💢 مقابله با #سرطان 👤پروفسور کولین کمپبل: 🍏در حقيقت قوی‌ترين سلاح در مقابل سرطان، غذايی است که ما هر روز برای خوردن انتخاب می‌کنيم. 🔺امروزه اکثر مردم آگاهند که #کلسترول منجر به بيماری های #قلبی و عروقی می‌شود اما از اين که در افزايش خطر ابتلا به سرطان هم مؤثر است اطلاع ندارند. 🔸پروفسور کولین کمپبل می‌افزايد: ميزان کلسترول خون با بيماری‌های انسداد عروق قلبی رابطه مستقيم دارد، هر چه سطح کلسترول بالاتر باشد ايجاد بيماری قلبی سرعت می‌گيرد و ميزان ابتلا به سرطان هم افزايش می‌يابد، ميزان کلسترول در بدن، شاخص خوبی برای آشکار نمودن مصرف غذا‌های #حيوانی و نخوردن غذا‌های #گياهی است. زیرا در قلمرو گیاهان کلسترول وجود ندارد و #گیاهخواری منجر به تعدیل کلسترول اضافه می شود. 📖کتاب «زمین، زمان، انسان»، گفتار ششم، صفحۀ 82 ✍مؤلف؛ مزدافر مؤمنى @khaneehsan www.Roozipak.com

💢 مقابله با #سرطان 👤پروفسور کولین کمپبل: 🍏در حقيقت قوی‌ترين سلاح در مقابل سرطان، غذايی است که ما هر روز برای خوردن انتخاب می‌کنيم. 🔺امروزه اکثر مردم آگاهند که #کلسترول منجر به بيماری های #قلبی و عروقی می‌شود اما از اين که در افزايش خطر ابتلا به سرطان هم مؤثر است اطلاع ندارند. 🔸پروفسور کولین کمپبل می‌افزايد: ميزان کلسترول خون با بيماری‌های انسداد عروق قلبی رابطه مستقيم دارد، هر چه سطح کلسترول بالاتر باشد ايجاد بيماری قلبی سرعت می‌گيرد و ميزان ابتلا به سرطان هم افزايش می‌يابد، ميزان کلسترول در بدن، شاخص خوبی برای آشکار نمودن مصرف غذا‌های #حيوانی و نخوردن غذا‌های #گياهی است. زیرا در قلمرو گیاهان کلسترول وجود ندارد و #گیاهخواری منجر به تعدیل کلسترول اضافه می شود. 📖کتاب «زمین، زمان، انسان»، گفتار ششم، صفحۀ 82 ✍مؤلف؛ مزدافر مؤمنى @khaneehsan www.Roozipak.com

🍢چرا همراه #کباب، باید #سماق مصرف کنیم ؟🤔 🔸 سماق رقیق کننده و مصلح کباب است. 🔸سماق بدلیل خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد از عملکرد ترکیبات سرطان زا که در قسمت های سوخته کباب ایجاد می شود، جلوگیری می کند. 🔸 از آنجا که #گوشت مورد استفاده برای طبخ کباب چرب است، سماق موجب کاهش #کلسترول و جذب چربی موجود در آن می‌شود. 🌺خانه احسان انسان سالم با تغذیه سالم @Khaneehsan www.roozipak.com

🍐 #پاییز فصل میوه #گلابی 🍐گلابی دارای فیبری به نام پکتین است و به کاهش #کلسترول و بهبود عملکرد #کولون (روده بزرگ) کمک می کند. 🍐اگر #یبوست یا تنبلی روده دارید از گلابی بهره کافی را ببرید. 🍐گلابی سیستم ایمنی بدن را بشدت بالا می برد. 🍐دارای #ویتامین های K و C و مس فراوان است. 🍐از #پوکی_استخوان پیشگیری می کند. 🍐قند موجود در گلابی به سرعت جذب شده و انرژی بدن را بالا می برد. 🍐در فصل پاییز استفاده از میوه گلابی باعث #پاکسازی دستگاه گوارش از جرمهای غلیظ می شود. توصیه می شود روزانه به خصوص در میانه روز حداقل یک تا دو گلابی استفاده شود. 🍐استفاده از این میوه مانع از تجمع بخارات گرم در #کبد می شود. پس بنابراین می تواند از بروز #سرماخوردگی و همچنین احتقان صفراوی جلوگیری کند. @khaneehsan www.Roozipak.com salemim

‍💠خواص تخم کدو عبارتند از؛ 1⃣ محافظ #پروستات مصرف تخم کدو، مشکلات ناشی از بزرگ شدن پروستات را کاهش می‌دهد. 2⃣ تقویت کننده #مثانه برخی تحقیقات روی حیوانات نشان داده، عصاره کدو، تقویت کننده خوبی برای عملکرد مثانه است. 3⃣ درمان #افسردگی این ماده غذایی حاوی ترکیب تریپتوفان است که طبیعتا ضد‌ افسردگی است. 4⃣ پیشگیری از #پوکی‌_استخوان به خاطر وجود مقادیر فراوان روی، تخم کدو محافظ طبیعی خوبی در برابر پوکی‌استخوان است. 5⃣ ضد #التهاب طبیعی تخم کدو بدون برجای گذاشتن عوارض جانبی داروهای ضد التهاب، به نحو موثری التهاب را کاهش می‌دهد. 6⃣ پیشگیری از ایجاد #سنگ_کلیه تخم کدو، طی نتایج حاصله از تحقیقات از تشکیل سنگ‌های کلیه از جنس اگزالات کلسیم پیشگیری می‌کند. 7⃣ از بین برنده #انگل‌ها در بسیاری از فرهنگ‌ها، برای درمان کرم کدو و دیگر انگل‌ها، از تخم کدو خام استفاده می‌کنند. 8⃣ سرشار از #منیزیم است. مصرف نصف پیمانه تخم کدو، 98 درصد از نیاز روزانه بدن به منیزیم، ماده معدنی که بیشتر آمریکایی‌ها به کمبود آن دچار هستند، را برطرف می‌کند. 9⃣ کاهش دهنده #کلسترول به خاطر وجود فیتواسترول‌ها،‌ ترکیباتی که سطح کلسترول LDL را کاهش می‌دهند، این ماده غذایی باعث پایین آمدن سطح کلسترول بد خون می‌شود. 🔟 پیشگیری از #سرطان ✨فیتواسترول‌های موجود در این ماده غذایی،‌ محافظان خوبی در برابر ابتلا به سرطان می‌شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🚨 #کلسترول خونت بالا رفته⁉️ ✅نگران نباش با #کدو_سبز دوست شووو ☺️👏 🍀مقدار بالای فیبر در کدو سبز باعث کاهش کلسترول میشه. 🍀سطوح بالای ویتامین A و ویتامین C احتمال ابتلا به گرفتگی عروق رو پایین میاره هم از جهت پایین آوردن کلسترول و هم با اکسیداسیون عروق خونی بدن گرفتگی رو به تاخیر میندازه. 🌼 #فروشگاه خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan