📖 دعای روز شانزدهم ماه رمضان

🌱•°~ ✨امام حسن مجتبی(علیه‌السلام) می‌فرمایند: «عَجَبٌ لِمَنْ يَتَفَكَّرُ فِي مَأْكُولِهِ كَيْفَ لَا يَتَفَكَّرُ فِي مَعْقُولِهِ فَيُجَنِّبُ بَطْنَهُ مَا يُؤْذِيهِ وَ يُودِعُ صَدْرَهُ مَا يُرْدِيهِ» تعجب می‌کنم از كسى كه به غذای جسم خود مى‏‌اندیشد، ولی به غذای روح خود فکر نمی‌كند. از خوراک ناراحت کنندۀ شکم پرهيز مى‏‌كند، اما قلب خود را از آنچه آن را هلاک و تباه می‌سازد، پر می‌‏كند! 🏷بحارالأنوار، جلد ۱، صفحۀ ۲۱۸ 🕊 جـــــلوهِ جـــمــــال|سبک زندگی 🖇 https://eitaa.com/jelvejamal

📈 جدول کیفیت ساعات خواب 🔖 بهترین ساعات خواب ، سرشب و قیلوله می‌باشد. 🕊 جـــــلوهِ جـــمــــال 🖇 https://eitaa.com/jelvejamal

💠 احیاء سبک زندگی سالم ✓ اصلاح سبک زندگی با رعایت چندین اصل: ۱ 🤲 دعا ۲ 🍱 خوراک ۳ 🎽 پوشاک ۴ 😑 خواب 👌 سعی بر دائم الوضو بودن 👌 تقرب الهی در شبانه روز بوسیله قرآن و ادعیه روایی حضرات معصومین علیهم‌السلام 👌 بیدار بودن بین الطلوعین 👌 خواب قیلوله ظهر 👌 خواب متعادل به موقع شب تا سحر 👌 حذف ناهار به تدریج انجام شود 👌 شروع غذا با یاد خدا و نیت خوردن غذا برای اطاعت 👌 مادرهای بزرگوار طبخ غذا را با نیت روضه سیدالشهدا سلام الله علیه بپزند که همیشه سرسفره ارباب باشید. 👌 شستن دست ها قبل و بعد از غذا 👌 خوردن نمک دریا+ آویشن قبل و بعد از غذا 👌 استفاده از نمک طبیعی برای شستشوی دهان 👌 از روغنهای طبیعی شامل روغن زیتون، روغن زردگاوی، روغن شحم گاوی، روغن دنبه و روغن کنجد استفاده شود 👌 از شیرینی های عسل، شیره ها و شکرسرخ نیشکر استفاده شود. 👌 از نان گندم کامل با طبخ خانگی و سنتی استفاده شود. 👌 از لباس های نخی و کتان استفاده شده و حتی المقدور فرش های با الیاف طبیعی پشمی یا پنبه ای تهیه شود. 👌 از گوشت گوسفند، شتر، خروس، کبوتر و... استفاده شود. 👌 از تخم مرغ و طیور محلی که در فضای باز چریده باشند، استفاده شود. 🚫 پرهیز از خوردن آب زیاد، فقط به مقدار رفع عطش آب فاتر 👌 لبنیات گاوی تغذیه شده با علوفه طبیعی و غیرتراریخته استفاده شود. 🚫 گوشت گاو ، مرغ صنعتی، رب گوجه کارخانه ای، فست فود، کنسروی جات، چای، قند سفید دوغ نوشابه و... ممنوع 👌 حجامت عام سالی یک یا دو بار با آداب 💪 تحرک بدنی و کار جسمی همچون کشاورزی در طول هفته و مرتب #سبک_زندگی_اسلامی #وإلیه_المصیر 🕊 جـــــلوهِ جـــمــــال|سبک زندگی 🖇 https://eitaa.com/jelvejamal

🔹یک دقیقه فضائل مولایمان را بشنویم ابوتراب جان ها... 🕊 جـــــلوهِ جـــمــــال|سبک زندگی 🖇 https://eitaa.com/jelvejamal

🌷زن در خانواده دو قدرت مهم دارد که همه رهبران الهی برای اداره امور و بهبود آن نیازمند آن دو هستند: 1⃣یکی قدرت تحول 2⃣ و دیگری قدرت تحمل. 🌷 خداوند با این دو قدرت، کلام مادر را تأثیر گذار کرده و چون او از درِ عاطفه که درِ باز قلب انسان است وارد می‌شود، کلام و کردارش بسیار اثر گذار است. 🌷 امروزه در روانشناسی مدرن این مطلب را تأیید کرده‌اند که پژواک صدای مادر هفت برابر صدای پدر در روح و جان فرزند مؤثر است (بهداروند 1387: 68) 🌿"اگر زنان ما از لحاظ رتبه‌ی معرفتی و بینش و معلومات، سطح خود را ارتقاء دهند، این نقش [مادری] با هیچ نقش دیگری، قابل مقایسه نیست... مادر است که فرهنگ و معرفت و تمدن و ویژگیهای اخلاقىِ یک قوم و جامعه را با جسم خود، با روح خود، با خُلق خود و با رفتارِ خود، دانسته و ندانسته به فرزند منتقل میکند. همه تحت تأثیر مادران هستند. آن‌که بهشتی می‌شود، پایه‌ی بهشتی شدنش از مادر است". ۱۳۸۴/۵/۵ #زن_تمدنساز 🕊 جـــــلوهِ جـــمــــال|سبک زندگی 🖇 https://eitaa.com/jelvejamal

- بِــسم‌ِاللّٰھ🌿

📖 دعای روز هفدهم ماه رمضان

✳️ حواستان هست به مهمانی خدا دعوت شدید؟؟ 🔰 از تلاوت قرآن غافل نشوید.. #ماه_رمضان 🕊 جـــــلوهِ جـــمــــال|سبک زندگی 🖇 https://eitaa.com/jelvejamal

🍃مرحوم آیت الله مجتهدی : ✅ دو چیز است که گناهان را نابود می کند : ۱- مریضی : 💠 حضرت امیر المؤمنین علی (علیه السلام) به یکی از اصحابشان که مریض شده بود موعظه کردند و فرمودند: خدا بیماری تو را وسیله کاستن گناهانت قرار داده است. آدمی که تب می ‌کند کفاره گناهانش است. ناراحت نشید از این که مریض شدید ، شکوه نکنید ، فایده مریض شدن این است که گناهان را نابود می کند. با شکوه و گلایه کردن اجر وثواب آن را از بین می برید . ۲- سجده : 💠 در روایت داریم که آدم به سجده برود و مدتی بر سجده باشد و ستایش کند. حدیث است که سجده گناهان را می ریزد ، همان طور که باد در فصل پاییز برگ درخت را می ریزاند . 🕊 جـــــلوهِ جـــمــــال|سبک زندگی 🖇 https://eitaa.com/jelvejamal