردی ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال #حسین_همت_یار فن بیان | مهارتهای فردی | سواد رسانه‌ای عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

نمونه های آزار کلامی که خیلی تو مکالمات معمولی رواج پیدا کرده ... #فن_بیان #مهارت_های_کلامی ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال #حسین_همت_یار فن بیان | مهارتهای فردی | سواد رسانه‌ای عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

🎥 چطور ارسال پیام از یک پیامرسان داخلی به پیامرسان دیگر را فعال کنیم ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال #حسین_همت_یار https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

🌺🌺🌺🌺🌺 در بیکرانه ی زندگی دو چیز افسونم کرد ، رنگ آبی آسمان که می‌بینم و میدانم نیست و خدایی که نمی‌بینم و میدانم هست. درشگفتم که سلام آغاز هر دیدار است. ولی در نماز پایان است، شاید این بدان معناس که پایان نماز آغاز دیدار است خدایا بفهمانم که بی تو چه میشوم اما نشانم نده . خدایا هم بفهمانم و هم نشانم بده که با تو چه خواهم شد . ﮐﻔش ﮐﻮﺩکی ﺭﺍ ﺩﺭﯾﺎ ﺑﺮﺩ . ﮐﻮﺩﮎ ﺭﻭﯼ ﺳﺎﺣﻞ نوﺷﺖ : ﺩﺭﯾﺎﯼ ﺩﺯﺩ . آنطرﻑ ﺗﺮ ﻣﺮﺩﯼ ﮐﻪ ﺻﯿﺪ ﺧﻮﺑﯽ ﺩﺍﺷﺖ ﺭﻭﯼ ﻣﺎﺳﻪ ﻫﺎ ﻧﻮﺷﺖ : ﺩﺭﯾﺎﯼ ﺳﺨﺎﻭﺗﻤﻨﺪ. ﺟﻮﺍنی ﻏﺮﻕ ﺷﺪ ﻣﺎﺩﺭﺵ ﻧﻮﺷﺖ : ﺩﺭﻳﺎی ﻗﺎﺗﻞ. ﭘﻴﺮﻣﺮﺩی ﻣﺮﻭﺍﺭﻳﺪی ﺻﻴﺪ ﻛﺮﺩ ﻧﻮﺷﺖ : ﺩﺭﻳﺎی ﺑﺨﺸﻨﺪﻩ. ﻣﻮﺟﯽ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺷﺴﺖ. ﺩﺭﯾﺎ ﺁﺭﺍﻡ ﮔﻔﺖ : ﺑﻪ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻋﺘﻨﺎ ﻧﻜﻦ ﺍﮔﺮ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺩﺭﯾﺎ ﺑﺎﺷﯽ. بر آنچه گذشت، آنچه شکست، آنچه نشد ... حسرت نخور ، زندگی اگر آسان بود با گریه آغاز نمیشد . ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال #حسین_همت_یار https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

اگر قرارست خوشبخت باشے همین امروز شروع ڪن منتظرِ هیچ معجزه‌ے عجیب و غریبے نباش رویِ پایِ خودت بایست و لحظه‌هایت را زیباتر از همیشه بساز آدم‌هایِ بی‌همت همیشه "شانس" را بهانه می‌ڪنند اجازه نده با بهانه‌هایشان ناامیدت ڪنند قوے باش و هدف‌هایت را دنبال ڪن... به قله‌ے خوشبختی‌ات ڪه رسیدی برایشان دست تڪان بده ثابت ڪن ڪه هیچ توانستنے اتفاقے نیست باید هم بخواهے ، هم تلاش ڪنی براے رسیدن به قله باید صخره‌هایِ بلندے را پشتِ سر گذاشت.باےد به ترس‌هایِ زیادے غلبه ڪرد و با سختی‌هایِ زیادے جنگید ، باید جسورانه ادامه داد... یادت نرود آدم‌هایے ڪه از ارتفاع می‌ترسند هیچ وقت به قله نخواهند رسید... ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال #حسین_همت_یار https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

مهمترين عوامل جلب نظر شخص در اولين قرار: رفتار و برخورد مودبانه 70% لبخند زيبا 64% بوي خوش بدن61% ارتباط چشمي 58% دندان هاي تميز و زيبا 45% صداي دلنشين 25% لباس و تيپ مناسب21% ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال #حسین_همت_یار فن بیان | مهارتهای فردی | سواد رسانه‌ای عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

🌱 چطوی یک رابطه پایدار بسازیم؟ ۱. مهارت گفتگو رو در خودتون تقویت کنید، فرد گوینده باید یاد بگیره که بدون تحقیر، انتقاد، تیکه و متلک و مستقیم و جراتمندانه حرفشو بزنه و فرد شنونده هم با گشودگی و مسئولیت پذیری گوش بده. ۲. کارهای مشترک باهم انجام بدید، انجام یک کار مشترک که جفتتون ازش لذت میبرید کیفیت رفاقتتون رو افزایش میده، نتایج تحقیقات نشون داده که انجام کارهای مشترک لذت بخش و خندیدن باهم از عوامل اصلی نگهدارنده یک رابطه طولانی مدت است. ۳. قدردانی کن، نتایج تحقیقات میگن که زوج‌هایی که مثل یک شکارچی ماهر دنبال فرصت برای تشکر و قدردانی در رابطه هستند رضایت بیشتری از زندگیشون دارند. ۴. در رسیدن به آرزوهاتون به هم کمک کنید، گاهی اوقات یک سوال ساده مثل من" چطور میتونم در این شرایط به تو کمک کنم میتونه نقش برجسته ای در رابطه شما داشته باشه . ۵. بخشش و گذشت رو تمرین کن، رنجش و دلخوری در رابطه یک امر طبیعیه. عدم بخشش در رابطه باعث ایجاد کینه و از بین رفتن احساسات خوب نسبت به شریک عاطفیت میشه. #ارتباط_مؤثر ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال #حسین_همت_یار فن بیان | مهارتهای فردی | سواد رسانه‌ای عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

#خانم_ها_بخوانند این موارد رو باید درباره آقایون بدونی: 🔸با مردها مستقیما حرف بزنید. 🔸مردها زبان بدن نمی‌دونند. 🔸تغییر لحن صدا و حرکات صورت واسشون کمتر مفهوم داره. 🔸ناراحتی خانم‌ها رو از حالات چهره و تغییر لحن صدا خیلی دیر تشخیص میدن. 🔸پس اگه می‌خواین مطمئن بشین، پیامتون رو گرفتن، مستقیما بیانش کنید. #مهارت_های_ارتباطی ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال #حسین_همت_یار فن بیان | مهارتهای فردی | سواد رسانه‌ای عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

راه های ساده و اصولی برای تقویت و کیفیت رابطه عاطفی تون💚🌱 #ارتباط_مؤثر ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال #حسین_همت_یار فن بیان | مهارتهای فردی | سواد رسانه‌ای عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781

﷽ ❀ ☀️درود بر شما به امروز خوش آمدید جسارت داشته باش و زندگی کن... اما جوری که خودت دوست داری ، نه جوری که دیگران از تو انتظار دارند ! مهم نیست که تا مقصدت می رسی یا نه ، و مهم نیست که تمامِ آرزوهایت محقق می شوند یا نه ، مهم این است که حالِ دلت خوب باشد ! پس تا میتوانی شاد باش و از لحظه لحظه ی زندگی ات لذت ببر و خودت باش ؛ خودت حاکم و معیار و قاضیِ کارهای خودت، خودت همه کاره ی دنیای خودت ، و انگیزه ی آرزوهای خودت ... تو نیاز به تاییدِ هیچکس نداری ! ✳️روزتان سرشار از اتفاقات دوست داشتنی ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال #حسین_همت_یار https://eitaa.com/joinchat/3212574772Cb2b791e781