⚪ ما آخرین نسلی هستیم که میدونیم دنیای قبل از اینترنت چه شکل و حالی داشت...🚶‍♀🚶‍♀ اخر هفته کنار خانواده خوش بگذره🌺 #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

⚪ شماهم یادتون هست ؟؟🥹 #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

⚪ روشی کاربردی برای آویزون کردن تابلوها😍😍 #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

⚪ ۸ دلیل برای داشتن شکم بزرگ: 1. مصرف چای شیرین: چای همراه با شکر می‌تواند به انباشت چربی در ناحیه شکم منجر شود. 2. استرس و افسردگی: استرس و افسردگی می‌تواند باعث افزایش هورمون کورتیزول شده که باعث تجمع چربی در ناحیه شکم می‌شود. 3. غذاهای پرچرب: مصرف غذاهای چرب و فست فودها منجر به افزایش چربی شکم می‌شود. 4. خستگی و کم خوابی: کمبود خواب می‌تواند متابولیسم بدن را کاهش داده و باعث تجمع چربی در ناحیه شکم شود. 5. کمبود پروتئین: پروتئین‌ها نقش مهمی در ساخت عضلات و سوزاندن چربی‌ها دارند. کمبود پروتئین می‌تواند منجر به افزایش چربی شکم شود. 6. نوشیدنی گازدار: نوشیدنی‌های گازدار حاوی قند بالایی هستند که به سرعت جذب بدن شده و باعث افزایش وزن و چربی شکم می‌شوند. 7. شام دیر وقت: خوردن غذا در ساعات پایانی شب می‌تواند باعث تجمع چربی در ناحیه شکم شود. 8. کمبود فیبر: فیبرها باعث احساس سیری شده و مصرف کم آن‌ها می‌تواند باعث پرخوری و افزایش چربی شکم شود. #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

⚪ ممنوعه‌های سفر اربعین #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

نحوه پخت و توزیع غذا ‎ژاپن! #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

نور موبایل در شب سبب دیابت خواهد شد قرار گرفتن بیشتر در معرض نور در شب، بین ساعت ۱۲:۳۰ نیمه شب تا ۶ صبح، با افزایش خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ مرتبط است.به گفته محققان، این علت احتمالاً به این دلیل است که نور بر الگوهای خواب تأثیر می‌گذارد، که برای حفظ حساسیت به انسولین سالم و سطح قند خون پایدار مهم هستند.اندرو فیلیپس،محقق ارشد و استادیار پزشکی و بهداشت عمومی در دانشگاه فلیندرز استرالیا، در بیانیه‌ای گفت: قرار گرفتن در معرض نور در شب می‌تواند ریتم شبانه‌روزی ما را مختل کند و منجر به تغییراتی در ترشح انسولین و متابولیسم گلوکز شود.وی ادامه داد: تغییرات در ترشح انسولین و متابولیسم گلوکز ناشی از اختلال در ریتم شبانه روزی بر توانایی بدن در تنظیم سطح قند خون تأثیر می‌گذارد که در نهایت می‌تواند منجر به ابتلاء به دیابت نوع ۲ می شود. #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

☯️ثبت بی‌نظیر از لک‌لکی در لانه‌، در غروب دزفول #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

☯️مربی‌های شیر برای آموزش وی از چهارپایه یا صندلی استفاده می‌کنند، زیرا پادشاه جنگل در آن واحد فقط می‌تواند روی یک سوژه تمرکز کند و با دیدن چهارپایه گیج می‌شود. #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

رد فلامینگوها در دریاچه صورتی مهارلو ✨ #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

🌍 درخت های غول‌پیکر پارک ملی سکویا پارک ملی سکویا در جنوب رشته کوه سیرا نوادا کالیفرنیا قرار داره. این پارک در سال 1890 با مساحت 163 هکتار تاسیس شد. شهرت پارک هم که بیشتر از همه به خاطر وجود درخت‌های غول‌پیکرشه. جالبه بدونین که اسم بزرگ‌ترین درخت سکویا، درخت شرمن هستش که قطرش نزدیک به 10 متره! در سال 1976، پارک ملی سکویا در فهرست ذخیره‌گاه‌های زیست‌کره یونسکو به ثبت رسیده است. #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

اینو دیدید؟ پشت صحنه گزارشگران حاضر در افتتاحیه المپیک بوده که از نزدیک مراسم رو تماشا می‌کردن به علت بارش باران شدید یه پلاستیک کشیدن رو سرشون و با مانیتورها گزارش رو ادامه دادن! #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

🔸 گوزن خالدار یا چیتال شاخ های خود را بر پایه درختان می‌مالد تا قلمرو خود را مشخص کند و تسلط قدرت خود را نشان دهد. #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

🔻نصب پنل های خورشیدی به روش سقف شیروانی یکی از گزینه های مناسب برای تامین برق منازل #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

☯️جالبه بدونید ژاپن تنها کشوری در جهان است که در آن مردم یاد می گیرند با هر دو دست راست و چپ بنویسند. #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

☯️آیا میدانید کبریت پس از فندک اختراع شد؟🤔 ▪️ اولین کبریت در سال 1826 ساخته شد اما اولین فندک در سال 1823 ساخته شد. #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

🌍عکس خوشگل ببینیم، نحوه تشکیل این یخ‌ها مثل یه جنگل کوچیکه :) #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

ملکا ذکر تو گویم ..که تو پاکی وخدایی چاووشی 🎙 تقدیم شما خوبان #موسیقی_آخرشب #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

🌸در این روز آدینه 💕نفستـون رو خوشبـو کنیـد 🌸با عطر گلهای بهشتی 💕بہ ذڪر شـریف 🌸صلـوات بر حضـرت محمـد ﷺ 💕و خانـدان پـاک و مطهـرش 🌸 اَللَّهُـمَّ 💕     💕 صَـلِّ 🌸         🌸 عَـلَى 💕             💕 مُحَمَّـد🌸                 🌸 وَ آلِ 💕                     💕 مُحَمَّـد🌸                          🌸وَ عَـجِّل💕                              💕فَـرَجَهُـم🌸

کرم کن گدا رو‌....🥺💔🦋 🏴 #اربعین_حسینی 🎤 کربلایی‌محمدحسین‌پویانفر #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

⚪ میوه ها می توانند به کاهش وزن کمک کنند؟ 🔹از آنجایی که میوه شیرین است و حاوی قند طبیعی است، بسیاری از مردم تصور می کنند که با افزایش وزن مرتبط است. با این حال، تحقیقات به طور مداوم نشان می دهد که خوردن میوه از مدیریت وزن سالم پشتیبانی می کند. 🔹تحقیقات همچنین نشان داده است که خوردن میوه کامل با محدود کردن کل کالری دریافتی، احتمال افزایش وزن طولانی مدت را در بزرگسالان کاهش می دهد. #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

⚪ یه طعم بهشتی … 🤤 مواد لازم :👇🏻 ژامبون یا مرغ پخته پنیر پیتزا گوجه جعفری نمک پودر پنیر چدار سس مایونز نان هات داگ (سه نان) یا مینی باگت #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

🎥قایق سواری در یخ های شمعی😍😇 #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

آکواریوم طبیعی دیده بودین😍 #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

این سوسکهای براق واقعا یه ورژن پلاس از سوسکهای معمولی‌اند! هم رنگشون خیلی خوشگله هم آپشن اینو دارن که وقتی برعکس میشن پرواز می‌کنند و به حالت عادی برمیگردند😁 #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii