💦مضرات آب سرد(یخ)💦 ❌ #آب_یخ 🚫اگه آب یخ شما را در جوانی بیمار نکند در میانسالی شما را سخت بیمار خواهد کرد ‼️آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب شده و عامل انسداد چهار رگ اصلی قلب و #سکته یا ایست قلبی میشه ... 😱شاید شنیده باشید افراد جوانی که #ایست_قلبی می کنند و از دنیا میرن، علت اصلی این اتفاق بد، نوشیدن آب یخ است ‼️#آب_یخ اولین و بزرگترین علت سیروز کبد و نابودی کبد محسوب میشه چون آب یخ باعث چسبیدن #چربی دور جداره کبد میشود ..... 📛متاسفانه بالای 90 در صد کسانی که در انتظار پیوند کبد هستن قبلش به نوشیدن آب خیلی خنک عادت داشتند 😰 ‼️در کل نوشیدن #آب_یخ باعث از کار افتادن #لوزالمعده و بیماری #دیابت می شود. ‼️آب یخ باعث از بین رفتن عاج روده و معده شده و موجب #سرطان دستگاه #گوارش می شود.

🌼مواد غذای مفید به بهبود خلق و خو، حالت شناختی و #حافظه کودکان کمک می کند   🌾جودوسر:  این ماده غذای پر فیبر و پروتئین است که شریان های مغز و قلب را تمیز نگه می دارد. طبق یک تحقیق انجام شده، کودکانی که جودوسر در برنامه غذایی داشتند نسبت به دیگران بهتر می توانستند مشکل درسی خود را حل کنند. علاوه بر آن #جودوسر انرژی زای سریع نیز است. تخم مرغ: تخم مرغ یکی از غذاهای #مغذی و برای #رشد کودک لازم است. تخم مرغ سر شار از #پروتئین و مواد غذایی مانند چربی #امگا-۳ اسیدهای #لوتئین و #روی است. این مواد غذایی برای رشد مغز کودک لازم است. ماست: ماست بهترین منبع #پروتئین، #چربی و #ویتامین ب است. چربی موجود در ماست برای سلامت #مغز لازم است. این چربی غشای مغز را انعطاف پذیر نگه می دارد و به انتقال پیام های عصبی کمک می کند. ┄┅┅┅═✾ 🌸 ✾═┅┅┅┄ @Madarane_Beheshti ┄┅┅┅═✾ 🌸 ✾═┅┅┅┄‌