ایتا - ژلوفن...♡ #بیخوابی

💢میتونستید که اینها نشانه های #کمبود_ویتامین در بدن هستند:

۱- #درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم)
۲- شکاف در گوشه #لب ها (گروه ویتامین B)
۳- احساس #خستگی (B2)
۴- #خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12)
۵- #جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD)
۶- #افسردگی (D)
۷- #ریزش موی شدید (B)
۸- اختلالات #دید شبانه (A)
۹- #بی_اشتهایی (B)
۱۰- حالت #تهوع، یبوست و نفخ (B12)
۱۱- خونریزی #لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C)
۱۲- سردرد و #سرگیجه (B3)
۱۳- #اسهال (B9)
۱۴- #بیخوابی (B5)
۱۵- #خشکی پوست (A وB)


#دانستنیها 
💥آیدی کانال #ژلوفن
  🆔https://eitaa.com/jelofen_khas
☑️ ارتبــــاط با مدیـــر کانال
🆔 @yast2024

213 مشاهده11:38

ژلوفن...♡

خانما خوب بخوابید 😴

طبق تحقیقات ؛ مردها خیلی بهتر میتونن بیخوابی و بی نظمی زمان خواب رو تحمل کنن. #بیخوابی در خانمها باعث #استرس، #فشارخون و #حمله_قلبی میشه، ثابت شده بدن زنها به خواب بیشتری نیاز داره 👌

📌​​​​کانال #ژلوفن 👇
@jelofen_khas🍁

2.2هزار مشاهده10:12

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی