🌻 خواص #تخمه_آفتابگردان : ✍🏻 تخمه آفتابگردان فواید قابل توجه ای را برای سلامت بدن به همراه دارد، از خواص آن می توان به : ✨بهبود سلامت قلب ✨بهبود عملکرد گوارش ✨افزایش میزان انرژی ✨تحکیم استخوان ها و ماهیچه ها ✨کاهش وزن و کمک به خواب نیز اشاره کرد. ✔️تخمه آفتابگردان منبع غنی از ویتامین E و سرشار از آنتی اکسیدان است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🧠 شایع ترین عوامل #خونریزی_مغزی عبارتند از: 📌تروما و آسیب به سر 📌فشار خون بالا  📌بیماری کبدی 📌تومورهای مغزی 📌اختلالات خون و خونریزی خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

✨ وَالسَّلَامُ عَلَيَّ يَوْمَ وُلِدْتُ وَيَوْمَ أَمُوتُ وَيَوْمَ أُبْعَثُ حَيًّا؛ سوره ی مریم، آیه ی 33 ✨ و خداوند پس انداز کرد، دم مسیحایی تو را، برای روزی که نفس های زمین به شماره می افتد! ✨ سلام بر تو، روزی که در لشکر موعود آخرالزمان، دوباره برانگیخته خواهی شد. ✨ حضرت عیسی (ع) می فرمایند: ✨ هر چه بیشتر به مردم خدمت کنید، بزرگ‌تر خواهید بود، زیرا بزرگی در خدمت کردن است. ✨ کسی که خود را بزرگ می‌پندارد، پست و کوچک خواهد شد. 🌸🍃 سالروز میلاد حضرت عیسی مسیح علیه السلام مبارک باد 🌸🍃 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🍃خواص #ریحان : 🍃ریحان، سبزی انبیاست و در آن 8 خاصیت است : 🍃 هضم کننده است، رگ ها و مجاری را باز می کند، بازدم را خوشبو می سازد، بدن را بوی خوش می بخشد، اشتهاآور است، درد را از بدن بیرون می برد. 🍃با صبحانه ریحان بخورید، مصرف ریحان در صبحانه ابتلا به سردرد را کاهش می ‌دهد، همچنین آرامش دهنده اعصاب است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

❄️ هوای سرد بیرون توأم با گرمای داخل در فصل زمستان، می‌تواند پوست را دچار کم‌آبی کند. ✔️ ممکن است با کم شدن آب بدن پوست دچار کم‌آبی شود و موجب ترک‌خوردگی، خونریزی و پوسته‌شدن لب‌ شود. ✔️ برای رفع این مشکل، از مایعات استفاده کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

#قرص_مسکن و رفع درد : 💊 متداول ترین قرص های مسکن، داروهای ضد التهابی همچون ایبوپروفن، دیکلوفناک، یا «آسپرین» هستند. 💊 حضور این قرص ها در بافت، مانع شکل گیری پیام رسان هایی می شود که وظیفه دارند، پیام درد را به عصب ها ببرند، و به این صورت، درد حس نمی شود. ❌ بروز مشکلات گوارشی، افسردگی، تنگی نفس، مشکلات قلبی عروقی و میگرن از عوارض مصرف قرص های مسکن هستند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🤔 آیا می دانید خوردن غذا در نیمه شب، باعث چاقی و آسیب به مغز می شود؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم

🍊 #پرتقال_خونی و محافظت از تصلب شرایین : 🔸سلامت قلب و عروق، تنظیم قندخون، تقویت بینایی،تقویت سیستم ایمنی از خواص این پرتقال است. 🔸آنتوسیانین موجود در پرتقال خونی می تواند شما را از مشکلات کم خونی، فشار خون و تصلب شرایین محافظت کند. خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan 🌐 instagram.com/khaneh.ehsan #اصلاح_سبک_زندگی

﷽ ✨ امام رضا علیه السلام می فرمایند : ✨ در فصل زمستان گل نرگس ببوئید، بوئیدن این گل را به صورت مستمر رعایت کنید، تا از عوارض بد سرماخوردگی‌ در امان بمانید. 🗓 امروز شنبه 👈🏻 6 دی 1399 👈🏻 11 جمادی الاولی 1442 👈🏻 26 دسامبر 2020 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

‍ #سنگ_مثانه 💠 سنگ مثانه توده های سختی متشکل از موادمعدنی در مثانه هستند، زمانی که مواد معدنی ادرار غلیظ و کریستاله شوند، سنگ مثانه ایجاد می شود. 🔷علت ایجاد سنگ مثانه : 🔹این مشکل معمولا زمانی رخ می دهد که شخص ادرار خود را نگه می دارد یا قادر به تخلیه ی کامل مثانه خود نباشد. 🔹عفونت های طولانی مدت ادرار، بزرگ شدن غده ی پروستات، و مصرف داروهای شیمیایی، استفاده از دخانیات و... از عوامل ایجاد کننده سنگ مثانه است. 🔷 علائم سنگ مثانه : 🔹ادرار کردن مکرر 🔹وجود خون در ادرار 🔹درد در قسمت پایینی شکم 🔹تیرگی یا کدر بودن رنگ ادرار 🔹احساس سوزش حین ادرار کردن 🔹مشکل در ادرار کردن یا اختلال در جریان ادرار 🔷 روش بهبودی : 🔹اصلاح تغذیه و رفع یبوست 🔹حذف فراورده های حیوانی و گیاهخواری 🔹بستن کمربند نمدی 🔹استفاده از شلغم و استفاده از آن در انواع غذاها 🔹پیاده روی روزانه 45 دقیقه تا یک ساعت 🔹استفاده از میوه هایی همچون انجیر، انگور، خربزه، گلابی، خیار، آلبالو و... 🔹استفاده از نخود، ماش، لوبیا در غذاها 🔹استفاده از دوسین هر 8 ساعت یکبار؛ " سیاهدانه نیم کوب یک واحد + عسل سه واحد" 🔹ترکیب مساوی پودر زنیان + گردوی آسیاب شده روزی یک قاشق مرباخوری 🔹ماساژ با روغن سیاه دانه یا بادام تلخ ناحیه ی کلیه 🔹یک لیوان جوشانده ی نعنا + 6 گرم تخم شلغم کوبیده شده روزی یک لیوان 🔹ترکیب مساوی تخم خیار + تخم خربزه + خارخاسک، روزی یک قاشق چای خوری 🔹استفاده از شوید و خرفه در سبزی خوردن 🔹استفاده از دمنوش های بابونه، گل گاو زبان، قهوه ی خرما، نسترن 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

❌ مصرف آب بعد از حمام ممنوع است. 🚿 آب اگر بعد از حمام مصرف شود، به سلسله اعصاب مرکزی صدمه می زند و باعث بیماری هایی مانند پارکینسون و لرزش در میانسالی می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @Khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🔸یک دقیقه #خشم سیستم ایمنی بدن را به مدت 5 ساعت ضعیف می‌کند. 🔸یک دقیقه #خنده، سیستم ایمنی بدن را به مدت 24 ساعت قوی ‌تر می‌کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #سبک_زندگی_سالم