🤕درمان #سردرد های صفراوی سردردی که با گرفتگی گردن، حالت تهوع، استفراغ، همراه هست.... ۱. استنشاق آب و نمک دریا ۲. شربت عسل و لیمو 💢کاهش صفرا💢 استفاده از صفرابرها و تعدیل مزاج: ۱. آنتی صفرا (شربت یا قرص) ۲. دستور رب انار شیرین و آبغوره(دستورش در آخر آمده) ۳. کاسنی ۴. اسفرزه ۵. خرفه ۶. جوارش تمبر هندی 📝دستور آبغوره‌ و‌ رب‌انار‌شیرین 🔸️نحوه مصرف: ۳۰۰ گرم آبغوره +۲۰۰گرم رب انار شیرین را حرارت دهید تا به غلظت برسد. 💢مقدار مصرف: روزی ۳ قاشق چایخوری  🍃🍂 کشکول t.me/khakam_aparnakam ایتا https://eitaa.com/khakam_aparnakam 👈

🔰 #سردرد در ماه رمضان 🤕سردرد می‌تواند به علت تشنگی و خشکی بدن هم رخ بدهد بنابراین برای بهبود این نوع سردرد، افراد باید در فاصله افطار تا سحر از میوه و سبزیجات بیشتر استفاده کنند 🥤 نوشیدن مایعات و شربت‌هایی مانند سکنجبین، تخم‌شربتی و خاکشیر برای این اشخاص مفید است. 🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈

آیا تغذیه می تواند در بهبود #سردرد یا پیشگیری از آن نقش داشته باشد⁉️ 🤕بله صددرصد به خصوص در بیمارانی که سردرد میگرنی دارند. غذاهای سرخ کرده، ادویه جات، سوسیس و کالباس که حاوی مواد نیترات است، لبنیات چرب و پنیر تشدیدکننده سردرد میگرنی است با حذف  موارد بالا سردرد هم بهتر می شود.  #میگرن 🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈

🤕بهبود #سردرد با دارچین 🍂دارچین ادویه‌ای غنی از آنتی اکسیدان است که از سلامت قلب محافظت می‌کند و دارای خواص ضد عفونت است، بنابراین این ادویه خوشبو می‌تواند سردرد را به طور موثر درمان کند. 🍂روش استفاده: شما باید مقداری چوب دارچین را کاملا خرد کرده و مقداری آب به آن اضافه کنید تا به صورت خمیر غلیظی دربیاید. سپس آن را روی پیشیانی قرار داده و به مدت ۳۰ دقیقه به پشت دراز کشیده و در نهایت صورت را با آب ولرم بشویید. 🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈

🤕بهبود #سردرد با سیر 🧄سیر می‌تواند به درمان #سرماخوردگی و سردرد کمک کند، سیر دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است و همچنین باعث کاهش #فشارخون ، #تشنج و در نتیجه سردرد می‌شود. 🧄روش استفاده: سه حبه سیر خرد شده را جوشانیده و یک قاشق غذاخوری آب لیمو را با دو قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید. این نوشیدنی را روزی دو بار مصرف کنید تا سردرد شما تسکین شود. 🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈

✅ فواید #پاشویه 🔹در طب مدرن، پاشو‌یه فقط برای پایین آوردن دمای بدن استفاده می‌شود، ‌در حالی که طب سنتی معتقد است، گردش خون و لنف مشخصی در پا وجود دارد که از آن طریق و با استفاده از مواد خاصی که خواص دارویی و درمانی دارد، می‌توان بسیاری از مشکلات ارگانهای مرتبط را رفع کرد.  🔹بعضی ماساژ‌ها‌ی کف پا هم وجود دارد که #سردرد را برطرف می‌کند، ضمن اینکه بهترین روغن‌ها برای انجام پاشو‌یه و ماساژ کف پا، روغن بنفشه و روغن سیاه‌دانه است.  🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈

🤕رابطه مصرف قند با #سردرد ❌سردرد شاید شایع‌ترین عارضه جانبی ناخوشایند مصرف قند است، مصرف کربوهیدرات‌های ساده مثل: (قند‌های سفید، ماکارونی) می‌توانند باعث میگرن شوند. ❌ همچنین سردرد و دردهای میگرن به دلیل جهش ناگهانی افت قند خون و یا هیپرگلیسمی  بوجود می آید. 🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈

🤕بهبود #سردرد با چای یا قهوه دارای کافئین ☕️مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار هنگام سر درد مانند چای یا قهوه، ممکن است احساس راحتی ایجاد کند، زیرا کافئین باعث بهبود خلق و خو، افزایش هوشیاری و انقباض رگ‌های خونی می‌شود 🍃🍂 👈

🌃شب ها دمنوش به‌لیمو بخورید 🍵دمنوش به لیمو برای درمان #نفخ و گاز معده، کلیوی و هضم غذا تاثیرگذار است و به دلیل تاثیرات آرامبخشی آن، مصرف دمنوش به لیمو بعد از صرف شام باعث یک خواب راحت و آسوده می شود. 🍵 برگ گیاه به لیمو برای تسکین تپش قلب، کاهش عفونت بدن، #سرگیجه و #سردرد و بیماری های روحی و روانی موثر است. 📲 @khakam_aparnakam

🤕بهبود #سردرد با گیلاس 🍒برای درمان سردرد‌های شدید می‌توانید مقداری گیلاس بخورید یا آب گیلاس بنوشید. گیلاس حاوی ترکیب فعالی به نام کوئرستین است که خواص ضد التهابی دارد و به عنوان آنتی‌اکسیدان بسیار قدرتمندی شناخته می‌شود. مواد غذایی زیادی هم می‌توانند اثرات ضد التهابی در بدن داشته باشند. 🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈

🤕بهبود #سردرد با لیمو 🍋در صورتی که سردرد شدید دارید، خمیری از پوست لیمو درست کنید و به مدت ۳۰ دقیقه روی پیشانی بگذارید. خواص آرام بخش لیمو به رفع سردرد کمک می‌کند. 🍋به علاوه می‌توانید یک تکه لیمو را به چای سبز اضافه کنید. در واقع خواص ضد التهابی پوست لیمو درد شما را بهبود می‌بخشد. 🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈