#خودمراقبتی #سبک_زندگی #عزت_نفس 💥 آدم‌هایی که، برای خودشان، #سمی‌ترین شخص، هستند! 👈در این مطلب به ۱۰ علامت #رفتارهای_سمی نسبت به خود می‌پردازیم، که ممکن است تا به حال به آن‌ها توجه نکرده باشید: 🔺۱. عذرخواهی مکرر، حتی زمانی که مقصر نیستید یکی از نشانه‌های رفتار سمی نسبت به خود، عذرخواهی مکرر است، حتی در مواقعی که تقصیر با شما نیست. شاید فکر کنید که عذرخواهی، نشان‌دهنده تواضع و ادب است، اما وقتی این کار را مکرر و بی‌مورد انجام می‌دهید، در واقع نشان می‌دهید که به خودتان ارزش و اعتبار کافی نمی‌دهید. این رفتار ممکن است ناشی از ترس از #طردشدن یا عدم #اعتماد_به_نفس باشد. وقتی دائماً خودتان را مسئول مشکلات می‌دانید، به مرور زمان اعتمادبه‌نفستان کاهش پیدا می‌کند و حس ناتوانی در شما تقویت می‌شود 👈ادامه دارد...... 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#چگونه_آرامش_داشته_باشیم 🌟 چند روش برای یافتن آرامش درون؛ این نکات برگ برنده شما در زندگی هستند🌟 ✨۲۱. پرشور و با‌نشاط باشید✨ پرهیجان و با‌انرژی باشید اما طوری عمل نکنید که باعث آزار دیگران شوید. زمانی را برای چیزهایی که از آنها لذت می‌برید اختصاص بدهید. سعی کنید از موقعیت‌هایی که لذت‌بخش نیستند، سرگرمی بسازید. زندگی را به یک وضعیت سرزنده و شوخ نزدیک کنید. آیا یادتان می‌آید آخرین بار کی به کودک درونتان اجازه‌ بازی کردن دادید؟ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#بازی #خلاقیت آزمایش الکتریسیته ساکن فقط این 😄 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#شگفتی‌ها 🐘 تا حالا ساختار جالب پاهای فیل رو دیدید؟ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خبرخوب ⁉️ ‌میدونستید که ایران دستاورد خفنی به نام ساعت اتمی داره؟ ‌دکتر «سیده مهری حمیدی» عضو هیات علمی پژوهشکده لیزر و پلاسما، دکتر «محمد مصلح»، پژوهشگر پسا دکترا و «مهناز اسداله سلمانپور»، دانشجوی دکترای پژوهشکده لیزر و پلاسما از دانشگاه شهید بهشتی اعضای این تیم تحقیقاتی در آزمایشگاه «مگنتوپلاسمونیک» هستند. #پژوهش 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی #مهربانی 🎥 فرزند کولبری که سکه‌ها را به صاحبش برگرداند پای صحبت دانش‌آموز کردستانی که ۳۸ قطعه ربع سکه را به صاحبش برگرداند. ♻️ باید برای #فرهنگ‌سازی درست چنین اخباری رو به صورت گسترده منتشر کنیم 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#یه_حس_خوب برای احساس #خوشبختی نیازی به زندگی لاکچری نیست در زندگی ساده هم آرامش و حس خوشبختی وجود دارد.😍 زندگی عشایر با تمام سختی‌هاش ولی روح نواز است. چون #طبیعت درماندگی خوبی‌ست. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی ما به سه طريق مى آموزيم؛ ⚡اول انديشه، كه اصيل‌ترين است. ⚡دوم تقليد، كه آسان‌ترين است. ⚡سوم تجربه، كه تلخ‌ترين است ... 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#شکرگزاری 🌸خدایا همه بندگان توایم کلید همه بسته‌ها دست توست دوای همه خسته ها دست توست به احسان ولطف خودت امروز گره‌ها ومشکلات را باز کن و حاجت همه روا فرما آمیـــن یا قاضِیَ الْحاجات ای برآورنده‌ی حاجت ها 🌸 خـداوندا مرا از اسراف بازدار و روزیم را از تلف شدن نگاه دار و دارائیم را به وسیله برکت دادن افزون کن و مرا در انفاق از آن مال در امور خیر به راه هدایت رهبری فرما 🌸 بارخـدایا مرا از سختی و رنج به دست آوردن روزی کفایت کن و روزیم را از جائی که گمان نمی‌برم به من عنایت فرما تا در راه به دست آوردن روزی از بندگیت باز نمانم و سنگینی وبال آن را به دوش نکشم 🌸 پـروردگارا از سوی خودت رحمتی به ما عطا کن و از کار فرو بسته ما راه نجاتی برایمان فراهم ساز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#نوستالژی یاد این خونه های قدیمی بخیر 😢 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.