📻 #شبکه_رادیویی_زنجان | برنامه آخشاملار، هروز عصر به صورت زنده؛ مهمان خانه های شما ⏰ زمان پخش: ساعت ۱۷:۰۰ از رادیوزنجان #آخشاملار #پادکست #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇 👇 👇 📡 @iribzanjan

💠 #سلامتی | ۲۰ ثانیه استراحت برای چشم‌ها؛ بعد از هر ۲۰ دقیقه کار با دستگاه‌های دیجیتال ضروری است عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان: 🔹جراحی‌های لیزیک و لازک برای افرادی که دچار نزدیک‌بینی، دوربینی یا آستیگماتیسم هستند، مناسب است. 🔹بعد از ثابت شدن شماره چشم و در سنین جوانی از نظر علمی عمل لیزیک و لازک چشم قابل انجام است و بر اساس انجام عکسبرداری‌ها و معاینات تخصصی چشم پزشکی، تصمیم نهایی برای انتخاب روش عمل جراحی چشم از سوی پزشک اتخاذ می‌شود. 🔹استفاده بیش از حد از دستگاه‌های دیجیتال می‌تواند باعث ایجاد مشکلات بینایی شود، لذا برای جلوگیری از مشکلات، توصیه می‌شود هر ۲۰ دقیقه یکبار به مدت ۲۰ ثانیه به یک نقطه دور نگاه کنید. @iribzanjan

💠 #انیمیشن | آموزش کودکان جهت گوش کردن به حرف والدین #اتل_متل روزهای فرد ساعت ۱۶ از #شبکه_اشراق #آموزش #کودک #خانواده 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

💠 #پوستر | تقریظ رهبر انقلاب بر کتاب «پاییز آمد» منتشر می‌شود ⏱ زمان: روز یکشنبه ۲۹ مهر ۱۴۰۳ 🧭 مکان: مصلی خاتم‌الانبیا (ص) زنجان در سالگرد سفر رهبر معظّم انقلاب به استان زنجان، «شانزدهمین پاسداشت ادبیات جهاد و مقاومت» همراه با انتشار تقریظ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای بر کتاب «پاییز آمد» توسط مؤسسه‌ی پژوهشی-فرهنگی انقلاب اسلامی در مصلّی حضرت خاتم‌الانبیاء زنجان برگزار خواهد شد. «پاییز آمد» روایت زندگی خانم فخرالسادات موسوی و سردار شهید احمد یوسفی، فرمانده واحد مهندسی، رزمی سپاه ناحیه زنجان است که در ۲۴۰ صفحه به قلم خانم گلستان جعفریان نوشته و توسط انتشارات سوره مهر چاپ و منتشر شده است. این مراسم که ساعت ۱۵:۳۰ روز یکشنبه ۲۹ مهر ۱۴۰۳ با حضور خانواده‌های معظّم شهدا، نخبگان و اندیشمندان، فعالان فرهنگی، هنرمندان، طلّاب و دانشجویان برگزار می‌شود، بصورت زنده از رسانه KHAMENEI.IR و شبکه‌های سیما پخش خواهد شد. #رهبری #پاییز_آمد #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 بله | ایتا | سروش | تلگرام | روبیکا | اینستاگرام | سایت | آپارات | روبینو | تلوبیون

💠 #شبکه_اشراق_زنجان | کتاب "دوران سالمندی و کنار آمدن با آن" #سیمای_زندگی روزهای فرد ساعت 10 از #شبکه_اشراق #خانواده #آموزش #معرفی_کتاب 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

💠 #شبکه_اشراق_زنجان | طبعیت زیبای پاییزی زنجان #زنجانگردی #گردشگری 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

🎥 ببینید | *در راه نصرالله* 💠 *بر همه مسلمانان فرض* است که با امکانات خود در کنار *مرم لبنان و حزب الله* سر افراز بایستند. 🌎 *شما برای امتداد راه نصر الله چه می کنید؟* 🔻 فقط کافیست تصمیم بگیرید و با هر ظرفیت و امکانی که دارید در این مسیر قدم بردارید 🔸️دسترسی به آرشیو چند رسانه ای با محوریت راه نصرالله 🔹️شرکت در طرح جمع آوری کمک های مالی 🔸️مشاهده بانک ایده ها 📚 عدد یک را به ۳۰۰۰۰۶۴ ارسال نمایید جهت ارسال تصاویر و ویدئو های اقدامات خود در این پویش به آیدی @nasrollah_admin و به [سایت همه با هم](https://hamebaham.org/nasr/) مراجعه نمایید 🇱🇧 | #راه_نصرالله ┄┄┄❅✾❅┄┄┄ @iribzanjan

┅═✧❁﷽❁✧═┅ 🔰 ذکر روز: یا ارحم الراحمین (۱۰۰ مرتبه) 💫 امروز سه شنبه ۲۴ مهر ۱۴۰۳ 🌙 ۱۱ ربیع‌الثانی ۱۴۴۶ هجری قمری 🌲 ۱۵ اکتبر ۲۰۲۴ میلادی @iribzanjan

💠 #ختم_قرآن_کریم | #تلاوت_روزانه | صفحه ۳۰۵ 📲  #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan

زمان پخش برنامه های #شبکه_اشراق 24 #مهر سید خندان 7:30 مجموعه از سرنوشت - فصل 4 9:00 ده دقیقه 9:45 سیمای زندگی 10:00 اخبار استان 11:00 مستند شب زنده داران 11:15 مستند اختاپوس 12:20 یک پیام یک ترانه - رادیو 13:00 میان برنامه جهانگرد 13:30 استاندارد 13:45 سینمایی رنگ خدا 14:00 قند و نبات 15:30 اتل متل 16:00 صف خدمت - رادیو 17:00 مجموعه از سرنوشت 18:15 مستند ایران بانو 19:00 برکت 19:40 خبر 20:00 گئجه لر 20:45 مجموعه خاک و نمک 22:00 خبر ساعت 23 23:00 دعای توسل 23:23 مستند طنطوره - حزب الله 23:38 🔗 پیوند #پخش_زنده شبکه اشراق 👇👇👇 http://zanjan.irib.ir/tv-live

💠 #جدول_پخش | زمان پخش برنامه های #رادیو_زنجان 24 #مهر دوزدان 9:00 یاشاییش 10:00 اخبار 11:00 مسابقه 024 11:15 شریعت یولی 11:50 پروانگی 12:30 یک پیام یک ترانه 13:00 نمایش 13:30 خبر سراسری 14:00 اشارت 14:45 شما بپرسید 15:00 اخبار استان 16:00 به توان من 16:15 از سنگ تا رهایی 16:40 آخشاملار 17:00 رحمت قاپیسی 17:50 کندیمیز 18:30 صف خدمت 19:00 وقار 19:40 اخبار استان 20:00 سراج 20:30 دوزدان 21:00 اولدوز 2:00 خبر 23:00 نمایش 23:30 http://zanjan.irib.ir/radio-live

🔷#اینفوگرافیک | 4کاری که نباید قبل از صرف صبحانه انجام داد. #سلامتی #آموزش #سبک_زندگی @iribzanjan