❤️آمدی ای دلربای نازنین روی ماهت قبله ی اهل یقین ❤️نور چشم علی و ام البنین یا مولا بهترین یار حسین خوش آمدی یا عباس ❤️ای علمدار حسین خوش آمدی یا عباس 🎊ولادت حضرت عباس(ع) مبارک باد💐 @karatehzanjan

#کاراته #تمشیواری (هنر شکستن اجسام سخت) #اوس @karatehzanjan

✅ برگزاری سمینارهای آموزشی کاپیتان تیم ملی کاراته در اسپانیا 🔹کاپیتان تیم ملی کاراته در روزهای گذشته سمینارهایی آموزشی را در جنوب اسپانیا برگزار کرد.   🔹لينك خبر👇 http://spstk.com/?part=news&inc=news&id=7629 @karatehzanjan

وقتي که فروغ ازلی ديدن داشت انوار خداوند جلی ديدن داشت با ديدن فرزند عزيزش سجاد لبخند حسين بن علی ديدن داشت   ولادت امام سجاد (علیه السلام) مبارک🌸🌼  @karatehzanjan

هر روز مجالی را صرف خلوت کردن کن #کاراته #اوس @karatehzanjan

˼من هدف هامو بزرگ انتخاب ڪردم! چون عقیدم اینہ هرچقدر هدفت بزگتر باشه، زدنش راحت ترہ💌˹ #انگیزشی #اوس #کاراته @karatehzanjan

✅ کرمان قهرمان لیگ کاراته وان ایران در بخش پسران شد 🔹کرمان با کسب ۸ طلا، یک‌ نقره و ۴ برنز عنوان قهرمانی مسابقات لیگ کاراته وان ایران در بخش پسران را کسب کرد.   🔹لينك خبر👇 http://spstk.com/?part=news&inc=news&id=7647 @karatehzanjan

#خبر #پیام_تبریک 🥋سرکار خانوم مهشید سلطانی کسب مقام سوم کومیته وزن منفی ۵۳ کیلوگرم جوانان در مرحله‌ی اولِ سومین دوره‌ از مسابقات لیگ کاراته وان جمهوری اسلامی ایران؛را خدمت شما و جامعه‌ی ورزشی تبریک عرض میکنم. اوس #سنسی_مجید_نوری @karatehzanjan

#علی_اکبر #روز_جوان چِه نَمازی بِشَوَدجَنَتُ‌الَاعلی‌وَقتی تُومُوذِن‌شَوی‌وشِیخ‌ِجَماعَت‌پِدَرَت میلاد با سعادت اشبه الناس به پیغمبر ،حضرت علی اکبر علیه السلام و روز جوان مبارک🌼❤ @karatehzanjan

✅ مقام اوران روز هشتم لیگ‌ کاراته وان ایران مشخص شدند 🔹هشتمین روز مسابقات لیگ کاراته وان ایران در بخش دختران برگزار شد و نفرات برتر آن مشخص شدند.   🔹لينك خبر👇 http://spstk.com/?part=news&inc=news&id=7651 @karatehzanjan

💢اگر در ورزش فقط مربی جسم شاگردان خود هستید... هیچ کار خاصی انجام نداده اید!! مربی واقعی کسی است که معنویات ، منش و اخلاق را در شاگردان خود پروش دهد... 🍁@karatehzanjan #اوس

‌ حرمت مربی را نگه دارید "سوسای اویاما" در هنگام پیری با شاگردان خود برای تمرینات استقامتی در ساحل در حال دویدن بود که ناگهان بر اثری کهولت سن و بیماری به زمین می خورد ... تمامی شاگردان سوسای به احترام مربی خود را به زمین می زنند که مثلأ یک تکنیک از استاد بوده است. این یعنی اوج احترام، تواضع، تعصب، وفاداری و نگه‌داشتن حرمت استاد. «همیشه در اوج نیستیم، یادمون نره کی بودیم و کی باعث شد که به اینجا برسیم» #اوس @karatehzanjan

تمرینات اندی هوک قهرمان افسانه ایی کیوکوشین.به نحوه زدن ضربان گدان مواشی و کاکاتو گری به دقت نگاه کنید.ضربات با حداکثر قدرت و سرعت زده شود. @karatehzanjan

او‌خواهد‌آمد #امام_زمان عج 🍂مدهوشم از این عطر پراکندۀ سیب این است همان رایحۀ روح‌ فریب... 🍂گفتم: که شبِ فراق، طولانی شد گفتند: بخوان «اَلَیسَ صُبحُ بِقَریب»... #اللهم_عجل_لولیک_الفرج تعجیل در فرج مولایمان صلوات @karatehzanjan

کم‌ کم به پایان سال رسیدیم. انتهای کوچه ی اسفند. بیایید برای هم دعا کنیم. "دعا"کنیم برای جاودانگی مهر مادر. همیشه‌سبز ماندن نگاه خسته‌ پدر ، سلامتی همسر و خواهر و برادر و فرزند. برای‌دل دوستان دعای‌روشنی کنیم. دعا کنیم دعا برای قلب مهربان "همسایه". و دعا کنیم برای تمام بیمارانی که"چشم" به لطف خدا دوخته‌ اند. دعا کنیم برای تمام آنهایی که سفره خالی شان را به حرمت مهربانی خدا شکر می گویند. دعا کنیم‌برای دلمان تا همیشه آبی بماند ، لبریز از " عشق" و محبت به دیگران ... امیدوارم نوروزی که‌پیش رو دارید آغاز روزهایی باشد که آرزو دارید. الهی آمین @Majid_Nouri_sensi #سنسی_مجید_نوری @Majid_Nouri_sensi @karatehzanjan

نوروزتان مبارک😍❤️ @karatehzanjan

https://abzarek.ir/service-p/msg/500444 لینک ناشناس کانال خوشحال میشم در مورد فعالیت های کانال انتقاد و یا نظری دارید بگید در ضمن فعالیت های کانال از بعد عید دوباره شروع میشه 🥋اوس @karatehzanjan

✅ پایان مرحله دوم اردوی تیم ملی بانوان 🔹مرحله دوم اردوی تیم ملی کاراته بانوان به پایان رسید.   🔹لينك خبر👇 http://spstk.com/?part=news&inc=news&id=7699 @karatehzanjan اوس

#تمرین_کومیته (البته بیشتر شبیه مبارزه س تا یه تمرین ساده😁😉) #اوس @karatehzanjan

هیچ وقت تسلیم نشو☺️ همه ی کسانی که الان به اوج رسیدن یه روزی یه آدم معمولی بودن که فقط سعی کردن شروع کنن... فقط همین! پس حرکت کن..❤️👌 @karatehzanjan #اوس🥋

یا راهی خواهم ساخت... . . . یا ساخی را هم آخ😐😂❤️ خلاصه که بیخیال تمرین نشو👌😉 چون تو یه برنده ای!😃❤️ @karatehzanjan

ای که همه نگاه من، خورده گره به روی تو تا نرود نفس ز تن، پا نکشم ز کوی تو #کمال_جعفری _امامزاده @karatehzanjan

#کاراته #کیوکوشین #دفاع_شخصی ❇️آموزش رهایی کمر از پشت #Self_Defense اوس @karatehzanjan