#رفتار_درمانی 🔸 به #کودک نگوئید باهات #قهرم، بگوئید از #دستت_دلخورم... رفتار #قهر کردن و #ترک_موقعیت، یک مکانیسم دفاعی یا رفتار #تدافعی بسیار ناکارآمد است. که اغلب ما در کودکی در #ارتباط با اعضای خانواده و یا امروز در بزرگسالی در ارتباط با #همسر یا #همکارمان از خود بروز میدهیم. 👈 #کودکان معمولا به #دلایل مختلفی قهر می کنند : ۱. لوس شدن و پرتوقع باراومدن ۲. تجربه ناکامیهای شدید و مکرر از سوی دیگران ۳. امرونهی زیاد والدین ۴. قهرهای مداوم و طولانی مدت والدین با همدیگر 🔹 #چهارمین_مورد، آسیبی که به کودک خواهد زد به مراتب بیشتر از سه مورد دیگه می باشد، چرا که #قهرهای_مداوم_والدین، نه تنها آنها را به سمت #طلاق_عاطفی و دلزدگی زناشویی سوق میدهد. بلکه یک نوع احساس #ناامنی و گاهی #خشم سرکوب شده‌ در کودک شکل خواهد داد. که گرایش #کودک به استفاده از رفتار قهرهای مکرر یا #پرخاشگری‌های مداوم در #ارتباط با دوستان یا والدین سوق خواهد داد. #مشاوره #فرزند_پروری 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻#کاربردی 🔻#شناخت_احساس 📌تمام #احساسات شما #معتبرند، اما تمام #رفتارها نه...! احساس #خشم داشتن کاملاً #طبیعی و قابل‌قبوله. اما ناسزا گفتن، فریاد زدن یا رفتارهای #پرخاشگرانه؟ نه! احساس #کلافگی و نیاز به فضای شخصی کاملاً حق شماست. اما #قهر کردن یا #بی‌محلی کردن؟ نه! اگه توی یه #رابطه_دوستی احساس ناراحتی یا اذیت شدن دارید، کاملاً #منطقیه. اما #نادیده گرفتن اون موضوع و اجازه دادن به شکل‌گیری #خشم؟ نه! #مخالفت با یه نظر یا دیدگاه کاملاً پذیرفته‌شده است. اما #حمله کردن به #شخصیت یه نفر به‌خاطر اون نظر؟ نه! 👈 #احساساتتون رو بپذیرید، اما توی #انتخاب رفتارهاتون #آگاه باشید.» #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir