eitaa logo
کتاب باز
346 دنبال‌کننده
1.9هزار عکس
1.8هزار ویدیو
44 فایل
وقت شما برای ما خیلی ارزشمنده ما باگنجینه‌ای از کتاب‌های خوب، و ارائه‌ی مطالب کاربردی در مورد بهبود روابط‌عاطفی با خانواده،بهت یادمیدیم که آرامش رو به خودت هدیه بدی و بهترین خودت باشی و 🤗خوشحال زندگی کنی ادمین: @ghnbrhdr حیدری روانشناس و مشاوره خانواده
مشاهده در ایتا
دانلود
🙋‍♀🙋‍♂ 🔰روش‌هایی برای درمان پرخاشگری کودکان ۱) احساس كودك را تاييد كنيد "ميدونم عصباني هستي" اما براي رفتار او مرز بگذاريد "اما اجازه نداری كتك بزنی". ۲) مدل‌های پرخاشگری را به حداقل برسانید. می توانید.از راهکارهای زیر استفاده کنید: ➖ ساعاتی را که کودک فیلم‌های خشونت‌آمیز تلویزیونی می‌بیند، محدود کنید. ➖ فیلم‌ها، تصاویر و روزنامه‌ی کودک را به دقت انتخاب کنید. ➖ الگوهایی را در اختیار کودک بگذارید که پرخاشگرانه نباشند. ➖ همراه کودک برنامه‌های تلویزیونی را ببینید و صحنه پرخاشگرانه آن را تفسیر کنید. ۳) همدلی را افزایش دهید. آگاهی کودک را نسبت به رنجی که بر اثر پرخاشگری او در افراد یا حیوانات به وجود می آید، افزایش دهید. "فکر میکنی خواهرت الان چه احساسی داره که کتک خورده؟" ۴) رفتارهای مثبت فرزندتان را تقویت کنید. ۵) اگر در مهمانی هستید، کودک را از محل خارج کنید. ۶) نحوه‌ی ارتباط کودک را با افرادی که با او زندگی می کنند، مورد بررسی قرار دهید. ۷) اگر قرار است کودک به دلیل رفتار خشونت‌آمیزش تنبیه شود، بهتر است تنبیه عاری از هر نوع خشونت باشد ۸) فرصت تخلیه هیجانات را برای کودک فراهم کنید. ۹) علت رفتار پرخاشگرانه وی را بیابید. ۱۰) هوش هیجانی فرزندتان را افزایش دهید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
🙍🏻‍♀️ در تربیت یک دختر هر دوی والدین مسئول هستند. مادر می‌تواند به او زن بودن و پدر می‌تواند به او استقلال را بیاموزد. 👨🏻‍🦱 پدر مسئول است دخترش را شجاع و قوی تربیت کند و به گونه‌ای رفتار کند که احساس زیبا بودن به او دست بدهد. 👨🏻‍🦱 به او یاد بدهد چگونه ماجراجویی کند و اعتماد به نفس و حس امنیت به او بدهد. 👨🏻‍🦱🙍🏻‍♀️ رابطه پدر و دختر رابطه‌ای ساده است. دختر تا آخر عمر پدرش را دوست خواهد داشت و به او اعتماد می‌کند. 💥 چرا که او اولین عشق، اولین قهرمان و اولین مرد زندگیش است. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
من به عنوان یک زن، ➖ نمی‌گويم كه ميز آرايش نداشته باش، ✔ اما ميگويم حداقل از ميز تحريرت بزرگ‌تر نباشد! ➖ نميگويم لوازم آرايش نخر، ✔ اما ميگويم حداقل كتاب هم بخر... ➖نميگويم هر ماه رنگ موهايت را به روز نكن، ✔ اما يادت نرود دانش و سوادت را هم به روز كنی. ➖ من نميگويم كمدت پر از لباس‌های رنگارنگ نباشد، ✔ اما ميگويم كتابخانه‌ات بزرگتر باشد. ➖ نگذار هيچ ابزاری را مثل اسباب بازی‌های كودكی اطرافت بريزند تا سرت گرم شود و نفهمی در جهان چه ميگذرد. ✔ اصلا هر كاری خواستی بكن، ➖ اما انديشه‌ات را نفروش.... 🧠 برای خودت انديشه داشته باش. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
هر وقت احساس کردی تو مسیر زندگی کم آوردی .......😳 🔴 یک ایرانی با پای مصنوعی بلندترین کوه آزاد جهان را فتح کرد 🔹‌سجاد سالاروند کوهنورد اسلامشهری با دو پای مصنوعی در ۵ شبانه روزکوه‌پیمایی با پرچم کشورمان و عکس شهیدان حسن طهرانی‌مقدم و حاج محمود شفیعی به کوه کلیمانجارو صعود کرد. 🔹‌کوه کلیمانجارو با ارتفاع ۵۸۹۵ متر بام آفریقا و همچنین بلندترین کوه آزاد جهان است. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با بطری خالی، چوب بستنی و نخ کاموا یک فرفره‌ی جذاب درست کنید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
5.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍍 بیایید با هم آناناس درست کنیم 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بازی با توپ و بادکنک، مهارت‌های فرزندتون رو تقویت می‌کنه 🎈 ✔️ مناسب ۳ سال به بالا 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
⛔️ اثر مقایــــــــــــــــــــــــــــسه 💠 در این تصویر، دو دایره‌ی وسط به یک اندازه هستند. اما به نظرمون می‌رسه که دایره وسطی سمت راست، بزرگتر باشه. 💠 ما وقتی دست به می‌زنیم، همچین اتفاقی میفته! 🔰 حالا شما بگید: ما با مقایسه کردن چه فاجعه‌ای رقم می‌زنیم؟ فرقی هم نمیکنه که این مقایسه رو در مورد همسرمون انجام بدیم یا فرزندمون، و یا حتی خودمان. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
خوردن و زمین خوردن یک اتفاق است و تسلیم شدن و بلند نشدن یک ... نگذار انتخاب‌هایت اسیر اتفاق‌ها شود. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
😦 اگر آدمِ و نگرانی هستی، این اضطراب و نگرانی سبب می‌شود که با ترمزِ روانی زندگی کنی. یعنی همیشه درحالی‌که یک پایت رویِ گازِ زندگی‌است، پایِ ديگرت رویِ ترمزِ زندگی‌است. 🔺بنابراین با سرعتی که گاز می‌دهی، حرکت نخواهی کرد. 👈چون هم ترس از داری 👈و هم ترس از 🔸️و این دو موضوعی است که همیشه برایت مطرح است. 👈 . . . بسیاری از اوقات، اضطرابی که داری، ذره ذره، دیر یا زود، تبدیل به نوعی افسردگی می‌شود. و اصولاً یک مقدار بدبین و منفی می‌شوی و خودت را جمع و جور می‌کنی. خیلی امیدوار نیستی و حاضر به قبولِ خطر و ریسک نمی‌شوی و در نتیجه‌، یک زندگیِ بسته با پای شکسته خواهی داشت.     📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
گوته نویسنده و شاعر بزرگ آلمانی آرامش را این‌گونه تعریف می‌کند : آرامش، پیامدِ اندیشیدن نیست! بلکه آرامش، نیاندیشیدن به گرفتاری‌ها و چالش‌هایی است که ارزش اندیشیدن ندارند ... 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
▫️ جملات سمی ! حرف‌هایی که نباید به کودکان بزنید : ۱. چند بار باید بهت بگم؟ این جمله خیلی متداوله. با این کار شما فقط نیاز به غر زدنِ خودتون رو برآورده کردید😐 که مسلما نتیجه‌ی مثبتی هم نداره. ۲.گریه نکن، خوب می‌شی ! وقتی به فرزندتون می‌گید گریه نکن، باعث می‌شه اونا فکر کنن کار بدیه که احساساتشون رو نشون بدن.🤐 ۳. بچه بازی در نیار این یکی از بدترین جمله‌هاییه که می‌شه به بچه‌ایی که ناراحته بگید. این جمله اونا رو می‌کنه و باعث می‌شه دیگه اونا رو با شما در میون نگذارند. ۴. کارت خوب بود، اما...! از هر انتقادی که با «اما» همراه باشه اجتناب کنید. به جاش موفقیت‌های کوچک رو جشن بگیرید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.