⭕️رفع حالت #تهوع در #سفر 👈اگر از آن دسته از افرادی هستید که حین سفر دچار حالت تهوع می شوید ... ✔️‌همراه خود #زیتون‌ ببرید و به محض احساس تهوع، زیتون بخورید ! سریعا رفع می شود. @khaneehsan www.Roozipak.com tebbolaema

⭕️رفع حالت #تهوع در #سفر 👈اگر از آن دسته از افرادی هستید که حین سفر دچار حالت تهوع می شوید ... ✔️‌همراه خود #زیتون‌ ببرید و به محض احساس تهوع، زیتون بخورید ! سریعا رفع می شود. @khaneehsan www.Roozipak.com tebbolaema

☕️د‌منوش #زنجبیل ⚜ #خونساز ⚜ضد #چاقی ⚜ضد #سرفه و #تهوع ⚜ضد ضعف‌ عصبی ⚜مفید برای #مفاصل ⚜افزاینده #فشارخون 👈آبجوش + 1 ق چ زنجبیل کوبیده شده 15دقیقه روی حرارت غیر مسقیم دم بکشد و بعد با عسل بنوشید. 🌼خانه احسان 🌼 @khaneehsan www.Roozipak.com

‍ ‍ #تدابیر_بارداری 🤰🏻 🔶 منابع #اسیدفولیک : 🔸فندق خام 🔸پسته 🔸خرما 🔸زرده تخم مرغ محلی 🔸گوشت بوقلمون 🔸گوشت گوسفندی 🔸سبزیجات برگ پهن مثل اسفناج و برگ چغندر و کلم 🔸حبوبات شاملِ : لوبیا عدس نخود 🔶 جلوگیری از #ترک_پوستی : 🔸ماساژ شکم با روغن زیتون یا روغن گلسرخ تا انتهای بارداری 🔸ماساژ پوست با ترکیب ژل آلوئه ورا + روغن زیتون شب در میان 🔶#تهوع در بارداری : 🔸مصرف عرق عرق بالنگ 🔸استفاده از سیرابی 🔸ترکیب عرق بهارنارنج + بیدمشک 🔸چشیدن نمک دریا قبل و بعد هر غذا ✔️ خوب است مادران در هنگام بارداری سنگ مروارید و مرجان به همراه داشته باشند. 🔶 #دیابت_بارداری : 🔸رفع یبوست 🔸آرامش اعصاب 🔸استفاده از حلوای سویق جو طرز تهیه : سویق جو + روغن + گلاب + عسل یا سه شیره 🔸خوراک لوبیا چشم بلبلی ⛔️ #ممنوعات در بارداری : 🔸محصولات کارخانه ای (سس، تنقلات، ماکارونی و... ) 🔸سرخ کردنی ها 🔸آب کلر دار 🔸عطر های شیمیایی 🔸لوازم آرایشی 🔸لباس جنس پلاستیکی 🔸فرآورده های کنجد 🔸خاکشیر 🔸تمامی دمنوش ها، به جز دمنوش به سیب 🔸سیاهدانه، آویشن، زعفران،شنبلیله، دارچین، جعفری، سیر، شوید 🔶تسهیل #زایمان : 🔸ماه آخر فراورده های کنجد استفاده شود. 🔸هفته آخربارداری دم کرده آویشن میل شود. 🔸روز های آخر دمکرده زعفران مصرف شود. ❌ استفاده ی زیاد از فراورده هایی که کلسیم و پروتئین بالا دارند در دوران بارداری، سبب سنگ کلیه و کولیت در نوزادان می شود. #اصلاح_سبک_زندگی 🌼 خانه احسان 🌼 🌐 @khaneehsan 🌐 پیج اینستاگرام : https://www.instagram.com/khaneh.ehsan