💫💫💫💫 خواب نوازد درابتدای تولد: حدود 18 تا 20 ساعت در1 تا 3ماهگی: 18 تا 19 ساعت در4 تا 5ماهگی: 6 تا 17 ساعت در6 تا 8ماهگی: 15 تا 16 ساعت و در9 تا 12ماهگی: 14 تا 15 ساعت میباشد. 🆔 @kodakvataghzie

پزشکان زیادی سعی کردندازفعالیت این کانال جلوگیری کنند💊 چون باعث بی نیاز شدن مردم به بیمارستانها و مطبها میشود💉 کافیست چندثانیه فقط مشاهده کنین http://eitaa.com/joinchat/1197080577C7c482250a8

❣ یک دقیقه مطالعه برای خداوند فرقی ندارد که تو برایش نماز بخوانی یا نه برایش روزه بگیری یا نه فرقی ندارد چقدر برای عزیزانش ضجه زده باشی اما اینها برای من و تو فرق می کند... و این فرق زمانی شروع شد که من و تو بر سر خدایمان جدل کردیم ، من گفتم من با ایمان ترم و تو گفتی من! و فراموش کردیم که خدای هر دویمان یکی ست فقط راه اتصالمان به او فرق دارد. به راه های اتصالی یکدیگر به خدا دست نزنیم اجازه بدهیم هر کس به گونه ی خودش به خدایش وصل شود نه به شیوه ما خداوند عارف عاشق می خواهد نه مشتری بهشت... 👤 مرحوم مهدیه الهی قمشه‌‌ای شب خوش🌜 🌹 @kodakvataghzie

الهی امروز روزگارت بر"مراد روزهایت شاد شاد آسمانت بی غبار سهم چشمانت بهار قلبت از هرغصه دور عمر شیرینت بلند روز و امروزت قشنگ @kodakvataghzie 🌺 🌺 🌺

♨️خوراك مرغ♨️ (8 ماهگي) 🔰 مواد لازم: 💠کمي ران يا سينه مرغ(ران بهتر است چون مقدار آهن در گوشت ران بيشتره) 💠 - سيب زميني - 💠 هويچ - 💠لوبيا(لوبيا استانبولي) - 💠پياز . 🔰طرز تهیه: مرغ را كف قابلمه ميچينم تيكه هاش را كوچيك ميكنم تا خود ني ني با دست بر داره به عنوان يك لقمه بخوره روش پياز را ريز ميكنم و نمك و كمي زرد چوبه هم ميريزم بعد سيب زميني را روش ميچينم بعد هويج و بعد لوبيا , لوبيا را ريز نكنين بذارید دراز باشه تا واسه با دست برداشتنش بچه ها راحت باشن و بچه ها از تنوع رنگ و اندازش لذت ببرند كمي آب ميريزم با حرارت كم ميگذاريم بپزه و تو ظرف ميچينيم و ميديم ني ني ها ميل كنن بگذارين خودشون با دست بر دارند. @kodakvataghzie🍒🍒

#تغذیه 🐣به کودکان زیر 12 ماه، تنها #زرده تخم مرغ و سفیده آن را پس از 1 سالگی بدهید. 🐣به این دلیل که احتمال ایجاد #آلرژی به سفیده تخم مرغ بیشتر از #زرده آن است. 🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣 @kodakvataghzie

‌ #از_شیر_گرفتن_کودک 🍼ده حرکت مهم برای از شیر گرفتن کودک👶 🆔 @kodakvataghzie 1🍼-از شیر گرفتن بچه وقت و صبر می‌خواهد 🔅بهتر است یک بازه زمانی چند هفته‌ای را برای ترک شیر،برای او در نظر بگیرید. 🔅در این دوران مادر و کودکی ها باید برنامه‌های ویژه‌ای تدارک ببینید زیرا بچه‌ها معمولاً پرخاشگر می‌شوند. 🔅آرامش خود را حفظ وسعی کنید رفتاری آگاهانه در برابر آن‌ها داشته باشید. 🔅اگر قرارباشد با اولین گریه و فریاد دوباره به او شیربدهید،هیچوقت موفق نخواهید شد. 🍼2- پیش از آن که کودک را از شیر بگیرید، او را به غذا خوردن و نوشیدن مایعات با لیوان عادت دهید 3🍼- به تدریج فاصله زمانی شیر دادن‌ها را بیشتر کنید 4🍼- اگر شاغل هستید و کودکتان عادت کرده است که در زمان و مکان خاصی شیر بخورد، باید حواستان به زمان باشد 5🍼- در برنامه‌های روزانه‌ی او تغییرهایی به وجود اورید 6🍼- از همسرتان کمک بگیرید.از او بخواهید وقت بیشتری را با فرزندتان بگذراند. 7🍼- اگر امکان دارد، او را با پدر و مادربزرگش یا یکی از اعضای خانواده که با او صمیمیت بیشتری دارد، به مسافرت بفرستید 8🍼- در طول روز وقت بیشتری به کودکتان اختصاص دهید 9🍼- در روش‌های سنتی، مادران موادی مانند فلفل را به نوک سینه خود می‌زدند تا کودک از خوردن شیر امتناع کند 10🍼- سعی نکنید خود را بیمار و سینه‌تان را زخمی نشان دهید مادر و کودکی ها با این کار کودک ناراحت می‌شود و ممکن است از وضعیت پیش‌آمده بترسد و وحشت کند.در این حالت نه تنها مشکلی حل نمی‌شود بلکه موضوع جدیدی به مشکلات خود اضافه کرده‌اید. 👩👧👦اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇 ✅@kodakvataghzie 👶👦

🌸الهی ☘روزگارت از رحمت لبریز 🌸دستانت از نعمت سرشار ☘چشمانت از نور روشن 🌸و عاقبتت ختم بخیر باشد ☘امروزتون مبارک باد 🌷چهارشنبه‌تون گلباران @kodakvataghzie

پوره یا فرنی جو دوسر👇👇👇👇

#تغذیه_کمکی 🌸پوره یا فرنی جو و جودوسر (۶ ماهگی)🌸 💠جو دو سر سرشار از فیبر، کلسیم، پروتئین و تا حدی ویتامین B است. انواع پرک شده آن به علت اینکه کمتر فرآوری شده اند از جودوسر آماده طبخ سالم تر و مقوی است. 💠جو غله ای مغذی و پرکاربرد در تغذیه کودک است. جو را میتوان پوره کرد، پخت ویا در سوپ از آن استفاده کرد. جو میتواند یک غذای انگشتی برای کودک باشد که منبع خوبی از ویتامین A، فولیک اسید و حتی پروتئین است. 🔹۱/۴ پیمانه جو دوسر را آسیاب نموده و در۱ یا ۲ پیمانه آب در حال جوش بریزید. 🔹بگذارید ۱۰ دقیقه بپزد و بطور مداوم هم بزنید. 🔰سپس آن را با شیر مادر و یا شیرخشک مخصوص به غلظت دلخواه در آورید. @kodakvataghzie 🍃🌺

#افزایش_شیر_مادر ✔️یکی از مهم ترین و موثرترین گیاهان برای افزایش تولید شیر مادر، شنبلیله می باشد. این گیاه را می توان به صورت دمنوش شنبلیله مصرف کرد ☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️ @kodakvataghzie

#مواد_مغذی 🐣تخم مرغ🐣 ✔️تخم مرغ سرشار از #پروتئین و #ویتامین های B است، و در طول سالهای رشد بچه ها خیلی مفید است. روشهای مختلف پخت #تخم مرغ را امتحان کنید مثلا آن را آب پز یا #نیمرو کنید تا بچه ها از خوردنش زده نشوند. سعی کنید از دستورهای #غذایی متفاوت استفاده کنید تا بتوانید تا جایی که می شود به اغلب وعده های غذاییشان #جدید تخم مرغ اضافه کنید 👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

⚠️مادران #شیرده وقتی عصبانی و ناراحت هستید باید از شیر دادن به کودک پرهیز کنید، زیرا: 🔻به هنگام ناراحتی مادر میزان #هورمون_کورتیزول افزایش می یابد. 🔻کورتیزول از طریق شیر مادر وارد بدن کودک شده و سپس به مغز کودک می رود و می تواند روی #رشد کودک تاثیر منفی بگذارد. 🔻شیر مادر علاوه بر تامین نیاز جسمی کودک بر خلقیات و روحیات کودک نیز تاثیرگذار است. 🆔 @kodakvataghzie

#تغذیه #مواد_مغذی 🔴طرز تهیه جوانه غلات و حبوبات: 💠ابتدا مقداری #گندم، #ماش یا #عدس را به مدت 2 تا 3 روز خیس كنید، بعد آن را در یك سینی تمیز پهن كرده و یك پارچه تمیز و مرطوب روی آن پهن كنید و هر روز پارچه را آب بزنید. پس از اینكه جوانه ها سبز شد می‌توانید جوانه كامل را به #سوپ یا #آش كودك اضافه كنید. برای تهیه پودر جوانه #غلات و #حبوبات باید جوانه ها را خشك كرده و به پودر تبدیل كنید و هر بار مقدار كمی‌از آن را (با توجه به سن كودك از 1 قاشق مرباخوری تا 1 قاشق سوپ خوری سر صاف) به #سوپ یا هر نوع غذای كودك اضافه كنید. ✅✅ با این كار هم #انرژی غذای كودك افزایش می‌یابد و هم #پروتئین، #ویتامین ها و #املاح غذای كودك بیشتر می‌شود. پودر جوانه #غلات و #حبوبات را می‌توان در یك شیشه درب دار ریخته وتا 2 هفته در یخچال نگهداری كنید. @kodakvataghzie🌹🌹

مهربان باش...! مهربانی همسایه دیوار به‌ دیوار شادی‌ است، بگذار خانه دلت پُر باشد از مهربانی‌های بی‌دلیل... آنگاه عشق می‌شود خاصیت تو و خدا با سبدی از لبخند، مهمان همیشگی قلب توست ❤️❤️شبتون بخیر❤️❤️ 🌹 @kodakvataghzie

#تغذیه_صبحانه 🍞تست وانیلی فرانسوی🍞 (بالای یک سال) ✅این نان یک گزینه ساده و هیجان انگیز برای یک صبحانه #خوشمزه و #سالم است. کافی است در حین دیگر کارهای تان، نان تست را به 30ثانیه در مخلوطی از دو عدد #تخم مرغ، نصف لیوان #شیر، کمی وانیل و شکر نگه دارید. بعد از آن کف یک تابه را چرب کنید و نان ها را در آن سرخ کنید تا #طلایی شوند.در آخر پودر خوشبوی #دارچین و #عسل را فراموش نکنید 🍊🍋

#تغذیه 🎗🎗مقدار مورد نیاز روزانه مواد غذایی برای کودکان 👈👈2 تا 3 سالگی : ☸شیر 1/2 تا 1/4 لیوان – تخم مرغ 1 عدد – انواع گوشت، 3 قاشق. ☸* میوه های دارای ویتامین «ث» (پرتقال، لیمو و آب گوجه فرنگی) نصف عدد. ☸* میوه و سبزی دارای ویتامین «آ» (میوه جات سبز و زرد)، 3 قاشق ☸* سبزیجات 3 قاشق ☸* میوه های متفرقه (سیب، موز و غیره) 1/3 عدد ☸* نان تست، 1 عدد ☸* برنجف غلات، ماکارونی و اسپاگتی 1/3 لیوان ☸* مواد شیرین (دسر، بستنی و شیرینی خامه ای) 1 1/2تکه ☸* مواد چرب (کره)، 1 قاشق 👇👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

🍎🍎🍎پوره سیب🍎🍎 @kodakvataghzie👆👆👆👆👆

#تغذیه_کمکی شیش تا هشت ماه 🍏🍏پوره سیب (سس سیب)🍏🍏 🍎یک مثل قدیمی داریم که می گوید: "روزی یک سیب بخور و از دکتر بی نیاز باش". سیب واقعا میوه اعجاب انگیزی است و می تواند یکی از اولین غذاهای کودک باشد. مهمترین خاصیت سیب، داشتن دو نوع فیبر است - فیبر محلول و فیبر نا محلول- که هر دو به تنظیم عملکرد روده کمک می کنند ( از این طریق احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ و کوچک را کاهش می دهد). محققان هنوز درحال تحقیق در باره خواص سیب هستند. 🍎 آنچه تحقیقات تا به امروز نشان داده است این است که خواص غذایی سیب میتواند از راههای مختلف به سلامت انسان کمک کند. برای اطلاعات بیشتر به صفحه ارزش غذایی خوراکیها بروید. 🍎پوره سیب برای کودکان مبتلا به اسهال مفید می باشد. نکته ای درباره پختن میوه برای بچه ها: بیشتر متخصصین کودکان توصیه میکنند که برای کودکان زیر ۸ ماه بهتر است میوه ها را بپزید- البته موز و آووکادو استثنا هستند. پختن باعث می شود هضم میوه برای سیستم گوارش در حال رشد کودک آسان شود. با رشد کودک، سیستم گوارش توانایی جذب و هضم فیبر و شکر موجود در میوه خام را بدست می آورد 💠مواد مورد نیاز ۱ عدد سیب، پوست گرفته و ریز شده ۱ قاشق غذاخوری شکر ترجیحا قهوه ای (اگر سیب شیرین است مقدار شکر را کم کنید) ۱/۲ فنجان آب سیب (آب سیب طبیعی و بدون شکر) با افزودن کمی دارچین (درصورت اتفاده از چوب دارچین بهتر میشود) و چند قطره آب لیموی تازه طعم و عطر بهتری به سس بدهید. 💠دستور طبخ 🔹قطعات سیب را در آب سیب بپزید . پس از نرم شدن سیب(حدود ۱۵ دقیقه) شکر را به آن اضافه کنید. 🔹هم بزنید تا شکر در مخلوط سیب و آب سیب حل شود. 🔹سپس آن را له نموده و به صورت پوره برای کودک سرو نمایید. 📝یادداشت 🔶برای کودکان بزرگتر آبلیمو را هم به سیب در حال پخت اضافه کنید. دارچین را در انتها به سس اضافه کنید(اگر از چوب دارچین استفاده مینمایید پس از پختن سیب آنرا خارج نمایید) 🔶اگر بلا فاصله سس را مصرف نمیکنید پس از سرد شدن آنرا در یخچال نگه دارید. @kodakvataghzie❤️❤️

🔻 📣والدین عزیز برای کشف #شخصیت کودکتان و دریافت بهترین راهکار تربیتی توسط #روانشناس برتر کودک و خانواده،روی لینک زیر کلیک کنید👇 http://eitaa.com/joinchat/2516385803Cdc3ae9d763 🔹روش #تضمین شده

برای امروزت🍳 شادی دم کرده ام بخند...😊 روزت آرام وشاد و سرشار از خوشبختی و عشق و آرامش☀️ صبحتون بخیر دوستان😌☕️ @kodakvataghzie

Sahar 🌷: #مواد_مغذی 🍖🍗کودکاني که گوشت تکه اي نمي خورند: ☢ بهتر است گوشت را به قطعات بسيار کوچک و ريز تقسيم کنيد که به خوبي پخته شود مثلاً به صورت #حليم گندم درآيد. ⚛ قطعات بسيار ريز #گوشت را مخلوط با حبوبات کاملاً بپزيد و نرم کنيد همراه با يک قاشق غذا خوري روغن #زيتون و يک قاشق مربا خوري آب #ليمو ترش يا آب نارنج تازه به کودک بدهيد. ☢ #گوشت چرخ کرده را به صورت کوفته قلقلي درآوريد يا به صورت مخلوط با گوجه فرنگي به جاي سس روي #ماکاروني بريزيد يا کتلت ( مخلوط گوشت و سيب زميني و تخم مرغ ) به شکل هاي کوچک و زيبا تهيه کنيد و يا به صورت مخلوط با آب #گوجه فرنگي و #لوبيا و #برنج ( لوبيا پلو ) بپزيد. ☢ از گوشت مرغ يا ماهي استفاده کنيد. ⚛ اگرکودک هيچ يک از انواع گوشت را نمي خورد موقتاً از جانشين هاي آن استفاده کنيد مثل زرده تخم مرغ ، سفيده #تخم مرغ ، #عدس ، پنير و بادام يا #پنير و #گردو ، #لوبيا چيتي پخته شده ، #بادام زميني بدون پوست ، #شير و #ماست. ☢ #برنج را در آب #گوشت يا #مرغي که مي پزد بريزيد و به صورت کته نرم ، با انواع #سبزي ها و يا يکي از انواع حبوبات مثل #عدس ، به او بدهيد. ☸ کودکاني که اصلاً #گوشت نمي خورند بايد از نظر کمبود #آهن مورد ارزيابي قرار گيرند. 💠💠💠💠💠💠 @kodakvataghzie

#شیر_دهی 🔈عوارض ناشی از مصرف شکلات مادر در نوزاد: ▫️نفخ ▫️اسهال ▫️ تهوع ▫️استفراق ▫️بی قراری ▫️بی خوابی ▫️بیش فعالی ▫️جوش های پوستی ▫️امتناع از نوشیدن شیر @kodakvataghzie

#افزایش_وززن ⚜بالا بردن وزن کودک شیرخوار⚜ ✳️براي بهتر شدن عطر و طعم غذا میتوانید از آب ليموترش تازه، آب نارنج تازه،و همینطور سبزی معطر پودر شده استفاده كنيد. ✅ برای تهیه #کته برای کودکان کم وزن بهتر است از آب مرغ یا گوشت به جای آب استفاده شود . 🔹(از هفت ماهگی) ✳️ يک يا دو #خرما را پوست بكنيد، هسته اش را دربیاورید و خرما را درمقداری آب حل کنید و بعنوان #دسر به شیرخوار دهيد . 🔹(از نه ماهگی) ✅ مقداری آرد (برنج یا گندم ) را در روغن تفت دهيد به اندازه ای كه كمی به زردی بخورد و حالت خامی خود را از دست دهد مقدار کمی #شكر حل شده و چند قطره #گلاب را به آن اضافه كنيد (مانند حلوا) و آنرا بعنوان میان وعده به كودک خود بدهید استفاده كنيد 🔹(از هفت ماهگی) 👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

#تغذیه ✳️اگر کودک میوه و سبزی نمیخورد چکار کنیم⁉️ بعضی از کودکان ممکن است نوعی از #میوه یا #سبزی را دوست داشته و بعضی دیگر را دوست نداشته باشند. در این موارد، مادر نباید نسبت به آن میوه و سبزی که کودک دوست ندارد #پافشاری کند و به زور به او بخوراند. اگر کودک میوه را به صورت #تکه ای دوست ندارد، آن را #رنده کنید و مخصوصاً به آن #ژله اضافه کنید تا بخورد. @kodakvataghzie 🌸🌸🌸🌸🌸🌸

#مواد_مغذی #ویتامینها 🔰🔰زینک در تغذیه کودک بیش از ۷۰ آنزیم برای عملکرد صحیح آنزیم‌ها در هضم و متابولیسم وابسته به زینک هستند. خطر توقف رشد بدنی کودکانی که به اندازه کافی زینک مصرف نمی‌کنند، وجود دارد. 🔰🔰 کودکان ۱ تا ۳ ساله روزانه ۳ میلی‌گرم زینک احتیاج دارند و کودکان ۴ تا ۸ ساله حدود ۵ میلی‌گرم در هر روز زینک احتیاج دارند. 🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱 @kodakvataghzie

#تغذیه 🌀🌀برخی از عوارض استفاده بی رویه از مواد قندی در کودکان عبارتند از : ⚠️⚠️* اضافه وزن بیش از حد و ابتلا به چاقی. ⚠️⚠️* سرعت بخشیدن به روند تخریب و پوسیدگی دندان ها به دو دلیل : 1⃣- رسوب مواد قندی بر روی سطح یا لابه لای دندان ها. 2⃣- فراهم شدن شرایط مناسب برای پوسیدگی دندان به واسطه ی بالا رفتن میزان قند خون. ⚠️⚠️* ابتلا به دیابت نوع دوم و عوارض بسیار خطرناک آن در بزرگسالی. ⚠️⚠️* جایگزین شدن این مواد با مواد غذایی مفید و سازنده و در نتیجه ابتلاء کودک به سوء تغذیه. ⚠️⚠️* ابتلاء کودک به عوارضی نظیر کوتاهی #قد، #کمخونی، ضعف #قوای جسمانی و ... که ناشی از سوء تغذیه و عدم دریافت مواد غذایی مورد نیاز بدن می باشد. 🍎🍐🍎🍐🍎🍐🍎 @kodakvataghzie

👈 هفته چندم بارداری هستید❓ اگر #باردارهستید ونگران #رشد وزنگیری جنین خود،برای دریافت راهکارتغذیه ای، #برنامه_غذایی بارداری کلیک کنید! 👇 http://eitaa.com/joinchat/2613182475C9459d2044d 💜تغذیه و مراقبتهای بارداری و شیردهی 💜تغذیه و نگهداری نوزاد و کودکان 💜افزایش وزن جنین و کودکان 🚨🚨وزن وقدنرمال جنین👇 http://eitaa.com/joinchat/2613182475C9459d2044d

⁉️آیا میدانستید⁉️ برای تقویت #هوش کودک خود 🔴 تنها ۶سال و ۱۱ماه و ۲۹روز فرصت دارید کاربردی ترین روش های تقویت #هوش در برترین کانال کودک👇 http://eitaa.com/joinchat/2516385803Cdc3ae9d763 👆👆

امروز در آهنگ صبح🌸 شعـرے باید گفت پر از طلوع🌸 قصہ اے باید گفت پر از هیجان🌸 و ترانہ باید خواند پر از پرواز🌸 سلام صبحتون پراز احساس روزتون بخیر و نیکی🌸 @kodakvataghzie