🌴🌴🌴 اول صبح بگویید حسین جان رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد http://eitaa.com/joinchat/541982734C2fc5617872

#مدیریت_زمان ۲۲ #استاد_پناهیان ⏰⏰⏰⏰ ✅ انسان باید #قدرت این را داشته باشد که ساعات خودش را تقسیم کند. 👈 مثلاً اگر با خودش قرار گذاشت صبح از ساعت هفت تا هشت #ورزش کند، به هیچ وجه این کار را ترک نکند مگر در مواقع واجب و خاص 📖 یا می خواهد هر روز زمان کوتاهی مثلاً #پنج_دقیقه_قرآن بخواند، سعی کند ساعتش را هم مشخص کند. 📝 ( در ادامه صحبت استاد پناهیان باید بگوییم عموما برای خانمهایی که بچه کوچک دارند امکان پذیر نیست که برنامه ثابت داشته باشند ، لذا به صورت #برنامه_شناور که قبلا در مطلب نظم و هدف ۱ توضیح داده شده، کارهایشان را انجام دهند 👈 یعنی اگر نشد ساعت فلان ، این پنج دقیقه وقت را برای قرآن بگذارند در طول روز هر ساعتی ممکن بود این پنج دقیقه وقت را بگذارند) ☀️ البته تنظیم کارها با #آفتاب باشد خیلی بهتر است، ساعت بدن با آفتاب کار می کند و با #مهتاب؛ بهتر است برنا مه ریزیهای ما هم با این دو عامل مؤثر بر کرۀ خاکی هماهنگ باشد. 🌥 ما نمازهایمان را با خورشید می خوانیم، برخی از امور ما هم تحت تأثیر خورشید است بهتر است تا آنجایی که می شود، طبیعی تر زندگی کنیم.  🥘 #غذای_شب را باید کمی بعد از اذان مغرب میل کرد، درست است که این یک دستور مستحب مؤکّد در دین ماست، اما شما این را فقط یک مسئلۀ ارزشی تلقی نکنید، این برای بدن مفید است؛ ❌ #بین_الطلوعین برای خوابیدن نیست، ظاهراً این خواب به بدن و قوای ذهنی انسان  لطمه می زند. بهتر است برنامه های روزانه با خورشید و برنامه های ماهانه با ماه برنامه ریزی شود.   ✅ ما بسیاری از عبادتهایمان را با ماه انجام می دهیم:  اول و آخر ماه #غسل، بسیار مستحب است. 👈 #نیمۀ_ماه بعضی از امور بسیار مکروه هستند و... بعضی کارهای ما تحت #تأثیر_ماه است و جاذبۀ ماه و تأثیراتی که ماه بر زمین دارد در دریاها اثر ماه کاملاً پیداست، جزر و مد دریاها خیلی اوقات تحت تأثیر ماه است. https://eitaa.com/jalasaaat

🌴🌴🌴 اول صبح بگویید حسین جان رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد http://eitaa.com/joinchat/541982734C2fc5617872

#مدیریت_زمان ۲۳ #استاد_پناهیان ⏰⏰⏰⏰ ❌ کسی که زمانبندی روزانه و #نظم_روزانه ندارد، از نظر روحی و جسمی ضربه می خورد. ✅ الان پزشکی این مسئله را ثابت کرده که وقتی انسان منظم کاری را انجام می دهد، سر آن وقت مغزش دستور می دهد و یک موادی در خون تولید و توزیع می شود، که باعث #آرامش می شود. 📝 کسی که انسان منظمی هست و کارهایش را سروقت انجام می دهد، روزانه وضع فیزیک جسمش با نظمش هماهنگ می شود، اینها انسانهای آرام تری هستند. 👈 آنهایی که منظم نیستند ناآرام تر هستند. 👌👌خداوند متعال اولین برنامه ای که در زندگی ما ایجاد کرده و مهمترین دستوری که به ما داده، اصلی ترین ستون دین را #نماز قرار داده که بی نهایت سروقتش وسواس هست. برکات عجیب نماز سروقت قابل شمارش نیست.   🍃 آیت الله بهجت از استادشان آیت الله قاضی نقل می کردند که اگر کسی #نماز_اول_وقت خواند ولو بی توجه ولو بی حال، اگر به همه جا نرسید، آب دهان به صورت من بیندازد یا هرچه می خواهد به من بگوید. 🔔 یک موقع می بینید نظم در نماز مهمتر از عناصر دیگر می شود، حتی از توجّه در نماز. 💪 باید قهر و غلبه ی زمان را پذیرفت و با نظم به جنگ زمان رفت که زمان را بشود به اسارت گرفت و به استخدام درآورد و از آن استفاده کرد. 🌸 پیامبر گرامی اسلام می فرمایند: «اَلاُمورُ مَرهُونةٌ بِأوقاتِها»: « امور در رهن و گرو وقتهای خود هستند». 🌙هر کاری یک زمانی دارد، خدا هم برای #لیلة_القدر شب، تعیین می کند،  خدا زمانهایی را که در آن یک کارهایی را انجام داده اند را مبارک می دانند 👌و به پیامبران الهی می فرمایند: «وَ ذَکِّرهُم بِاَیّامِ اَللهِ إنَّ فِی ذلِکَ لِآیَاتِ لِکُلِّ صَبَّارٍ شَکور»: « #ایّام_الله را به یاد قوم خود بیاور. در این ها نشانه هایی است برای هر انسان بسیار شکیبا و شکر گزار». (سوره ابراهیم _ آیه 5). https://eitaa.com/jalasaaat

🌴🌴🌴 اول صبح بگویید حسین جان رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد http://eitaa.com/joinchat/541982734C2fc5617872

🌴🌴🌴 اول صبح بگویید حسین جان رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد http://eitaa.com/joinchat/541982734C2fc5617872

#مدیریت_زمان ۲۴ #استاد_پناهیان ⏰⏰⏰⏰ 🌱 دین خدا واقعاً دین آسانی است، مثلاً #صدقه، لازم نیست حتماً مقدار آن زیاد باشد ولی خوب است #هر_روز باشد،  حتّی فرمودند صبح یک صدقه بدهید، عصر یک صدقه. 🏋‍♂ مثلاً اگر یک دفعه سنگین برای #ورزش برنامه ریزی کنی، صدمه می بینی، کم ورزش کن، همیشه ورزش کن. ⏳ زمان به ما اجازه نمی دهد یک دفعه کاری را انجام دهیم، در خیلی از زمینه ها اینطوری است. همه چیز باید #به_تدریج باشد. 👈 وقتی همه چیز بنا شد به تدریج باشد، ما طبیعتاً، نمی توانیم بدون تقسیم بندی، کار کنیم. باید بخش بندی کنیم. 👌 دربارۀ آسان بودن دین، دوباره مثالی می زنم: شما عمل کم عبادی، عمل کم خدمت، انجام بده، اما #مخلصانه باشد.😍😍 🌸 پیامبر (ص) می فرمایند: «أخلِص قَلبَکَ یَکفِکَ القَلیل مِن العَمَل»: قلبت را #خالص کن، عملت کم هم باشد کافیست. ❤️ 💖 کار زیادی از ما نخواستند، #قلب_باصفا داشته باشیم. 📝 برنامه ریزی، حداقل #یک_ساله است در روایت داریم هر برنا مۀ عبادی که برای خودتان دارید، حداقل یک سال ادامه دهید. ✅ حتی اگر عبادتتان کوتاه است اما آن را دائمی کن، نمی خواهی دائمی کنی، لااقل یک سال ادامه بده. کافی است آدم با نظم قطره چکانی، عبادت کند، برایش بس است.   👈 در رؤیا دیده شده بعضی افراد به خاطر یک کار کوچک اما منظم و مداوم به #جایگاه_بزرگی رسیدند. 😴 خواب برای اینکه تکلیف ما را مشخص کند حجیّت ندارد، اما برای #بشارت دادن چیز خوبی است. بعضی اوقات خواب یک تذکّر است. ✅ #منظم و #مداوم کارهایمان را انجام دهیم، منظم کار کردن، زمان داشتن برای هر چیزی، زمان روزانه، زمان هفتگی، زمان ماهانه، ولو کم و اندک باشد، فوق العاده در زندگی و شخصیت انسان و #تعادل_روحی انسان تأثیر دارد. https://eitaa.com/jalasaaat