هدایت شده از مردم‌نگار
14.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
«آب و آتش»؛ روایت لحظات پراضطراب غواصان شهرداری مشهد در مقابله با سیلاب
@Mardomnegar
🔴 درخواست کمک به کارگری محروم که اگر جراحی نشود دچار فلج دائم خواهد شد
🔹 پدر یک خانواده محروم بر اثر تصادف از ناحیه کمر آسیب جدی دیده و مطابق نظر پزشکان اگر تحت جراحی قرار نگیرد ممکن است برای همیشه در بستر باقی بماند و آینده او و معیشت خانواده‌اش به خطر جدی بیفتد.
▪️برای کمک به این خانواده، دیگر بیماران وسایر امور اجتماعی کمک‌های خود را به نام خیریه «راه امید فردای ما» به شماره کارت 👇👇
✔️
6104338800351336
خدا هیچ پدری را شرمنده خانوادش نکنه.انشالا با کمک های شما و دعای امام زمان این پدر هم شرمنده خانواده خود نشود
کانال ما خیریه راه امید که مجموعه‌ای معتبر و قابل اعتماد است را برای خیرات شما پیشنهاد میدهد. گزارشات کمک های شما در کانال زیر👇
https://eitaa.com/joinchat/2644967486Cb15e3276d1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
﷽
💐✨ســـ🦋لام
🕊✨روزتـــون
💐✨پر از خیر و برکت
🕊✨امروز یکشنبه↶
✧ 30 اردیبهشت 1403 ه.ش
❖ 10 ذی القعده 1445 ه.ق
✧ 19 مه 2024 میلادی
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
💐✨↯ ذڪر روز ؛
🕊✨《 یا ذالجلال والاکرام 》
🪄🛋 ⃝ @ide_banovan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تست کره ی گردو و عسل
مواد لازم:
شیر
گردو
عسل
توت فرنگی
#تست_کره_ی_گردو_و_عسل
🪄🛋 ⃝ @ide_banovan
10.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اسنک
مواد لازم:
ژامبون
قارچ
ذرت
فلفل دلمه ای
پنیر پیتزا
نون تست
سس کچاپ
#اسنک
🪄🛋 ⃝ @ide_banovan
6.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#شوید_پلو_با_ماهی_سوخاری😍😋
مواد مزه دار کردن ماهی
ماهی قزل ۱ عدد متوسط
ماست ۱ پیمانه
خردل ۲ قاشق غذا خوری
زعفران ۲ قاشق غذا خوری
تخم گشنیز پاپریکا فلفل سیاه هرکدوم نصف قاشق مرباخوری
نمک ۱ و نیم قاشق مرباخوری
نصف لیمو
مواد لازم ارد
ارد ۲ پیمانه
نمک فلفل سیاه پاپریکاپودرسیر هر کدوم یک قاشق چایخوری
مواد برنج
برنج ۲ پیمانه
نمک ۱ قاشق غذا خوری
شوید ۲ قاشق غذا خوری
روغن ۳ قاشق غذا خوری
مواد پیاز کاراملی
پیاز ۲ عدد
گردو ۵ عدد
رب نارنج ۴ قاشق غذا خوری
اب نارنج ۲ قاشق غذا خوری
نمک و فلفل سیاه
۱ دونه سیب زمینی هم میخوایم واسه کنار غذا ماهی رو هم ۱ ساعت مزه دار کردم
#شوید_پلو_با_ماهی_سوخاری
🪄🛋 ⃝ @ide_banovan
7.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
گردوروخالی نخورید
#گردو_رو_خالی_نخورید
🪄🛋 ⃝ @ide_banovan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سوپ ورمیشل
موادی که نیاز داریم👇🏻
سیب زمینی ۲ عدد
هویج ۱ عدد رنده شده
پیاز ۱ عدد
هویج خورد شده نصف پیمانه
ورمیشل ۲ عدد
جعفری تازه ۳ ق غ خ
کره ۵۰ گرم
رب گوجه ۱ ق غ خ
مرغ ۲۰۰ گرم
ادویه(نمک و فلفل قرمز و زردچوبه
#سوپ_ورمیشل
🪄🛋 ⃝ @ide_banovan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•سوپ قارچ فرانسوی
این سوپ خیلی خوشمزس حتما امتحانش کنید
#سوپ_قارچ_فرنسوی
🪄🛋 ⃝ @ide_banovan
ترشی بادمجون شکم پر
مواد لازم :
یک کیلو بادمجان
دو تا سه عدد فلفل تند
دو بوته سیر
سبزی ترشی مقداری
هویج متوسط یک عدد
فلفل دلمه سبز کوچیک یک عدد
خیار یک عدد
سرکه به مقدار لازم
اول بادمجان رو شسته دمش رو میگیریم و یه شیار وسط بادمجونا ایجاد میکنیم خیلی عمیق نباشه وبا سرکه حدود
10دقیقه میجوشونیم
بعد میزاریم تا خنک بشن بعد هویج و فلفل دلمه و خیار رو رنده ریز میکنیم وسبزی خرد شده رو بهش اضافه کرده و سیر خرد شده رو و فلفل خرد شده رو باز تندی ترشی بسته به ذائقه شما داره.
اگر دوست داشتیم کمی ادویه هم اضافه کنید بعد مواد رو داخل بادمجونا پر میکنیم و به آرامی داخل ظرفمون میچینیم وسرکه ای که باهاش بادمجان رو جوشیدیم روی بادمجون های شکم پرمون می ریزیم و مقداری نمک ترشی ما آماده است.😋
🪄🛋 ⃝ @ide_banovan
8.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سالاد پروتئینی
مخصوص ورزشکاران
2 لیوان کاهو خرد شده
نصف لیوان هویج
نصف لیوان نخود سبز
نصف لیوان ذرت
250 گرم سینه مرغ ریش شده
سس ماست یونانی
🪄🛋 ⃝ @ide_banovan