تست کره ی گردو و عسل مواد لازم: شیر گردو عسل توت فرنگی #تست_کره_ی_گردو_و_عسل 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

اسنک مواد لازم: ژامبون قارچ ذرت فلفل دلمه ای پنیر پیتزا نون تست سس کچاپ #اسنک 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

#شوید_پلو_با_ماهی_سوخاری😍😋 مواد مزه دار کردن ماهی ماهی قزل ۱ عدد متوسط ماست ۱ پیمانه خردل ۲ قاشق غذا خوری زعفران ۲ قاشق غذا خوری تخم گشنیز پاپریکا فلفل سیاه هرکدوم نصف قاشق مرباخوری نمک ۱ و نیم قاشق مرباخوری نصف لیمو مواد لازم ارد ارد ۲ پیمانه نمک فلفل سیاه پاپریکاپودرسیر هر کدوم یک قاشق چایخوری مواد برنج برنج ۲ پیمانه نمک ۱ قاشق غذا خوری شوید ۲ قاشق غذا خوری روغن ۳ قاشق غذا خوری مواد پیاز کاراملی پیاز ۲ عدد گردو ۵ عدد رب نارنج ۴ قاشق غذا خوری اب نارنج ۲ قاشق غذا خوری نمک و فلفل سیاه ۱ دونه سیب زمینی هم میخوایم واسه کنار غذا ماهی رو هم ۱ ساعت مزه دار کردم #شوید_پلو_با_ماهی_سوخاری 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

گردوروخالی نخورید #گردو_رو_خالی_نخورید 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

سوپ ورمیشل موادی که نیاز داریم👇🏻 سیب زمینی ۲ عدد هویج ۱ عدد رنده شده پیاز ۱ عدد هویج خورد شده نصف پیمانه ورمیشل ۲ عدد جعفری تازه ۳ ق غ خ کره ۵۰ گرم رب گوجه ۱ ق غ خ مرغ ۲۰۰ گرم ادویه(نمک و فلفل قرمز و زردچوبه #سوپ_ورمیشل 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

•سوپ قارچ فرانسوی ‌این سوپ خیلی خوشمزس حتما امتحانش کنید #سوپ_قارچ_فرنسوی 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

ترشی بادمجون شکم پر مواد لازم : یک کیلو بادمجان دو تا سه عدد فلفل تند دو بوته سیر سبزی ترشی مقداری هویج متوسط یک عدد فلفل دلمه سبز کوچیک یک عدد خیار یک عدد سرکه به مقدار لازم اول بادمجان رو شسته دمش رو میگیریم و یه شیار وسط بادمجونا ایجاد میکنیم خیلی عمیق نباشه وبا سرکه حدود 10دقیقه میجوشونیم بعد میزاریم تا خنک بشن بعد هویج و فلفل دلمه و خیار رو رنده ریز میکنیم وسبزی خرد شده رو بهش اضافه کرده و سیر خرد شده رو و فلفل خرد شده رو باز تندی ترشی بسته به ذائقه شما داره. اگر دوست داشتیم کمی ادویه هم اضافه کنید بعد مواد رو داخل بادمجونا پر میکنیم و به آرامی داخل ظرفمون میچینیم وسرکه ای که باهاش بادمجان رو جوشیدیم روی بادمجون های شکم پرمون می ریزیم و مقداری نمک ترشی ما آماده است.😋 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

سالاد پروتئینی مخصوص ورزشکاران 2 لیوان کاهو خرد شده نصف لیوان هویج نصف لیوان نخود سبز نصف لیوان ذرت 250 گرم سینه مرغ ریش شده سس ماست یونانی ‌🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

#مربای سیب سیب:۱کیلو آب:2لیوان اگردوست داشتید مرباتون یه کم آب بیشتری داشته باشه ۲/۵لیوان آب اضافه کنید شکر:۷۰۰_۸۰۰گرم گلاب:۱استکان زعفران دم کرده:۳قاشق غذاخوری آبلیموتازه:۱قاشق غذاخوری ۵تا لیوان آب ویک استکان سرکه سفیدرو مخلوط کنید وسیبهای خرد کرده رو برای نیم ساعت داخلش بریزید بعدداخل صافی بریزید و به مخلوط آب وشکر اضافه کنید بزارید بپزه. #مربای_سیب 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

خورشت قیمه گوشت چرخ کرده🥰 غذاهای فوری گوشت چرخکرده. 400 گرم سیب زمینی نگینی خورد شده 3 عدد لیمو عمانی 3 عدد رب گوجه. 2قاشق غ پیاز 1عدد نمک. فلفل. زعفران. گلاب به میزان لازم ابتدا پیاز را رنده و با روغن تفت میدهیم زردچوبه میزنیم و گوشت چرخ کرده را اضافه و تفت میدهیم،کمی که تفت خورد رب گوجه را اضافه میکنیم و بعد سیب زمینی های نگینی کمی آب جوش داخل خورش میریزیم به همراه لیمو عمانی نمک و فلفل ،در آخر پخت هم زعفران و گلاب اضافه میکنیم.نوش جان . 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

•سمبوسه😋 چیزایی که نیاز داریم: ۱ عدد پیاز نگینی خورد شده نصف ق‌چ پوره سیر ۵۰۰ گرم سینه مرغ نگینی خورد شده ۲ حبه ماجی ۳ ق‌غ کنسرو ذرت ۲ عدد هویج رنده شده ۳ ق‌غ جعفری ریز خورد شده نصف ق‌چ فلفل سیاه ۱ ق‌چ ادویه کاری ۲ ق‌غ پنیر خامه‌ای ‌ 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

قنبرپلو‌ شیرازی گردو نصف لیوان کشمش نصف استکان پياز يك عدد رب انار سه ق غ محلول زعفران براي گوشت قلقلي گوشت ٣٠٠ گرم پياز رنده و آب گرفته يك عدد آرد نخودچي ١ ق غ نمك،فلفل،زردچوبه برنج سه پيمانه ‎‌‌‌‌‌🪄🛋 ⃝ @ide_banovan