#کنترل_خشم اولین قربانی در #تندخویی و عصبانیــت؛ خودِتـی!😞 🔴تا خودت #آتیش نگیری، نمیتونی دیگران رو آتیـ🔥ـش بزنی! 🔷خُلقِ بَدِت، قبل از هر چیز #عامل_عذاب خودته! 💠 @karimkhani

✅دوره #طب و #خانواده قم با موضوع: 🔺مدیریت و #کنترل_خشم با رویکرد مزاجی و 🔺تدابیر زناشویی 🔷برای #دعوت از استاد به دورهای طب به ادمین پیام بدید 👇👇👇👇👇 @sabtenam6 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

✅مرکز مشاوره زندگی به رنگ خدا و کانون فرهنگی آرامش زندگی برگزار می کند: 📌سلسله دوره های آموزشی #طب_و_خانواده 1⃣دوره اول: #کنترل_خشم با رویکرد #مزاجی ❇️مدرس : استاد #کریم_خانی ⏳مدت دوره: ۳ ساعت با ظرفیت محدود 🔹 #حضوری(قم) و #مجازی 💰هزینه دوره : ۴۹ هزار تومان 🔺ثبت نام 👇👇👇👇👇👇👇👇 @sabtenam6 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

#دوره #کنترل_خشم با رویکرد مزاجی ✅عزیزانی که ثبت نام کرده اند و لینک #کانال رو دریافت نکرده اند, جهت دریافت لینک به #ادمین پیام بدهند. 🔺با توجه به پیام های زیاد برای شرکت در این کلاس, ثبت نام #تمدید شد و جلسه هفته بعد برگزار خواهد شد. 👌😊 #فایل_صوتی هم به کسانی که نمی توانند آنلاین شرکت کنند داده میشود.🌹 🔷به ثبت نام گروهی #تخفیف داده می,شود. #ثبت_نام و اطلاعات بیشتر 👇👇👇 🆔 @sabtenam6 👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

#دوره_کنترل_خشم ✅ دوستانی که واریزی دوره #کنترل_خشم با رویکرد #مزاجی رو انجام میدن حتما #فیش_واریزی رو ارسال کنن تا لینک دوره براشون ارسال بشه. #ثبت_نام و #اطلاعات دوره 👇👇👇👇👇👇👇 🆔 @sabtenam6

📌سلسله دوره های آموزشی #طب_و_خانواده 1⃣دوره اول: #کنترل_خشم با رویکرد #مزاجی ❇️مدرس : استاد #کریم_خانی ⏳مدت دوره: ۳ ساعت #مجازی 💰هزینه دوره : ۴۹ هزار تومان 🔺ثبت نام 👇👇👇👇👇👇👇👇 @sabtenam6 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

#خشم #کنترل_خشم ✅تدابیر #خشم و راهکارهای #کنترل آن : 🔺🔺خشم یکی از #اعراض_نفسانی منفی است که آثار منفی آن در بروز سکته های قلبی و یا بیماری های قلبی به اثبات رسیده است. ✅برای رفع خشم به دو مکانیزم نیازمندیم: 🛑🔷 #مکانیزم_بیرونی : 1_ #پند و اندرز افرادی که، فرد عصبانی, آنها را قبول دارد 2_ #دوستی و ارتباط مدام با افراد #صبور /ملایم / #آرام 🛑🔷 #مکانیزم_درونی : 1_ #تفکر خود فرد درباره #عوارضی که عصبانی شدن و خشم برای سلامت اعضا بویژه #قلب ضرر دارد 2_ #تفکر در باره اینکه اگر خشم وعصبانی شدن مدام مستحکم و #مزمن شد دیگر نمی‌توان آنرا از خود دور کرد و یا سخت تر می شود. 3_ همواره باید در ابتدای خشمگین شدن درصدد #تلاش برای رفع آن بر بیاید 4_ خشم باعث بالا رفتن حرارت بدن وزمینه برای ابتلا به انواع بیماری ها با منشا گرم ازجمله #عفونت‌ها و #جنون فراهم می آورد 5_توجه فرد به آثار خوب عفو و #گذشت و بخشش 6_ خود را جای طرف مقابل گذاشتن 7_ #تفکر در باره اینکه با #خشم چه مشکلی را حل میکنید!❓ 8_خشم چه #تصویری از شما در ذهن دیگران می‌سازد 9_ اگر خودت مرتکب خطایی میشدی چه توقعی از بالا دستی ۱۰_از خوردن خوراکیهایی که برانگیزاننده #خشم و تشدید گرمی و خشکی است مانند #فلفل پرهیز کند⛔️ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

👆👆👆👆👆👆👆👆👆 #کارگاه مزاج و #کنترل_خشم فردا برگزار میشه ان شاءالله فرصت #ثبت_نام تا فردا ظهر

#جانمونید 😊😊 ✅ کارگاه مزاج و #کنترل_خشم امروز برگزار میشه ساعت ۱۵ تا ۱۷ #آنلاین فایل صوتی هم میدیم 🔷راستی تدریس استاد با #تخته_مجازی هست 🔺 #ثبت_نام 👇👇👇👇👇👇👇 🆔 @sabtenam6 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

#کنترل_خشم یکی از سوالات پر تکرار در کانال درخواست راهکار و دستور العمل برای اصلاح تند خویی و عصبانیت بویژه صفراویان زود عصبانی است. روایتی از امیرالمومنین هست که یکی از راهکارها و دستورالعمل‌های کاربردی که عبارت است از اینکه: کسانی که دارای حلم وکنترل خود نیستند ادای کسانی که حلیم هستند رو دربیاورند دیدید بعضی جاها رو دربایستی دارید و بچه رو دعوا نمی کنید یا همسرتون چیزی میگه که تو جمع ناراحت می‌شیدولی چیزی نمیگید و زیر لب میگید دارم واست 😁 پس جاهای دیگه هم میشه این کار رو کرد و خود رو کنترل کرد 🌹 تمرین کنید نتیجه رو به ما بگید ✏️ علی اصغر کریم‌خانی 🪴 اینجا دنبال آرامش زندگی باش

#کنترل_خشم ✅ از مهمترین نکات در ارتباط با دیگران و تعامل با آنها در حال ناراحتی و عصبانیت است. 🔴 کسانی که قدرت کنترل خود را ندارند در موقعیت های مختلف دچار چالش و بحران می شوند📣 قابل توجه صفراوی ها و دموی ها 👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2