🔸 برای دور کردن ساس و حشرات دیگر، اطراف منزل خود را پودر دارچین بریزید. 🔸 حتی می توانید از این پودر یک خط اطراف ورودی های خانه، مثل در و پنجره ها بکشید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

‍ ‍ ‍ ✴️ خورشت قیمه بادمجان بدون گوشت : 🔶 مواد لازم : 🔸 بادمجان : یک عدد بزرگ 🔸 دال عدس : 200 گرم 🔸 روغن ارده کنجد : 2 قاشق غذاخوری 🔸 زیره : یک قاشق چای خوری 🔸 نمک، فلفل، زردچوبه و زنجبیل : به مقدار لازم 🔸 پیاز : یک عدد 🔸 سیر رنده شده : یک حبه 🔸 گوجه فرنگی خرد شده : 400 گرم 🔸 گشنیز تازه : 2 قاشق غذاخوری 🔶 طرز تهیه: 🔸بادمجان‌ها را شسته و به قطعات کوچک خرد کنید. فر را در دمای 220 درجه سانتی گراد گرم کنید. 🔸 بادمجان‌های خرد شده را روی سینی فر که روی آن را با کاغذ روغنی پوشانده‌ اید بچینید و روی آن کمی روغن زیتون بریزید و کمی نمک و زیره بپاشید. 🔸 سینی را به مدت 20 دقیقه داخل فر گرم شده قرار دهید تا بادمجان‌ها کبابی شوند و بعد از 20 دقیقه یک بار آن ها را بچرخانید تا تمام قسمت‌ها خوب کبابی شوند و نسوزند. 🔸 در یک تابه‌ ی گود کمی روغن ارده کنجد بریزید و پیازهای نگینی شده را در آن در حد خیلی کم تفت دهید به طوری که تغییر رنگ ندهد. 🔸 فلفل، سیر، زنجبیل و زردچوبه را به پیاز اضافه کنید آن‌ها را با پیاز هم بزنید. 🔸دال عدس، گوجه فرنگی خرد شده و فلفل سیاه را به همراه آب به تابه اضافه کنید سپس آن‌ها را هم بزنید بعد در تابه را ببندید و اجازه دهید مواد بجوشد. 🔸 سپس حرارت را کم کنید و اجازه دهید خورش به مدت 30 دقیقه بپزد تا جا بیفتد. 🔸 وقتی دال عدس ‌ها کاملا پخته شد، مقداری گشنیز تازه را شسته و خرد کرده و به همراه بادمجان ‌های کبابی شده به خورش اضافه کنید. 🔸تعدادی از تکه‌های بادمجان کبابی را برای تزیین خورش نگه دارید. 🔸 بعد از آن که تمام مواد خورش پخت و جا افتاد، آن را در ظرف مورد نظرتان سرو کنید و تکه هایی از بادمجان کبابی را به عنوان تزیین روی آن قرار دهید. ✅ دال عدس یکی از حبوبات پر خاصیت است که به تقویت دستگاه گوارش و عملکرد بهتر معده و روده‌ی شما کمک می‌کند. ✔️ مخصوصا برای کسانی که رژیم گیاه خواری دارند، دال عدس پروتئین، اسید آمینه، فسفر و آهن زیادی دارد و میتواند به تقویت استخوان‌های شما کمک کند. ✔️ چربی‌های غیر اشباع دال عدس برای سلامتی مضر نیست، و هم چنین چاق کننده هم نیست. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

💍 فواید #طلا از نظر طب سنتی اسلامی برای خانم ها : ✨ طلا برای خانم ها در حکم دارو است. ✨ آن ها را گرم کرده و آرام بخش است. ✨ چنانچه خانمی خیلی اذیت کند، طلا بیندازد که مغز سرد و تر او گرم شده و حساسیتش کم شود. ✨ طلا محبت می آورد. ✨ به شخصی که ترسیده طلا بدهید، گرمایش بالا می رود. ❌ دلیل استفاده نکردن آقایان از طلا این است که : ✨ مردها خودشان گرما دارند و چنانچه طلا استفاده کنند، گرمایشان بالا رفته و سلول هایشان می سوزد. ✨ امروزه علم ثابت کرده که طلا، مردان را عقیم و منزوی کرده و عمرشان را کوتاه می کند. ✨ معمولاً بچه های ناقص و معلول، حاصل استفاده ی طلا توسط پدر بوده است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

﷽ ✨ عاقبت خاک شود حسن جمال من و تو ✨ خوب و بد می گذرد وای به حال من و تو ✨ قرعه امروز به نام من و فردا دگری ✨ می خورد تیر اجل بر پر و بال من و تو #مولوی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🍌 سه خاصیت شگفت انگیز پوست موز : 1⃣ بهبود سوزش و کبودی پوست : برشی از پوست موز را به مدت یک شب بر روی پوست آسیب دیده بگذارید. 2⃣ از بین رفتن سیاهی و پف دور چشم : فیبر سفید داخل پوست موز را به کمک یک قاشق جمع کرده، با یک یا 2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا تازه مخلوط کنید و به آرامی این خمیر را اطراف چشم های خود بگذارید. 3⃣ بهبود سردرد های میگرنی : پوست موز را یک ساعت در فریزر قرار داده، سپس تکه ای پوست به پیشانی و یکی به پشت گردن مالیده و بگذارید تا گرم شود، پتاسیم موجود در آن به رفع سردرد کمک می کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🌶 خواصی از فلفل تند که باورتان نمی شود‼️ 📌 نکته جالب در رابطه با فلفل تند این است که ویتامین ث موجود در این سبزی، حدود 400 برابر، بیشتر از پرتقال است. 📌مزایای ویتامین ث عبارتند از : 📍پیشگیری از چروک شدن پوست 📍محافظت در برابر بیماری های چشم 📍جلوگیری از نارسایی های سیستم ایمنی 📍محافظت در برابر مشکلات سلامتی ارثی 📍محافظت در برابر بیماری های قلبی و عروقی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✴️ آیا می دانید استفاده از نارنگی، مانع از تجمع چربی ها در کبد شده و خطر پیشرفت سرطان کبد را در بیماران مبتلا به هپاتیت کاهش می دهد؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

❌ قسمت های سبز شده ی سیب زمینی و گوجه فرنگی را هرگز نخورید‼️ 🔹بافت سبز رنگ زیر پوست سیب زمینی، مهم ترین محل تجمع سولانین بوده که باعث سردرد، حالت تهوع و ... می شود. 🔹طعم تلخ سیب زمینی، نمایانگر وجود سولانین در بافت سیب زمینی است. 🔹سم سولانین و سم دیگری به نام تومانین در گوجه فرنگی سبز و نارس وجود دارد، بنابراین بافت سبز رنگ گوجه نباید مصرف شود و باید محل اتصال گل به بافت اصلی، به خوبی جدا شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🔢 چهار راهکار برای بهبود گلو درد : 🔸استفاده از جوشانده ی غلیظ انجیر خشک 🔸مصرف دمنوش هایی هم چون آویشن، اسطوخودوس، نعنا، پونه 🔸استفاده از لعاب بِه دانه 🔸مصرف فراوان شربت عسل 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

✔️ نشانه‌ های داشتن کمبود محبت در خانوم‌ ها : ▫️افسردگی ▫️عصبی بودن ▫️زودرنج بودن ▫️خستگی مزمن ▫️بی تفاوتی احساسی ▫️کم اشتهایی یا پرخوری ▫️تحریک پذیری و تند مزاجی ▫️مشغله های تعصب آمیز و افراطی ✔️ آقایون این علائم رو جدی بگیرید، اگر همسرتون این علائم را دارد، نسبت به آن بی‌تفاوت نباشید، ادامه دار شدن این عوامل در رفتار خانم، ممکن است موجب افسردگی حاد شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

﷽ ✨ تو مگو همه به جنگند و ز صلح من چه آید ✨ تو یکی نه‌ای هزاری تو چراغ خود برافروز #مولوی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🕋 روی پرده ی کعبه این آیه حک شده است: نَبِّئْ عِبَادِی أَنِّی أَنَا الْغَفُــورُ الرَّحِــیمُ "بندگانم را آگاه کن که من بخشنده‌ی مهربانم" ✔️ اگر همه ی ما تنها در حد اینکه در میوه فروشی میوه های خراب را کنار می‌زنیم، تازه‌ ها و سالم تر ها را جدا می‌کنیم، افکار منفی‌ را کنار می زدیم و فقط افکار زیبا و سالم و هر آنچه که انرژی بخش است را به ذهن خود راه می دادیم، هر روزمان پر از هیجان دل هایمان پر از امید و معجزه‌ها مانند باران بر سرمان می ریختند... ✔️ پیشنهاد می شود، موارد مثبت ولو جزئی اطراف خود را بزرگ و پررنگ کرده تا اندکی از توجه ذهن بر موارد منفی کاسته شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

📌 خواص تخمه خربزه و هندوانه را بشناسید : 📍تخمه خربزه پاک کننده کلیه، مثانه و کبد است، ملین و مدر است، میل جنسی را افزایش داده، و برای تب های شدید مفید است. 📍تخمه هندوانه کرم های روده و معده را از بین می برد، کلسیم موجود در آن از بروز پوکی استخوان جلوگیری می کند، کم خونی را بهبود می بخشد، سوزش ادرار را رفع کرده و سرفه را تسکین می دهد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🤔 چرا #تخم_شربتی استفاده کنیم؟ 🔸تخم شربتی به دلیل حالت ژلاتینی خود انسان را تا مدت ها سیر نگه می دارد، چون دانه های ژلاتینی آن از آب درست شده، هیچ کالری ندارد و آب آن به مدت طولانی داخل دانه ها حتی درون بدن باقی می ماند، باعث می شود که بدن احساس سیری کند. 🔸از ورم معده و دیگر ناراحتی های معده جلوگیری می کند. 🔸دارای مقدار فراوانی روغن امگا3 است و جایگزین مناسب ماهی است. 🔸به شما انرژی فراوانی در طول روز می بخشد. 🔸دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان می باشد که شما را جوان نگه می دارد. 🔸دارای مقدار زیادی کلسیم، پروتئین، پتاسیم و آهن می باشد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

‍ ‍ ‍ #نخود_آب 🔆 فواید این غذا : 🔅 این غذا دارای طبع گرم است. 🔅 نخود برای تقویت بنیه یکی از بهترین حبوبات است. 🔅برای تقویت نیروی جنسی و رفع ناباروری ها مصرف نخود به طریقه های مختلف توصیه می شود؛ به طور مثال به این افراد توصیه می شود روزی یک لیوان آب نخود تهیه و میل کنند.؛ برای اینکار 14 عدد نخود را شب در آب خیس کرده و صبح آب آن را صاف نموده و آن آب را با کمی عسل شیرین نموده و میل کنند. هم چنین خود نخود را نیز پس از خیس خوردن می توانند خام یا پخته میل نمایند. 🔅 این غذا ضمن آن که مقوی بدن های ضعیف و تقویت کننده نیروی جنسی است، در تحلیل بادها نیز اثر مفیدی دارد. 🔅 نخود آب به عنوان منضج بلغم و همچنین برای بیماری های کلیه و مثانه نیز مورد استفاده قرار می گیرد. 🔅 برای تقویت صدا و درمان گرفتگی صدا نیز مفید است. 🔅 برای تقویت استخوان ها و خونسازی عالی است. 🔆 مواد لازم : 🔅 نخود : 400 گرم 🔅 پیاز متوسط :3 عدد 🔅 روغن : به مقدار لازم 🔅 جعفری تازه خرد شده : 5 قاشق غذاخوری 🔅 نمک، فلفل، زردچوبه : به مقدار لازم 🔅 بلغور گندم : 50 گرم 🔆 طرز تهیه : 🔅 نخود را یک شب قبل خیس کرده و صبح با کمی گندم یا بلغور گندم بار بگذارید. 🔅 پیازها را خُرد کرده با روغن کمی تفت دهید و به نخود اضافه کنید. 🔅 نمک، فلفل، زردچوبه و کمی جعفری تازه یا خشک را به آن اضافه کرده و شعله را کم کنید تا با حرارت ملایم نخودها پخته شود. 🔅 این غذا را می‌توانید همراه با کمی آبغوره و یا لیموترش تازه میل کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🖥 هرشب به جای تماشای تلویزیون نیم ساعت مطالعه کنید. ✔️ هر یک ساعت تماشای تلویزیون، حدود 20 دقیقه از عمر کم می کند و زمینه ی ایجاد آلزایمر و پیری زودرس را فراهم می کند. ✔️ این در حالی است که با مطالعه کردن شما می توانید یکی از باسواد ترین افراد در نسل خود شوید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

📌 علائم هشدار دهنده ی بیماری لثه چیست؟ 🔺درد لثه 🔺لثه ی قرمز و ملتهب 🔺چرک بین دندان ها 🔺لق شدن دندان ها 🔺احساس مزه ی بد در دهان 🔺بزاق بیش از حد دهان 🔺بوی بد دهان 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

✨ قدر باهم بودن ها را بدانیم، چرا که نبودن ها همین نزدیکی هاست... ✨ بدانیم که هیچ ساعتی به قشنگی ساعتی که دور هم هستیم نیست... ✨ خوشبختی همین در کنار هم بودن ها و شاد بودن هاست... ✨شاد باشید و شادی آفرین... 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

‍ ✅ محصولات #ارگانیک چیست؟ ♻️ بعضی از افراد وقتی مرغ های بدون آنتی بیوتیک را می خرند، فکر می کنند این مرغ ها ارگانیک هستند در صورتی که ارگانیک یک معنای وسیعی دارد؛ ♻️ یعنی این محصول باید طوری در تمام مراحل تولیدش طبیعی باشد که بشر هیچ دخالتی در آن نداشته باشد. ♻️ در ژن و وراثت آن مهندسی نکرده باشد، در تغذیه آن از مواد مصنوعی و شیمیایی استفاده نکرده باشد، موادی که برای تغذیه استفاده می کند مثلا گندم، آن گندم ارگانیک باشد، یعنی هیچ کود شیمیایی و سمی شیمیایی در مراحل تولید آن گندم استفاده نکرده باشند. ♻️ در محیط رشد آن حیوان هیچ سم شیمیایی استفاده نکرده باشند، آبی که مصرف شده است عاری از کلر و هر ضدعفونی کننده ای باشد. ♻️ بنابراین در حال حاضر به دست آوردن یک محصول ارگانیک واقعی که مواد نهاده اش هم ارگانیک باشد بسیار سخت شده است. ♻️ مثلا یک مرغ محلی که در روستا روی زمین با تغذیه غیر کارخانه ای رشد می کند نسبتاً ارگانیک محسوب می شود، گرچه عوامل بسیاری در پیرامون ما وجود دارد که می توان ثابت کرد آن مرغ محلی هم صد در صد ارگانیک نیست مگر آنکه تاریخ را 200 سال به عقب برگردانیم... ✅ در انتها توصیه می شود، هر محصولی که به شما به عنوان محصول ارگانیک می دهند، گولش را نخورید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan 🌐 اینستاگرام https://www.instagram.com/khaneh.ehsan

﷽ ✨ با داده قناعت کن و با داد بزی ✨ در بند تکلف مشو، آزاد بزی ✨ در به ز خودی نظر مکن، غصه مخور ✨ در کم ز خودی نظر کن و شاد بزی #رودکی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🔹چشمی که دائم عيب‌های ديگران را ببيند، آن را به ذهن منتقل کرده و چون با عيب‌ ديگران درگير است، آرامش ندارد و آشفته است. 🔹چشمی که ياد گرفته است هميشه زیبایی‌ ها را ببيند، اول از همه خودش آرامش پيدا می کند. 🔹به دنیا و آدم ها انرژی خوب دهید تا از راهی که تصورش را نمی کنید به خودتان برگردد. 🔹گرت عیب‌جویی بود در سرشت 🔹 نبینی ز طاووس جز پای زشت 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

📌برای پیشگیری از بیماری و تقویت لثه ها چه باید کرد؟ 📍برای استحکام و تقویت لثه، از چوب مسواک استفاده کنید، گلاب غرغره کنید و روغن زیتون را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید. 📍برای خونریزی لثه، آب نمک غرغره کنید. 📍برای درد لثه، نمک به لثه ها بمالید. 📍برای آبسه ی لثه، سیر پخته را مدتی روی لثه بگذارید. 📍برای التهاب لثه، شکرسرخ مصرف کنید. 📍برای عفونت لثه، سرکه را توی دهان خود نگه دارید یا 5 واحد عسل + 2 واحد نمک را شبانگاه به دندان و لثه ها بزنید، ممکن است در چند روز اول خونریزی دیده شود که به دلیل از بین بردن زخم توسط نمک است، اما عسل نقش ترمیم کنندگی دارد و جای نگرانی نیست. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

✨ امیرالمومنین علی علیه السلام می فرمایند : ✨ هرکس در ابتدای روز، 21 عدد مویز قرمز بخورد، خداوند تمام بیماری ها را از او دفع می کند. 🔅 افزایش حافظه، کنترل فشار و قندخون، رفع پوکی استخوان، سلامت پوست و مو از فواید استفاده از مویز است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

👂🏻 فواید اعجاب انگیز ماساژ گوش : ▫️اضطراب، نگرانی، سردرد، خواب آلودگی و... همه ی ما گاهی این حس های ناخوشایند را تجربه می کنیم و همه ی این ها یک راه حل ساده دارند : ماساژ گوش❗️ ▫️کاهش درد های عضلانی، کاهش سریع وزن، رفع خستگی روزانه، از جمله فواید ماساژ گوش است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

💠 همه ی ما گاهی گرفتگی عضلات بدن را تجربه کرده ایم که طی انجام کارهای روزانه، بلند کردن اشیاء از روی زمین، هنگام ورزش کردن و حتی در خواب نیز اتفاق می افتد. 🔹فشار عصبی، کم آبی، کمبود ویتامین ها و کربوهیدرات، سفتی عضلات از عوامل ایجاد گرفتگی عضلات است. ✔️ گرفتگی عضلات را می توانید با ماساژ ملایم کاهش دهید، زیرا ماساژ سبب برقراری جریان خون می شود و عضلات گرفته را تسکین می دهد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

😴 دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند. ❗️ 🔺خوابیدن بیش از حد در صبح موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی می شود، به علاوه ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند اضطراب و حتی سنگ کلیه را به همراه دارد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

‍ ‍ #واریکوسل ✴️ واریکوسل بیماری ای مردانه و بسیار شایع است که 15 درصد از مردان بزرگسال و 20 درصد از نوجوانان را درگیر می کند. ✴️ در طب سنتی، علت این بیماری رسوب سودا در عروق بیضه گفته شده است. ✴️ این بیماری معمولا در سنین بلوغ رخ می دهد و احتمال بروز آن در بیضه ی چپ بیشتر است و این به دلیل یکسان نبودن آناتومی سمت راست و چپ بدن انسان است. ✴️ واریکوسل تنها در کیسه ی بیضه رخ می دهد و بسیار شبیه به واریس پا می باشد؛ این مشکل می تواند منجر به کاهش تولید و کیفیت اسپرم شود که در برخی موارد می تواند باعث ناباروری شود. ✴️ واریکوسل در بعضی افراد هیچگونه علائمی ندارد و در برخی این علائم را دارد : 🔸بزرگی و پیچ خوردگی رگ های درون کیسه ی بیضه 🔸احساس سنگینی، گرفتگی، درد در پوست بیضه 🔸وجود توده یا گره ای درون بیضه که درد ندارد 🔸دردی که هنگام ایستادن تشدید شده اما با دراز کشیدن آرام می شود 🔸دردی که پس از فعالیت شدید، بدتر می شود 🔸دردی که با گرمای هوا تشدید می شود ✴️ روش درمان : 🔸مصرف سرکه انگبین شبی یک لیوان : سرکه سیب خانگی یک قاشق + عرق نعنا 2 قاشق + عسل 2 قاشق + یک لیوان آب 🔸روغن مالی موضعی با روغن زیتون، سیاه دانه، کنجد یا بابونه 🔸بادکش کمر و زیر شکم، یک شب در میان تا 21 مرحله 🔸حذف سردی ها و مصرف گرمی ها 🔸استفاده از انارشیرین، انگور، بادام 🔸حجامت عام یک یا دو مرتبه، به فاصله ی یک ماه 🔸در صورت برطرف نشدن بیماری، زالو درمانی کنید و این عمل را 2 الی 3 مرحله به نسبت شدت بیماری انجام دهید. 🔸بهتر است قبل از زالو درمانی یک مرحله حجامت پوبیس ناحیه ی زیر شکم انجام دهید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

﷽ ✨ از صحبت لئیمان چون برق و باد بگریز ✨ اوقات چون گرامی ‌ست صرف کرام گردان #صائب_تبریزی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

*⃣ عوامل ایجاد پوکی استخوان چیست؟ 🔹بیماری های مزمن و هورمونی و متابولیک مثل دیابت نوع یک، بیماری های مزمن کبد و کلیه، بی تحرکی طولانی مدت، کمبود کلسیم، کمبود ویتامین د، استفاده از داروهای ضدتشنج، افسردگی، کورتون و... از عوامل موثر در ایجاد پوکی استخوان هستند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🖇 کدو تنبل یا همان کدو حلوایی بسیار پرخاصیت و مخصوص فصل زمستان است که به دلیل سرشار بودن از ویتامین های مفید و ضروری، انتخاب مناسبی برای تامین انرژی و کمک به سلامت بدن در فصل سرما است. 📎 بهبود آنفلونزا و خس خس سینه 📎 کاهش خستگی و کلسترول بد خون 📎 رفع سوزش ادرار و زخم معده از فواید کدو تنبل است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم