🦋🦋🦋🦋🦋
#شروع_مطالب_کانال
👇👇👇
♦️ #شروع_کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد ( تکرار قسمتهای مهم کارگاه برنامه ریزی قبل)
♦️ #شروع_آیین_زندگی
♦️ #شروع_زن_مطیع_قدرتمند
♦️ #شروع_کارگاه_برنامه_ریزی ( اجرای قدم به قدم مباحث کانال)
♦️ #شروع_راههای_رسیدن_به_نشاط
♦️ #شروع_هنر_رضایت_از_زندگی
♦️ #شروع_کارگاه_خانه_داری
♦️ #شروع_مهارتهای_ارتباط_موثر
♦️ #شروع_برداشتهایی_از_مفاتیح_الحیاة ( شامل ۱۰۰ قسمت می باشد که چون در سه بخش جدا از هم گذاشته شده، همه قسمتها با هشتک #مفاتیح_الحیاة قابل جستجو می باشد)
♦️ #شروع_مدیریت_زمان
♦️ #شروع_نقش_پنهان_زن
♦️ #شروع_مطالب_سبک_زندگی موثرتر از آگاهی و ایمان
♦️ #شروع_هدایت_خاصه
♦️ #شروع_کارگاه_حل_مسئله
♦️ #شروع_مطالب_نظم_و_هدف1
♦️ #شروع_مطالب_نظم_و_هدف2
♦️#شروع_خانه_تکانی
♦️ #شروع_خانواده_عاشورایی
♦️ #شروع_خانواده_شاد_در_ماه_رمضان
♦️#شروع_خانواده_شاد_ماه_رمضان2
♦️#شروع_سبک_زندگی_در_تمدن_نوین
♦️#شروع_بانک_خانواده_شاد
♦️#شروع_بهانه_گیری_ممنوع
♦️#شروع_خانواده_مومن_منظم
♦️ #شروع_زمان_را_دریاب
https://eitaa.com/jalasaaat
#معرفی_کانال_مفید
سلام دوستان
وقتتون بخیر
متاسفانه بخاطر مشغله زیاد صبح های جمعه
نمیتونم شرح دعای ندبه رو بذارم
الان دوهفته شد که نذاشتم.
از هفته اینده ان شاالله دعای ندبه رو پنجشنبه ها میذارم.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
خودسازی 🌱🌱🌱🌱
. 🌸دوره شخصیت جذاب و کنترل گفتار و رفتار در خانواده🌸 نکات جذاب، آموزنده و کاربردی
اینو شرکت کردین؟
کیا لحن خوب میخواستن یاد بگیرن؟
کیا میخواستن فرزند حرف گوش کن داشته باشن؟
کیا میخواستن امر و نهی شون تو خونه کم بشه؟
من الان وقت کردم قسمت اولش رو گوش دادم
چقدر خوب بود😍🤩🥺
👇👇
1_7935547075.mp3
13.71M
دوره شخصیت جذاب و کنترل گفتار و رفتار در خانواده
🌹مدرس: دکتر #سعید_عزیزی
🔹جلسه اول
🔸مثبت حرف بزن
خداقوت، خداصبرتون بده،....
منفی نه
🔸دستوری حرف نزن
به جاش
سوالی :
هوا سرد نیست؟
و خواهشی حرف زدن
میشه
لطفاً
بیزحمت
خواهش میکنم
......
https://eitaa.com/darman_khaneh
❤️ #تکالیف کارگاه حضوری
💫( به نیت قربت الی الله و نذر امام زمان.)
#خودسازی_تغییرکردن
#پذیرش
#طرحواره
#کنترل_خشم
#خودسازی
نکات زیر، نکاتی اساسی و کاربردی در مورد طی مراحل خودسازی و درمان خودمون هستند.
شرط موفقیت در این زمینه، نوشتن و انجام تکنیک هاست و خوندن اون ها هیچ فایده ای براتون نداره.
این نکات برگرفته از چندین کتاب هستن.
✅نکاتی برای خودسازی
ان شاالله با انجام این تکنیک ها به موارد زیر برسیم👇
درمان طرحواره ها
رسیدن به پذیرش
کنترل نکردن و رها کردن
عدم حمایت ناسالم
درمان خشم های نهفته
درمان اسیب های روحی
ارتباطی درست با همسر و فرزندان
قسمت یازدهم
بخش اول
💎💎روزه سکوت💎💎
در مبحث رها کردن و تذکر ندادن وارد مرحله جدیدی میشویم
که انشاالله با پایبندی به آن و افزایش انجام دفعات این تکنیک به سوی رسیدن به اجرای این تکنیک قدم برداریم.
😔من اقرار کردم که در مقابل رفتارهای دیگران عاجزم.
صد بار گفتم
بیا غذا بخور
این خوراکی مضره
اینو بپوش
اینو نپوش
بنویس
وسایلهات سر جاش
کمتر با دوستات بیرون برو
و.....
😩اما باز هم هر روز درگیر این امر و نهی ها هستم
انگار که خانواده حرفهای منو نمیشنود
و من هم احمقانه هر روز باز هم حرفهایم را تکرار و تکرار میکنم
گویی هنوز امید دارم که بالاخره حرف گوش خواهند کرد.
با خودم میگویم اگه من یادآوری نکنم و تذکر ندهم فرزندم تربیت نخواهد شد
و بد بار میآید
😎و من مسئول این فرزند و همسر هستم
و باید به او نظم و ادب و اخلاق و تربیت و درست و غلط را یاد بدهم.
اما حقیقت چیز دیگری است.
😵💫 من زیر خروارها طرحواره و عقده قرار دارم
و همه تذکر دادنها و اشتباهات و خشمها مال همینهاست.
در کودکی مدام مورد امر و نهی قرار گرفتم و اکنون فکر میکنم کار والدینم خوب بود
و من دارم کار آن ها را ادامه میدهم .
💫عزت نفس من
اعتماد به نفس من
احساس عزیز بودن
محترم بودن
با اهمیت بودن من
از بین رفته
اکنون با دستور دادن به بچههایم میخواهم این کمبودها را جبران کنم و بگویم :
من میفهمم
حرف من مهم است
من میدانم
من عقل کل هستم
و شما نادان
که باید توسط من اصلاح شوید.
🤴👸از روی خودخواهی و دیکتاتور بودن و عقدهها و.....
دستور پشت دستور
و امر پشت امر
و تکرار آن پشت سر هم رو انجام میدهم
و این کار باعث شده رابطه من با طرف مقابل (همسر یا فرزندم )
نابود شود
و اکنون به عنوان فرد دوست داشتنی و مورد احترام برایشان نیستم
بلکه فردی غرغرو و زورگو هستم
و به همین خاطر آنها لجبازتر شده و سرکشتر
و از روی عمد حرف مرا گوش نمیدهند و من باید مدام تذکر بدهم.
خوب حالا باید چه کرد آیا راهی باقی مانده است؟
پایان بخش اول
#روزه_سکوت
#روزه_سکوت_قسمت_یک
ادامه دارد....
✔️نکته مهم
این متن رو تو دفترتون بنویسید
من خودم وقت نمیذارم تا بقیه مطالب کانال رو بنویسم چون فرصت نیست
اما نوشتن این متن در دفتر واجبه
برای استفاده از ادامه نکات به کانال خودسازی بپیوندید.
https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd
2.97M
ویس مربوط به طرحواره
قسمت یازدهم
روزه سکوت
#روزه_سکوت
❌لطفاً صوت رو از کانال خارج نکنید.
(برای کسی ارسال نکنید.)
متشکرم
#صوت_توضیحات_تکالیف
یادآوری
حتما
حتما
اگه تا الان همراه این هشتک طرحواره و خودسازی نبودی
حداقل برای این تکلیف روزه سکوت تلاشت رو بکن
در پناه امام زمان عج باشید
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️