💢قبل از خواب این ناحیه از پا را 5دقیقه ماساژ دهید.
✨این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به #استرس، #کم_خوابی و #خستگی شدید هستند کمک کرده و سبب بهبود ظاهر پوست و حتی خلقیات آنها شود.
💥آیدی کانال #ژلوفن
🆔https://eitaa.com/jelofen_khas
☑️ ارتبــــاط با مدیـــر کانال
🆔 @yast2024
📌دلیل تمام
#استرس، #اضطراب
و #افسردگے هایمان
این است ڪه
وجود خودمان را نادیده میگیریم و برای #راضے_ڪردن_دیگران
زندگے می‌ڪنیم...😐
@jelofen_khas🍁
خانما خوب بخوابید 😴
طبق تحقیقات ؛ مردها خیلی بهتر میتونن بیخوابی و بی نظمی زمان خواب رو تحمل کنن. #بیخوابی در خانمها باعث #استرس، #فشارخون و #حمله_قلبی میشه، ثابت شده بدن زنها به خواب بیشتری نیاز داره 👌
📌کانال #ژلوفن 👇
@jelofen_khas🍁
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⛑️با انجام این حرکت ساده
💌 #استرس خود را از بین ببرید🌿
💌#اعصاب خود را آرام کنید🌿
💌 #عروق_خونی را گشاد کنید🌿
💌و #فشار_خون را کاهش دهید🌿
#طب_سنتی
#طب_چینی
📌کانال #ژلوفن👇
@jelofen_khas🍁
هدایت شده از ژلوفن...♡
📌دلیل تمام
#استرس، #اضطراب
و #افسردگے هایمان
این است ڪه
وجود خودمان را نادیده میگیریم و برای #راضے_ڪردن_دیگران
زندگے می‌ڪنیم...😐
@jelofen_khas🍁