✅ #سلامت | خندیدن، بر هردرد بی درمان دواست !😂
💠 کاهش استرس
💠 رابطه بهتر
💠 کاهش بیماری های قلبی
💠 ضد درد
💠 تنفس بهتر
💠 کاهش وزن
💠 خواب بهتر
.
8.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 #ورزش_و_سلامتی | روش های تقویت عضلات گردن
#ورزش
#سلامتی
📺 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇👇👇
📡 @iribzanjan
🌐 www.zanjan.irib.ir
🟡 #اینفوگرافیک | چطور سرکار خوابآلوده نباشیم؟
🔸خوابآلودگی و خستگی در محیط کار، بهویژه در ساعات بعدازظهر یا شیفتهای شبانه، یک مشکل شایع هست. اگر احساس میکنید تمرکزتون کم شده و انرژیتون افت کرده، این روشهای ساده میتونه به شما کمک کنه تا دوباره با نشاط و پرانرژی به کارتون ادامه بدید.
@iribzanjan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸 🎦 مراسم تشییع پیکر شهید نیلفروشان در میدان امام حسین تهران با حضور مردم آغاز شد
@iribzanjan
💠 #اینفوگرافیک | معرفی کتاب "پاییز آمد"
✅ کتاب #پاییز_آمد یک اثر عاطفی حماسی است که به روایت زندگی شهید احمد یوسفی می پردازد.
✅ مراسم رونمایی از تقریظ مقام معظم رهبری بر کتاب "پاییز آمد" روز یکشنبه ۲۹ مهر ۱۴۰۳ ساعت ۱۵:۳۰ در مصلی خاتمالانبیای زنجان برگزار خواهد شد.
#دفاع_مقدس
#معرفی_کتاب
#پاییز_آمد
📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇👇👇
بله | ایتا | سروش | تلگرام | روبیکا | اینستاگرام | سایت | آپارات | روبینو | تلوبیون
6.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
واکنش معاون سیما به انتقادات جهتدار از صداوسیما
#سیما
@iribzanjan
6.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 تیزر فیلم کوتاه "پاییز آمد"
💢 فیلم کوتاه "پاییز آمد" به کارگردانی سجاد انتظاری از آثار مرکز فیلم جوان سوره است که در جشنواره فیلم کوتاه تهران به نمایش درمیآید.
📚 این فیلم برشی از کتاب "پاییز آمد"؛ خاطرات «فخر السادات موسوی» همسر سردار شهید «احمد یوسفی» فرمانده بسیج زنجان به قلم «گلستان جعفریان» است. روایت عاشقی که بعد از چهل سال زنده و جاودانه است.
♦️این کتاب به زندگی خصوصی این شهید و همسرش و نحوه آشنایی و عشقشان میپردازد، اتفاقی که در کتابهای مشابه کمتر رخ میدهد.
#پاییز_آمد
#بسیج_هنرمندان_استان_زنجان
#فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇👇👇
📡 @iribzanjan
📩 پوستر جدید KHAMENEI.IR
✏️ رهبر انقلاب در #جمعه_نصر: «سلام خدا بر رهبر شهید نصرالله، و بر قهرمان شهید هنیّه، و بر فرمانده پُرافتخار سپهبد قاسم سلیمانی.» ۱۴۰۳/۷/۱۳
🔖 #جمعه_نصر
🔖 #رهبری
@iribzanjan
9.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 #شبکه_اشراق_زنجان | آموزش دوخت لباس راحتی با پارچه تریکو
#آموزش
#خانواده
📺 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇👇👇
📡 @iribzanjan
🌐 www.zanjan.irib.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 #شبکه_اشراق_زنجان | استاندارسازی در ساخت و ساز مسکن
#مسکن
#گزارش_خبری
#روز_جهانی_استاندارد
📺 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇👇👇
📡 @iribzanjan
🌐 www.zanjan.irib.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 #شبکه_اشراق_زنجان | پاییز آمد؛ روایت وصل و هجرانی عاشقانه
در این فصل رنگارنگ کتاب #پاییز_آمد را حتما بخوانید
#ایثار_شهادت
#دفاع_مقدس
#معرفی_کتاب
#گزارش_خبری
📺 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇👇👇
📡 @iribzanjan
🌐 www.zanjan.irib.ir
11.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎬 #کلیپ_موشن | مجموعه پادکستهای کتاب پاییز آمد
📝خاطرات فخرالسادات موسوی همسر سردار #شهید_احمد_یوسفی، شهید شاخص سال ۱۴۰۳ استان زنجان
قسمت اول: فعالیتهای انقلابی
#پاییز_آمد
#قهرمان_محله
#فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇👇👇
@iribzanjan