#تغذیه_صبحانه
🔲 صبحانه سالم و مقوی برای کودکان معجون با شیر موز و عسل صبحانه کودک (بالای یک سال)
🔰مواد لازم
🔹دارچین ربع قاشق چایخوری
🔹موز یخ زده ۱ عدد
🔹کره بادام زمینی ۱ قاشق غذاخوری
🔹عسل یا شکر ۱ قاشق غذاخوری
🔹شیر ۱ فنجان
🔰طرز تهیه
همه مواد ذکر شده را داخل مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا نرم شوند.اگر موز یخ زده نداشتید، می توانید از موز تازه استفاده نمایید و چند قطعه کوچک یخ هم درون مخلوط کن بریزید.
🍺این معجون یک صبحانه سالم برای کودک شماست
@kodakvataghzie 🌸🌸
#افزایش_وزن
💟 برای رشد بهتر کودکان چه خوراکی هایی به آنها بدهیم؟
✴️برای تقويت رشد كودكان که زیر منحنی رشد هستند، هويج را رنده كرده با كمي ليموترش مخلوط کنید و به كودك بدهيد.
✅اسفناج براي كودكانی كه از رشد عقب مانده‌اند بسيار مفيدست.
✴️كودكانی كه دير رشد ميكنند در غذايشان هر روز پياز گنجانده شود.
✅به بچه هاي لاغر و ضعيف همراه غذا ترب بدهيد اشتهاآور است.
✴️سوپ كلم باعث رشد كودک ميشود.
✅نوجوانانی كه میخواهند قدشان بلند شود و يا اگر فرزندي رشيد قامت ميخواهيد جعفري را در برنامه غذايي خود قرار دهيد.
✴️اگر ميخواهيد كودك شما استخوانهاي محكم و قوي داشته باشد چغندر را در رژيم غذايي او قرار دهيد.
✅پسراني كه ميخواهند قدشان بلندشود قارچ را به صورت كباب كرده روي آتش ميل كنند.
✴️پوره سيب‌زميني و جوانه گندم بچه ها را تپل و صورتشان را پر میکند.
join👉 @kodakvataghzie
الهی امشب هر چی🌸
خوبیه و خوشبختیه
خدای مهربون براتون رقم بزنه
کلبه‌هاتون از محبت گرم🌸
و آرامش مهمون همیشگی
خونه‌هاتون باشه🌸
شبتون غرق در عطر خـدا🌸
👉 @kodakvataghzie
هدایت شده از 👈گسترده رایگان اوج👉
يامهدى ادركنى ولا تهلكنى:
🌺سلام من #آبجى_زينب هستم يه عروسک خوب واسه بچه ها😊
#اولين_كانال_عروسك_اسلامى_ايتا
💥عروسك هاى متنوع اسلامى
🙈فك كنم از دست عروسكاى #خارجى و #باربى👰 خسته شدين #پس😎بياين مدلاى ديگمون رو ببينيد
تازه كلى #وسايل_اسلامى داريم
#اين_كانال_مخصوص_بچه_هاى_مومن_شماست 👇
http://eitaa.com/joinchat/1715994624C1e19cd6717
هدایت شده از 👈گسترده رایگان اوج👉
🔴خانمها مژده _____________ مژده📣📣🔴
غذاهای0⃣3⃣ دقیقه ای خوشمزه😋😋
🎀 عکس ودستور غذا درقالب تصویر
⭕️👏👏بیا اشپزی کن
👈 داستانهای عاشقانم 👉بخون😳
http://eitaa.com/joinchat/2340683778Cca28716078
کلیپ1دقیقه ای انواع غذاها☝️
هدایت شده از آی رشد ¦ آکادمی یادگیری و رشد
🍽 #صبحانه
🍵 #حریره_چهار_مغز
⌛️ از #یک_سالگی
✅ مفید برای #کمخونی ، #تقویت_هوش و #وزنگیری کودکان
🔰 نسبت مغزها برای تهیه پودر چهار مغز:
✨گردو 1 عدد
✨فندق 2 عدد
✨بادام 3 عدد
✨پسته 4 عدد
همه باهم پودر شود.
🔰 مواد لازم برای تهیه حریره:
✨آرد برنج: یک قاشق غذاخوری
✨پودر چهار مغز: دوقاشق غذا خوری
✨شیر: یک پیمانه
✨شکر یا عسل: یک قاشق مربا خوری
✨خامه : یک قاشق مربا خوری
🔰طرز تهیه:
✨همه مواد را با هم مخلوط میکنیم و روی حرارت میگذاریم و مرتب هم میزنیم تا به غلظت مناسب برسد.
✨اگر از عسل به جای شکر استفاده میکنیم باید بعد از سرد شدن اضافه کنیم.
🔻حرارت باعث از بین رفتن کیفیت عسل میشود.
👇👇👇👇👇
@kodakvataghzie
هدایت شده از آی رشد ¦ آکادمی یادگیری و رشد
#درمان_استفراغ_کودکان 👶
#عرق نعنا یادمکردۀ نعنا به او بدهید و تا نیم ساعت چیزی نخورد
سپس آب سیب رسیده شیرین تازه به مقدار یک استکان بخورد
👇👇👇👇👇👇
@kodakvataghzie
هدایت شده از آی رشد ¦ آکادمی یادگیری و رشد
#خواص_مغزها
🔆هر مغز چه خواصی برای کودک دارد👇
🔅مغز پسته: خونساز ومحرک رشد
🔅مغز گردو: منبع امگا3 و تقویت کننده هوش
🔅مغز فندق: منبع ویتامین E وتقویت کننده قلب
🔅مغز بادام: استخوان ساز و تقویت کننده سیستم ایمنی
👇👇👇👇👇👇
@kodakvataghzie
#افزایش_اشتها
#مواد_مغذی
🔰برنامه غذايي متعادل شامل غذاهايي مي باشد که علاوه بر رفع گرسنگي ، مقدار لازم و کافي از هر يک از عناصر غذايي و مواد مغذي براي وصول به تندرستي کامل را در بر داشته باشد .
✅يکي از مهمترين راهها براي اطمينان از تأمين نيازمنديهاي تغذيه اي کودک ،
🔰استفاده از چهار گروه اصلي غذايي شامل : گروه #لبنيات ، گروه #نان و #غلات ، گروه #گوشت و #تخم مرغ ، #حبوبات و #مغزها و گروه #ميوه و #سبزي است .
@kodakvataghzie🍃🌺