🌹🍃 🍃 ❌باور غلط : غذا خوردن در شب باعث چاق شدن شما می‌شود 🔹هیچ شواهد قطعی مبنی بر اینکه وعده‌های غذایی شبانه باعث افزایش وزن می‌شود وجود ندارد و آنچه ما می‌دانیم این است که کالری زیاد باعث افزایش وزن می‌شود و بسیاری از افرادی که شب‌ها غذا می‌خورند تمایل زیادی به خوردن دارند و غذا‌های پرکالری را انتخاب می‌کنند. 🔸با این حال، خوردن غذا کمی قبل از خواب می‌تواند منجر به سوزش سر دل و سوء هاضمه شود ، بنابراین سعی کنید به زمان معمول وعده غذایی پایبند باشید. 🌼#خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🌸سلام به همراهان گرامی خانه احسان🌸 ساعت شروع به کار فروشگاه خانه احسان در روز چهارشنبه 15فروردین از ساعت 10صبح میباشد 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🎼🎸 شما درحال گوش دادن به موسیقی مبتنی بر فرکانس ۴۳۲ هرتز با آواز طبیعت هستید. 🔹که به رفع انرژی‌ها و افکار منفی در مغز کمک می‌کند. 🔸همانند یک عنصر آرامش‌دهنده افکار سمی و منفی را از ذهن دور می‌کند. 🔹بخاطر ایجاد حس آرامش، تمرکز فکر را افزایش می‌دهد. 🔸و بدنبال اینها احساس رضایت و شادی نیز بیشتر میشود. 🌼#خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🌹🍃 🍃 💬#لاغری به کمک فیبر 🔸غذا‌های حاوی فیبر، سرعت خالی شدن معده را کند می‌کنند و بر آزاد شدن هورمون‌های سیری تاثیر می‌گذارند. به علاوه فیبر می‌تواند احساس سیری را افزایش دهد. 🔸 یک مطالعه‌ جدید، نشان داده‌است که افزودن غذا‌های مملو از فیبر مانند حبوبات و نخود سبز به وعده‌های غذایی، احساس سیری را تا ۳۱ درصد افزایش می‌دهد. به علاوه، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این مواد غذایی را نمی‌توان نادیده گرفت. 🌼#خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

امروزتون چون خورشید،مهرآفرین 🌞 چون باران، با طراوت 🌧 مثل رویا شیرین 🌸 و چـون پروانه زیبـا و سبکبال 🦋 اولین روز هفته تون زیبا❤️ 🌼#خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🌹🍃 🍃 🤕علت #سردرد در ایام رمضان 🔹غذای مغز از لیستین و گلوکز تشکیل شده است ، سردرد های روزه داران در این ماه بخاطر 🔸 نرسیدن گلوکز به مغز 🔸کثیف بودن خون 🔸و عدم مصرف شیرینی های طبیعی نظیر خرما ، توت ، بادام درختی ، مویز و عسل است.   🌼#خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🔺ویزیت پزشکان عمومی ۲۸۰ هزار تومان شد😨 🔸انجمن پزشکان عمومی طی بیانیه‌ای نظر خود را در خصوص نرخ تعرفه پزشکان عمومی در سال ۱۴۰۳ اعلام کرد. 🔹نرخ تعرفه‌ ویزیت پزشکان عمومی معادل ۲۵۰ هزار تومان  🔸نرخ تعرفه‌ ویزیت پزشکان عمومی با بیش از ۱۵ سال سابقه کار معادل ۲۸۰ هزار تومان ✅بلحاظ اقتصادی هم که شده پیشگیری کنید که بهتر از درمان است. 🍎تغذیه سالم ، بدن سالم 🌼#خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🥤شربت جلاب 🔹شربت زعفران و گلاب که در کتب طب سنتی از آن «جلاب» یاد می‌شود نوشیدنی بسیار مفید در شب‌های ماه #رمضان است که روش‌های تهیه آن متفاوت است 🔸از جمله می‌توان حدود 2 گرم زعفران را در یک لیتر گلاب حدود 5 تا 7 دقیقه حرارت ملایم داد. اگر زعفران به‌صورت کُلاله و آسیاب نشده باشد, بهتر است چون اگر بخواهیم صاف کنیم, سخت می‌شود و محلول کدری می‌دهد, بعد از حرارت یک مقدار بگذارند بماند و بعد صاف کنند. 🔹 بعد می‌توانند شکر یا خاکه قند یا عسل اضافه کنند که عسل بیشتر توصیه می‌شود. مقدار وزنی آن هم می‌تواند هم‌وزن گلاب باشد. بنابراین می‌توانند 4 تا 5 قاشق از این را در یک لیوان آب گرم حل کنند و استفاده کنند.   ✅ شربت «جلاب» موجب افزایش قوای جسمانی و روحانی می‌شود, مثلاً افراد روزه‌داری که صبح کلاس دارند و فعالیت ذهنی زیادی دارند, مصرف این شربت در وعده سحر بسیار کمک کننده است. 🌼#خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

👈نشانه‌های کمبود نور در گیاهان آپارتمانی🪴 🍃رشد گیاه متوقف و فاصله بین برگ ها زیاد می شود. 🌱برگ ها کوچکتر و رنگ پریده تر از حالت طبیعی هستند. 🌷گلها یا تشکیل نمی شوند و یا ضعیف هستند. 🌿در واریته های ابلق برگ ها فقط سبز رنگ هستند. 🍂برگ های پایینی زرد شده و میریزند. 🌼#خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🌹🍃 🍃 🔺شکر ۱۷ برابر ایمنی را کاهش می دهد! متخصصان غدد محاسبه کرده اند که طی شش تا هفت ساعت پس از مصرف شکر، پاسخ ایمنی بدن ۱۷ برابر کاهش می یابد. زیرا ترکیب شیمیایی و خواص شکر مشابه ویتامین C است و ویتامین C یک محرک سیستم ایمنی است. 🌼#خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🤱ورزش مناسب برای بعد از #زایمان 🚶‍♀یکی از بهترین ورزش‌هایی که بعد از زایمان طبیعی می‌تواند در روند بهبودی بیماران کمک کند، پیاده روی سبک است. پیاده روی به مدت ۴ تا ۱۰ دقیقه در روز کافی است لذا این مسئله کمک می‌کند تا بدن زودتر به حالت طبیعی خود باز گردد. 🌼#خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🥦افزایش مصرف سبزی و میوه در بهار 🌿باید توجه داشت که مصرف کافی میوه ها و سبزی ها از نکات تغذیه ای مهم در بهار است .مصرف سبزیجات اگرچه انرژی خوبی را برای بدن فراهم می کند اما کالری اضافی را به بدن تحمیل نمی کند ضمن آنکه سبزیجات بیشترین حجم و احساس سیری را به بدن می دهد. 🌼#خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🔴🔴🔴 ✅باز کردن عروق قلب بدون جراحی به توصیه بوعلی سینا ( توصیه ابوعلی سینا که به تازگی در دانشگاه آرلانگن آلمان نیز تحقیق و اثبات شده است ) 🧄🍋۲۱ دانه سیر و ۷ عدد لیمو سنگی (لیمو ترش بزرگ ) را با مخلوط کن میکس کرده و یک لیتر آب ( ۴ لیوان ) به آن اضافه کنید سپس روی شعله ملایم تا ۴۸ درجه برسانید ، سپس اجازه دهید ترکیب سرد شود . آنرا در یخچال نگهداری کنید و هر شب بعد از شام یک استکان به مدت ۲۰ شب میل نمایید بعد از شب بیستم یک هفته وقفه بیندازید و پس از گذشت یک هفته همین پروسه را به مدت ۲۰ شب دیگر تکرار کنید اگر خواستید این درمان را دو باره انجام بدهید باید پس از یک سال اقدام نمایید . 🔹تمام گرفتگی رگ ها در سراسر بدن بخصوص قلب باز می شود و چربی ها ی درون رگ ها می سوزد . 🔺این درمان برای همه افراد حتی کسانی که مشکل حاد ندارند نیز توصیه می شود. کسانی که طبق تشخیص پزشک به عمل جراحی نیاز دارند بهتر است قبل از اقدام به عمل یک بار این شیوه را امتحان کنند شاید پس از آن نیازی به عمل نباشد. 🔸(بخوبی تست شده و جواب داده است بعد ازانجام این کار در آزمایش کاملا مشخص خواهد شد) 🌼#خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

خودِ شما نقاش زندگیتان هستید🌼 قلم‌تان را به دست دیگری ندهید🌺 به زندگی‌تان رنگ شـاد بزنید🌸 🌼#خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🤧در زمان سرماخوردگی هرگز نباید انگور خورد! 🍇 انگور حاوی هیستامین است، هیستامین سرماخوردگی راتشدید کرده و اگر ویروسی خفته در بدن وجود داشته باشد آن را فعال میکند ! 🌼#خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🌹🍃 🍃 چرا موقع خواب عطسه نمی‌کنیم؟🤧 😴شما نمی‌توانید هنگام خواب عطسه کنید، زیرا در یک مرحله از خواب که به نام خواب REM است، نورون‌های حرکتی ارسال سیگنال به مغز را متوقف می‌کنند. 🌼#خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🌹یه روزایی هست 🍃آدم انقدر حالش خوبه 🌸که هیچ اتفاقی نمیتونه 🍃حـال خوبشو خـراب کنه 🌼امــیدوارم امروز براتون 🍃از این روزهای خوب باشه 🌹حــال دلتـون خـوب خـوب 🌼#خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

کلم پیچ قویترین سبزی ضد سرطان !🥦 🔹ترکیب مناسب غذاها در پیشگیری از سرطان کمک کند. بر اساس تحقیقات اخیر، ۲۵ درصد از ۱۸ میلیون مورد سرطان با بهبود تغذیه، قابل پیشگیری است. ‌ 🥗یکی از مواد غذایی فوق العاده برای مبارزه با سرطان که باید به سبد خرید خود اضافه کنید، کلم پیچ است. سبزی‌های دارای برگ‌های تیره مانند کلم پیچ دارای فیبر، فولات و کاروتنوئیدها هستند. این مواد مغذی ممکن است به محافظت در برابر سرطان های دهان، حنجره، پانکراس، ریه، پوست و معده کمک کنند. 🌼#خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

خدایا بهترینها و زیباترینها را برای دوستان و عزیزانم از درگاهت خواهانم خدایا قلب شان را خوشحال‌ و سرشار از آرامش و خوشبختی‌ کن آمین❤️ #عید_فطر_مبارک🌸 🌼#خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

سلام به همراهان عزیز فروشگاه خانه احسان ساعاتی ست که کانال فروشگاه در پیام رسان تلگرام دچار مشکل شده و ما هیچ دسترسی به پیام های گذاشته شده در کانال نداریم لطفا هر پیامی که گذاشته میشه رو باز نکنید و هیچ اعتمادی به پیام ها نکنید تا زمانیکه اطلاع رسانی کنیم ممنون از همراهی شما بزرگواران🌸 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

این پیامی که در کانال تلگرام خانه احسان گذاشته شده جعلی هست و ما هیچ تائید نمیکنیم. از طریق پلیس فتا در حال پیگیری هستیم لطفا وارد کانال در تلگرام بشید و روی این استیکر 👎 بزنید تا عزیزان متوجه بشن و وارد سایت نشن. 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan

سلام به همراهان عزیز فروشگاه خانه احسان از روز پنج شنبه مورخه ۱۴۰۳/۱/۲۳ کانال فروشگاه در پیام رسان تلگرام دچار مشکل شده و ما هیچ دسترسی به پیام های گذاشته شده در کانال نداریم لطفا هر پیامی که گذاشته میشه رو باز نکنید و هیچ اعتمادی به پیام ها نکنید تا زمانیکه اطلاع رسانی کنیم این پیامی که در کانال تلگرام خانه احسان گذاشته شده جعلی هست و ما هیچ تائید نمیکنیم. از طریق پلیس فتا در حال پیگیری هستیم لطفا وارد کانال در تلگرام بشید و روی این استیکر 👎 بزنید تا عزیزان متوجه بشن و وارد سایت نشن. ممنون از همراهی شما بزرگواران🌸 🌼 #فروشگاه_خانه_احسان🌼 🆔 @khaneehsan