eitaa logo
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
13.6هزار دنبال‌کننده
2.4هزار عکس
127 ویدیو
22 فایل
🌹آموزش سبک زندگی بر اساس ایمان🌹 نذر امام زمان عجل الله فرجه الشریف ارتباط با ما 👇👇 @assabeghoon313 ✅ لطفاً مطالب را با #آدرس_کانال ارسال نمایید
مشاهده در ایتا
دانلود
چشمانش شبیه ستارگان آسمان می‌درخشید... 🎭 نمایش عاشورایی راحوما جدیدترین اثر گروه به نویسندگی و کارگردانی مریم شعبانی، در تالار اندیشه روی صحنه می‌رود. ◽️این نمایش ویژه بانوان اجرا می‌شود و با اجرای گروه کُرال همراه است. 🗓 ۱۲ تا ۲۶ مرداد ⏰ ساعت ۱۸:۳۰ 🏢 خیابان سمیه، نرسیده به خیابان حافظ، حوزه‌هنری انقلاب اسلامی، تالار اندیشه 🔹فروش بلیت در [سامانه تیوال] 🔸رزرو گروهی: ۰۹۱۲۴۹۷۲۴۲۸ 🆔 @hozehonari_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ♥️همیشه از طرف خداوند به زن این پیام میرسه که👈 ای زن الگوی تو حضرت زهرا(س) ست. 👈ببین چطوری همسرداری کرد چطوری بچه داری کرد 👈ببینید چطوری وارد سیاست شد و جونش رو داد ♦️حالا بعضی ها میگن خانمها سیاسی نیستن، همون آش دوغشون رو درست کنن. نهههههه 👌خانمها اصل سیاست هستن، سیاست زندگی، سیاست مرد بار آوردن، سیاست حضور در جامعه وقتی خانم با حجاب وارد جامعه میشه، یعنی من سیاستی دارم برای زندگی تمام زنهای دیگه، من تمام زنهای دیگه رو دوست دارم، من بنیاد خانواده رو دوست دارم، من اصل اسلام رو دوست دارم. یه آشپزی می‌کنیم ببین چقدر پیام داریم می دهیم به صورت غیر کلامی🌟 ✅ اصلا زنها یک پیامبر هستن در میان خانواده و‌ اقوام خودشون. 🔸 ولی ما خودمون رو دست کم میگیریم، هی غر میزنیم، هی شکایت میکنیم، هی خودمون رو در سطح پایین نگه میدارم😏 😱 آخ موهام رو چه رنگی بکنم، آخ ناخنم شکست و... 👌اینا خوبه ها،ما نظم ظاهری هم داریم. 👈ولی اینکه یه عده خانمهای ما رو با نقشه دشمن فقط به ظاهرشون مشغول کنند این یعنی از وظیفه اصلی غافل کردن. 🙈 وقتی موها پریشون هست، مدیریت رفتار و زمان نداره و شاید هم متوجه نیست که چقدر داره به روح خودش صدمه میزنه. 🤩 انگیزه ها رو باید بالا ببریم، یاد مرگ انگیزه رو بالا میبره. چون می‌فهمیم وقتمون کم هست و همش فرصت را دارم از دست میدم ⛔️ این سوف سوف (بعداً بعدا ) رو میذاریم کنار. 😕 بعضی اوقات آرامش های کندی آور داریم. حالا الان نشد، فردا، فردا رو که ازت نگرفتن، فردا هم روز خداست. دیدین همچین ضرب المثل هایی داریم. ♦️ولی ما روایت داریم که اگر یک نفر دو روزش مثل هم باشه، در خسران هست 👌امروزت باید بهتر از روز قبلت باشه، هر لحظه‌ت باید بهتر از لحظه قبل‌ات باشه. 😊امروز باید برخوردت باهمسرت بهتر از روز قبل باشه. با بچه‌ت، با همسایه باید برخوردت بهتر باشه چون شما یک روز از خدا گرفتی به غنیمت استفاده کردی و گذروندی. 🌞 هر روز که خورشید به گیاهی میتابه، سلولهای گیاه شروع میکنه به سبزینه درست کردن و رشد کردن و گل دادن و دانه دادن یا حالا زینتی بودن اون گیاه داره کار خودش رو میکنه🌹☘ آیا من کم تر از گیاهم؟من نتونستم دانه محبت را در خودم بکارم، دائم امروز و فردا می‌کنم. 👅 بعضی ها رو دیدید, مرد ۸۰ سالش هست، میخواد حرف بزنه، اولش دو تا فحش رکیک میده بعد حرفش رو میزنه، این هنوز در دوره تکلم مونده، هنوز بزرگ نشده. 🏡یا یکی میگه خونه‌م نیومد، خونه‌ش نمیرم. این هنوز در دوره راه افتادن و قدم برداشتن مونده. هنوز عقلش بزرگ نشده، به بلوغ عقلی نرسیده. 👈وقتی می‌بینی یه کاری زمین هست اگر از زمین برداری به بلوغ عقلی میرسی. ⛔️ پس قرار شد توقف نداشته باشیم. @jalasaaat https://eitaa.com/jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌹🌹🌹🌹🌹🌹 😩 بعضی خانمها میگن من خیلی تلاش میکنم، ولی به اون چیزی که میخوام نمیرسم. اشکالی نداره ما قرار شد تمام سعی‌مون رو بکنیم. 👈استاد ما شهید ضابط می‌گفتند باید طوری تلاش کنم که هر وقت مُردم اون دنیا خدا ازم بپرسه چرا این کار رو کردی بگم من بیشتر از این ازم برنمی آمد. تمام تلاشم رو کردم. بحث جوانی رو یادتون هست که فرمودند از جوانی‌تون سوال میشه. ✅ همسرم می‌گفتند اگر اون دنیا از من بپرسند جوانی رو چگونه گذروندی؟ میگم همش رو تو بسیج گذروندم. البته تعریف داره تو بسیج گذروندن. تو اتاق بسیج نه، منظور کار مفید فرهنگی کردن هست، منظور وسط میدون بودن هست. 🔴 ما بیشترین ضرری که می‌کنیم این هست که از دین‌مون استفاده ظاهری می‌کنیم. 🔶 سفره حضرت ابوالفضل می‌ندازیم ولی حضرت را نمیشناسیم، اینکه وفادار به امام حسین علیه‌السلام بودن رو توجه نداریم. ⁉️آیا به همسرمون وفادار هستیم؟ به دینمون وفادار هستیم؟ به خدا وفادار هستیم؟ به خود عزیزمون وفادار هستیم؟ 🔔 ظاهر دین رو رعایت می‌کنیم ؟ حجابمان رو رعایت میکنیم ولی خدای نکرده در فضای مجازی حیا نداریم. 👹 شیطان در کمین مذهبی ها بیشتر اینطوری هست. شیطان به من نمیگه پاشو برو پارتی، برو موهات رو بیرون بذار، من که این کار رو نمیکنم. میگه فلان آقا که فلان پیام رو داد، جوابش رو بده، بعدترش میگه چقدر رسمی جواب میدی حالا، یه بار هم خودمونی باش، چقدر بی ادبی. 🔔🔔 کم کم شیطان صمیمیت ها رو ایجاد میکنه و وقتی صمیمیت ایجاد شد وابستگی ایجاد میشه، وقتی وابستگی ایجاد شد خیلی از معضلات دیگه ایجاد می شه. 👌این هست که ما باید در خانواده مرز اسلامی داشته باشیم، این میشه اون آداب. ☎️ما یه دوستی داشتیم وقتی هماهنگی میخواستن انجام بدن، مثلا در منزل تماس تلفنی گرفتند، اگر آقا بودند، روسری سرش میکرد، اگر خواب بود می نشست. این تاثیر داره. دراز کشیدید با نامحرم تلفنی صحبت کنید یا نشستید، فرق داره میشه مثالهای ریزتری هم زد.مثلا وقتی ما روی مزار همسرم کار می‌کردیم دستکش آشپزخونه دستم کرده بودم بعد اون آقایی که کمک میکرد گفتن من این کار رو انجام میدم،دستکش رو به من بدید،اومد دستکش رو ازم بگیره، گفتم صبر کنید، چون گرمای دست من تو دستکش بود خواستم خنک بشه بعد دستش کند. 🚘 یا داشتم رانندگی یاد می‌گرفتم. یه جا مربی گفت اینجا خیلی شلوغه و میخوایم سریع برسیم، جامون رو عوض کنیم. یه طوری پیاده می شدم که ایشون از مسیری دور بزنن و تا وقتی برسند من پیاده شدم و در را نگه داشتم تا خنک بشه صندلی. 🚌 قبلا ها اتوبوس ها قاطی بودند،خانم بلند میشده،آقا مینشسته،و بالعکس،هنوز گرما بوده...اینها مثالهای بسیار ریز هست. ♦️خانمی میگفت من برای اینکه بفهمم درس رو تو چشم استاد باید نگاه کنم،خب لازم نیست حتما تو چشمش نگاه کنی،یکم اینورتر رو نگاه کن،تو فقط میخوای بفهمی یکی حرف میزنه،خودت رو گول نزن،خودت رو کنترل کن.با تمرین و القا مثبت این کار رو انجام بده.🌈 @jalasaaat https://eitaa.com/jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ✅ وقتیکه ما شیعه هستیم یعنی ما کُند نیستیم یعنی ماتنبل نیستیم و اهل عمل هستیم، عملی که برحق هست. 🔔 حالا ما شیعه هستیم و برحق هستیم، ولی خیلی‌هامون تنبل هستیم و کندی های رخوت آور داریم 👈اون کسیکه برحق نیست داره تلاش میکنه که مارو از حق دور کنه، ولی ما که برحق هستیم تلاش نمی‌کنیم در محور حق بمونیم. امروز ببینیم چقدر تلاش می‌کنیم. 💚 باید دین ما از قالب ظاهر وارد قلبهامون بشه. ❤️ 👌هرچی خودت رو توی برنامه بندازی سریعتر کارت انجام میشه. 💐 روایتی از امام صادق(علیه السلام) با این مضمون هست که می فرمایند 👈 هرکاری به نظرتون سخت میاد سریع خودتون رو بندازید توی اون کار تا زودتر راحت بشید، دائم امروز و فردا نکنید.❌ ♦️ما برنامه روزانه رو گفتیم که چجوری برنامه ریزی بکنیم؛ حالا بعد از برنامه روزانه داریم. مثال میخواهیم بزنیم از برنامه ای که خود دین‌مون تو برنامه هفتگی گفته، چجوریه؟ 👈مثلا دعاها مثل دعای کمیل، دعای ندبه، دعای توسل، نماز جمعه، ادعیه هر روز. 📅 برای هر روز برنامه بهمون دادن، شما روزانه برنامه داشته باش ،هفتگی برنامه داشته باش، ماهیانه هم همینطور. خانما هر ماه عادت ماهانه میشن، برنامه ماهیانه داری خانم بدونی چه موقعی عادت ماهانه میشی؟ اگر نمیتونی غذا درست کنی دو روز قبل پیاز داغ کن، بادمجونت رو سرخ کن، آماده باش . برای خودت برنامه ریزی داشته باش. اگه بارداری برنامه داشته باش. 📣 اسلام گفته شما دائم برنامه داشته باش. حالا برنامه هفتگی مثلاً من جمعه ها میخوام صله ارحام داشته باشم، من دوشنبه ها میخوام خرید داشته باشم، ✅من سه شنبه ها یا پنجشنبه ها میخوام نماز جماعت رو باهمسرم یا خانواده بریم مسجد. ✅ یا میخوام هفته ای یکبار یا ماهی یکبار زیارت بریم، همراه کنید ✍ برنامه هفتگی داشته باشید اینکه گفتم هر هفته بدونید می‌خواهید چه کار بکنید . یا مثلاً از این هفته تا اون هفته یه کاری رو میخوای انجام بدی، این هفته تموم شد دیگه هفته بعد رو برنامه جدید داشته باش نگو حالا هفته بعد ببینم چی میشه؟!هیچی! وقتت تموم میشه! 📝 برای خرید توی آشپزخانه تون یه برگه داشته باشید، یه دفترچه، یه برگه از این چند تا برگه هایی که با آهن ربا میزنن به در یخچال یا هرچیزی، به پیش بینی خودتون که تو کابینت یا هرجایی که می‌ذارید، ماکارونی استفاده کردی تموم شد الآن به اندازه نصف وعده دیگه داری، بنویس ماکارونی ندارم. حبوبات داره تموم میشه،بنویس. رشته آشت تموم شد بنویس. هر چیزی در حال تموم شدن هست یادداشت کن ادویه، چای، قند، روغن ، بنویس. 👩 یه خانم این همه مدیریت داره میکنه خودتون رو دست کم نگیرید. بعضی اوقات میگید ما که کاری نمیکنیم که ما فقط می‌شوریم می‌سابیم. 👈همون شستن و سابیدن وقتی موادش نباشه شما نمیتونی بشوری بسابی. 📝 می نویسی پودر لباسشویی لکه بَرم تموم شده. ⛔️البته این رو بهتون بگم خانمها زیاد ازاین موادشوینده استفاده نکنید. ✅شما میتونید جایگزینش سرکه سفید و جوش شیرین رو داشته باشید زاج رو داشته باشید. 👈 اون دفعه براتون زاج رو مثال زدم برای عرق بدن توی ترمه هنر هم گذاشتیم. توی مایع ظرفشویی تون شما کمی سرکه سفید بریزید این باعث میشه چسبندگی مواد شوینده به ظرفهای شما سریعتر پاک بشه. اگر لکه چایی باشه از روش برداشته میشه. آسیب دستتون کمتر میشه. ببینید به همین راحتی شما سلامت خودتون وخانواده رو انجام دادید نیتتون هم که درست بود. 👌حالا مایعم داره تموم میشه، وقتی توی هفته هست فهرست خرید میدید به آقا؛ آقا شما تشریف میبرید بیرون فردا دوشنبه هست این یکشنبه شب فهرست خرید دست شما. اگر دوست داشتید. با همدیگه بریم خرید. 👌👌 بدون فهرست رفتن خرید یعنی چیزای اضافه خریدن. ♦️در برنامه هفتگی مثلاً برنامه کوه میتونید بذارید، دیدن مادربزرگها میذارید، برنامه هایی که مستحبی هستش به ما رشد میده مثلا میگیم برید نماز جماعت این باعث رشد شما و خانواده تون میشه بچه با مسجد آشنا میشه بچه بازی میکنه توی راه مسجد که میخواهی بری براش یه خوراکی میخری بعد یاد میگیره که هر بار مسجد میرم موازی باتشویق شدنه چقدرمسجد خوبه،مامانم خوش اخلاقه تو مسجد بامن، کاش که خونه مونم مسجد باشه. پس شما میتونید جاهای خوب برخوردهای خوبتری بکنید و خاطرات خوب بسازید. @jalasaaat https://eitaa.com/jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌹🌹🌹🌹🌹🌹 📣📣 گناه بی حوصلگی میاره 👹 یکی از شاه دزد های وقت، گناهه که وقتی گناه و لهو و لعب انجام میشه وقت رو ازما میگیره. 💪 حتماً داشته باشید وقتی کسی برنامه داشته باشه قدرت پیدا میکنه یعنی چی⁉️ امروز زنگ میزنم فلانی من میخوام برم فلان پاساژ حراج کرده میای بریم؟ نه! چرا؟ آخه الآن وقت مثلاً مطالعه م هست، الآن دارم کار هنری میکنم، الآن قراره برم خونه خواهرم دیدنش. شما برنامه داری. یا میتونی به صورت شناور تغییر بدی یا اینکه باید برنامه ت رو انجام بدی. ☎️ من یه بار به یکی از دوستام زنگ زدم گفتم میخوام بافلانی صحبت کنم گفت ببخشید ایشون دارن اخبار گوش میدن. گفتم باشه منم الان گوش میدم پس بگید بعد از اخبار به من زنگ بزنه. خیلی خوشحال شدم. امام خمینی(ره)برنامه شون مشخص بود. بیست دقیقه در روز قدم میزدن، بعد می‌اومدن می نشستن روی تختی که توی حیاط بود عادت داشتن چایی میخوردن. گفتن آقا براتون چایی بیاریم؟ گفتن نه، بیست ثانیه مونده ، هنوز به وقت چاییم. ⏰ همه خانواده میدونستن چه ساعتی وقت چیه. 👌👌مثلاً خانم دباغ میگفتن من میدونستم امام الآن وقت وضوگرفتنشونه و میشه باهاشون ملاقات کرد. 👈 ببینید راه امام رو برای ما تحریف کردن ما امام رو فقط داریم چی میبینیم؟ امام خمینی رهبر کبیر انقلاب. 👈 ما امام خمینی رو امام خمینی منظم، نمی‌بینیم. ما امام خمینیِ خیلی مودب به آداب نمی‌بینیم. 🌸 برای بچه هامونم نمی‌گیم. کِی به بچه هامون گفتیم امام خمینی سر وقت میخوابید بیا تو هم بخواب؟ امام سر ساعت مثلا ۱۰ میخوابید سر ساعت ۳ بیدار میشد. این رو تا حالا به بچه مون گفتیم؟ که محبت امام خمینی رو داشته باشه، که ماهم مثل امام خمینی باشیم، که اگر ما هم برنامه هامون مثل امام خمینی باشه ماهم مثل ایشون میتونیم باشیم ها. نه!! 🌸تفریحشون سرجاش بوده توی خاطرات قم شون دارن و هست. که حتی بادوستاشون میرفتن باغهای اطراف قم قدم میزدن. 👌👌امام خمینی در زمانیکه تبعید بودند توی همون اتاق که خیلی کوچک بود بیست دقیقه پیاده روی شون رو انجام می دادند و قدم میزدن. ♦️اینها همش شرطه، اینها همش تداومه. چیزی که خیلی مهمه استمراره. ✏️برنامه تان را بنویسید، شما هرروز که بنویسید، عادت میکنید؛ اگر بار اول نیم ساعت وقت گذاشتید برنامه روزانه رو نوشتید دفعه دیگه میشه ۲۹دقیقه،دفعه بعدش میشه ۲۸دقیقه... یه موقع میبینی شما پنج دقیقه برنامه هفته ات رو نوشتی. 🔑به خدا آدم جلو می افته و بعد آدم حیفش میاد ببینه چقدر وقت مُرده و از بین رفته،هیچ کاری هم نکرده. حسرت دو دنیا نصیب آدم می شه. 🔴 چرا از الآن حسرت اون دنیا رو بوجود بیاریم؟ چون حرف گوش نمیدیم. 🌼 سوره آل عمران آیه ۱۲۵ به ما تاکید شده که ما استقامت داشته باشیم.انقدر که میگم بچه ها بنویسید،یه ذره مقاوم باشید استقامت کنید دراین راه سخت. 💐 به پیامبرمون در سوره هود به استقامت توصیه شده. 🌺 دراین که می خواهید منظم باشید استقامت کنید وقتی استقامت کنید پنج هزار ملائکه کمک به شما میکنند.اینا همه وعده های خداهستش دیگه ☺️ 👌ما در دینداری مون مگه نمیخواهیم استقامت بکنیم؟ نظم یعنی همون استقامت در دینمون. @jalasaat https://eitaa.com/jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
دیروز به دیدار رهبر مستضعفان جهان آمدی و امروز مهمان سیدالشهداء هستی 🌷اسماعیل هنیئه در تهران به دست دشمنان صهیونیستی به شهادت رسید پیروزی جبهه حق صلوات
📣📣📣 ختم هزاران با عجل فرجهم، برای سلامتی و طول عمر رهبر عزیزمان و جهت دفع بلا از مردم غزه و لبنان👇👇 https://EitaaBot.ir/counter/duvi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ♦️ اینطور نیستش که برنامه ما مانع حضور ما در جامعه بشه و من بگم چون برنامه منظمی دارم، نمیتونم هیچ جا حضور داشته باشم. نه!! حضور با برنامه ریزی مهمه. حتی اگر برنامه شناور باشه. 👈اینکه کسی خیلی سرش شلوغ باشه دلیل برنظم داشتنش نیستش. میگیم فلانی انقدر سرش شلوغه وقت نداره که. دلیل نمیشه که حتماً نظم داره. بعضی تعاریف ممکنه که اشتباه باشه 📣اگر توی خونه نماز نخونیم و نماز قضا باشه نظم خونه مختل میشه. 🙈 ببين همين که نميدونی وقتت چی ميشه بَده. شما بايد بدونی وقتت چی ميشه. 📣📣 مراقب ساعتهایی که در فضای مجازی هستید باشید به خصوص مجردهایی که‌ وقتشون آزادتره. ⏰مثلا ما ميگيم حالا يک ساعت هستی برای اون چيزهایی که مفيده خب اين يک ساعت رو يکدفعه نشين سرش چيزی به دست نمياد. مثلا تقسيم بندی کن يک ربع بيست دقيقه صبح يک ربع بعداز ظهر يک ربع شب . سه چهار قسمتش کن. 👌 اینطوری هميشه هستم، خبرهام رو ميگيرم، شايد پيامی باشه ، خانواده مطلبی گذاشته باشن، شايد دوستام يک مطلب مفيدی گذاشتن. کانالی هستم درسی هستش، يک ربع يک ربع تمام شد 👁 هم چشم آسيب کمتری ميبينه هم شما ميدونی داری چی کار ميکنی✅ 🍃حضرت امام وقتی براشون روزنامه های خارجی رو ترجمه ميکردند ساعت سه نصف شب ايشون ميخواندند صدای ورق زدن روزنامه از اتاق ايشون می اومد يعنی برنامه داشتند که اين مقدار مطلب رو تو اين مقدار زمان انجام بدن ✅ ⛔️ اينکه ميگيد من نميدونم وقتم چی شد يعنی من نميدونم دارم چه کار ميکنم. زمان داره ميره همين طوری ❌ مثل اينکه آب از توری رد کنی ميره ميگی وا من کلی آب ريختم تو اين، چرا نيست!! هيچی توری بوده ديگه😌 🔔 شما وقتی بدونی که وقتت رو چطوری داری ميگذرونی ميگی خب من يک ربع تو فضای مجازی هستم جواب زهرا خانم رو دادم دو تا پيام برای شما گذاشتم دو تا مطلب از آقای مجتهدی خوندم، اخبار معتبر رو خوندم و در کل استفاده مفید کردم 📣📣 من دارم به شما ميگم حضرت امام وضو گرفتنشون ساعت داشت مشخص بود چه ساعتی وضو ميگيره. بدن رو عادت داده بودند. 👈ببينيد خانمها ما اصل‌مون روح هست ما جسم نيستيم ولی در جسم محصور هستيم اگر خيلی خوب روحتون رو پرورش بديد شما جسمتون با روحتون هماهنگ ميشه. بدونيد شما الان اسير جسمتون هستيد اگر روحتون رو پرورش بديد شما موفق هستيد 👌👌 شما با نظم داريد روحتون رو بلند ميکنيد روحتون رو پرواز ميديد روحتون رو به کمک جسمتون ميفرستيد. ⌛️ شما با پنج دقيقه پنج دقيقه پنج دقيقه ها می تونید روحتان را منظم کنید و‌ کم کم بدنتان را برای اهداف بزگ و متعالی روحتان به کار بگیرید. 🌟این هفته رو بذارید که اتلاف وقت نداشته باشید✅ @jalasaaat https://eitaa.com/jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 😴 ساعت يک ميخوابی اینو بکن دوازده و پنجاه و پنج دقيقه. زمان به رختخواب رفتنتان رو پنج دقيقه زود تر بذاريد از اون ور پنج دقيقه زودتر بيدار شید، چون بیشترین انرژی کسب شده از خواب از ساعت نه شب تا دو نصف شب هست 🔑مزاجتون را بشناسید با اصلاح مزاجتون خوابتون رو تنظیم کنید. 🕰 برای مشکل خواب یا هر چيزی که بحث زمان باشه از مقدار کم حتی از ثانيه بايد شروعش کنيد ✅ شما بیداری بين الطلوعين را از يک دقيقه شروع کنيد بعد دو دقيقه . ميتونيد اذان صبح بلند شيد بخوابید، يک دقيقه قبل طلوع آفتاب بلند شيد بعد بکنيد دو دقيقه بعد کم کم ميشه تمام اذان صبح تا طلوع آفتاب رو شما بيداريد و داريد کار ميکنيد ⏰ ساعت بذاريد و بسپارید بيدارتون کنند .بعضیا به قول معروف می گن با مشت و لگد هم شده بيدارم کنيد 😔 برکتی که از دست ميره تو بين الطلوعين هيچ وقت نميتونيد به دست بياريد. 📙 وقتی که شرايط رو فراهم ميکنيد واسه خوابیدن، خب خوابتون می گیره دیگه. مثلا شما تکيه ميدی به متکات ميخوای کتاب بخونی، خوب برو بنشين کتاب بخون، خوابت نمی‌بره 😴 شما اگر قبل از اذان ظهر بخوابيد ميشه خواب قيلوله و انرژی بخش هست. شهيد چمران تو منطقه جنگی پنج دقيقه ميخوابيد فوق العاده انرژی می گرفت . 📝 برنامه هايی که مينويسيد ثابت داريم و متغير 👌حتی برنامه هفتگيتون هم ميتونه ثابت و متغير باشه. يه مقدار تمرين کنيد دو سه ماه تمرين بکنيد شما امسال کلی برنامه دستتون اومده و برنامه‌تون افتاده رو غلطک. ناخودآگاه انجام مي‌ديد. 🌟ميتونيد همين طور که داريد ورزش ميکنيد یا کارهای خانه رو‌انجام میدید دعای عهد رو هم بخونيد و‌حفظ کنید. 🏀 تو برنامه هاي روزانه بچه ها هم، ورزش باشه. ✅ ورزش را روزی ۵دقیقه هم شده در برنامه تون داشته باشین. با این رویکرد که روح رو تعلیم میده نگاه کنید. بچه و حتی خودمون با ورزش ، تحمل سختی رو تمرین می کنیم. عقل سالم در بدن سالم هست. @jalasaaat https://eitaa.com/jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 👜 به همه وسایل خونه می رسیم بعضی وسایل مثل جاروبرقی یا کیف با بیشترین استفاده، کمترین رسیدگی رو داره. الان اگه یدفعه بگن کیفاتونو بزارید رو. سریع در کیفاتونو باز کنید حالا ببینید میتونید به بغل دستیتون نشون بدید⁉️⁉️ 🙈بعضی خانم ها یه چیزی رو میخوان از تو‌ کیفشون بردارند، اینو هی هم میزنه، هم میزنه، تا یه چیزی پیدا کنه چرا❓❓ 👈چون موقع خریدن کیف فقط به خوشگلیش نگاه میکنه، بزرگ باشه، نگین داشته باشه، ورنی باشه، چرم باشه، دسته‌ش کوتاه باشه، بلند باشه و ... حالا فکر نمیکنه یه جا میخواد برای گوشی همراه ، یه جا میخواد برای جانمازش، یه جا برای دفترچه ش میخواد، دوتا قسمت میخواد یه آب میوه ای چیزی بزاره. یا بچه داره میخواد خوراکی داشته باشه، یه کیف پولی میخواد بزاره؛ اینم باید تمرین کنیم کیفامونو یه جا گذاری کنیم،شما چند تا کیف مختلف دارید؟ 👌 حالا خوبه ما کیفی رو که میخریم بدونیم میخوای برای چی؟برای مهمونی میخواید؟ یدونه کوچیک دم دستی بگیر که ختم میری مهمونی میری عروسی میری؛ یه کلید، یه گوشی میزاری توش. یه مقدار پول بزاری توش دیگه تموم شد،حالا لباس و اینجور چیزا تو ساکای دیگه بزار. 💼یه موقعی نه شما میخوای بری سفر زیارتی. میخوای مثلا مفاتیح بزاری یه خوراکی کوچیکی بزاری، کارت مسافرخونه ای که هستی بزاری باید کیف متناسب با سفر باشه. ✅ هاتونو هر روز مرتب نگه دارید؛ که راحت بتونی بگی گوشه سمت راست برو کلید منو بردار، یا مثلا دستمال کاغذی توی زیپ پشت کیفمه. یکی میگه نمیدونم تو کیفم فلان چیز را دارم یا نه؟! چه جوریه که یه خانم نمیدونه تو کیفش چیزی را داره یا نداره؟ چرا؟چون فکرش رو باید برای کیفش هم منظم کنه. 👛 کیف شخصی شما منظم باشه، یکدفعه میری سوار اتوبوس بشی می بینی کارتت شارژ نداره. چرا شارژ نداره حواست نبوده. باید فکر کنی مبلغ که دادی چند دفعه میتونی سوار شی❓❓ 👌 دیدی اینا چیزای خیلی کوچولوییه ها؛ ولی جزء نظم شما محسوب میشه. ♦️ یکبار یه جایی می خواستم برم دیر کردم اومدم مادرشوهرم گفت چی شد؟ گفتم محمد آقا نیومد دنبالم. منم پول نداشتم که بیام. گفت مادر هر وقت با شوهرتم میری بیرون، یه مقدار پول تو کیفت باشه، همینو شنیدم و تموم شد. هنوز تو گوشم مونده از روی محبت به من گفت دیگه . مادرشوهرا با سرکوفت چیزی رو به عروسان نگن . ❤️حالا یکی ممکنه فکر کنه میخواد بگه تو عرضه نداشتی پول داشته باشی، تو بی تدبیر بودی، هر زاویه دیدی میتونی برداشت کنی، ولی من گفتم ایشون چه قدر دوستم داره که اینطور می گه. حرف خوب را باید خوب شنید و خوب عمل کرد. البته خوب هم باید گفت. حرف درست رو درست باید گفت قابل توجه هم عروس هم مادرشوهر حتی مادرزن و جاری و سایر وابستگان😂 📣 یه تمرین زدن بعضیا می‌خوان برم مهمونی مسواک میزنن😳 بقیه روزا خودشون خونشون هستن کسی نمیبینه😎 خمیر دندون چون فلوراید داره آسیب رسانیش زیاده. اصل مسواکم که چوب مسواکه. آب نمک هم تمیز میکنه هم لثه ها رو قوی میکنه ولی با فاصله زمانی یا همون مسواک خالی هم میتونیدبزنید. چون بعضی موقع ها فلوراید معده رو بهم میریزه. یه کم از منظم شدن بگم ✌️ ببینید ما دو تا چیز داشتیم 🦋یکی خرد کردن کار بود 👈که یک کار بزرگ رو خرد میکنیم و هرروز یک ربع براش وقت میزاریم. 🦋🦋 یکی هم یک کاری بود که بشینی سرش تموم میشه. مثلا یه دگمه لباس افتاده اونو میدوزی تموم میشه. زیب شلوار در رفته میدوزی تموم میشه. گذاشتی امروز خورده ریزای کارای خیاطیتو انجام میدی تموم شد رفت. ⏳هر روز ما رو برای همین گذاشتیم 💐از امام علی علیه السلام روایت داریم میگن یک کار رو در طول یک سال مداومت بکنید تا به نتیجه برسید. ⏰زمانش را مشخص کنیم ولی میتونه شناور هم باشه چون ما گفتیم اصل شناور هم داریم ما مثلا میبینیم صبح نشد میگیم ولش کن نشد دیگه فردا صبح،نه تا شب هر موقعی شده انجام بده این مثال رو سر دعای عهد بهتون گفتم جلسه اول. ✅یک ربع هرروز برای برنامه هفتگی وقت می گذاریم. مثلا من خودم دوشنبه ها کارای هنری میکردم یا مثلا سه شنبه ها کلاس خیاطی داشتم برای بچه ها میدونستم هر هفته چه کاری رو میتونم انجام بدم یا یکشنبه ها مصاحبه دارم ولی هر روز یک کار مداوم هم داشتم مثلا یک ربع سخنرانی باید گوش میدادم هر روز گوش میدادم نیم ساعت هر روز سخنرانی گوش میدادم مینوشتم این یک ربع های طلایی . @jalasaaat https://eitaa.com/jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 , یه تمرین دیگه که گفته بودیم این بود که هرچی بلدین بنویسید و یک کار هنری تان را به دیگران یاد بدین . یه موقعی هست آدم یه کاری رو ممکنه بلد باشه ولی ندونه بلده مثلا خانومه بلده سبزی رو تزیین کنه درست کنه اما احساس میکنه نمیتونه. تازه وقتی دست به چاقو میزنه یهو ذوق هنریش میاد تربچه رو تزیین میکنه. پیازچه رو تزیین میکنه. سبزیها رو بهش شکل می ده، که اگر همین کارها با نیت باشه می شه 👈 . ♦️ یه خانومی نقاشی خیلی ساده و خیلی کم هزینه ای می کشند، کارت میدن به گل فروشی ها‌. گل فروشی ها میزنن روی هر دسته گلی که میدن . یه بار همسرم یه دونه برام خرید آورد. ⏰وقتی شما برنامه دارید میگین من میخوام یه تابلوی سه بعدی کار کنم این تابلوی سه بعدی از موقعی که برگه هاشو بخرم تخته شو بخرم بعد ببرمش دورگیریشو بکنم حالا حجمش بدم و ... تا چسبش را محکم کنم مثلا میشه روزی یک ربع. با همین روزی یک ربع وقت گذاشتن بعد از مثلا دو سه هفته، شما یک تابلوی سه بعدی درست کردی. اینطوری نه خسته می شی نه مانع کارهای دیگرت می شه. 🔔یه موقعی حالت خوبه کار سنگین تر رو انجام بده تموم شه 📣 یه موقعی حالت مساعد نیست بنا به دلایل مختلف واقعی یا کاذب، کار سبک تر رو انجام بده تموم شه 🍀 برنامه تون رو اهم و مهم کنید. 🌼برای اون مهم تره اول وقت بگذار 🌐🦋حتی توی شناور کردن برنامه ها هم این رو دقت کنید خیللللللی مهمههههه @jalasaaat https://eitaa.com/jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅ فقط خانم ها✅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌹🌹🌹🌹🌹🌹 باز هم تمرین 👈آشپزی با آداب اسلامی. ♦️ یه برنامه غذایی ۳۰ یا ۴۰ روز تهیه کنید شاید بگید سخته ولی حتی به شکل سرگرمی هم شده وقتی دور هم هستین هرکسی یه چیزی بگه درست میشه . فکر شما با دیدن این برگه باز میکنه. وقتی شما نام ۴۰ تا غذا جلوت باشه یکی رو میتونی انتخاب کنی دیگه. ♦️من غذاهایی رو انتخاب میکردم که با شرایط جسمی همسرم همخوانی داشته باشه. ظهر اینو درست‌کنم شام اینو صبحونه اونو. و بیشتر هم صبحانه مفصل و شأن و پذیرایی بود. با برنامه ریزی می شه تنوع غذایی داشت. 🍗 جمعه ها می تونیم خاطره سازی کنیم. یه غذای مشترک با هم درست کنید که قبلاً هم گفتم مشارکت بدیم یا غذا درست کنیم ببریم خونه اقوام یا ببریم بیرون بخوریم عکس بگیریم و کنیم. 👌برای غذا درست کردن برنامه داشته باشیم، برای نماز خوندن برنامه داشته باشیم، مناسک داشته باشیم، دین اسلام برای هرکاری یه آداب و مناسکی تعریف کرده که ما میتونیم برای همه جا تعریف بکنیم. 🌸خاطره سازی اعضای کلاس: جمعه بود من گفتم شوهرم تا ۹ بخوابه خودم پا شدم صبحونه رو درست کردم و از ظروفی که برای مهمون هست برای همسرم آوردم و کنار رختخوابشون گذاشتم بلند شد گفت اِ چی شده؟ چرا این لیوان؟ منم گفتم مگه قرار نیست ما از اینا استفاده کنیم . بنده خدا خیلی ذوق کرده بود . 👈ببینید اینا همون داشته هاتونه که استفاده نمی‌کنین. خب استفاده کنین اینقدر خسیس نباشید هیچی نمیشه جهازتون هیچی نمیشه خاطره سازی اعضای کلاس: گفته بودین تنوع بدین ببرین من یه گلی همیشه توی آشپزخونه ‌م بود اونو گذاشتم کنار چیزایی که میبردم سر سفره، کلی همسرم ذوق کرد. 😳آقایون حالا تعجب میکنن خانومم یه چیزیش شده. اینطوری مرد هم کم کم تغییر می کنه. همه چیز را از خدا بخواین ان شاءالله خدا بهتون میرسونه. 📣 برای انداختن، مراسم داشته باشید . سفره های متنوع استفاده کنین. من یه سفره داشتم گلیم بود دورش آبی بود. یه سفره خودم دوخته بودم ترمه بود دورش شیرازه زده بودم، یه سفره پلاستیکی داشتم؛ یه سفره قلم زنی، مجمعه مسی. 👈 این روزا که تلگرام همسرم را نگاه می کنم. میبینم عکسشو برای دوستاش فرستاده، اونا نوشتن کوفتت بشه و ... بعد پز داده که من دارم همچین صبحونه ای رو میخورم. من که نمی دونستم برای دوستاش فرستاده ولی ببینید مرد براش مهمه.🔔 شیشه آبی که توی یخچال بود بهش سوره یس و سوره مزمل میخوندم و داخل یخچال میذاشتم. همسرم میدونستن همیشه اون آب، بهش دعا خونده شده و میخوردن . سوره مزمل برای روابط زن و شوهر خوبه ، یس هم خواص خودشو داره. 🌸 یه سربند یاابالفضل العباس دور شیشه آب بود. شیشه هم مثل دوغ خوری های قدیم حالت های سنتیه اینو میاوردم سر سفره. خیلی خوشم میومد که خوشش اومده وقتی هم مهمون داشتیم مثلا دوغ میریختیم میاوردیم همه میگفتن وای چه چیز سنتی و خوبی👏👏👏 همسرم هم مثل خان سالارها ادا درمی‌آورد و می گفت : زن، قرابه رو ببار😂❤️ 💪در نظم همسرداری بحث اقتدار مرد را در همه حال باید رعایت کنید چه در روابط خصوصی خودتون، چه غذا، چه نماز 👌 مثلا یه موقع هایی همسرتون نمازش رو به موقع نخونده نمیخواد جلوی همه بگین پاشو نماز بخون، الان چه وقت نمازه و... 🍃اگر وقت نماز اول وقت گذشته شما بگو عزیزم نماز عصرتون یادت نره. خودم همین کار رو میکردم. اینطوری هم نماز رو یادآوری کردید هم نامحسوس گفتی که اول وقت نماز ظهر تموم شده پاشو نمازت رو بخوووون😍😬😄 🍞 در خرید خانه هم باید با اقتدار با مرد برخورد بشه مثلا یکبار می خواستم به همسرم بگم نون بگیر بعد می رفت و می اومد می گفت وای یادم رفت.😍 پیش خودم گفتم حالا یه کار می کنم که دیگه یادش نره. بیسکوییت ساقه طلایی داشتم برداشتم توی مجمع چیدم و بعد با شکلات صبحانه روی هر بیسکویت یه حرف نوشتم ⬅️ نون نداریم. تا اومدن و دیدن گفتن وای نون نگرفتم سریع رفتن و نون گرفتن. اقتدارش رو زیر سوال نبردم. 👈مردها نقش ظهوری دارند و زن ها نقش حضوری. زن وقتی کاری بکنه مرد در جامعه بروز میده. @jalasaaat https://eitaa.com/jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا