#پارت_اول
حقایقی درمورد #کاراته
🎖سالن ورزشی:
▶️https://eitaa.com/joinchat/1384579956Cd5f25eac1c
📲ثبت‌نام 👇
@Raheroshansport
#سالن_ورزشی #سالن_بانوان #تناسب_اندام
✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔻همراه ما باشید ↡
💡|@kanoonraheroshan
#پارت_دوم
حقایقی درمورد #کاراته
🎖سالن ورزشی:
▶️https://eitaa.com/joinchat/1384579956Cd5f25eac1c
📲ثبت‌نام 👇
@Raheroshansport
#سالن_ورزشی #سالن_بانوان #تناسب_اندام
✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔻همراه ما باشید ↡
💡|@kanoonraheroshan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌❌❌❌❌
تازهههه
#کاراته #دفاع_شخصی #یوگا_کودکان و...
هم توی سالن ورزشیمون درحال برگذار شدنه😍
فقط کافیه بیای سالن ورزشی ببینی که برای خودت و دختر و پسرت چه کلاس هایی هست😊👇
🎖سالن ورزشی:
▶️https://eitaa.com/joinchat/1384579956Cd5f25eac1c
📲ثبت‌نام 👇
@Raheroshansport
#سالن_ورزشی #سالن_بانوان #تناسب_اندام
✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔻همراه ما باشید ↡
💡|@kanoonraheroshan
#پارت_سوم
حقایقی درمورد #کاراته
🎖سالن ورزشی:
▶️https://eitaa.com/joinchat/1384579956Cd5f25eac1c
📲ثبت‌نام 👇
@Raheroshansport
#سالن_ورزشی #سالن_بانوان #تناسب_اندام
✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔻همراه ما باشید ↡
💡|@kanoonraheroshan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😂😂😂😂
کیا اینجوری هستن؟☝️
🎖سالن ورزشی:
▶️https://eitaa.com/joinchat/1384579956Cd5f25eac1c
📲ثبت‌نام 👇
@Raheroshansport
#سالن_ورزشی #سالن_بانوان #تناسب_اندام
✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔻همراه ما باشید ↡
💡|@kanoonraheroshan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌❌❌❌❌
تازهههه
#کاراته #دفاع_شخصی #یوگا_کودکان و...
هم توی سالن ورزشیمون درحال برگذار شدنه😍
فقط کافیه بیای سالن ورزشی ببینی که برای خودت و دختر و پسرت چه کلاس هایی هست😊👇
🎖سالن ورزشی:
▶️https://eitaa.com/joinchat/1384579956Cd5f25eac1c
📲ثبت‌نام 👇
@Raheroshansport
#سالن_ورزشی #سالن_بانوان #تناسب_اندام
✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔻همراه ما باشید ↡
💡|@kanoonraheroshan
#پاسخ
سلااااام بانوجان😊
🌼کلاس بدنسازی با دستگاه نداریم...
🌸برای آشنایی و دیدن کلاس های سالن
ورزشی هم میتونید به صورت حضوری
تشریف بیارید
🌺برای کاهش چربی سوزی هم کلاس #ایروبیک و #پیلاتس رو بهتون معرفی میکنم☺️
🔻کلاسی شاد و مفرح در کنار بانوان عزیز دیگر و فضایی مناسب بانوان✨
🎖سالن ورزشی:
▶️https://eitaa.com/joinchat/1384579956Cd5f25eac1c
📲ثبت‌نام 👇
@Raheroshansport
#سالن_ورزشی #سالن_بانوان #تناسب_اندام
✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔻همراه ما باشید ↡
💡|@kanoonraheroshan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌❌❌❌❌
تازهههه
#کاراته #دفاع_شخصی #یوگا_کودکان و...
هم توی سالن ورزشیمون درحال برگذار شدنه😍
فقط کافیه بیای سالن ورزشی ببینی که برای خودت و دختر و پسرت چه کلاس هایی هست😊👇
🎖سالن ورزشی:
▶️https://eitaa.com/joinchat/1384579956Cd5f25eac1c
📲ثبت‌نام 👇
@Raheroshansport
#سالن_ورزشی #سالن_بانوان #تناسب_اندام
✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔻همراه ما باشید ↡
💡|@kanoonraheroshan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌❌❌❌❌
تازهههه
#کاراته #دفاع_شخصی و...
هم توی سالن ورزشیمون درحال برگذار شدنه😍
فقط کافیه بیای سالن ورزشی ببینی که برای خودت و دختر و پسرت چه کلاس هایی هست😊👇
🎖سالن ورزشی:
▶️https://eitaa.com/joinchat/1384579956Cd5f25eac1c
📲ثبت‌نام 👇
@Raheroshansport
#سالن_ورزشی #سالن_بانوان #تناسب_اندام
✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔻همراه ما باشید ↡
💡|@kanoonraheroshan
💥کلاس های ایروبیک ویژه بانوان💥
🗓زمان : روزهای زوج
ساعت ۹ الی ۱۰
‼️فواید ایروبیک:
●بهبود جریان خون
و اکسیژن‌رسانی بهتر به بدن
●افزایش انرژی
●کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی
●کمک به کاهش ریسک ابتلا
به بیماری دیابت
●کاهش چربی بدن
●کاهش استرس، تنش
اضطراب و افسردگی
●بهبود کیفیت خواب
●افزایش میزان تحمل و استقامت بدن که به شما کمک می‌کند تا بدون این‌که خسته شوید، بیشتر ورزش کنید🤩
🟣دارای محیطی امن و سالم و با دنیایی از آرامش و نشاط
🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣
📍م شهدا جنب بانک صادرات ساختمان راه روشن طبقه همکف سالن ورزشی راه روشن
🎖سالن ورزشی:
▶️https://eitaa.com/joinchat/1384579956Cd5f25eac1c
📲ثبت‌نام 👇
@Raheroshansport
09927072542
#سالن_ورزشی #سالن_بانوان #تناسب_اندام
#ایروبیک
✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔻همراه ما باشید ↡
💡|@kanoonraheroshan
🤸پیلاتس وحرکات اصلاحی (بدون موزیک)🤸♂
درمحیط بسیار شاد و صمیمی بایک مربی فوق العاده 👌👌👌
❗️اگرپادرد و کمردرد دارید
‼️یا دوست دارید بدن منعطف تری داشته باشید
💯یا میخواهید به بدنتون فرم بدید
کلاس پیلاتس مارو از دست ندید
کششی _قدرتی_اصلاحی
🔻با فرم دهی بالا
🔶️برگزاری کلاسهای پیلاتس
📍بدون موزیک📍
🔸️زمان: روزهای یکشنبه سه‌شنبه
ساعت ۸ الی: ۹
❌و سانس جدید روزهای زوج ساعت۸تا۹صبح❌
🟣دارای محیطی امن و سالم و با دنیایی از آرامش و نشاط
🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣
📍م شهدا جنب بانک صادرات ساختمان راه روشن طبقه همکف سالن ورزشی راه روشن
🎖سالن ورزشی:
▶️https://eitaa.com/joinchat/1384579956Cd5f25eac1c
📲ثبت‌نام 👇
@Raheroshansport
09927072542
#سالن_ورزشی #سالن_بانوان #تناسب_اندام
#پیلاتس
✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔻همراه ما باشید ↡
💡|@kanoonraheroshan
دورو برت شلوغ شده و آرامش نداری😭
نمیتونی یک زمانی رو به خودت اختصاص بدی 😢
تمرکز که دیگه نگو....
ذهنت یه جامتمرکز نمیشه و فکروخیال دیوونت کرده😵💫
مابراتون یوگا آوردیم بادوتا مربی عالی و مقید😍
در دوسانس روز زوج و فرد🧘♂🧘♂🧘♂
🎖سالن ورزشی:
▶️https://eitaa.com/joinchat/1384579956Cd5f25eac1c
📲ثبت‌نام 👇
@Raheroshansport
09927072542
#سالن_ورزشی #سالن_بانوان #تناسب_اندام
#یوگا
✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔻همراه ما باشید ↡
💡|@kanoonraheroshan