🔴 از بوستان فاطمه یک گل جدا شد، آماده‌ی دیدار محبوبش رضا شد ♻️ شهادت حضرت معصومه (س) تسلیت باد 🖤 🌼#فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

چند پیشنهاد کلیدی از ابن‌سینا و رازی برای خواب راحت شبانه! 🌼#فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🥜میدانستید ارتباطی بین چاقی و مصرف آجیل وجود ندارد؟ 🔹خوردن آجیل برای سلامت قلب و عروق خیلی پیشنهاد میشه و از طرفی یک نگرانی وجود داره که چون آجیل انرژی بالایی داره باعث چاقی میشه. 🔸اخیرا گروهی از محققان اومدن و اطلاعات ۱۲۱ پژوهش که مجموعا روی نیم میلیون فرد انجام شده رو بررسی کردن و متوجه شدند که مصرف آجیل چاقی نمیاره! ✅حتی در مواردی که آجیل به عنوان غذای اصلی بوده باعث کاهش وزن و کاهش دور کمر هم شده! ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ 🌼#فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

نترس و نگران نباش❤️ 🌼#فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

آیه گرافی ✨️ ✨ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ مرا بخوانید تا شما را اجابت کنم 🌹گفتی خواندن از شما، استجابت از من خواندیمت، استجابتش با تو... و میدانم که خلف وعده نخواهی کرد 🌼#فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🍃مجموعه خانه احسان🌹 روزهای تعطیل ساعت ۱۵ الی ۲۱ منتظر حضور سبزتان هستیم❣ آدینتون بخیر🥰 🌼#فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

امـروز به خودم قول می دم به خاطر چيزايي که نمیتونم کنترلشون کنم،  استرس به خودم وارد نکنم 🌱 🌹رفیق؛ امروز دوباره متولـد شدی تلخی ها و زشتی ها را رها کن یک شروع جدید را با یک نفس عمیق آغازگر بــاش🦋 سلام روزتون پر انرژی 😍❤️ 🌼#فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🧄رابطه دیابت و سیر چیست؟ 👈پیاز و سیر باعث افزایش انسولین خون می‌شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش پیدا می‌کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌ 🌼#فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🔴 مسهل یا ملین؟ ♻️ #ملین ها (لینت‌دهنده) در سطح روده‌ها عمل می‌کنند و باعث رفع یبوست می‌شوند ولی #مسهل ها (اسهال دهنده) داروهای قوی هستند که روی اعضا و جوارح بدن تاثیر می‌گذارند. سطح عملکرد مسهل تنها روده نیست بلکه روی مغز، مفاصل، قلب و کبد هم تاثیر می‌گذارد و مصرف آن نیاز به تجویز طبیب دارد. 🔹 تمام مسهل‌ها #یبوست ایجاد می‌کنند زیرا پس از اسهال بدن خشک می‌شود، لذا مصرف ملین توصیه می‌شود. 🔹 ویژگی ملین‌ها این است که می‌توان آن را برای همه افراد از جمله کودکان، افراد مسن به کار برد اما مسهل‌ها را نمی‌توان براحتی برای همه افراد به کار برد. انجیر خیسانده، آلو بخارا، تمرهندی، خاکشیر با آب گرم از جمله ملین‌ها هستند. 🔹 اگر بخواهیم یک ترکیب ساده معرفی کنیم که هم ملین باشد، هم خونساز باشد، هم از بین برنده سودای غیرطبیعی، هم دافع انگل و هم سنگ شکن: یک لیوان آبجوش+ خاکشیر، گلاب، عسل، روغن زیتون از هر کدام ۱ قاشق که صبح ناشتا خورده شود. 🌼#فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

اینجوری دیگه موخوره نمیگیری👌 💇🏻‍♀موخوره یا دوشاخه شدن انتهای مو، ناشی از آسیب فیزیکی (تروما یا حرارت) یا آسیب شیمیایی به مو است و در بانوان بیشتر دیده میشود ✅البته تغذیه هم نقش بسزایی در بوجود اومدن موخوره داره،غذاهای فست فودی و سودازا نباید مصرف بشه و بهتره غذاهایی با طبع گرم و تر مصرف بشه و مایعات کافی در طول روز استفاده کنید.👩🏻 🌼#فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🍃فولیک اسیددر بامیه: هر نصف فنجان بامیه پخته شده حدود 37 میکروگرم فولات دارد که به سوخت و ساز کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی کمک می کند. فولیک اسید یا همان ویتامین B9 در هر وعده غذایی بسیار ضروری است؛ از آنجا که این ویتامین به بدن اجازه می دهد تا سلول های جدید تولید کرده و مانع از صدمات به DNA سلول شود. حتی برخی مطالعات نشان داده اند که اسید فولیک به کاهش نقص تولد در مادران کمک می کند. 🌼#فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🔷اگر یبوست دارید، این خوراکی‌ها را بخورید! 🔶این ۹ غذا همگی سرشار از فیبر و مواد مغذی مفید برای سلامت بدن تان هستند. سعی کنید آنها را به وعده های غذایی و میان وعده های خود اضافه کنید👇 🔹۱. گلابی 🔸۲. جو دوسر 🔹۳..انجیر 🔸۴. دانه‌های لعابدار 🔹۵. حبوبات 🔸۶.عناب 🔹۷. عدس 🔸۸. غلات با فیبر بالا 🔹۹. سیب 🌼#فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan