تمرین برای تقویت عزت نفس 🌸 20 تا از موفقیت های کوچیک و بزرگتو( که درطی سال کسب کردی ) رو تو یک کاغذ بنویس و جلوش بنویس : خدایا ممنون. (ذهن ما به هیچ عنوان خوبی هامون و موفقیت هامونو نمیبینه ) پس شما این تمرین رو آگاهانه انجام بدید. یادت باشه مرور موفقیت ها عزت نفس رو زیاد میکنه . 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#شکرگذاری 🔺چرا باید شکر گذار باشیم : 1- شکرگزاری به داشته هایتان برکت می دهد و شما را در رسیدن به خواسته هایتان یاری می کند. 2- شکرگزاری, سراسر ذهنتان را به سمت همگونی و هماهنگی نزدیکتری با انرژی های خلاقه کیهان می کشاند. 3- هرچیزی که به آن بیندیشیم و یا قدردان آن باشیم, آن را بسویمان می کشانیم. 4- اگر بتوانیم صادقانه به جای رشک, حسادت و انتقاد, شادمانه خدا را شکر کنیم, آنوقت می توانیم مطمئن باشیم که همان برکت وقتی بهتر به سراغ خودمان نیز خواهد آمد. 5- پیوسته به خاطر نعمتهایی که به شما عطا شده است, قدردانی کنید و عشق بورزید, تا زندگی خود را به بهترین شکل متحول سازید. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

خدایا شکرت ❤️ خدایا بی نهایت سپاسگذارم😍❤️ 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

👱♀ #خانومها_بخوانند | تو لباس پوشیدنتون #تنوع داشته باشید مثلا یه بار تیپ #دخترونه بزنید؛ #موهاتونو دوگوشی ببندید! و یه بار تیپ #خانومانه تر ... آی خانومایی که همیشه ی خدا فقط #شلوار میپوشید تو خونه😁 یه وقتایی هم #دامن یا #پیرهن بپوشید...👗 #تیپ_مردونه رو بذارید واسه تنوع نه اینکه تیپ غالبتون باشه؛ #خانومه و #زنانگیش👌❤️ #لازم_نیست لباستون گرون قیمت باشه؛ ولی لاااازمه "تمیز" و "مرتب" و "آراسته" باشه... ❀ #تمیز باشه یعنی: ✗ چند روز دائم یه لباس تنت نباشه، ✗ با لباسی که #آشپزی میکنی شب نرو تو #بستر پیش شوهرت ❀ لباستون باید #آراسته باشه... یعنی: وقتی #شوهرتون بهتون نگاه میکنه ،چشمش #نوازش بشه...😍 ❀ #مرتب باشه یعنی: اتو داشته باشه و... 👈 سعی کنید لباساتون همیشه با هم هماهنگ باشه،از نظر #رنگ و چیزهای دیگه... همیشه سعی کنید یه گیرمویی، تلی، چیزی را با #لباستون ست کنید، مثلا #لاک ست رنگ لباستون...💅 😒راستی یه سری به #کمد لباستون بزنید؛ چند دست لباس دارید؟ خیلی..... درسته؟ پس چرا دائم یه دست لباس را میپوشید فقط؟ برنامه ریزی کنید روزی یه دست از لباساتونو بپوشید... حتی #لباس_مجلسی ها رو... چه #اشکالی داره؟؟؟ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

. #همسر_برای_همسر_لباس_است یعنی مگذاری: _ عیب هایش آشڪار شود ؛ _ یعنی اگر خطایی از او سر زد ، مانند لباس ؛ مهربانانه بپوشانی اش ؛ اینجاست ڪہ خدا عاشقانہ نظاره میڪند مهربانی های از جنس خودش را. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

تا حالا جلو آینه وایسادی به خودت بگی؛ مرسی که صبح تا شب واسه هرچی که خواستم دوییدی و خسته نشدی؟ تا حالا شده شده جلو آینه دست بکشی رو صورت خودت بگی منو ببخش واسه این چشماى پف کرده که نزاشتم خوب بخوابه! شده موهاتو جلو اینه شونه میکنی،به خودت بگی اگه کمتر بهت میرسم به دل نگیر! تا حالا شده جلو اینه بشينی و بگی: چقدر قشنگی؛چقدر خنده هات حال منو خوب میکنه! تا حالا شده تشکر کنی از این همه قوی بودنت؟ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

می‌گفت : مراقب باش که یه غم اونقدر بهت غلبه نکنه که نا امید بشیُ جوری رفتار کنی که انگار خدا تا حالا هیچ وقت غم و اندوهتو برطرف نکرده 💕@kadban0_bash💕

یه آدم طبق سلایقتون پیدا کنید باهم فیلم ببینید، غذای خوشمزه بخورید، برید باشگاه، کتاب بخونید، لباسای ست بخرید، عکساتونو قاب کنید، مست زیر بارون بخندید، باهم برقصید، عمیق ببوسید و بغل کنید، همدم باشید، کنار هم پیشرفت کنید؛ به همه یاد بدین رابطه واقعی چه شکلیه! زندگی کوتاه تر از اونه که بخوایین تنهایی سر کنین🫀🫂🌿 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

ملاک های انتخاب همسرکدام اند. 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

ایده درست کردن قهوه فوری 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

ترفند تمیزکاری ماشین که عمرا بدونی 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

#ببینید_بایه_سطل_پلاستیکی_چی_درست_کرد😇👌👌 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

سیب زمینی رو اینجوری درست کن عاشقش میشی👌🏻 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

#کاشت_چمن_در_تنگ 🍃🌿 🔹بستر کشت و بذر گیاه از عطاری ها می تونید تهیه کنید 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

خُدایا !!! خودت ما رو آفریدۍ و مۍدونۍ ڪم طاقتیم؛ صبر نداریم؛ خیلۍ جاها ڪم میاریم... پس خودت مواظبمون باش و تو سختیها ڪمڪمون ڪن ڪہ صبور باشیم و بتونیم مشڪلات رو حل ڪنیم ... !!! 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

💖💖هیچوقت برای کسی که اذیتت کرده گریه نکن فقط لبخند بزن و بگو ممنونم که بهم شانس اینو دادی تایه آدم بهتر ازتو روپیدا کنم 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#عزت_نفس شخصیت ، راکسی نمیفروشد شخصیت را هرکس برای خودش میسازد و درست ساختنش با ارزشتر ازهر چیزیست ارزش دادن به شخصیت یعنی ارزش دادن به انسانیت هر انسانی در جایگاه خودش باارزش وباید این را بپذیرد و به خودش احترام بگذارد. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🌸سلام دوستان یه چالش زیبا میخوام راه بندازم ، 📢📢 لطفاً همه این چالش رو انجام بدن. این چالش ، چالش جمله ساختن است. بسم اللّه شروع کنید یاعلی🌹 📝راهنمایی: 💚 اول :از بین اعداد ۰ تا ۹ "رقم آخر شماره تلفن‌تان" را انتخاب کنید. 🧡دوم: از بین اعداد ۰ تا ۹ "یکان روز تولدتان" را انتخاب کنید. 💙سوم: از بین اعداد ۱ تا ۱۲ "ماه تولدتان" را انتخاب کنید. در نهایت به جمله ای می‌رسید که باید اون جمله را انجام بدهید. ⏪*رقم آخر شماره تلفن‌تان*⬇️⬇️ ۰) دو دقیقه دیگه برای ۱) بعد از نماز ظهر و عصر برای ۲) پنج دقیقه دیگه برای ۳) بعد از نماز مغرب و عشاء برای ۴) اول رمضان برای ۵) روز نیمه ماه رمضان ۶) شب قبل از خواب برای ۷) همین الان برای ۸) فردا برای ۹) بعد از نماز صبح برای ⏪*یکان روز تولدتان*⬇️⬇️ ۰) سلامتی و ظهور امام زمان ۱) شهید هادی ۲) شهید حاج حسین همدانی ۳) شهید چمران ۴) شهید صیاد ۵) شهیدان فامیل ۶) شهید حاج قاسم سلیمانی ۷) شهید محسن حججی ٨) شهیید همت ٩) شهیدان مفقود الجسد ⏪*ماه تولدتان*⬇️⬇️ ١) بیست صلوات میفرستم. ۲) یک صفحه قرآن میخوانم. ۳) دو رکعت نماز میخوانم. ۴) یک سوره حمد میخوانم. ۵) یک چهارقُلْ میخوانم. ۶) دو صفحه قرآن میخوانم. ٧) یک بار حدیث کساء میخوانم. ۸) پنج سوره کوثر میخوانم. ۹) سه صفحه قرآن میخوانم. ١٠) پنجاه صلوات میفرستم. ١١) یک بار سوره‌ی الرحمن میخوانم. ١٢) یک بار زیارت عاشورا میخوانم. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

چجوری میتونیم تلخی کاهو و بعضی سبزیجاتو از بین ببریم؟🥬🥬 کاهو رو چند دقیقه توی محلول آب سرد و نمک قرار بدیم 😍😎 #خانومانه #ترفند 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

قلم رو با یه پیاز حدود ۸ ساعت بجوشونید بعد از جمع کردن چربی روش ابشو بریزید تو نایلون های جا یخی توی سوپ و غذای بچه ها استفاده کنید خیلی عالی و مقویه 😍 #خانومانه #ترفند 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#سس_پیتزا 🍕 گوجه هارو کباب کنید پوستشو بکنید گوجه زیاد آبدار نباشه بعد به همراه ۳ حبه سیر ۱ قاشق.غ رب ۱ قاشق.غ ریحون خشک اگر تازه شو داشتید از اون استفاده کنید بریزین داخل میکسربعد بزارین روی حرارت کمی تفت بدید تا آب گوجه گرفته بشه در آخر بهش ۱ قاشق.چ تخم گشنیز ۱ قاشق چ پودر پیاز و کمی نمک اضافه کنید سس شما حاضره 😋 #خانومانه #ترفند 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

آموزش کاشت #سبزه ریحان #خانومانه #ترفند 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

ایده های کاربردی منزل🌹 #خانومانه #ترفند 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

اسفند به انتها نزدیک شد ، عاشق ترین فرزند سال، پلی میان سفید و سبز و راهی بین برف و شکوفه ... اسفند مهربان، نیمی از دلش را به زمستانی داده که سازِ رفتن می زند و نیمی را به بهاری که آوازِ آمدن می خواند ... اسفند عشق می پاشد به روی دل هایمان، نگاهمان و خانه های پاکیزه از غبار گذشته هایمان... قدر بدانیم این زیباترین دست به دست شدن روزها و ماه ها را و دوست بداریم اسفند و اسفندی ترین لحظه هایمان را آخرین روزهای سالتون قشنگ🌹🙂 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#تلنگر هیچ کس نمی داند به تجربه اش می ارزد یا نه اما بهتر از دست روی دست گذاشتن است. این را مدام به خودم می گویم. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

▫️#مقایسه شما با دیگران توسط همسرتان نیز می‌تواند شما را #بداخلاق جلوه دهد، زمانی که دائم این صحبت‌ها را عنوان می‌کند: والا من ندیدم شوهر(یا خانم)کسی اندازه تو بخوابه، شوهر(یا خانم) فلانی رو ببین چطور لباس میپوشه،من اندازه فلانی هم شانس نداشتم و … قطعا در پس این جملات #فاصله نهفته است! 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash