🔸برای اون رفیق‌مون که می‌گفت یه راه بگو از این خراب‌شده برم!🤣 @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع

♦️توصیه‌های تغذیه‌ای برای بیماران کلیوی ▪️مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت: هیچ درمان یا درمان دائمی برای #نارسایی_کلیه وجود ندارد و فقط راهبردهایی برای حفظ ثبات و سلامت فرد مبتلا به #بیماری_کلیوی تا حد امکان وجود دارد که یکی از این راهبردها، پیروی از #رژیم_غذایی بیماری #کلیوی است. ✓ بیماران کلیوی، مصرف #لبنیات (شیر، ماست، پنیر، دوغ، بستنی) را مجموعاً به یک سهم در روز، محدود کنند. ✓ مصرف #نمک را محدود کنید. از غذاهایی مثل #سوسیس و #کالباس و #همبرگر که حاوی #سدیم بالا هستند، مصرف آنها را به حداقل برسانید. ✓ هیچ غذایی برای بیماران کلیوی، ممنوع نیست. آنچه که مهم است، مقدار غذاها است که باید طبق برنامه غذایی تجویزشده توسط متخصصین #تغذیه، از آن استفاده کنید. @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄

♦️یک دختر تازه‌مسلمان از اهمیت حجاب می‌گوید: پوشیدن #حجاب برایم سخت بود؛ اما وقتی به حضرت فاطمه (سلام‌الله علیها) فکر کردم و خودم را در محضر دختر پیامبر فرض کردم، از خودم شرمنده شدم... @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #فاطمه_زهرا_س #تازه_مسلمان

♦️تصویری باورنکردنی از: رضا سوخته‌سرایی، کشتی‌گیر اسبق تیم ملی! 🔹تصویری که در ذهن علاقمندان کشتی، از #رضا_سوخته‌سرایی، مرد فوق سنگین و همیشه خندان و خوش‌مشرب وجود داشت، با آنچه که امروز از او می‌بینیم، دنیایی تفاوت دارد. 🔹مشکلات قلبی، کبدی و کلیوی و نیز عمل‌های جراحی پیاپی، سالهاست که گریبان «رضا #سوخته‌سرایی» را گرفته و او را در آستانه ۷۵ سالگی، به مردی کم‌حرف و گوشه‌گیر تبدیل کرده که بیش از نیمی از وزن بدن تنومند خود را از دست داده است. 🔹کاپیتان نامدار #کُشتی آزاد و فرنگی ایران، پرچم‌دار کاروان ورزشی ایران در ۳ دوره بازی‌های آسیایی ۱۹۸۲، ۱۹۸۶ و ۱۹۹۰ با دو مدال نقره جهان و سه طلای بازی‌های آسیایی، بدلیل جنگ و تحریم، دو دوره المپیک از سوی ایران، حضور در مسابقات المپیک و جهانی مختلفی را از دست داد. @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄

♦️معاون حقوقی رئیس جمهور مدعی شد: رهبری با اصلاح قانون تابعیت مدیران، موافق است 🔹#مجید_انصاری: «رهبری شخصاً به دکتر #پزشکیان فرمودند: با اصلاح قانون تابعیت قهری، موافق هستم؛ گفتند: نظر مرا در #مجلس اعلام کنید تا این قانون، مانع استفاده از نیرو‌ها در مشاغل مختلف نشود» 🔹لازم به ذکر است که #دولت اکنون با ارسال لایحه‌ای، قصد اصلاح این قانون را دارد. #یک_فوریت بررسی این اصلاحیه، اما در مجلس رد شده است. اصلاح این قانون، موجب حفظ #ظریف در دولت می‌شود؛ اما جریان #جبهه_پایداری، مخالف آن هستند./انتخاب @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄

♦️عراق رسماً سِرو مشروبات الکلی را در کلوب‌های اجتماعی و هتل‌ها ممنوع کرد 🔹جریمه‌های نقض این ممنوعیت، از ۱۰ میلیون دینار عراقی (حدود ۷۷۰۰ دلار) تا ۲۵ میلیون دینار عراقی (حدود ۱۹۰۰۰ دلار) است. @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #مشروبات_الکلی #عراق #باشگاه_خبرنگاران #جریمه

▪️چرا سلبریتی‌ها وارد سیاست می‌شوند؟ 🔹وقتی #سلبریتی_ها وارد سیاست می‌شوند، شهرت‌شان، هم نعمت است و هم چالش. آنها می‌توانند پیام‌هایشان را سریع‌تر به مردم برسانند؛ اما همیشه زیر ذره‌بین رسانه‌ها و منتقدان قرار دارند. 🔹بسیاری از آنها معتقدند با ورود به #سیاست، می‌توانند تغییرات بزرگتری را ایجاد کنند. @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع

♦️هرگز وارد دعواهاى خيابانى نشويد! 🔹چرا که در بهترين حالت، شما #برنده يك دعوای بيهوده مى‌شويد! 🔹اما در بدترين حالت، این است که در نهايت به #زندان، #بيمارستان يا #قبرستان مى‌‌رويد!😳 @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #دعوای_خیابانی #هشدار

♦️قدرت ماساژ در گرفتگی رگ عضلات رو ببینید!👌 @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ #ماساژ #گرفتگی_رگ_عضلات

♦️کودک تا چند سالگی می‌تونه کنار والدینش بخوابه؟ @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #آموزشی #تربیتی #والدین #کودک #خوابیدن

♦️نماینده پایداری: چرا مازوت به‌یکباره سرطان‌زا شد؛ اما انتصاب ظریف، سرطان‌زا نیست!؟ #مجتبی_رحماندوست، نماینده مردم تهران، ری، شمیرانات، اسلامشهر و پردیس در مجلس شورای اسلامی ادامه داد:👇 🔹آیا #انتصاب غیرقانونی #ظریف در یک پُست اختراعی، #سرطان‌زا نیست؟ 🔹چه کسی پاسخگوی ذخیره‌نکردن #سوخت در فصل مناسب است؟ 🔹نکند امضای معاهده پاریس، #مازوت را سرطان‌زا کرد؟ 🔹آیا گرانی‌های سرسام‌آور در اکثر نیازمندی‌های قطعی مردم، سرطان‌زا نیست؟ @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ #مازوت_سوزی #معاهده_پاریس #جبهه_پایداری #مجلس #گرانی #ایلنا

♦️کلیپی عجیب از پارکوربازان کشور @jazabtarin👈جذابترین‌ها ‎‌‌┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄ منبع #پارکور #فضای_مجازی #کلیپ