#خودمراقبتی
🔃 نقطه مقابل #افسردگی شادمانی و یا امید نیست!
💞نقطه مقابل افسردگی احساس #سرزندگیه.
⬅️سرزندگی یعنی
تجربه کردن طیف متنوع #هیجانها.
⬅️یعنی داشتن آزادی عمل برای بروز #احساسات خودجوش.
------------------------------------------
🔷🔸🔹 #کتاب_باز
📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک میکنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴
🔸لینک ما را به دوستانتون
هدیه بدهید:
@ketabebaz