💠 بیانات رهبری در رابطه با منع ورود واکسن های آمریکایی، انگلیسی و فرانسوی + صحبت های رئیس جمهور پس از فرمایشات رهبری و منع ورود واکسن های آمریکایی... 👌 بیداری ملت ╔═.🍃.═══════╗ 🌼@khademngoo🌼 ╚═══════.🍃.═╝

#شهیدانه ❤️ چه می فهمیم شهادت چیست مردم؟ شهید و همنشین چیست مردم؟ تمام جستجومان حاصلش بود: شهادت اتفاقی نیست مردم...!🕊❤️ #مرد_میدان ❤️ ╔═.🍃.═══════╗ 🌼@khademngoo🌼 ╚═══════.🍃.═╝

#شهیدانه ❤️ گفت چه دوست داری بنویسند از وصف تو؟ گفتم یک کلام:شهید...🌿✨ ╔═.🍃.═══════╗ 🌼@khademngoo🌼 ╚═══════.🍃.═╝

🌸 اهمیت بوسیدن دست #مادر و تاثیر آن در جامعه #استوری #قدرت_و_شکوه_زن ╔═.🍃.═══════╗ 🌼@khademngoo🌼 ╚═══════.🍃.═╝

🌺 هر روز یک شهید بزرگوار رو خدمتتون معرفی میکنیم تا انشاالله با ۳۱۳ شهید آشنا شوید🌺 #شهید_حمیدرضا_نوبخت فروردین ماه سال 1361 در عملیات فتح المبین، همرزم، مرشد و برادر خود علیرضا را از دست داد و با دلی غمگین و عزمی‌ راسخ به مبارزه و جهاد ادامه داد و تا هجدهم فروردین سال 1366 چون نخلی استوار گام به گام کوچه‌های شهر عشق را طی کرد تا به منزلگه یار رسید و سر در بر معبود نهاد. عملیات کربلای هشت یادگار شهادت آن سردار والامقام است. هشت سال بعد در دوازدهم آبان 1374، پیکر حمیدرضا در گلزار شهدای بابلسر به خاک سپرده شد. حمید رضا نوبخت، که در میان رزمندگان مازندران چهره ای شناخته شده و شاخص بود، در گردان مالک بسیار خوش درخشید و در این نقش در عملیات والفجر 8 بسیار نقش کلیدی ایفا کرد، تا حدی که در سایت جامع دفاع مقدس از فرمانده لشگر 25 کربلا در آن زمان (سردار مرتضی قربانی) نقل شده که: اگر نوبخت در فاو نبود هشتاد روز عملیات ما منجر به عقب نشینی می شد. او البته بعدها تا فرماندهی تیپ این لشگر نیز ارتقای موقعیت و مسئولیت یافت و چنانچه شأن این‌گونه عزیزان ایثارگر است به صورت مظلومانه ای به ملاقات معشوق شتافته است. شهیدی که متأسفانه بازماندگان و هم‌رزمانش حقش را در معرفی به دیگران به خوبی ادا نکرده اند. از افتخارات حمید این بود که پدرش دوشادوش او در میدان نبرد حضور داشت. گاهی دوستانش می‌دیدند که پدر و پسر کنار همدیگر قدم زنان از سنگرها دور می شدند و با هم درد و دل می‌کنند. ╔═.🍃.═══════╗ 🌼@khademngoo🌼 ╚═══════.🍃.═╝

#لذت_بندگی ⇐ ۱۰۴ #ترک_گناه ⇐ ۱۰۴ #مدیریت_زندگی ۲ تغذیه 🌷بسم الله الرحمن الرحیم بحث ما در مورد مدیریت تغذیه در زندگی بود که دیروز مقدمه ای رو عرض کردیم👌 امروز بیشتر توضیحش میدیم✔️ مدیریت غذایی دینی 👈۱.هرم غذایی 👈۲. رفتار خوردن 👈۳. رفتار دفع شما برای خودتون تو یادداشت هاتون یه مثلث بکشید و این مثلث رو به چهار قسمت تقسیم کنید 👌👌👌 این مثلث رو میتونید از پایین به بالا شماره گذاری کنید؛ بنده از بالا شماره گذاری کردم ؛ ولی شما از پایین به بالا 👌👌👌 در طبقه ی اول 👈الف. میوه؛سبزی؛ سالاد؛ آب که این طبقه ی اولویت دارد به طبقه های بالایی✔️✔️ ما خیلی وقت ها میبینیم که بعضی ها استرس دارن چرا؟؟؟؟؟ یکی از دلایلش کم بودن آب بدن است👌 که این استرس باعث میشه که ماهیچه ها قفل کنند ✔️✔️ خب حاج اقا از کجا بدونیم که آب بدن ما کم هستش؟؟ ببینید بزرگواران اول یه نکته رو داخل پرانتز عرض کنم (اینجا محل آموزش هست و حقیر هم دارم آموخته هایی رو بشما آموزش میدم) خب خود انسان بالاخره میدونه که آب بدنش کم شده است؟؟ یانه؟؟؟ ✅✅ البته یه راه تشخیص داره که ولی اینجا شاید بعضی ها بد برداشت کنن؛ عرض میکنم 👌👌 یه یادگاری هم بهتون بدم ببینید رفقا می خوایید استرستون کم بشه؟؟؟ 👈خرما مصرف کنید👌👌 که هم کپسول ضد استرس هست✔️ و هم مثل قرص ها نیست که دچار سرطان کنه❌✔️ تو طبقه ی اول به همین مقدار بسنده میکنیم چون مطلب زیاد و از حوصله ی نوشتاری خارج هست👌👌 خب بریم سراغ طبقه ی دوم👇👇 👈طبقه ی دوم : خوراکی های دانه دار مثل ✔️خشک بارها ✔️حبوبات ✔️و گندم و برنج طبقه ی سوم 👈لبنیات :شیر و ماست و ..... که خودتون از فواید این ها آگاه هستید و لازم نیست که ما بیشتر توضیح بدیم؛ ✅✅ و طبقه ی چهارم 👈 پروتئین ها ✔️گوشت ✔️مرغ ✔️قارچ و...... ببینید رفقا اولویت این هرم غذایی از طبقه ی اول به سمت طبقه ی چهارم هست ✅✅✅ ولی زندگی های ما متاسفانه برعکس شده و گاها اگه هر وعده یا هر روز گوشت نخوریم؛ اون روز برامون شب نشده ❌❌❌ که این سبک زندگی اسلامی نیست⛔️ تو روایات اومده که تا چهل روز گوشت نخوردی هم اشکال نداره👌👌 ولی در مورد اب تا👈 دو روز بدون آب شاید بتونیم تحمل کنیم✔️✔️ یا غذاهای فست فودی که امروزه این غذاها؛ جایگزین غذاهای مقوی ماها شده اند⛔️ و چقدر آسیب هایی رو دارند که ما متوجه نیستیم✔️✔️ ❌نوشابه ❌ساندویچ ❌سرخ کردنی ها و....... خب ان شاءالله فردا در مورد مورد دوم که رفتار غذا خوردن هست؛ توضیح میدهیم.

#کارگاه_انصاف ۵ ▪️اگر در مقام مشورت قرار گرفته‌اید، باید منصفانه، مشاوره بدهید ... یعنی؛ ✓ بدون اینکه محبت، یا کینه‌ی شخصی خود را دخیل کنید ؛ واقعیت را بگویید. #استاد_شجاعی 🎤 ╔═.🍃.═══════╗ 🌼@khademngoo🌼 ╚═══════.🍃.═╝

🌷 راه های تکمیل نماز 🌷 قسمت سیزدهم: نماز اول وقت پیامبر اکرم صلوات الله علیه و حضرت امیرالمومنین علی علیه السلام 🌸 سخنرانی کوتاه با موضوع نماز 🌸 #استادکفیل #پادکست #قسمت13 ╔═.🍃.═══════╗ 🌼@khademngoo🌼 ╚═══════.🍃.═╝

🌟 چجوری نماز باتوجه بخونیم؟ #استوری #استاد_پناهیان ╔═.🍃.═══════╗ 🌼@khademngoo🌼 ╚═══════.🍃.═╝

💠 منتظران فجر آفرین ♻️ دهۀ فجر یادآور حماسه آفرینی منتظران فجرآفرینی است که با نثار جانشان ، نائب امام زمان خود را یاری کردند ♻️ امروز اگر می‌خواهیم حق خون‌هایی که برای ایجاد انقلاب اسلامی بر زمین ریخته شده را ادا کنیم باید مراقب افکار و رفتار خود باشیم. ♻️ همه ما به ویژه مسئولان و دولتمردان در قبال مجاهدتهای منتظرانی که امام خمینی را نائب امام عصر می دانستند و او را یاری می کردند مسئولیم. #امام_زمان #عید_انقلاب #دهه_فجر ╔═.🍃.═══════╗ 🌼@khademngoo🌼 ╚═══════.🍃.═╝

#لبیک_یا_خامنه_ای