سوپ کودک مناسب تقویت حافظ🍲👶🏻 🌀مواد لازم: ✨برنج 4 الی 6 ماهگی ✨عدس +7 ماهگی ✨ماش +7 ماهگی ✨گوشت +6 ماهگی ✨کدو سبز +6 ماهگی ✨هویج +6 ماهگی ✨جوانه گندم +7 ماهگی ✨کلم بروکلی +7 ماهگی ✨روغن +6 ماهگی ✨زردچوبه +6 ماهگی ‼️قبل از استفاده از هر ماده غذايى جديد تست حساسيت بگيريد ، هيچوقت چند تا ماده غذايي جديد را به يك باره به كودك معرفي نكنيد‼️ ⭕️تست حساسيت: مثلا شنبه يك قاشق چايي خورى ماست بديد يك شنبه و دوشنبه هم يك قاشق چايي خوري بديد تا واكنشش رو ببينيد👌🏻 ✅طرز تهیه: تمام مواد را با آب میپزیم ، سوپ کودک نیاز به تفت دادن نداره چون ویتامین هاش کم میشه _خیلی کم زردچوبه و یک قاشق روغن اضافه میکنیم. یک قاشق روغن یا کره برای رشد مغز و بالا بردن انرژی غذا لازم است _حالا روی حرارت قرار میدهیم تا جا بیوفته میتونید سبزیجات را بیست دقیقه اخر اضافه کنید❤️ #غذای_کودک 👼 #خانه_کودک 💝 @khanekoodak

#برش_ایمن برش ایمن ساق مرغ🍗 🔅مرغ در لیست اصلی آلرژن ها قرار نمیگیره 🌿میتونین اون رو به این روش با نظارت مادر از ۶ ماهگی به نوزاد بدین☺️ #غذای_کودک فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن 😍👇 👼 #خانه_کودک 💝 @khanekoodak

🐼 صبحانه تپل کننده برای کودک مویز منبع عالی آهن هست و برای درمان کم خونی عالیه 🙂 به همین دلیل باعث درمان بی اشتهایی میشه و برای وزنگیری عالیه و درمان یبوست هم هست و برای تقویت هوش هم فوق العاده اس😍 دیگه چی بهتر از این💁 میدونید که بهترین وعده برای دادن این مواد غذای مقوی واسه بچه ها صبحانه اس🙂 پس حتما این صبحانه خوشمزه و مقوی رو واسه خودتون و کوچولوتون درست کنید 😍 مواد لازم برای تهیه این فرنی خوشمزه 👇 شیر پاستوریزه مویز آرد برنج موز کره #غذای_کودک 👼 #خانه_کودک 💝 @khanekoodak

مامان عزیز سعی کنید از هشت ماهگی غذای انگشتی به کوچولوهاتون بدین میتونید با پوره سیب زمینی و تخم مرغ و هویج شروع کنید میکس زیاد ❌ فقط با پشت چنگال یه کم له کنید ✔️ راستی این اموزش عالی رو بفرست برا دوستات ✈️ #غذای_انگشتی #غذای_کودک فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن 😍👇 👼 #خانه_کودک 💝 @khanekoodak

شما روزانه به بچه‌هاتون تخم‌مرغ میدین؟ حالا با این صحبت‌ها نرید زیاده روی کنید بیش از حد به بچه‌هاتون تخم‌مرغ بدید، همون روزی یکی کافیه😁👌 اگه بچه‌هاتون تخم‌مرغ دوست ندارن و نمیخورن با این روش‌ها بهش بدید👇 _پودینگ تخم‌مرغی _فرنچ تست _پنکیک _کیک _کوکو _کتلت _املت _نیمرو _آبپز کنید و تو فرنیش رنده کنید _آبپز کنید و تو انواع غذاها و سوپش رنده کنید. #غذای_کودک 👼 #خانه_کودک 💝 @khanekoodak

ناهار تپل کننده کودک😍 🥀برای سلامتی بیا برای بهترشدن بمان 🥀 ❤️فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن❤️ #غذای_کودک 👼 #خانه_کودک 💝 @khanekoodak

🍱 برنامه غذایی کودک یک ساله 🍗کودک یک‌ ساله باید پنج تا شش وعده در روز غذا بخورد؛ یعنی هر دو تا سه ساعت، یکبار نیاز است به او غذا دهید. یک نمونه برنامه غذایی مناسب کودک یک ساله می‌تواند به شکل زیر باشد. 🥞صبحانه بچه یکساله نصف فنجان بلغور جو دو سر یا میوه‌هایی مانند موز و زغال اخته اسموتی میوه‌ای تهیه شده از توت یخ‌زده و موز تخم‌مرغ هم زده پنیر دلمه یا پنیر تر 🧀میان وعده کودک یک ساله بین صبحانه تا ناهار اسموتی میوه و سبزی‌ها تهیه شده از کلم‌پیچ، سیب، انبه، موز و هویج ماست کره‌های هوموس آجیل کراکر یا ویفر 🍛ناهار کودک یکساله سالاد میوه مرغ پنیر ورقه شده تن ماهی کراکر سوپ عدس ساندویچ کره بادام‌زمینی ماست میوه 🥙میان وعده کودک یکساله بین ناهار تا شام اسموتی میوه‌ای متشکل از سیب، انبه، موز و پرتقال آووکادو ورقه شده چندتکه پنیر سالسا با تندی ملایم به همراه نان پیتا پنیر کوتاژ 🥘شام کودک یکساله کینوآ، عدس یا لوبیا پخته شده سوپ سبزی املت تخم‌مرغ سبزی‌های پخته شده گوشت چرخ‌کرده سوپ گوجه ماکارونی لوبیا #غذای_کودک 👼 #خانه_کودک 💝 @khanekoodak

چند مدل سوپ هشت ماه به بالا چند نکته👇 همه سوپ ها رو بزارید با مقداری اب بپزه و چند دقیقه اخر سبزی و کره رو اضافه کنید و برای مقوی شدنش سویق رو اخر پخت اضافه کنید بافت غذا کاملا به ذائقه کودک بستگی داره که رقیق باشه یا غلیظ سعی کنید ازاین ماه دیگه سوپ میکس نکنید و با پشت قاشق له کنید تا کودک به بافت جامد عادت کنه و بلعیدنش قوی بشه #غذای_کودک فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن 😍👇 👼 #خانه_کودک 💝 @khanekoodak

🍓 کدام خوراکی‌ها برای افزایش هوش کودک مفید است؟ #غذای_کودک 👼 #خانه_کودک 💝 @khanekoodak

‍ 👨‍👩‍👧پدر! مادر! شما هم مقصرید: ✅اولین معلم تغذیه هر کودکی مادر اوست. بچه‌ها تا قبل از شروع غذای کمکی تصوری درباره طعم‌های مختلف ندارند و در درجه اول مادرها هستند که باعث شکل‌گیری ذائقه بچه‌ها می‌شوند. ❌اگر شما از همان اول طعم خوراکی‌های چرب، شور یا خیلی شیرین را به فرزندتان چشانده باشید، چه‌طور انتظار دارید که او در سه یا چهار سالگی سبزیجات آب‌پز را بدون نق‌نق و بهانه‌گیری بخورد؟ #نکات #غذای_کودک 👼 #خانه_کودک 💝 @khanekoodak

نمیدونید صبحانه چی برای کوچولوت درست کنی این پست برای خودته😉 🌱 جو دوسرپرک بخاطر غنی بودن از مواد معدنی، ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان، ماده غذایی بسیار مفیدی برای کودکانه . جو دوسر به هضم غذا کمک میکنه و سرشار از فیبر هست و از پایان شش ماهگی میتونین برای کوچولوتون شروع کنید 👇 توجه کنید: ✅ برای افزایش کالری و جلوگیری از یبوست میتونین به اوتمیل ها مقداری کره ی پاستوریزه اضافه کنید ✅ از مغزیجات (به صورت پودر شده) و با رعایت تست حساسیت ، برای مقوی تر شدن این اوتمیل ها میتونین استفاده کنید ✅ به جای آب ، از شیر پاستوریزه هم میتونین استفاده کنید (شیرپاستوریزه زیر یکسال بعنوان نوشیدنی ممنوعه و نباید جایگزین شیرخشک یا شیرمادر بشه ولی داخل غذا قبل از یکسال مجاز هست) ✅ رعایت تست حساسیت راجع به تمامی مواد غذایی رو همیشه مدنظر داشته باشین 🙂 ✅️ جودوسرپرک‌ برای کوچولوهایی که رفلاکس دارن یه انتخاب خیلی خوب و مناسبه #غذای_کودک فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن 😍👇 👼 #خانه_کودک 💝 @khanekoodak

مامانایی که تازه غذای کمکی شروع کردین 👇 شروع غذای کمکی کاملا به شرایط کودک بستگی داره 👌 اگه کودکت با شیر وزنگیری خوبی نداره یا اگه کودکت رفلاکسی هست توصیه میشه که نسبت به بچه های دیگه کمکی زوتر براشون شروع بشه کمکی بهتره با پوره میوه و سبزیجات شروع بشه ولی فرنی هم گزینه خوبیه 🍎🍐 بافت شروع غذای کمکی در ماه اول باید به شکل پوره باشه و بعد از غذاها بافت پیدا میکنه و تبدیل به غذای انگشتی میشه🥞🥣 #غذای_کودک فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن 😍👇 👼 #خانه_کودک 💝 @khanekoodak