✅ خوردن روغن زیتون؛ روشی ساده برای رفع یبوست است. 🔰 چربی‌های موجود در روغن زیتون موجب روان‌شدن روده شده و به عبور راحت‌تر مدفوع کمک کرده و موجب می‌شود تا مدفوع آب بیشتری را نگه دارد و نرم‌تر شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🍊 آیا می‌دانید پرتقال خونی در تقویت سیستم ایمنی، اثری فوق العاده دارد؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

﷽ 🗓 امروز جمعه 👈🏻 19 آذر 1400 👈🏻 5 جمادی الاولی 1443 👈🏻 10 دسامبر 2021 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

✨ خجسته میلاد حضرت زینب کبری (س) و روز پرستار مبارک ✨ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

👩🏻‍🍳 #کباب_کوبیده_بوقلمون 📌 مواد لازم : 📍سینه بوقلمون چرخ شده : 500 گرم 📍زرده تخم مرغ محلی : 1 عدد 📍نمک دریا : 1 قاشق چایخوری 📍فلفل سیاه : 1/2 قاشق چایخوری 📍فلفل قرمز : 1 قاشق چایخوری 📍پودر زنجبیل : 1/2 قاشق چایخوری 📍گشنیز خرد شده : 2 قاشق غذاخوری 📍فلفل سبز تند خرد شده : 1 قاشق غذاخوری 📍آبلیمو : 2 قاشق غذاخوری 📍سیر رنده شده : 2 حبه 📍پیاز رنده شده و آب گرفته : 1 عدد 📍کره محلی : 30 گرم 📍زعفران دم کرده : 2 قاشق غذاخوری 📌 روش تهیه : 📍در ظرفی مناسب، بوقلمون،زرده تخم مرغ محلی، فلفل سبز، گشنیز، سیر، پیاز، آبلیمو و ادویه جات را مخلوط کرده و ورز دهید تا چسبندگی پیدا کند. 📍روی ظرف را پوشانده و یک ساعت داخل یخچال قرار دهید. 📍بعد مواد را به سیخ چوبی کشیده و دوباره 15 دقیقه داخل یخچال بگذارید. 📍کباب ها را داخل تابه ای که چرب کرده اید بگذارید تا بپزد و در حال پخت، کره محلی آب شده و زعفران را مخلوط کرده و با قلمو روی کباب ها بزنید. 📍نوش جان. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🎨 آموزش کاردستی برای کودکان شما 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

👆🏻 ماساژ درمانی، برای لاغری شکم ✔️ ابتدا با روغن زیره، شکم خود را روغن مالی کرده و بعد شروع به ماساژ کنید. ✔️ خانم‌ها فقط در ایام پاکی روغن مالی ‌را انجام دهند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

✨ بوییدن گل نرگس، کلید درمان افسردگی است... 👆🏻باغ گل نرگس در خوسف بیرجند، که گل‌های نرگس موجود در فروشگاه خانه احسان از آن تهیه می‌شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🍃 بالا بودن هورمون تستوسترون در زنان موجب رویش موی زائد و غیر طبیعی بر روی شکم، سینه، صورت و گردن می‌شود. ✔️ نوشیدن دمنوش نعنا، به کاهش رشد غیر طبیعی مو در زنان کمک می‌کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

👫 آقایان، به خانمِ خود محبت کنید‼️ 👩‍❤️‍👨 زن و مرد به همدیگر نیاز دارند؛ ▫️اما نیاز روحی یک زن به محبت شوهر مهم‌تر و حساس‌تر است؛ زیرا محبت برای روح و روان یک زن مثل هوا برای تنفس لازم است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

﷽ 🗓 امروز شنبه 👈🏻 20 آذر 1400 👈🏻 6 جمادی الاولی 1443 👈🏻 11 دسامبر 2021 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

👆🏻چربی زیر بغل خود را با تمرینات ورزشی در منزل، به راحتی از بین ببرید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

👩🏻‍🍳 #آش_زمستونی 💠 مواد لازم : 🔹لوبیا چیتی، نخود، گندم، عدس : از هر کدام نصف لیوان 🔹برنج ایرانی : یک چهارم لیوان 🔹سبزی آش و اسفناج : از هرکدام نیم کیلو 🔹پیاز متوسط : 4 عدد 🔹کشک مایع گوسفندی : یک لیوان 🔹روغن ارده کنجد : به میزان لازم 🔹نعنا خشک، نمک دریا، فلفل و زردچوبه : به میزان لازم 💠 طرز تهیه : 🔹حبوبات، برنج و گندم را از شب قبل خیس کرده و بعد با همان آب روی حرارت بگذارید تا حسابی بجوشد و کاملا بپزد. 🔹البته بهتر است عدس را بعد از نیم پزشدن حبوبات اضافه کنید، زیرا عدس زمان زیادی برای پخت نیاز ندارد. 🔹پیازها را خلالی کرده و در روغن ارده کنجد تفت دهید تا طلایی شود. 🔹نیمی از پیازها را بردارید و نیمی دیگر را درون آش بریزید. 🔹وقتی حبوبات کاملا پخته شد، سبزی خرد شده را داخل آش بریزید. 🔹بعد از پخته شدن سبزی، مقداری فلفل اضافه کنید. 🔹در آخر کشک را اضافه کرده و آش را در ظرف مناسبی ریخته و با نعنا داغ و کشک تزئین کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🤔 آیا می‌دانید ورزش کردن باعث افزایش اکسیژن‌رسانی به مغز و رشد سلول‌های مغزی می‌شود؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

💠 با تقویت موها از ریزش مو جلوگیری کنید❕ 🔹مقدار مناسبی از نخود خام میکس شده را با زرده‌ی تخم‌مرغ محلی مخلوط کرده و هفته ای یکبار به موها زده و بعد از 30 دقیقه بشویید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🌹🍃 با سلام و عرض ادب 🍃🌹 💢 و تشکر از استقبال شما همراهان عزیز از طرح #خشکاله و حمایت از دامدار 👈🏻 همانطور که قبلاً گفته شده؛ شما می‌توانید با جمع‌آوری پوستِ خشک شده‌ی میوه‌های خود به مقدار 5 کیلوگرم، و تماس با شماره‌ی ☎️ +989054312524 به تامین آذوقه به دامداران کمک کنید. (توضیحات تکمیلی در عکس) 😇خدا را شاکریم که با اجرای این طرح، همگی سبب خشنودی دامداران شده‌ایم. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

💢 روده‌ی کوچک در بدن چه نقشی ایفا می‌کند؟ 🔅در روده‌ی كوچک ذرات غذا خردتر شده و از معده، كبد و كيسه صفرا اسيد بيشتری به روده‌ی كوچک ترشح می‌شود. 🔅در اينجاست كه تمام ويتامين‌های مهم و مواد مغذی از طريق رگ‌های جداره به خون منتقل می‌شوند. 🔅خون مواد مغذی را گرفته و به ديگر اندام ها می‌رساند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

❌ خوردن قرص فشارخون، ممکن است با چه عوارضی همراه باشد؟ 📌سردرگمی 📌ایجاد تشنگی 📌خواب آلودگی 📌تهوع و استفراغ 📌از دست دادن اشتها 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

⁉️ آیا می‌دانید پونه، گیاهی ضد انگل است؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

📣 افتتاح نوش‌سرای فروشگاه خانه احسان 📣 🍹تنوع و حفظ سلامتی از ما، انتخاب با شما 🍸 سرو انواع‌ نوشیدنی‌های سالم : شیربادام، شیرپسته، آب سیب، آب هویج، انواع دمنوش، معجون و... 🏠 مشهد، بلوار لادن، بعد از لادن 51، فروشگاه خانه احسان، غرفه نوش‌سرا 😍 منتظر حضور سبز شما هستیم. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

﷽ 🗓 امروز یکشنبه 👈🏻 21 آذر 1400 👈🏻 7 جمادی الاولی 1443 👈🏻 12 دسامبر 2021 🏔 سد کارده 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

✴️ راهکارهایی برای پیشگیری و درمان #افسردگی_بعد_زایمان : 🔶 خانمی که تازه زایمان کرده موارد زیر را رعایت کند؛👇🏻 🔸حذف غذاهای ناسالم 🔸استفاده از کاچی 🔸خوردن خرما هر شب 🔸حلیم گندم و نخود آب یک روز در میان 🔸شب‌ها غذا با مزاج گرم میل شود، مثل ارده و عسل، ارده و شیره. 🔸شیر بادام به صورت جرعه جرعه 🔸شربت سرکه انگبین به همراه زعفران دم کرده 🔸7 عدد انجیر و 7 عدد زیتون هم صبح و هم شب. 🔸صبح ناشتا 21 عدد مویز 🔸خورش فسنجانِ نصف بادام و نصف گردو بادام 🔸هر روز عرق بهار نارنج یک لیوان + فرنجمشک 1 قاشق مرباخوری به همراه عسل 🔸اسپند یک قاشق چای خوری، 6 بار با آب سرد و 1 بار با آب گرم شسته و بعد میل شود. 🔸مصرف دم کرده‌ی گیاهانی چون بهارنارنج، بید مشک، زعفران و... 🔸ترکیب سه واحد عسل و یک واحد سیاه دانه نیمکوب یک قاشق چای خوری هر روز 🔸انجام بادکش خیلی موثر‍ است. 🔸عصاره نعنا روی پیشانی زده شود. 🔸عطر های طبیعی مثل نرگس، مریم، بهارنارنج، رزماری بوییده شود. 🔸ورزش ملایم مفید است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

❌ چرا رنگ موی شیمیایی، به مو آسیب می‌زند؟ 📌مو از پروتئینی به نام کراتین ساخته شده و مواد شیمیایی موجود در رنگ مو، مقداری از این پروتئین را تجزیه می‌کنند که این امر سبب نازکی تارهای مو خواهد شد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

🌀 عواملی که شب ادراری کودک را تشدید می‌کند؟ 🔹حسادت 🔹ایجاد اضطراب 🔹تنبیه بیش از حد 🔹دعوای خانوادگی 🔹کتک کاری با کودک دیگر 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan

👩🏻‍🍳 ‍ #خوراک_بادمجان 📌 مواد لازم : 📍بادمجان متوسط : 2 عدد 📍زیتون سبز : 250 گرم 📍فلفل دلمه ای : 2 عدد 📍پیاز متوسط : 1 عدد 📍روغن زیتون : ½ پیمانه 📍کرفس : 3 ساقه 📍آبلیموترش تازه : 2 قاشق غذاخوری 📍رب گوجه ‌فرنگی خانگی : 2 قاشق غذاخوری 📍نمک دریا و فلفل سیاه : به مقدار لازم 📌طرز تهیه : 📍بادمجان ها را خرد کنید. 📍آن ها را با مقداری روغن زیتون در تابه ای گذاشته، بعد از خوب تفت دادن، از روی حرارت بردارید. 📍در همان تابه پیازهای خرد شده، زیتون، فلفل دلمه ای و ساقه کرفس را که از قبل خرد کرده اید، را تفت دهید. 📍رب گوجه فرنگی را پس از اینکه مواد تقریبا پخت، اضافه کنید و از روی حرارت بردارید. 📍به مواد تفت داده شده بادمجانی را که در ابتدا تفت دادید، اضافه کنید. 📍در آخر آبلیموترش، نمک دریا و فلفل را نیز به آنها افزوده و بعد از چند دقیقه حرارت دیدن، مواد را از روی شعله بردارید. 📍نوش جان. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan