♦️چه كسانی دچار بیماری ام.اس می‌شوند؟
🔹 گروه نخست، افرادی هستند فوق‌العاده #حساس، #زودرنج و #عصبی؛ و با كمترین ناملایمات، از حالت عادی خارج شده و تعادل خود را از دست می‌دهند!
🔹گروه دوم، شامل افرادی‌ست كه از نظر ژنتیكی، دارای #طبع_سرد هستند و مدام هم از غذاهای سرد استفاده می‌كنند؛ یعنی علاقه زیادی به خوردن #ترشی، #سركه، #تمرهندی، #ماست، #قره‌قروت و امثال آن دارند!
✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️
@jazabtarin جذابترینها 🇮🇷
.
♦️همراه این ۵ ماده غذایی، آب نخورید!
#موز:
🔹موز حاوی مقدار قابل توجهی فیبر محلول است. خوردن این میوه با آب زیاد می‌تواند شیره معده را رقیق کند و سبب کندی فرایند هضم شود.
#مرکبات:
🔹مرکباتی مانند پرتقال، گریپ فروت و لیمو به‌طور طبیعی حاوی مقدار زیادی آب هستند. مصرف این میوه‌ها با آب زیاد ممکن است منجر به معده‌درد یا احساس سیری کاذب شود.
#ماست:
🔹ماست یک محصول لبنی حاوی پروبیوتیک است که برای سلامت روده مفید است. نوشیدن آب بلافاصله پس از مصرف ماست می‌تواند اثربخشی این پروبیوتیک‌ها را کاهش دهد.
#غذاهای_تند:
🔹ترکیب مواد غذایی تند مانند فلفل چیلی یا سس‌های تند با مقدار زیادی آب چندان خوشایند نیست؛ آب ممکن است با پخش کردن گرمای ناشی از تندی این مواد، احساس سوزش را تشدید کند. محصولات لبنی مانند شیر یا ماست انتخاب‌های بهتری برای خنک کردن دهان هنگام خوردن غذاهای تند هستند.
#برنج:
🔹مصرف مقادیر زیاد آب همراه با برنج می‌تواند اسیدهای معده مورد نیاز برای هضم غذا را رقیق کند. ترجیحاً آب را قبل یا بعد از خوردن برنج بنوشید.
🇮🇷 کانال جذابترینها 🇮🇷
.
🔹لبنیات و مضرات آن برای بخشی از زنان و مردان
🔺افرادی که نباید لبنیات مصرف کنند و باید مصرف #ماست و #دوغ را به حداقل برسانند:
❌ افرادی که از درد مفاصل رنج می‌برند و یبوست دارند.
❌ افرادی که سنگ کلیه، مثانه و کیسه صفرا دارند.
❌ افرادی که نفخ معده و باد روده دارند.
❌ افرادی که میکروب معده دارند.
❌ افرادی که لک سفید (برص) روی پوست خود دارند.
❌ زنانی که عفونت و ترشح زنانگی دارند.
❌ زنانی که کیست تخمدان دارند.
❌ زنانی که درد قاعدگی و شکم‌درد دارند.
❌ زنانی که دیر به دیر قاعده می‌شوند.
❌ زنانی که سزارین شده‌اند.
#لبنیات
🇮🇷 کانال جذابترینها 🇮🇷
@jazabtarin👈مطالب بیشتر
.