فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 اختلال در شیردهی ناشی از سزارین
♻️ برای مادرانی که فرایند عمل جراحی #سزارین را طی کرده‌اند، ممکن است #شیر کمی دیرتر جریان بیافتد در سینه‌شان، ولی این نباید آنها را ناامید کند، بلکه باید صبوری کنند و تمام تلاش خود را برای جریان یافتن شیر بکنند.
♦️ چه مواردی موجب #افزایش شیر مادر میشود؟
🔉 دکتر مژگان تن‌ساز
🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊
🍃🍂 👈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍋تاثیر لیمو برای تمیزی پوست
🔸ویتامین C موجود در لیموترش پوست را صاف و خوش آب و رنگ می کند. این ویتامین همچنین باعث محو شدن چین و چروک ریز شده و سموم را از خون خارج می سازد. در نتیجه پوستتان تمیز و شفاف می شود. از این گذشته می توانید به طور مستقیم محلولی که آماده کرده اید را نیز به پوستتان بزنید.
🔸خواهید دید به مرور پوستتان صاف و شفاف خواهد شد. البته اگر پوستتان خیلی خشک باشد بهتر است در انجام این کار دچار افراط نشوید/ منبع:شفا نیوز
🍃🍂 👈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 درمان استرس و #اضطراب
♻️ تکنیک تنفس عمیق و شکمی، قرار دادن پاها در ترکیب آب داغ و نمک، و رفتن در طبیعت فوق‌العاده در کاهش #استرس کمک کننده هستند.
🔹 برای استفاده از #دمنوش‌ها، نکته مهم این است که باید با توجه به مزاج افراد انتخاب شود، چرا که مثلا اسطوخودوس، که بسیار برای کاهش استرس توصیه میشود معمولا، برای مزاح‌های خشک، اتفاقا آن را افزایش می‌دهد!
🔉 دکتر مژگان تن‌ساز
🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊
🍃🍂 👈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 اکثر افراد دیسک کمر دارند
♻️ آیا همه افرادی که #دیسک_کمر دارند، دچار مشکل هستند و باید درمان شوند؟
🔉 استاد فاتح
🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊
🍃🍂 👈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍀کاهش #قند_خون با شنبلیله
➕این گیاه بومی ایران است و در بیشتر نواحی ایران می روید و به عنوان سبزی خوراکی کاشته شده و مصرف می شود.
® تجویز ۱۵ تا ۵۰ گرم پودر دانه شنبلیله خیسانده در آب سبب کاهش قندخون ناشتا و بعد از غذا می شود. پودر دانه شنبلیله علاوه بر کاهش مختصر قندخون سبب کاهش چربی های خون نیز می شود.
🍃🍂 👈
🪴گیاهان فیلتر‌های طبیعی
🔹آلودگی‌های فرش، رنگ، مواد شوینده، چاپگر‌های رایانه‌ای و جوهر‌ها و بسیاری چیز‌های دیگر در داخل اتاق‌ها ساطع میشود که به آنها ترکیبات آلی فرار گفته میشود.
🔹این آلودگی‌ها می‌توانند در هوا جمع شده و چشم و پوست را تحریک، بیماری آسم را در عده‌ای تشدید و یا برای دیگران تنفس را دشوار کنند.
🔹 گیاهان خانگی می‌توانند ترکیبات آلی فرار را جذب کنند. فهرستی از گیاهان با تصفیه مناسب هوا شامل پیچک انگلیسی، سرخس مارچوبه و درخت اژد‌ها وجود دارد.
🍃🍂 👈
در روز اول ربیع‌الاول، اولین هجوم به خانه امیرالمؤمنین (ع) صورت گرفت. هنگامى که امیرالمؤمنین (ع)، متوجه غسل و کفن و دفن پیامبر شد و غاصبین خلافت در سقیفه بودند، در اول ربیع بدن مبارک آن حضرت را دفن فرمود و طبق وصیت پیامبر (ص) متوجه جمع‌آوری قرآن شد. آن حضرت فرموده بودن: «على جان تا سه روز از خانه خارج مشو و قرآن را جمع‌آوری کن...».
در این ایام سه بار به منزل آن حضرت هجوم آورده‌اند: بار اول در روز اول ربیع بود که براى بیعت آمدند و آن حضرت فرمود که قسم یاد کرده‌ام که تا جمع قرآن تمام نشود از خانه بیرون نیایم و آنان بازگشتند.
بار دوم هفت روز بعد از دفن پیامبر (ص) بود که زبیر و عده‌ای دیگر در منزل امیرالمؤمنین (ع) جمع شده بودند. آن روز زبیر شمشیر کشید تا عمر را بکشد.
بار سوم به منزل حضرت هجوم آوردند و پس از آتش زدن در منزل و ضرب و جرح صدیقه طاهره (ع) و کشتن حضرت محسن (ع)، امیرالمؤمنین (ع) را با دست بسته بیرون بردند.
تفسیر فرات: ص ۳۹۸.
کتاب سلیم: ص ۱۲۸.
احتجاج: ص ۷۵ - ۱۹۰.
توحید صدوق: ص ۷۳.
احتجاج: ج ۱ ص ۹۵ - ۱۱۱.
بحار الانوار: ج ۲۸ ص ۳۲۱.
کتاب سلیم: ص ۸۲ - ۲۴۹.
الکوکب الدرى: ج ۱ ص ۱۹۴
@khakam_aparnakam
🌺 امشب #لیله_المبیت است👆
شبی که حضرت علی(ع)؛ جانش را فدای پیغمبر کرد..👆
💠 از آیه ۲۰۷ بقره را بخوانید
آیه آیه قرآن مدح مولایمان امیرالمومنین است..
📲 @khakam_aparnakam
✋ #وقت_سلام
الهی که چراغ روضه‌هات روشن باشه
زیر پرچم تو یه دنیا سینه‌زن باشه ...
خدا نگه داره، گریه کناتو
خدا نگه داره، روضه خوناتو
خدا نگه داره، خادمای تو هیئتاتو ...
آقای مطهر امام رضا جان
سلام و صلوات
امروز به روایتی شهادت امام حسن عسکری است
لعنات
📲 @khakam_aparnakam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👌عجب احادیث امید بخشی🔰
🎋بفرستیدبرای هرکسی‌که دوستش دارید
🌸امیرالمؤمنین علیه‌السلام:
به‌آنچه اميدش را ندارى اميدوارتر باش از آنچه بدان اميد دارى؛زيرا موسى ع (درآن شب تاریک) رفت كه براى خانواده‌اش آتش بیارد، اما [ درآن‌جا ]خداوند با او سخن گفت و او را به پيامبری مبعوث فرمود.
📚امالی شیخ صدوق، ص۲۶۱
🌸امیرالمؤمنین در سفارش خود به فرزند بزرگوارشان امام‌حسن عليهماسلام:
اعلَمْ أنّ‌الذي‌بيَدِهِ خَزائنُ‌السَّماواتِ‌والأرضِ···
فلا يُقَنِّطَنَّكَ إبطاءُ إجابَتِهِ...
بدان‌كه آن‌كسى‌كه خزانه‌هاى آسمان‌ها و زمين در دست اوست به تو اجازه دعاكردن داده و اجابت آن‌را ضمانت فرموده ···
پس،مبادا تأخيردراجابت تورا نوميدگرداند؛ زيراكه عطایا به اندازه نيّت بستگى دارد.
📚نهج البلاغة، نامه۳۱
🌸اى فرزندم! هيچ گنه‌كارى را نوميد مكن؛
ای‌بسا كسى‌كه عمرى گناه‌میكنداما فرجامش به نيكى ختم مى‌شود
و اى‌بسا كسى‌كه عمرى عمل خير مى‌كند،اما درپايان عمرش گرفتار فساد میشود و رهسپار دوزخ میگردد.پناه‌به‌خدا ازآتش دوزخ
📚بحارالأنوار،ج ۱، ص۲۳۹
📲 @khakam_aparnakam
✋ #وقت_سلام
گرفته است دلم مثل آسمان امشب
دوباره حرف فراق است در میان امشب
به پای ثانیه‌ها چنگ می‌زنم اما
چرا نمی‌گذرد کندتر زمان امشب
فدای سینه‌زن خسته‌ای که بعد دو ماه
گرفته کنج حسینیه، آشیان امشب
🖤
آقای مطهر امام رضا جان
سلام و صلوات
لعنات
📲 @khakam_aparnakam
🌷پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله⇩
《اِنَّ الغَضَبَ مِنَ الشَّيطانِ
وَ اِنَّ الشَّيطانَ خُلِقَ مِنَ النّارِ
وَ اِنَّما تُطفَأُ النّارُ بِالماءِ
فَاِذا غَضِبَ اَحَدُكُم فَليَتَوَضَّ》
خشم از شيطان و شيطان
از آتش آفريده شده است
و آتش با آب خاموش میشود
پس هرگاه يكى از شما
به خشم آمد وضو بگيرد
↲نهج الفصاحه، صفحه ۲۸۶
📲 @khakam_aparnakam
🧊یخ درمانی
🔸در صورت #کبودی، کمپرس یخ را باید مستقیماً روی محل کبودی بگذارید تا جریان خون در ناحیه آسیب دیده کاهش یابد و در نتیجه مقدار خون نشت شده از رگ‌های خونی به ناحیه آسیب دیده کاهش یافته و خون در زیر پوست حبس میشود.
🍃🍂 👈
✔️جایگزین مناسب برنج و نان
🥔سیب زمینی با وجود اینکه حاوی مقدار زیادی نشاسته است، اما در پایه غلات جای می‌گیرد.
🥔سیب زمینی به علت اینکه حاوی کربوهیدرات‌های مفید است، آلرژی ایجاد نمی‌کند. سیب زمینی در مقایسه با دیگر غذاهای با کربوهیدرات بالا، بسیار سیر کننده است و در مقایسه با نان و برنج جایگزین خوبی به حساب می‌آید.
🥔 سیب زمینی علاوه بر ویتامین و مواد معدنی بالا، دارای انرژی زیادی هم هست که افراد می‌توانند در زمان گرسنگی آن را مصرف کنند
🍃🍂 👈
✅ بهبود #هضم غذا
🌿خوردن آویشن با غذاهای غلیظ که هضم سنگینی دارند، سبب بهبود هضم می شود.
🍃🍂 👈
⚠️خوردن زیاد گوشت گاو و گوساله عامل مرگ‌های ناگهانی است
💢از جمله عادات صحیح غذا خوردن این است که افراد از بهترین گوشت در غذای خود استفاده کنند که بهترین گوشت برای مزاج انسان، گوشت گوسفند است که دل، جگر و کلیه آن برای تقویت قلب، کبد و کلیه مفید است.
💢خوردن زیاد گوشت گاو و گوساله عامل مرگ‌های ناگهانی به سبب انسداد و صعود بخار غلیظ به سوی قلب و مغز است, گوشت گاو غلیظ و دیرهضم است و مسبب بیماری‌های مانند #ورم_طحال، #واریس و #وسواس است./تسنیم
🍃🍂 👈
💥بهبودی #کبودی با روغن آرنیکا
🌼آرنیکا یک گیاه موثر برای درمان زخم‌ها و #کوفتگی پوست است. این ماده حاوی خواص دارویی شگفت انگیزی است که برای ترمیم سریع پوست بسیار مفید است.
🌼 اگر در خانه خود فرزندانی دارید که در هنگام بازی به طور مکرر به خود آسیب می‌رسانند، باید روغن آرنیکا را در کمد‌های خود نگه دارید. این روغن برای بهبود زخم‌ها و کوفتگی جزئی مفید است.
🍃🍂 👈
🌿پماد رازیانه
🔸رازیانه برای پوست ما خواص بیشماری دارد. مثلا برای ورم پلک و چین و چروک پوست مفید است که البته باید به صورت پماد مصرف شود.
🔸بدین صورت که باید بذر رازیانه را جوشانده و یا پودر کرد و سپس آن را داخل Cold Cream ریخت و به صورت کرم به پوست مالید. کُلدکرم یک کرم پایه است که می‌توانید آن را از داروخانه‌ها تهیه کنید.
🍃🍂 👈
🥛شیر بادام، معجون شفابخش است که از بادام و آب و عسل تهیه میشود.
➕ 10 عدد مغز بادام درختی خام را در آب در حال جوش بریزید و پس از یک جوش‌خوردن، از روی حرارت بردارید. حدود 30 ثانیه صبر کنید و سپس آنها را با آب سرد بشویید تا پوست آنها به راحتی جدا شود.
➕اکنون بادام‌های پوست‌کنده را به همراه یک لیوان آب سرد و دو قاشق غذاخوری عسل، در مخلوط‌کن بریزید تا مخلوط کاملاً یکسانی شبیه شیر حاصل شود.
🍃🍂 👈
🟡 چیپس تنها حاوی کالری است
♦️هنگامی که به تجزیه تغذیه یک کیسه استاندارد چیپس سیب زمینی نگاه می‌کنید، خواهید دید که آنها کالری، چربی و سدیم زیادی دارند، اما تقریبا تهی از موارد دیگر هستند.
♦️ چیپس، چون یک ماده غذایی سرخ شده است و می‌توان گفت که تقریبا فاقد ارزش غذایی واقعی است بنابراین فرد دیرتر احساس سیری خواهد داشت و در نتیجه برای رفع گرسنگی بیشتر مصرف می‌کند.
🍃🍂 👈