#پیام_شما #تکلیف3 ( دزد وقتتان را شناسایی کنید ) 🔰🔰🔰 سلام خداقوت به شماهاکه ما رابا راه بهترزیستن آشنامی کنید..... دزدبزرگ شیطان ونفس..... دزدکوچک نداشتن توان بدنی وکم حوصلگی @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف3 ( دزد وقتتان را شناسایی کنید ) 🔰🔰🔰 سلام عزیزان دل در خانواده فتح الفتوح سپاس ویژه به سبب کارگاه برنامه ریزی چرا که خانمهای با برنامه برای لحظه های ناب وبدون برگشت زندگیشون مدیریت فوق العاده رو برای زندگئ خود وخانوادشون دارن ومدیر خوب در عالی در خانواده میتونه دنیا رو هم مدیریت کنه ان شا الله در جهت ظهور امام زمانه خودش ۱. دزد اوقات وعمر محدود من خوابه که بعد از کلی بررسی و آزمایش فهمیدم کم خونی فوق العاده شدیدی دارم ودرصدد رفع هستم ان شا الله زودتر برطرف بشه و این دزد ما دستگیر 😂 از دعای شما خوبان کانال دوستتون دارم یا علی صلوات @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف3 ( دزد وقتتان را شناسایی کنید ) 🔰🔰🔰 سلام علیکم تکلیف ۳ ⭕️😱 بزرگ ترین دزد وقت من بی انگیزگی و ناامیدیه ، کارهای زیادی رو تصمیم می گیرم که انجام بدم ولی متاسفانه شروع نکرده به طور کلی رهاش می کنم😔 😱 برنامه نداشتن و استفاده بیش از حد از گوشی 😱 فکر و خیال های منفی و غصه و افسوس خوردن @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف3 ( دزد وقتتان را شناسایی کنید ) @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف3 ( دزد وقتتان را شناسایی کنید ) 🔰🔰🔰 سلام تکلیف۳(دزد وقتتان را شناسایی کنید) دزد بزرگ：بی برنامه بودن؛تنبلی؛گوشی؛وسوسه که حالا وقت هست؛دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن دزد کوچک：کمردرد؛میخوام ورزش کنم به خودم میگم الان نزدیک عادتمه بزار بعد عادت یا میگم اگه بار دار باشم چی اینطوری هی عقب میندازم (بهانه تراشی) من مثلا برای خودم برنامه غذایی مینویسم چند روز طبق برنامه پیش میرم یه روز میبینم مواد غذایی غذای اون روز رو ندارم اصلا کلا بهم میریزه همه چیز؛من میخوام ان شاء الله تا قبل از بچه دار شدنم زندگیم منظم وهدف مند بشه، لطفا کمکم کنید این کارگاه برنامه ریزیتون خیلی خوبه من فکر میکنم به عنوان یک زن خیلی کم در مورد زندگی ونحوه برخورد با اون اطلاعات دارم یا حداقل کاربردی نیست ممنونم بابت کانال خوبتون @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف3 ( دزد وقتتان را شناسایی کنید ) 🔰🔰🔰 سلام وقتتون به خیر تکالیف ۱،۲،۳ باهم @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف3 ( دزد وقتتان را شناسایی کنید ) 🔰🔰🔰 دزد ها از نظر بنده: 😴1. خواب بیش از حد ❌ 📋2. برنامه مکتوب نداشتن 🔮3.درگیر تخیلات و توهمات فکری شدن 📌4.اعتماد نداشتن به توانایی هامونو گرفتار وسوسه شیطان شدن 🍟🍕5. تغذیه غلط (استفاده از سردی ها ) 📺📱6. استفاده از موبایل و تلویزیون و ... باعث سردی و بی حالی میشه 📙7. معرفت و شناخت نداشتن از همسر و فرزند و نداشتن مهارت ارتباط باعث میشه دائم با فرزند و همسر در تعارض باشیم 🖼8. شوهر آینه ما هستند کسایی که میگن شوهرمون سرد و بی حاله و حالمون رو بد میکنن علت رو توخودشون جستجو کنن 💰9. مقایسه خودمون با بالاتر از خودمون 🌡10. ضعیف بودن و زود جا زدن و مقاومت نداشتن 📿11. ارتباط خیلی کم با خدا و غفلت باعث بی توفیقی میشه 🔪💣⚔12. گناه 📑13. استمرار نداشتن 💟14. توقعات بیش از اندازه از خودمون و دیگران 🍭🎂🍰15. لذت گرایی و هوسبازی در رابطه با بند 8 مثال میزنم روزهایی که بچه ها خستم میکنن با هاشون بد اخلاقی میکنم و سرشون داد میزنم شب که شوهر میاد خونه عصبانی و به چیزایی الکی گیر میده و من میگم شوهرم بداخلاقه نه شوهرم داره منو به خودم نشون میده میگه ببین خودت خوشت میاد اینطوری باهات برخورد کنن.... وقتهایی که ساعتها در گیر کارهای خودمم و به همسرم بی توجهم بعد میبینم همسرم دایم سرش تو گوشی و اونم به من بی توجه من انگ میزنم که شوهرم چقد بی حسه نه داره بی توجهی های منو نشون میده وقتی شوهرم بیکار و چندروز خونه ست تالنگ ظهر میخوابه حرص میخورم یادم میافته چقدر تواناییهام رو دارم به هدر میدم تا لنگ ظهر میخوابم استعدادهامو تلف میکنم و...😔😔😔 خدا داره منو به خودم نشون میده ولی من از شوهرم بدم میاد.... طبق آیه قران👈 ما هر بدی که مبینیم از جانب خودمان است بیخود بقیه رو دستگیر نکنیم @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف3 ( دزد وقتتان را شناسایی کنید ) 🔰🔰🔰 پایین برگه نوشتم ؛ ۱_۲ ساعت خواب اضافی ۲_گاهی بی حوصلگی ۳_گاهی گوشی @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف3 ( دزد وقتتان را شناسایی کنید ) 🔰🔰🔰 سلام ممنونم از کانال بسیار خوب وپرمحتواتون دزد وقت من دائم تو گوشی بودن هست الان که محاسبه کردم متاسفانه ۹ ساعت وقتم را در #گوشی تلف میکنم گوشی من پراز کانال های مذهبی اما نمیدونم چرا هرچی مطلب میخونم وسخنرانی گوش میدم جز وقت تلف کردن نیست و زیاد تاثیری در روحیه ام نداره😔 @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف3 ( دزد وقتتان را شناسایی کنید ) 🔰🔰🔰 دزد بزرگ م تنبلی بود که دارم باهاش مبارزه میکنم با دزد ها ی کوچکم نمیدونم چه کنم یکی اینکه از صبح تا ظهر خوب پیش میرم بعد نهار یک دفعه انگار برنامه م رو فراموش میکنم تا شب جسته گریخته پیش می ره یکی هم اینکه پیش آمد زیاد پیش میاد هم خودم تک دخترم هم همسرم تک پسره خدا رو شکر میکنم گره ای از خانواده هامون به دست ما باز بشه ولی وقتی با این پیش آمد ها برنامه ی خودم پیش نمی ره، با این که میدونم اونم کار خوبیه حس بدی میگیرم نسبت ب برنامه ریزی و خودم 😞 پیش نرفتن برنامه انرژی منفی میده بهم مهمان ناخوانده هم خیلی پیش میاد نمیدونم چطور وقتم رو مدیریت کنم انرژی منفی نگیرم خیلی وقت پیش به شدت تلویزیون و گوشی وقتم رو میگرفتن ، یکی از خوبی های مادر شدن ، برام این بود که توفیق اجباری نصیبم شد تا این دو تا رو به شدت مدیریت کنم تا بتونم به زندگیم برسم @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف3 ( دزد وقتتان را شناسایی کنید ) 🔰🔰🔰 دزدان یا همون راهزنان عمر و زمان من👇 ⛔️جهل و ناآگاهیه نسبت به خیلی چیزا که اگه از ببن بره خیلی زندگی بهتر میشد برام، که با کانال شما داره کم کم از بین میره، خصوصا مهارت های زندگی ⛔️فضاهای مجازی و اینترنت ⛔️کندی و تنبلی ⛔️دیر خوابیدن(پسر کوچیکم اجازه نمیده) ⛔️شکوه کردن و ناراحت شدن از مسائلی که در گذشته پیش آمده ⛔️هدف مشخص نداشتن برای خود زندگی @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف3 ( دزد وقتتان را شناسایی کنید ) 🔰🔰🔰 دزد وقت من: ۱ بیحوصلگی و فکروخیال بیهوده ۲غصه خوری و حسرت گذشته ۳ گوشی ۴ ناامیدی ۵ نداشتن روابط دوستانه خوب وتنهایی @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف3 ( دزد وقتتان را شناسایی کنید ) 🔰🔰🔰 با سلام.تشکر از کانال خوبتون دزد زمان من ۱.گوشی ۲.تلویزیون ۳.تنبلی و بی حوصلگی ۴.وسواس فکری و فکر کردن به این که چرا اون نفر به من اینو گفت که فک میکنم این فکرا گاهی روحمو میمیراند ۵.دیر خوابیدن به خاطر بچه که واقعا زندگیمو تحت تاثیر گذاشته هم باعث میشه نماز صبحمو دیر بخونم و نماز شب نخونم که این طوری از اول صبح تا شب پکر و ناراحتم.و هم صبحا بخوابم.بچه من گاهی تا ساعت ۳ نصفه شب بیداره😢😭😭 @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف3 ( دزد وقتتان را شناسایی کنید ) 🔰🔰🔰 دزد وقت من فکر کردن به گذشته و تعصب خوردن از دست دادن فرصت ها وادامه تحصیل کار با گوشی در فضای مجازی ازواتس اپ ب تلگرام بعد ایتا بعد میرم اینستا ببینم فامیل چه استوری هایی گذاشتن چ پستهایی گذاشتن ک کلی وقت منو میگیره بعضی وقتها هم بیهوده نشستن وبرنامه ریزی رو نادیده گرفتن هست برنامه می‌نویسم میبینم هرروز تکراری هست و تنوعی درش نیس دیگه انگیزه ندارم ک بنویسم دنبال ی شغل در منزل هستم میچرخم تو گوگل ک چ کاری بهتره انجام بدم ولی فقط وقتم صرف میشه ب سرانجامی نمیرسم دراین مورد خیلی کلافه هستم ک نمیتونم پول دربیارم ممنون ک وقت میگذارید برامون خدا خیرتون بده🙏 @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف3 ( دزد وقتتان را شناسایی کنید ) @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف3 ( دزد وقتتان را شناسایی کنید ) 🔰🔰🔰 به نظر من دزدان وقتم ❎ نداشتن👈 مرگ آگاهی ، در نتیجه کار امروز رو به فردا میندازم اگه فکر میکردم شاید امروز آخرین روز عمرم بود بهتر و زیباتر عمل میکردم ❎ کمال طلبی خودم باعث میشه برنامه زیادی بریزم و گاهی توش میمونم ❎ گاهی تنبلی ❎ کارهای تکراری خونه، ۳ تا فرزند دارم و بسیاری مواقع در حال انجام کارهای خونه ام با تشکر از کانال خوبتون @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف3 ( دزد وقتتان را شناسایی کنید ) 🔰🔰🔰 خب دزد وقت من : یکی همین گوشی هست با اینکه خیلی از کارامو باهاش انجام میدم ولی لا به لاش وقت زیادی رو هم ازم میگیره. دوم اینکه من جثه لاغر و بدن نسبتاً ضعیفی دارم کمخونی دارم بعد فعالیت های بیرونم زیااااده میبینی خسته میشم حال ندارم ترجیح میدم دراز بکشم و بعد گوشی دستمه! نمیدونم چرا اصلا علاقه ای بکار کردن تو خونه ندارم😕 با اینکه از ثواب های بیشمار خونه داری هم مطلع هستم ولی کار تو فضای بیرون و جاهای فرهنگی مثل هیأت و جلسات سخنرانی و....خیلی دوس دارم پر از احساس خوب میشم اونجا ولی میام خونه میبینم بعداز برخورد های همسرم تمام انرژیم میخوابه.چون ایشون اصلا نه از لحاظ اخلاقی نه اعتقادی سنخیتی باهم نداریم. ۳۶سالمه دوتام پسر مدرسه ای دارم کلاس من خیلی دلم میخواد معنویت رو تو زندگیم پیاده کنم ولی واقعاً همسرم یا همکاری نمیکنه یا مانع میشن. ولی از همه اینا که بگذریم ...... بنظرم خانم هایی که مثل من توشرایطی هستن که همسرناسازگار دارن چاره کار فقط و فقط معنویت هست.حلقه گمشده زندگی های الان😔 آقایون معنویتشون بالاباشه به خانمها ظلم نمیکنن خانمها هم اگه معنویت بالایی داشته باشیم همه این تلخی ها رو باید تحمل کنیم ولی چه کنیم که بعضی وقتا کم میاریم و کسل میشیم و همین کسالت همت و اراده هامونو کم میکنه.😔 @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف3 ( دزد وقتتان را شناسایی کنید ) 🔰🔰🔰 سلام و وقت بخیر تشکر میکنم بابت گروه و فعالیت های بسیار خوبتون .. بسیار عالی و کاربردی بوده است برای من .. بخصوص این کارگاه برنامه ریزی که برای من بیشتر از همه مطالب تون تاثیرگذار بوده است. در مورد #تکلیف_سوم بنظرم دزد وقت های من اول تنبلی کردن هام هست و سستی و بی حال بودن و عامل دومی که در عمل نکردن به برنامه ریزی ام میدونم؛ خانه ماندن همسرم است. در شرایط کرونا و حذف فعالیت های حضوری، همسرم دائما خانه است و من راحت مثل گذشته نمیتونم برنامه ام رو کنترل کنم. باید وقت بیشتری رو در کنارشون باشم و توقع دارند. از طرفی هم، به کارهای خودم نمی‌رسم و این من رو آشفته میکند. لطفا درباره ی این موضوع کمکم کنید @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف3 ( دزد وقتتان را شناسایی کنید ) 🔰🔰🔰 دزد وقت من رفتن های یهویی و بدون برنامه ریزی خونه مادرم هست از صبح کلی برنامه ریزی میکنم تا ظهر هم گاهی که خواب نمونم خوب پیش می‌ره عصر که همسرم داره می‌ره سرکار من از خونه موندن و حوصله سر رفتن خودم و بچه کوچیک و حتی گاهی برای اینکه برم اونجا بچه با اونا سرگرم بشه من به کارهام برسم میرم خونه مامانم اینا و خودم از این بابت خسته شدم اما شادی و نشاط تنها خونه بودن رو ندارم هر کاری میکنم نمیشه دلم نمی‌خواد با بچه تو آپارتمان دلگیر تا شب بمونم😭😭😭😭😭😭 @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف3 ( دزد وقتتان را شناسایی کنید ) 🔰🔰🔰 بسیار سپاسگزار از این کارگاه‌های کاربردی، خدا خیرتون بده🌸 نمی‌دونم اما فکر نکنم اسمشو بشه گذاشت دزد😄 من مجردم و تنها دختر خانواده و شاغل ، خواب که ۸ ساعته و زمان سرکار بودن هم ۸ ساعت پس ۸ ساعت دیگه باقی میمونه چون مامانم پادرد داره تقریبا بیشتر این زمان رو به کارهای خونه و کمک به مامانم اختصاص میدم و شاید باور نکنین حتی گاهی اوقات وقت چند صفحه قرآن خوندنم ندارم هر چی‌هم که برنامه‌ریزی کنم بازم مامانم کارایی داره که یه‌دفعه میگه بیا اینکارو کنیم منم مجبورم انجام بدم دیگه 😉 اما من همیشه این کمک به مامانم رو کار بی‌ارزش و اتلاف وقت نمیدونم بلکه برعکس برکت زندگیم میدونم.. واقعا نمیدونم میشه اینجوری برنامه‌ریزی کرد یا نه؟ خب تو خلال کارها سراغ گوشی هم میرم که فکر کنم باید مدیریتش کنم...این گوشی انگار تو تمام پیاما بود باید فکر اساسی براش کرد بنظرم نباشه زندگیا گل و بلبل میشه😁 به دوستان پیشنهاد میکنم که نظم در زندگی امام خمینی رو بخونید دیونه کنندست یعنی جوری دقیق بودن که مردم ساعتشون رو با کارای امام تنظیم میکردن 😍 @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف1 ، #تکلیف2 ، #تکلیف3 ، #تکلیف4 ، #تکلیف5 سلام.با دقت بیشترفهمیدم دزد وقت من تنبلی، نداشتن نشاط ،فکرهای منفی،عدم اعتماد به نفس،گوشی وخواب هستند.ممنون از کانال بسیار خوبتون وراهکارهای عالیتون.خداخیرتون بده.من کلی فرق کردم.مشکل اصلی این روزهام که از همه بیشتر منو اذیت میکنه فکر منفی وعدم اعتماد به نفس در کارهام به خصوص در آشپزی وبی نشاطی است. @jalasaaat

#پیام_شما #تکلیف3 ( دزد وقتت رو شناسایی کن) #تکلیف4 ( خودتو گول بزن) #تکلیف5 ( یه قدم مورچه ای بردار) سلام.ممنون از برنامه خوبتون.من برای قدم مورچه ای ورزش رو انتخاب کردم چون از همه موارذ بیشتر درش تنبلی میکردم.امروز ده دقیقه شروع کردم و امیدوارم استمرار داشته باشه😊 برای گول زدن خودم هم از گوشی شروع کردم که هر بار خواستم برم سروقتش گفتم 5دقیقه دیگه ممنون.واقعا اجرتون با خدا❤️❤️❤️ @jalasaaat

#تکلیف3 #تکلیف5 #تکلیف6

#کارگاه_برنامه_ریزی ۱۲ 🔰🔰🔰 ♦️ خب طبق روال کارگاه که ؛ یه مهارت می گفتیم و دفعه بعدش؛ یه برنامه نوشتن برای جزئیات کارهامون، بعد از مهارت هر چیزی جای خودش ، می رویم سراغ برنامه نوشتن 🍗🥞🥗🥘 از جزئیات کارهای خونه به مدیریت آشپزی پرداختیم و فعلا به همین بسنده می کنیم که بدونیم داریم چی می خوریم و می خواهیم چه بخوریم و یه تنوع کم هم شده توی غذاهامون ایجاد کنیم. کمی به سرد و گرم و نوع پخت و طیب و خبیث بودن غذاها توجه کنیم. حالا نوبتی هم باشه می رسیم به دزد وقت اکثریت آدما که توی #تکلیف3 دستگیرش کردیم و اون چیزی نیست جز 👈👈👈 #گوشی 👈خیلیا نوشته بودند ساعت ها پای گوشی می نشینند و شاه دزد زمانشون رو گوشی و فضای مجازی معرفی کرده بودند. 🔔 ما منکر خیلی از فعالیت های مفید با گوشی نمی‌شیم ولی آیا همه این ساعت ها که صرف گوشی می شه ، مفیده ؟ ✅ اگر میانگین کتاب خواندن ما فقط یک دهم گوشی نگاه کردن مون بود تا الان هم خودمون کلی پیشرفت کرده بودیم هم جامعه. به قول معروف تا الان دکتر شده بودیم ❌ مادرا می شینند سر گوشی ، یه تبلت یا گوشی هم می دن دست بچه شون و خِلاص 🤔 خب این بچه هر چیزی شد نگو خدایا من که تمام اعمال بارداری رو انجام دادم چرا اینطور شد؟ 😐اگه زمان دورهمی خانواده هر کسی یه گوشی دستش بود و یه گوشه ولو شده بود دیگه چه انتظاری از رشد و عقب گرد نکردن اون خانواده هست ؟ بدتر از همه اینکه مادر گوشی دستش باشه. 🙈 خانومه هزار و یک بهانه ( از اینکه همسرم دوستم نداره و دوستش ندارم و ... بگیر تا الی آخر) جور می کنه که ولو به اندازه ده دقیقه هم برای همسرش و همسرداری ش وقت نزاره ، اونوقت صدها دقیقه پای گوشی ❓❓مگه چه کار داریم در گوشی؟ در جواب این سوال می رسیم به 👈 #تکلیف12 ( جزئیات کارهات با گوشی ) 🔰🔰🔰 ⏰ حدودا چند ساعت با گوشی کار می کنی و چه کار؟👇👇 📝 زیر هم بنویس در حال حاضر با گوشی چه کارهایی انجام می دهی؟ مثلاً چه پیام رسانهایی داری ؟ چه کانالهایی رو دنبال می کنی؟ چه گروه ها یا کانالهایی رو مدیریت می کنی؟ ( آدرس ننویسید فقط موضوعش رو بگید، مثلاً گروه دوستانه، کانال آموزش زبان و یا با یک نرم افزار آموزش زبان کار می کنم ) ❓❓یعنی این زمانی که سر گوشی نشستی چه کار می کنی و چه چیزهایی رو دنبال می کنی ؟ 👈 و جلوی هر کدوم #منافع و #آفات هر کدوم رو بنویس یعنی مثلاً توی گروه خانوادگی و یا دوستانه هستم روحیه می گیرم و ارتباط برقرار می کنم ولی آفتش اینه که یه وقتایی هم با هم بحثمون می شه، بدبینی به وجود می یاد و ... ✏️ بازم جلوش بنویس کدوما بیشتر وقت میزاری، کدوما کمتر، کدوما متوسط با این سه کلمه بنویس 👈 بیشتر، کمتر، متوسط ♦️♦️♦️♦️ #کارگاه_برنامه_ریزی12 ارسال مطلب ✅ کپی⛔️ https://eitaa.com/jalasaaat

#تکلیف3 @jalasaaat