#راهنمایی‌_های_والدین #غذای_کمکی #خواب کودک‌ در هر سنی چقدر باید بخورد و بخوابد! @kodakvataghzie 6⃣-8⃣ 6 تا 8 ماهگی ☸ چقدر باید بخورد؟ 🍼شیر: هر چقدر که دلش خواست. هنوز غذای اصلی کودک، شیر است. 🍥فرنی یا سرلاک: دو تا سه بار، هر بار 3 تا 10 قاشق 🍐میوه (پوره): از یک قاشق چایخوری شروع کنید و به یک چهارم تا یک دوم فنجان برسانید. ☘سبزیجات (پخته و پوره): به اندازه میوه. 💤 چقدر باید بخوابد؟ بیشتر از 15 ساعت در شبانه‌روز، در هر زمانی که دلش خواست. @kodakvataghzie 8⃣-2⃣1⃣ 8 تا 12 ماهگی ☸ چقدر باید بخورد؟ 🍼شیر: هر چقدر که می‌خواهد. 🍥فرنی، شیربرنج یا سرلاک: یک چهارم تا نیم فنجان 🍎میوه: یک چهارم تا نیم فنجان ☘سبزیجات: مثل میوه 🍖پروتئین: یک هشتم تا یک چهارم فنجان 💤 چقدر باید بخوابد؟ بین 14 تا 15 ساعت در شبانه روز، شامل یک خواب شبانه بلند (حداقل 11 ساعت) و یک تا سه چرت روزانه. 🆔 @kodakvataghzie ادامه 👇👇👇

#راهنمایی‌_های_والدین #غذای_کمکی #خواب کودک‌ در هر سنی چقدر باید بخورد و بخوابد! @kodakvataghzie 2⃣1⃣-8⃣1⃣ یک تا یک و نیم ساله ✴️ چقدر باید بخورد؟ لبنیات: 2 تا 3 وعده 🍞نان و غلات: 4 تا 6 وعده 🍊میوه‌جات: نیم وعده سبزیجات: مثل میوه 🍗پروتئین: 2 وعده 💤 چقدر باید بخوابد؟ حدود 15 ساعت در شبانه روز، شامل یک خواب شبانه بلند (حداقل 10 ساعت) و یک تا دو چرت روزانه. @kodakvataghzie 8⃣1⃣-4⃣2⃣ یک و نیم تا دو ساله ✴️ چقدر باید بخورد؟ 🍦لبنیات: 2 تا 3 وعده نان و غلات: 6 وعده 🍓میوه‌جات: 2 تا 3 وعده سبزیجات: مثل میوه 🍗پروتئین: 2 وعده 💤 چقدر باید بخوابد؟ بین 12 تا 14 ساعت در شبانه روز، شامل یک خواب شبانه بلند (10 تا 12 ساعت) و یک چرت 1 تا 3 ساعته روزانه. @kodakvataghzie 4⃣2⃣-6⃣3⃣ دو تا سه ساله ✴️ چقدر باید بخورد؟ لبنیات: 2 تا 3 وعده 🍞نان و غلات: 6 وعده 🍒میوه‌جات: 2 تا 3 وعده ☘سبزیجات: مثل میوه 🍖پروتئین: 2 وعده 💤 چقدر باید بخوابد؟ بین 11 تا 14 ساعت در شبانه‌روز، شامل یک خواب بلند شبانه (10 تا 12 ساعت) و یک چرت 1 تا 3 ساعته. 🆔 @kodakvataghzie

#راهنمایی‌_های_والدین #غذای_کمکی #خواب کودک‌ در هر سنی چقدر باید بخورد و بخوابد! @kodakvataghzie 2⃣1⃣-8⃣1⃣ یک تا یک و نیم ساله ✴️ چقدر باید بخورد؟ لبنیات: 2 تا 3 وعده 🍞نان و غلات: 4 تا 6 وعده 🍊میوه‌جات: نیم وعده سبزیجات: مثل میوه 🍗پروتئین: 2 وعده 💤 چقدر باید بخوابد؟ حدود 15 ساعت در شبانه روز، شامل یک خواب شبانه بلند (حداقل 10 ساعت) و یک تا دو چرت روزانه. @kodakvataghzie 8⃣1⃣-4⃣2⃣ یک و نیم تا دو ساله ✴️ چقدر باید بخورد؟ 🍦لبنیات: 2 تا 3 وعده نان و غلات: 6 وعده 🍓میوه‌جات: 2 تا 3 وعده سبزیجات: مثل میوه 🍗پروتئین: 2 وعده 💤 چقدر باید بخوابد؟ بین 12 تا 14 ساعت در شبانه روز، شامل یک خواب شبانه بلند (10 تا 12 ساعت) و یک چرت 1 تا 3 ساعته روزانه. @kodakvataghzie 4⃣2⃣-6⃣3⃣ دو تا سه ساله ✴️ چقدر باید بخورد؟ لبنیات: 2 تا 3 وعده 🍞نان و غلات: 6 وعده 🍒میوه‌جات: 2 تا 3 وعده ☘سبزیجات: مثل میوه 🍖پروتئین: 2 وعده 💤 چقدر باید بخوابد؟ بین 11 تا 14 ساعت در شبانه‌روز، شامل یک خواب بلند شبانه (10 تا 12 ساعت) و یک چرت 1 تا 3 ساعته. 🆔 @kodakvataghzie