♻️بازی تقویت عضلات پاها از شش ماهگی #مراقبت_کودک #راه_رفتن ✅کودک روی یک سطح نرم در حالت ایستاده دستهایش را در دستانتان نگه دارید و اجازه دهید پاهایش را روی زمین بگذارد.وزن پاها نسبت به بدن کم است با نگه داشتن دستها اجازه دهید کودک پاهایش را بالا و پایین ببرد. ✅این بازی عضلات پاهای کودک را تقویت میکند و به حفظ تعادل و رشد حرکتی او کمک میکند ❗️به هیچ عنوان دستهای کودک را نکشید در واقع باید دستهای کودک از آرنج خم باشد. ترجمه اختصاصی کانال تغذیه از بدو تولد 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

#هشت_ماهگی_غذای_کودک #هشت_ماهگی_عرشیا #غذای_کمکی_عرشیا #کته_استامبولی گوشت چرخ‌کرده گوسفندی ۲ ق غ گوجه فرنگی ۱ عدد سیب زمینی کوچک ۱ عدد پیاز کوچک ۱/۲ عدد عصاره قلم برنج ۱/۳ پیمانه کره پیازو کمی تفت میدم تا سبک بشه بعد گوشت چرخ‌کرده رو بهش اضافه می کنیم تفت میدم بعد سیب زمینی و گوجه رنده شده رو بهش اضافه می کنم مجدد تفت میدم و در نهایت آب و عصاره رو اضافه می کنم وقتی تقریبا پخت برنج میریزم توی سس و میزارم کاملا آبش کشیده بشه و نرم بشه ◀️نکته: اگر گوشت چرخ‌کرده ندارین میتونید حذفش کنید من برای مغذی تر شدنش اضافه کردم ◀️ حتما گوجه تست حساسیت بشه و گوجه رو بدون تخم استفاده کنید ◀️حتما همه مواد جدید جدا جدا است حساسیت ۳ روزه بشه اگر از طرز تهیه این غذا برای شیرخوارتون خوشتون اومده و یا درست کردید حتما برام بفرستید تا داخل کانال بزارم 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

#کیک #مرغ (8 ماهگی به بالا) فیله ران مرغ 1 تکه زرده تخم مرغ 1 عدد سیب زمینی کوچک 1 عدد کدو حلوایی یا هویج 1 تکه آرد برنج خونگی 1 قاشق مربا خوری ران مرغ و سیب زمینی و کدو حلوایی (یا هویج) رو با کمی آب بذارین بپزه و آبش تقریبا تموم بشه. بعدش این مواد رو له کنین و با زرده تخم مرغ و آرد برنج مخلوط کنین و بریزین توی قالب های مدل دار و بذارین توی فر تا کاملا بپزه. بسته به دمای فرتون حدودا 1 ربع تا 20 دقیقه طول میکشه تا آماده بشه. چون فقط باید آرد برنج و تخم مرغش بپزه زود آماده میشه. نکته1: اگه از این غذا برای نی نی های بالای پنج سال استفاده می کنین میشه از تخم مرغ کامل استفاده کنین. نکته2: می تونین بجای مرغ ازگوشت چرخ کرده استفاده کنین. نکته3: در ترکیبات این غذا می تونین چیزای دیگه مثل پیاز رنده شده یا کرفس پخته هم استفاده کنین. نکته4: می تونین قالب های کوچک مدل دار تهیه کنین و از اونها برای پخت غذاهای نی نی تون استفاده کنین. نکته5: داخل و دیواره های قالبتون رو با کمی روغن چرب کنین که راحت تر غذا از داخلش در بیاد. البته بذارین کاملا سرد بشه و گرنه به لبه های قالب می چسبه. نکته6: این غذارو می تونین کل خوانواده نوش جان کنید 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

💟 میزان مصرف روزانه دیفن هیدرامین در کودکان برای علائم سرماخوردگی: #سرماخوردگی_کودکان #مراقبت_کودک ✅بیش از 2 سال یا کمتر از 6 سال: 6.25 میلی گرم خوراکی هر 4 تا 6 ساعت، نباید بیش از 37.5 میلی گرم / 24 ساعت باشد.  ✅بیش از 6 سال کمتر از 12 سال: 12.5 تا 25 میلی گرم خوراکی هر 4 تا 6 ساعت، نباید بیش از 150 میلی گرم / 24 ساعت باشد.  ✅بیش از 12 سال یا بیشتر آن: 25 تا 50 میلی گرم خوراکی هر 4 تا 6 ساعت، نباید بیش از 300 میلی گرم / 24 ساعت باشد. 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

‌گندم غذای مفید برای وزن گیری کودک از #هشت_ماهگی #وزن_گیری 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

‌ 🔰ایجاد علاقه و بیشتر شدن اشتهای کودک نسبت به غذا #افزایش_اشتهاء ✅یکی از این راه‌حل‌ها این است که غذایش را با چیزهای دیگر ترکیب کنند. به این شکل که ترکیبات غذا را برای کودک عوض کنند. ✅از موارد دیگری که می‌توان برای ترغیب کودک به غذا خوردن استفاده کرد و بسیار نیز موثر است تزیین غذاست. به کار بردن خلاقیت و تزیین غذای کودک با مواد خوراکی داخل بشقاب و ساختن تصویرها و شکل‌های جالب توجه باعث می‌شود کودک به خوردن غذا بیشتر از قبل علاقه نشان دهد. ✅نوع طبخ غذا در عدم علاقه کودک به غذا موثر است. شاید اگر نوع طبخ را عوض کنید کودک شما به همان غذایی که اشتیاقی برای خوردن از خود نشان نمی‌داد علاقه مند شود ✅از راه‌حل‌های موثر برای ترغیب کودکان به غذا خوردن این است که شرایطی را فراهم کنید که کودک همراه با همسالان خود غذا بخورد. این کار باعث بازشدن اشتهای او به غذا می‎شود. 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

باشد که روزگار بچرخد به کام دل باشد که غم خجل شود از صبر قلب ها ... صبحتون بخیر ❤️🍃🌸 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

🔻باور میکنید ویتامین A شاهی ۴برابر گوجه و کلم بروکلیه و نسبت به پرتقال ویتامین C بیشتری داره! 🔻شاهی قد بچه ها را بلند میکنه! استخوانسازه، برای بیماری های مفصلي و رماتیسم آب روی آتیشه! 🔻شاهی برای درمان کمخونی و آسم کودک اثر خیلی زیادی داره و عملکرد کليه ها را هم بهتر میکنه. 🔻شاهی منبع یُد و تقویت کننده تیروئید ه 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

🔰🔰کمبودهای بدن را از روی میل غذایی بفهمید! زبان بدنتان را بفهمید. گاهی درد، خارش و هوس های غذایی نقش زبان بدن را بازی میکنند و به شما میگویند که شما یا فرزندان چه کمبود‌هایی دارید‼️ ✳️اگر مدام خسته هستید آهن بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 خوردن گوشت، عدس، اسفناج،کشمش 💟اگر پوست‌تان می‌خارد روی بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 زرده تخم مرغ،لوبیا سفید،جگر ✴️اگر سرتان شوره میزند ویتامین A بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 آب هویج، سیب زمینی، کدو ✳️اگر مدام عفونت میگیرید سلنیوم بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 ماهی، میگو، تخمه آفتابگردان 💟اگر کمردرد و پا درد دارید ویتامینD بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 قارچ،ماهی بخورید و زیر نور خورشید بروید. ✴️خشکی دور دهان و بینی‌ یعنی ویتامین B12 ‌شما کم است. 🔴راه حل👈 مرغ، شیر، ماست ✳️هوس شیرینی‌ کرده‌اید؟ بدنتان کروم کم دارد! 🔴راه حل👈گوشت گاو، مرغ، کلم بروکلی و تخم‌مرغ 💟اگر هوس شکلات کرده‌اید بدنتان منیزیم کم دارد! 🔴راه حل👈سبزیهای تیره برگ‌دار، کلم، چغندر، آجیل ✴️اگر هوس کربوهیدرات کرده‌اید تریتوفان بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 بوقلمون، تخم مرغ، موز و گردو ✳️اگر هوس گوشت کرده‌اید بدنتان آهن و روی کم دارد! 🔴راه حل👈تخمه کدو ، پنیر و نان سبوس‌دار 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

وقتی در آبگوشت از قلم حیوان استفاده كنید مقداری از كلسیم،فسفر وویتامینD استخوان درغذا حل میشود كه خوردن آن برای کودک بسیار مفیدست. البته باید مراقب چربی آن باشید! چربی ممنوع! 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

✳️ براي شيرخواراني كه خوب وزن نمي گيرند👇👇👇 ✔️ مي توان يك قاشق مرباخوري پودر بادام يا گردو يا زرده تخم مرغ پخته شده به پوره اضافه كردتا انرژي و مواد مغذي آن بيشتر شود 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

‌⚡️ممنوعیت غذایی مادران کودکان مبتلا به رفلاکس در دوران شیردهی، و تغذیه کمکی کودکان رفلاکسی چیست؟ #تغذیه_رفلاکس #شیردهی 💢در کل برای مادران شیرده توصیه میشود مواد غذایی زیر با احتیاط مصرف شود و در صورت بروز علایم کولیک و ریفلاکس در شیرخوار توصیه به عدم مصرف میشود : ✔️برای مادر شیرده مصرف لبنیات با پایه ی گاوی ( در موارد شدید و تایید حساسیت به پروتیین گاوی حتی مصرف گوشت گاو ) ✔️شکلات و کاکائو و ترکیبات کافین دار ✔️ نیکوتین ( سیگار و قلیان ) ✔️ادویه های تند مانند فلفل و گوجه فرنگی خام ☯تغذیه کمکی کودک مبتلا به رفلاکس در مورد کودک مبتلا به رفلاکس معده نیز موارد ذکر شده به علاوه ی مواد غذایی غیر مجاز برای سن کودک ( مانند سفیده ی تخم مرغ . توت ها . اسفناج . عسل و..... برای کودک زیر یکسال ) باید منع گردد . ولی از انجا که کودکان ریفلاکسی تمایل به مصرف غذاهای سفره را بیش از غذاهای خود نشان میدهد توصیه به پخت بخار پز و عدم استفاده از ادویه های معطر و تند در غذای سفره جهت استفاده از ان برای تغذیه ی کودک مناسب میباشد . توجه داشته باشید شروع و تداوم تغذیه در همه ی کودکان بخصوص کودکانه رفلاکسی باید همراه با احساس لذت از تغذیه در کودک و مادر هر دو باشد و مواد غذایی متنوع و خوش طعم در اختیار کودک قرار داشته باشد ⭕️عدم تنوع غذایی، به اجبار تغذیه نمودن کودک و تغذیه در مواقعی که کودک امادگی غذا خوردن را ندارد باعث دلزدگی کودک و مادر و امتناع کودک از غذا خوردن میگردد . لذا توصیه میکنم در خصوص تغذیه ی کودک مبتلا به ریفلاکس قانون 📍"هر وقت هرچقدر و هر چیزی که کودک میپسندد" 📍 باید جایگزین برنامه ریزی دستوری در تغذیه گردد و به عنوان مثال اگر کودکی تمایل به خوردن سوپ ها دارد و از فرنی و یا شیربرنج یا هر غذای دیگری امتناع میکند او را مجبور به خوردن انها نکنید و با فاصله ی زمانی مناسب مجدد انها را در اختیار کودک قرار دهید تا خود انتخاب نماید . 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie