دیروز به دیدار رهبر مستضعفان جهان آمدی و امروز مهمان سیدالشهداء هستی 🌷اسماعیل هنیئه در تهران به دست دشمنان صهیونیستی به شهادت رسید پیروزی جبهه حق صلوات

📣📣📣 ختم هزاران #صلوات با عجل فرجهم، برای سلامتی و طول عمر رهبر عزیزمان و جهت دفع بلا از مردم غزه و لبنان👇👇 https://EitaaBot.ir/counter/duvi ‌

#خانم_محمدی #نظم‌۴۵ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ♦️ اینطور نیستش که برنامه ما مانع حضور ما در جامعه بشه و من بگم چون برنامه منظمی دارم، نمیتونم هیچ جا حضور داشته باشم. نه!! حضور با برنامه ریزی مهمه. حتی اگر برنامه شناور باشه. 👈اینکه کسی خیلی سرش شلوغ باشه دلیل برنظم داشتنش نیستش. میگیم فلانی انقدر سرش شلوغه وقت نداره که. دلیل نمیشه که حتماً نظم داره. بعضی تعاریف ممکنه که اشتباه باشه 📣اگر توی خونه نماز نخونیم و نماز قضا باشه نظم خونه مختل میشه. 🙈 ببين همين که نميدونی وقتت چی ميشه بَده. شما بايد بدونی وقتت چی ميشه. 📣📣 مراقب ساعتهایی که در فضای مجازی هستید باشید به خصوص مجردهایی که‌ وقتشون آزادتره. ⏰مثلا ما ميگيم حالا يک ساعت هستی برای اون چيزهایی که مفيده خب اين يک ساعت رو يکدفعه نشين سرش چيزی به دست نمياد. مثلا تقسيم بندی کن يک ربع بيست دقيقه صبح يک ربع بعداز ظهر يک ربع شب . سه چهار قسمتش کن. 👌 اینطوری هميشه هستم، خبرهام رو ميگيرم، شايد پيامی باشه ، خانواده مطلبی گذاشته باشن، شايد دوستام يک مطلب مفيدی گذاشتن. کانالی هستم درسی هستش، يک ربع يک ربع تمام شد 👁 هم چشم آسيب کمتری ميبينه هم شما ميدونی داری چی کار ميکنی✅ 🍃حضرت امام وقتی براشون روزنامه های خارجی رو ترجمه ميکردند ساعت سه نصف شب ايشون ميخواندند صدای ورق زدن روزنامه از اتاق ايشون می اومد يعنی برنامه داشتند که اين مقدار مطلب رو تو اين مقدار زمان انجام بدن ✅ ⛔️ اينکه ميگيد من نميدونم وقتم چی شد يعنی من نميدونم دارم چه کار ميکنم. زمان داره ميره همين طوری ❌ مثل اينکه آب از توری رد کنی ميره ميگی وا من کلی آب ريختم تو اين، چرا نيست!! هيچی توری بوده ديگه😌 🔔 شما وقتی بدونی که وقتت رو چطوری داری ميگذرونی ميگی خب من يک ربع تو فضای مجازی هستم جواب زهرا خانم رو دادم دو تا پيام برای شما گذاشتم دو تا مطلب از آقای مجتهدی خوندم، اخبار معتبر رو خوندم و در کل استفاده مفید کردم 📣📣 من دارم به شما ميگم حضرت امام وضو گرفتنشون ساعت داشت مشخص بود چه ساعتی وضو ميگيره. بدن رو عادت داده بودند. 👈ببينيد خانمها ما اصل‌مون روح هست ما جسم نيستيم ولی در جسم محصور هستيم اگر خيلی خوب روحتون رو پرورش بديد شما جسمتون با روحتون هماهنگ ميشه. بدونيد شما الان اسير جسمتون هستيد اگر روحتون رو پرورش بديد شما موفق هستيد 👌👌 شما با نظم داريد روحتون رو بلند ميکنيد روحتون رو پرواز ميديد روحتون رو به کمک جسمتون ميفرستيد. ⌛️ شما با پنج دقيقه پنج دقيقه پنج دقيقه ها می تونید روحتان را منظم کنید و‌ کم کم بدنتان را برای اهداف بزگ و متعالی روحتان به کار بگیرید. 🌟این هفته رو بذارید که اتلاف وقت نداشته باشید✅ @jalasaaat https://eitaa.com/jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅

#خانم_محمدی #نظم‌۴۶ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 😴 ساعت يک ميخوابی اینو بکن دوازده و پنجاه و پنج دقيقه. زمان به رختخواب رفتنتان رو پنج دقيقه زود تر بذاريد از اون ور پنج دقيقه زودتر بيدار شید، چون بیشترین انرژی کسب شده از خواب از ساعت نه شب تا دو نصف شب هست 🔑مزاجتون را بشناسید با اصلاح مزاجتون خوابتون رو تنظیم کنید. 🕰 برای مشکل خواب یا هر چيزی که بحث زمان باشه از مقدار کم حتی از ثانيه بايد شروعش کنيد ✅ شما بیداری بين الطلوعين را از يک دقيقه شروع کنيد بعد دو دقيقه . ميتونيد اذان صبح بلند شيد بخوابید، يک دقيقه قبل طلوع آفتاب بلند شيد بعد بکنيد دو دقيقه بعد کم کم ميشه تمام اذان صبح تا طلوع آفتاب رو شما بيداريد و داريد کار ميکنيد ⏰ ساعت بذاريد و بسپارید بيدارتون کنند .بعضیا به قول معروف می گن با مشت و لگد هم شده بيدارم کنيد 😔 برکتی که از دست ميره تو بين الطلوعين هيچ وقت نميتونيد به دست بياريد. 📙 وقتی که شرايط رو فراهم ميکنيد واسه خوابیدن، خب خوابتون می گیره دیگه. مثلا شما تکيه ميدی به متکات ميخوای کتاب بخونی، خوب برو بنشين کتاب بخون، خوابت نمی‌بره 😴 شما اگر قبل از اذان ظهر بخوابيد ميشه خواب قيلوله و انرژی بخش هست. شهيد چمران تو منطقه جنگی پنج دقيقه ميخوابيد فوق العاده انرژی می گرفت . 📝 برنامه هايی که مينويسيد ثابت داريم و متغير 👌حتی برنامه هفتگيتون هم ميتونه ثابت و متغير باشه. يه مقدار تمرين کنيد دو سه ماه تمرين بکنيد شما امسال کلی برنامه دستتون اومده و برنامه‌تون افتاده رو غلطک. ناخودآگاه انجام مي‌ديد. 🌟ميتونيد همين طور که داريد ورزش ميکنيد یا کارهای خانه رو‌انجام میدید دعای عهد رو هم بخونيد و‌حفظ کنید. 🏀 تو برنامه هاي روزانه بچه ها هم، ورزش باشه. ✅ ورزش را روزی ۵دقیقه هم شده در برنامه تون داشته باشین. با این رویکرد که روح رو تعلیم میده نگاه کنید. بچه و حتی خودمون با ورزش ، تحمل سختی رو تمرین می کنیم. عقل سالم در بدن سالم هست. @jalasaaat https://eitaa.com/jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅

#خانم_محمدی #نظم‌۴۷ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 👜 به همه وسایل خونه می رسیم بعضی وسایل مثل جاروبرقی یا کیف با بیشترین استفاده، کمترین رسیدگی رو داره. الان اگه یدفعه بگن کیفاتونو بزارید رو. سریع در کیفاتونو باز کنید حالا ببینید میتونید به بغل دستیتون نشون بدید⁉️⁉️ 🙈بعضی خانم ها یه چیزی رو میخوان از تو‌ کیفشون بردارند، اینو هی هم میزنه، هم میزنه، تا یه چیزی پیدا کنه چرا❓❓ 👈چون موقع خریدن کیف فقط به خوشگلیش نگاه میکنه، بزرگ باشه، نگین داشته باشه، ورنی باشه، چرم باشه، دسته‌ش کوتاه باشه، بلند باشه و ... حالا فکر نمیکنه یه جا میخواد برای گوشی همراه ، یه جا میخواد برای جانمازش، یه جا برای دفترچه ش میخواد، دوتا قسمت میخواد یه آب میوه ای چیزی بزاره. یا بچه داره میخواد خوراکی داشته باشه، یه کیف پولی میخواد بزاره؛ اینم باید تمرین کنیم کیفامونو یه جا گذاری کنیم،شما چند تا کیف مختلف دارید؟ 👌 حالا خوبه ما کیفی رو که میخریم بدونیم میخوای برای چی؟برای مهمونی میخواید؟ یدونه کوچیک دم دستی بگیر که ختم میری مهمونی میری عروسی میری؛ یه کلید، یه گوشی میزاری توش. یه مقدار پول بزاری توش دیگه تموم شد،حالا لباس و اینجور چیزا تو ساکای دیگه بزار. 💼یه موقعی نه شما میخوای بری سفر زیارتی. میخوای مثلا مفاتیح بزاری یه خوراکی کوچیکی بزاری، کارت مسافرخونه ای که هستی بزاری باید کیف متناسب با سفر باشه. ✅ #کیف هاتونو هر روز مرتب نگه دارید؛ که راحت بتونی بگی گوشه سمت راست برو کلید منو بردار، یا مثلا دستمال کاغذی توی زیپ پشت کیفمه. یکی میگه نمیدونم تو کیفم فلان چیز را دارم یا نه؟! چه جوریه که یه خانم نمیدونه تو کیفش چیزی را داره یا نداره؟ چرا؟چون فکرش رو باید برای کیفش هم منظم کنه. 👛 کیف شخصی شما منظم باشه، یکدفعه میری سوار اتوبوس بشی می بینی کارتت شارژ نداره. چرا شارژ نداره حواست نبوده. باید فکر کنی مبلغ که دادی چند دفعه میتونی سوار شی❓❓ 👌 دیدی اینا چیزای خیلی کوچولوییه ها؛ ولی جزء نظم شما محسوب میشه. ♦️ یکبار یه جایی می خواستم برم دیر کردم اومدم مادرشوهرم گفت چی شد؟ گفتم محمد آقا نیومد دنبالم. منم پول نداشتم که بیام. گفت مادر هر وقت با شوهرتم میری بیرون، یه مقدار پول تو کیفت باشه، همینو شنیدم و تموم شد. هنوز تو گوشم مونده از روی محبت به من گفت دیگه . مادرشوهرا با سرکوفت چیزی رو به عروسان نگن . ❤️حالا یکی ممکنه فکر کنه میخواد بگه تو عرضه نداشتی پول داشته باشی، تو بی تدبیر بودی، هر زاویه دیدی میتونی برداشت کنی، ولی من گفتم ایشون چه قدر دوستم داره که اینطور می گه. حرف خوب را باید خوب شنید و خوب عمل کرد. البته خوب هم باید گفت. حرف درست رو درست باید گفت قابل توجه هم عروس هم مادرشوهر حتی مادرزن و جاری و سایر وابستگان😂 📣 یه تمرین #مسواک زدن بعضیا می‌خوان برم مهمونی مسواک میزنن😳 بقیه روزا خودشون خونشون هستن کسی نمیبینه😎 خمیر دندون چون فلوراید داره آسیب رسانیش زیاده. اصل مسواکم که چوب مسواکه. آب نمک هم تمیز میکنه هم لثه ها رو قوی میکنه ولی با فاصله زمانی یا همون مسواک خالی هم میتونیدبزنید. چون بعضی موقع ها فلوراید معده رو بهم میریزه. یه کم از منظم شدن بگم ✌️ ببینید ما دو تا چیز داشتیم 🦋یکی خرد کردن کار بود 👈که یک کار بزرگ رو خرد میکنیم و هرروز یک ربع براش وقت میزاریم. 🦋🦋 یکی هم یک کاری بود که بشینی سرش تموم میشه. مثلا یه دگمه لباس افتاده اونو میدوزی تموم میشه. زیب شلوار در رفته میدوزی تموم میشه. گذاشتی امروز خورده ریزای کارای خیاطیتو انجام میدی تموم شد رفت. ⏳هر روز ما #یک_ربع_طلایی رو برای همین گذاشتیم 💐از امام علی علیه السلام روایت داریم میگن یک کار رو در طول یک سال مداومت بکنید تا به نتیجه برسید. ⏰زمانش را مشخص کنیم ولی میتونه شناور هم باشه چون ما گفتیم اصل شناور هم داریم ما مثلا میبینیم صبح نشد میگیم ولش کن نشد دیگه فردا صبح،نه تا شب هر موقعی شده انجام بده این مثال رو سر دعای عهد بهتون گفتم جلسه اول. ✅یک ربع هرروز برای برنامه هفتگی وقت می گذاریم. مثلا من خودم دوشنبه ها کارای هنری میکردم یا مثلا سه شنبه ها کلاس خیاطی داشتم برای بچه ها میدونستم هر هفته چه کاری رو میتونم انجام بدم یا یکشنبه ها مصاحبه دارم ولی هر روز یک کار مداوم هم داشتم مثلا یک ربع سخنرانی باید گوش میدادم هر روز گوش میدادم نیم ساعت هر روز سخنرانی گوش میدادم مینوشتم این یک ربع های طلایی . @jalasaaat https://eitaa.com/jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅

#خانم_محمدی #نظم‌۴۸ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 , یه تمرین دیگه که گفته بودیم این بود که هرچی #هنر بلدین بنویسید و یک کار هنری تان را به دیگران یاد بدین . یه موقعی هست آدم یه کاری رو ممکنه بلد باشه ولی ندونه بلده مثلا خانومه بلده سبزی رو تزیین کنه درست کنه اما احساس میکنه نمیتونه. تازه وقتی دست به چاقو میزنه یهو ذوق هنریش میاد تربچه رو تزیین میکنه. پیازچه رو تزیین میکنه. سبزیها رو بهش شکل می ده، که اگر همین کارها با نیت باشه می شه 👈 #جهاد_خانه‌داری. ♦️ یه خانومی نقاشی خیلی ساده و خیلی کم هزینه ای می کشند، کارت میدن به گل فروشی ها‌. گل فروشی ها میزنن روی هر دسته گلی که میدن . یه بار همسرم یه دونه برام خرید آورد. ⏰وقتی شما برنامه دارید میگین من میخوام یه تابلوی سه بعدی کار کنم این تابلوی سه بعدی از موقعی که برگه هاشو بخرم تخته شو بخرم بعد ببرمش دورگیریشو بکنم حالا حجمش بدم و ... تا چسبش را محکم کنم مثلا میشه روزی یک ربع. با همین روزی یک ربع وقت گذاشتن بعد از مثلا دو سه هفته، شما یک تابلوی سه بعدی درست کردی. اینطوری نه خسته می شی نه مانع کارهای دیگرت می شه. 🔔یه موقعی حالت خوبه کار سنگین تر رو انجام بده تموم شه 📣 یه موقعی حالت مساعد نیست بنا به دلایل مختلف واقعی یا کاذب، کار سبک تر رو انجام بده تموم شه 🍀 برنامه تون رو اهم و مهم کنید. 🌼برای اون مهم تره اول وقت بگذار 🌐🦋حتی توی شناور کردن برنامه ها هم این رو دقت کنید خیللللللی مهمههههه @jalasaaat https://eitaa.com/jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅ فقط خانم ها✅