#فرهنگ‌سازی تصاویری جالب از تجسم هوش مصنوعی از نقشه ایران در بستر هفت‌سین‌ نوروزی 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی #سبک_زندگی نشستن بیش‌ ازحد احتمال مرگ زودرس را افزایش می‌دهد!😲 🔹با توجه به اینکه بدن انسان برای حرکت‌کردن ساخته شده است، عدم تحرک و نشستن طولانی‌مدت می‌تواند برای سلامتی ما مضر باشد. 📝 تحقیقی که توسط دانشمندان «دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو» انجام‌ شده است، نشان می‌دهد که نشستن بیش‌ازحد چقدر می‌تواند خطرناک باشد و حد آن چقدر است. 🔹در این مطالعه ۵۸۵۶ شرکت‌کننده زن ۶۳ تا ۹۹ ساله حضور داشتند و از آن‌ها خواسته شد تا حداکثر هفت روز از یک دستگاه سلامتی روی لگن خود استفاده کنند تا الگوی تحرک آن‌ها ثبت شود. سپس محققان به مدت یک دهه شرکت‌کنندگان را زیر نظر گرفتند و در این بازه زمانی ۱۷۳۳ نفر از آن‌ها فوت کردند. 🔹محققان در پایان نتیجه گرفتند شرکت‌کنندگانی که روزانه بیش از ۱۱ ساعت نشسته بودند، ۵۷ درصد بیشتر از افرادی که کمتر از ۹ ساعت و نیم در روز می‌نشستند، در طول دوره مطالعه در معرض خطر مرگ قرار داشتند. ⁉️ اما چه میزان نشستن در طول روز بیش از اندازه تلقی می‌شود؟ به گفته دانشمندان، این مقدار ١١ ساعت در روز است. بااین‌حال، در تحقیقات دیگری گفته شده که نشستن حتی به‌اندازه هفت ساعت در روز هم می‌تواند خیلی زیاد باشد. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#کاردستی #خلاقیت آموزش درست کردن شکوفه گیلاس🌸🍒 سفره هفت سینت رو با این شکوفه‌ها رنگین کن 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ازدواج_موفق #ارتباط_صمیمی 🌸🍃 با همسرتون بااحترام صحبت كنيد ⛔ به جای اینکه بگوئید میخوام فلان کار را انجام دهم ✅بگوئید: میخواستم نظر تو رو در مورد انجام فلان کار بپرسم ⛔ به جای آینکه بگوئید این چیه پوشیدی؟ ✅ اگر خانم هستید به همسر خود بگوئید فلان لباس بیشتر بهت میاد ✅ اگر آقا هستید به همسر خود بگوئید به نظر من فلان لباس خیلی خوشگلترت میکنه ⛔ به جای اینکه بگوئید می‌آیی دنبالم؟ ✅ بگوئید: دوست دارم تو راه برگشت با تو باشم میتوانی بیائی؟ ⛔ به جای اینکه بگوئید بریم خرید؟ ✅ بگوئید: دوست دارم خریدم با سلیقه تو باشه 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#انگیزشی «بعداً» وجود نداره؛ 🍀 «امروز» زندگی کن... 👌 خوشبختانه خدا خیلی بزرگتر از دلواپسی‌های ماست... 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

🎧 #کتاب_صوتی 📚 ستاره باران 🖋 نویسنده: مجید حیدری ⬅️ فصل سوم / خانه پدری 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#یک_قاچ_کتاب 📚📚📚 رنجیدن از حقیقت، بهتر از تسکین با دروغ است..! 📚 بادبادک باز 🖋 خالد حسینی 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#معرفی_کتاب 📌 فکر کنید اگر برای فرزند عزیزتون تو ماه رمضان کتاب هدیه بگیرید چقدر خاطره‌ی شیرینی از این ماه براش بجا میمونه 😍 پیشنهاد من کتابیه که بچه‌ها باهاش ارتباط بگیرن، «یه کتاب جدید»‼️ 🔻کتابی که راوی اون مثل خود بچه‌ها باشه 🔻کتابی که تصویرسازی زنده و رنگی و زیبایی داشته باشه، 🔻کتابی که داستان زندگی یه خانواده‌ی مهربون رو به بچه‌ها نشون بده 🔻کتابی که کلی نکته‌ی مهم و درس خوب رو به بچه‌هامون یاد بده ⁉️این همه ویژگی خوب تو چه کتابیه؟!🤔 همه‌ی ویژگی‌هایی که گفتم بعلاوه کلی نکته‌ی قشنگ دیگه رو میتونید تو کتاب «قصه‌های مامان جونی و زیارت» بخونید 📘 این کتاب زیبا، داستان سفر خانواده‌ایه که قصد دارن برای زیارت حرم امام رضا علیه‌السلام به مشهد سفر کنن. 🔻در حین این سفر از تهران به مشهد اتفاقات جالب و پرنکته‌ای برای خانواده میفته که «امیرعلی» پسر خانواده این اتفاقات رو روایت میکنه ✌🏻 🖋 قصه‌های مامان جونی و زیارت رو آقای «مجید ملامحمدی» نوشتن و آقای «اسماعیل چشرخ» تصاویر زیبای کتاب رو تصویرسازی کردن 😍 همین الان هدیه‌ی ماه رمضان فرزند عزیزتون رو تهیه کنید و یه خاطره‌ی خیلی شیرین براش بسازید 😍😌 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#دانستنی‌ها 🌞 اندازه شراره‌‌های خورشيدی رو نسبت به اندازه زمين ببینید 😳 هر چی علم بیشتر پیشرفت می‌کنه قدرت خداوند یگانه آشکارتر میشه 😲 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#تلنگری_برای_تفکر 📸 عكسى فوق العاده از طبيعت 👀 هنگامی به این صحنه طبیعی از دور نگاه می‌کنی شبيهِ مردی است که روی زمین نشسته و دست را روی دست گذاشته و به دور نگاه می‌کند. 📷 اما وقتی تصوير را بزرگ کنی، کوهستانی را می‌بینی با فراز و نشیب صخره‌ها و سایه‌های طبیعی و... #خطای_شناختی 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

پیشاپیش سال نو مبارک 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

🤲 من دعا میکنم شما آمین بگید 🤲 خدایا ما رو جزو کسانی قرار بده که امام‌زمان «ارواحنا له الفدا» با شنیدنِ نامشان لبخندِ رضایت می‌زنند...🙏 📚 @ketabebaz

✨🌹✨ پیشاپیش #عیـــدتوووووون مبارکـــــ♥ــــــ 🎙 سیامک عباسی 📚 @ketabebaz

🟡 پویش همگانی #لحظه_طلایی ※ در لحظه تحویل سال ۱۴۰۳ شمسی مثل هر سال، همه باهم دعای فرج (إلهی عَظُمَ البَلاء) را برای رسیدن به لحظه‌ی تحویلِ جهان به دست صاحب جهان، قرائت می‌کنیم. ان شاء الله این آخرین #نوروز و سالی باشه که روی زیبای امام عصر رو نمی‌بینیم. #هفت_سین_قرآنی #امام_زمان 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.