#برشی از یک کتاب زندگی سخت و خسته کننده است. اما کسانی که همیشه در ترس و واهمه شکست و سختی‌ها هستند، هیچگاه نمی‌توانند به ظرفیت‌های اصلی خود دست پیدا کنند. “ “زندگی مانند یک قایق پدالی دونفره است. پس اگر دلتان می‌خواهد رو به جلو حرکت کنید، کسی را پیدا کنید که کنارتان بنشیند و پدال بزنید. کسی را انتخاب کنید تا زندگی خود را با او شریک شوید. تا می‌‌توانید دوست پیدا کنید و به یاد داشته باشید که موفقیت شما به دیگران نیز بستگی دارد.” “امید، قوی‌ترین نیروی موجود در جهان هستی است.” “تنها زمانی می‌توانید بفهمید چه چیز یا چیزهایی در زندگی شما ممکن هستند که جرات کافی داشته باشید.” “گاهی اوقات هرچقدر هم که تلاش کنید، باز هم نمی‌توانید نتیجه دلخواه خود را کسب کنید. پس به جای نا امید شدن، از جا برخیزید، به روبرو نگاه کنید و به آینده امیدوار باشید.” “جا زدن هیچوقت کاری را آسانتر نکرده است.” “رهبران واقعی از شسکت‌های خود درس می‌گیرند. از درس‌هایی که یاد گرفتند برای انگیزه دادن به خودشان استفاده می‌کنند. و در نهایت از دوباره تلاش کردن نمی‌هراسند، هر چقدر هم که این کار مشکل باشد.” “هیچ چیز نمی‌تواند جایگزین قدرت و آرامشی شود که ایمان و باور یک شخص به او هدیه می‌کند. اما گاهی اوقات عمل ساده‌ای مانند مرتب کردن تختخواب بعد از بیدار شدن می‌تواند به یک فرد چنان انرژی و رضایت دهد که تا پایان روز همراه او باشد. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#رشد_فردی ✅چیزهایی که کمک می کنند رشد کنم: 💠توجه به این نکته که من دانای کل نیستم 💠انتقاد پذیر باشم و به نقاط ضعفم فکر کنم. 💠درباره چگونگی رفع نقاط ضعفم اطلاعات کسب کنم. 💠حتما در طول سال حداقل یک دوره آموزشی بگذرانم. 💠دوستان سالم انتخاب کنم و اگر چنین دوستانی نیافتم، تنهایی را ترجیح دهم. 💠هر چه بیشتر مهارت کنترل احساساتم را بیاموزم. 💠کتاب بخوانم. 💠ورودی های ذهنم را کنترل کنم. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

شروع کلاس سه شنبه ۱۴تیر ماه ۱۴۰۱ ساعت15الی18 👈رده سنی فقط ۱۶تا۴۰سال اطلاعات لازم برای ثبت نام✨نام نام خانوادگی،کدملی،تاریخ تولد،نام پدر ،نام سرپرست ،نام رده،محل سکونت شماره همراه وتلفن ثابت✨ 🥀هزینه ثبت نام ۳۰۰هزار می‌باشد 🥀مهلت پرداخت شهریه تا پنجشنبه ۹تیر برای ثبت نام با شماره ☎️۲۲۹۶۷۵۸۸☎️۰۹۰۲۱۴۶۱۰۷۰ eitaa.com/khanehonarmandan110

#برشی از یک کتاب فصل بیست و یکم: تضاد انتخاب امروزه مردم با انتخاب‌های زیادی سروکار دارن. انواع خوراکی‌ها، انواع برندها، انواع مختلف معیارها و راه‌های انتخاب همسر و … ، همه باعث سردرگمی در انتخاب میشن. فراوانی انتخاب‌ها، مارو دچار سرگیجه می‌کنه و وقتی از حد بگذره کیفیت زندگی رو خراب می‌کنه. بری شوارتز، روانشناس، درباره تضاد انتخاب مثالی رو مطرح کرده؛ سوپر مارکتی مشتریاش رو در معرض یه آزمایش قرار داده، روز اول مشتری‌ها بیست و چهار نوع مربا رو امتحان کردن و با وجود تخفیف، خرید زیادی انجام نشد! در روزهای بعد که تنوع محصولات کمتر شد مقدار خرید افزایش پیدا کرد. دلیل این تغییر فقط محدودیت انتخاب بود. معمولا انتخاب‌های بیشتر منجر به تصمیم‌گیری ضعیف میشه و باعث میشه ناراضی‌تر باشی و نامطمئن تصمیم بگیری. راه مقابله با این خطا اینه که قبل از تصمیم‌گیری از بین انتخاب‌های موجود، پیشنهادها رو بررسی کنیم، معیارهای خودمون رو یادداشت کنیم و کاملا به اون ها پایبند باشیم. هیچ انسانی نمی‌تونه تصمیم کاملی بگیره اما میشه یه تصمیم بهینه گرفت و اون رو دوست داشت ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#اطلاعیه 🔴مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی 🍀«خــانــه ســبــز»🍀 🔶ویژه کارکنان و خانواده‌های محترم(شاغل و بازنشسته) 🔹مشاوره حضوری و تلفنی (رایگان) 🔶با حضور روانشناسان مجرب خانم و آقا 💠خدمات مشاوره‌ای در زمینه‌های: ✔️ازدواج و مهارت‌های پیش از ازدواج ✔️خودآگاهی (مسائل فردی) ✔️خانواده و زوج درمانی ✔️مذهبی و روانسنجی ✔️تحصیلی و شغلی 🔴🔵جهت تعیین وقت مشاوره از طریق سایت زیر اقدام نمایید: https://khaneyehsabz.ir/ *⃣توجه❗️ نوبت‌دهی فقط از طریق سایت انجام می‌گیرد. ☎️شماره‌های تماس: ۰۹۰۲۸۶۲۸۷۷۰ - ۰۹۰۲۸۶۳۸۷۶۹ 📍آدرس: میدان نوبنیاد، خیابان صنایع (شهید فخری‌زاده)، تربیت‌بدنی سازمان صنایع دفاع. 🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸 https://eitaa.com/khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزندپروری ⭕️کودکان بدون آرزو نسازید!! ❌اطراف فرزندتان را مملو از وسیله و اسباب بازی نکنید! 🌀فرزندانتان را به کودکانی بدون آرزو تبدیل نکنید، غالبا در مواقعی برایش اسباب بازی بخرید که خودش درخواست و آرزوی وسیله را کرد، و مدت زمانی برای به دست آوردن آن اسباب بازی انتظار کشید. ✅هرگز فراموش نکنید این یکی از اصول تربیت فرزند شاد با روحیه سالم است. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مهارت_های_ارتباطی 💟عناصر یک عذرخواهى مناسب: 🔺بیان تأسف 🔺توضیح اینكه چطور اینگونه شد 🔺قبول مسئولیت 🔺بیان پشیمانى 🔺پیشنهادى براى جبران 🔺درخواست بخشش 🔶اگر زمان كمى دارید و یا بنا به دلایلی نمى‌توانید تمام اجزاء آنرا انجام دهید، تحقیقات نشان داده كه مهم ترین بخش عذرخواهى “قبول مسئولیت” است. پذیرش اینكه اشتباه كرده اید بسیار مهم است. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

خدايا تو را به حق اين شب عزيز گره گشاى مشكلات همه باش هركس به طريقى دلش شكسته و منتظر اجابت دعايش هست حاجت همه را برآورده كن سالروز شهادت امام جواد علیه السلام بر تمام شیعیان تسلیت باد ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#برشی از یک کتاب من نمی گویم که هرگز در هیچ لحظه ای از این سفر دشوار , گرفتار نا امیدی نباید شد . من می گویم: به امید باز گردیم پیش از آنکه نا امیدی نابودمان کند. هیچ وقت همه چیز درست نمی شود؛ چون توقعات ما بیشتر می شود و تغییر می کند. هیچ قله ای آخرین قله نیست. رسیدن، غم انگیز است. راه بهتر از منزلگاه است يك بار ، يك بار ، و فقط يك بار مي توان عاشق شد . عاشق زن ، عاشق مرد ، عاشق انديشه ، عاشق وطن ، عاشق خدا ، عاشق عشق .... يك بار ،فقط يك بار . بار دوم ديگر خبري از جنس اصل نيست . شوق تصرف، جای عشق به انسان را می گیرد؛خودنمایی جای عشق به وطن را، ریا جای عشق به خدا را... یک بار،یک بار،و فقط یک بار. در عشق، حرفه یی شدن ممکن نیست-مگر آنکه به بدکارترین ریاکار تن پرست بی اندیشه تبدیل شده باشیم. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری ❓به جای قهر کردن، چه کنیم؟ ✔️در شرایطی که با همسرتان به مشکلی برخورده‌اید که ادامه صحبت کردن در مورد آن تنها به مشاجرات بیشتر ختم می‌شود، بهترین راه‌حل موقت این است که از روش سکوت استفاده کنند، نه روش قهر کردن! 🔶در روش سکوت که راهکاری موقت است، فرد باید به طرف مقابل توضیح دهد که: با توجه به شرایطی که بین ما ایجاد شده و ناشی از هیجان است، ادامه بحث می‌تواند شرایط‌مان را بد‌تر کند.💔 بنابراین بهتر است در این رابطه فعلا سکوت کنم تا به بحث نپردازیم،✖️ و در شرایطی بهتر و آرام‌تر آن را حل کنیم.🤝 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌼🌼🌼🌼🌼 امشب علی در خانه خود شمع محفل می برد کشتی عصمت ، نا خدا را سوی ساحل می برد مشکل گشای عالمی، حل مسائل می برد انسان کامل را ببین ، با خود مکمل می برد هم آن به این دل می دهد ؛ هم این از آن دل می برد چشمی ندیده در زمین در هر زمان مانندشان خورشید و مه تبریک گو بر وصلت و پیوندشان شادی زهرا و علی پیداست از لبخندشان لبخندشان دارد نشان از خاطر خرسندشان شیعه مبارک باد گو ، بر یازده فرزندشان ای شیعه ، دست افشان شو وتبریک بر دلها بگو بر پای خیز و تهنیت بر مهدی زهرا بگو ای ساقی کوثر کنار خود بهشتی رو ببین قامت قیامت را نگر طوبا ببین مینو ببین زین پس هلال خویش را در آن خَم ابرو ببین هم روز را در چهره او ، هم شب را در آن گیسو ببین هم لاله زار رو ببین ، هم نافه بارِ مو ببین مولا جان علی؛ هر چند ماهِ رُخ عیان امشب به تو آسان کند😊 روزی رسد کز چشم تو رُخسار خود پنهان کند😢 ❤️سالروز ازدواج فرخنده وآسمانی حضرت علی(ع)وحضرت زهرا(س)برشما مبارک❤️ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#برشی ازیک کتاب  رابطه عاشقانه تان را حفظ کنید. لحظاتی را در کنار هم سپری کنید. اگر ممکن است دست کم یک شب در هفته یا حتی بیشتر، با هم بیرون بروید؛ به رستوران یا هر جای دیگری. وقتی بیرون می روید، دوباره درباره حل مشکلات زندگی روزمره، مشکلات فرزندان یا کارتان صحبت نکنید. وقتی در کنار هم هستید، با لحنی عاشقانه از خودتان و از جایگاه طرف مقابل در زندگیتان صحبت کنید، باز هم همان احساسات عاشقانه گذشته را تداعی کنید، کار خوبی برای خودتان انجام دهید و همه چیز را برای آسایش خود فراهم کنید. گاهی، آخر هفته ها را دو نفری سپری کنید. اگر می توانید دو بار در ماه را در مکانی که دوست دارید، در آشیانه عشق و در پیله خودتان، کنار هم باشید. از اینکه در این مدت، نگهداری از فرزندانتان را به کس دیگری بسپارید، احساس گناه نکنید. به دلیل کار نکردن احساس گناه نداشته باشید. شما هم حق دارید کمی استراحت کنید. زندگی شخصی خود را قربانی کار نکنید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸