🔺نشانه‌هایی که نشان می‌دهد از نظر ذهنی، خسته شده‌اید! ▪️این به نوعی مانند #خستگی جسمانی است؛ با این تفاوت که به جای عضلات، #ذهن شماست. ▪️#خستگی_ذهنی می‌تواند شما را در روحیه بدی قرار دهد. ممکن است دمدمی مزاج یا #عصبانی باشید و بیشتر به مردم ضربه بزنید. ▪️زمانی که از نظر ذهنی، تحت فشار هستید، کنترل احساساتتان دشوارتر است. ▪️بهره‌وری همه، بالا و پایین می‌رود. اما خستگی ذهنی می‌تواند #تمرکز را واقعاً سخت کند. ▪️همچنین #انگیزهٔ شما را از بین می‌برد. ممکن است به‌راحتی حواستان پرت شود، یا شروع به از دست دادن ضرب‌الاجل کنید. حتی کارهای کوچک ممکن است طاقت‌فرسا به نظر برسند. #سلامت #پزشکی #خستگی_ذهنی 🇮🇷 کانال جذابترین‌ها 🇮🇷 @jazabtarin👈مطالب بیشتر .