↴
برخی از زنان شاغل همیشه در آمد خود را به همسرشان یادآوری می کنند و "پول من " می کنند ،
و یا می گویند که من از تو بیشتر حقوق می گیرم .
اینگونه خانم ها مستقیما غرور همسرشان را هدف می گیرند ،
و اقتدار و قدرت همسر خود را زیر سوال می برند !!!
پس هیچگاه پول تو من نکنید و برای زندگیتان هر دو تلاش کنید تا همیشه موفق باشید.
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
#سیاست_همسرداری
مردم به همون چشم به همسرتون نگاه میکنن که شما اون رو معرفی کردید.
همسرتون رو به خوبی و شایستگی معرفی کنید
↳❁ 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
اغلب افراد نمیدانند که دارو و جراحی فقط «علائم» مشکل را برطرف میکنند و یک نوع حل «ظاهری» مسئاله هستند. اما عامل اصلی ایجاد کننده مشکل، «سبک زندگی» ما است که نیاز به اصلاح اساسی دارد.
اما چه کنیم که همیشه قرص خوردن و جراحی کردن راحتتر از اصلاح سبک زندگی است و متاسفانه ما همیشه به دنبال میانبر و راهحلهای سریع هستیم.
برای بسیاری از مشکلات زندگی هیچ میانبری وجود ندارد و باید برای رسیدن به هدف «تلاش» کرد…
👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
خلوت های دونفری تان را لایق بهترین ها بدانید..
بهترین دکور در اتاق خواب،
بهترین لباس ها و عطرهایتان،
بهترین خوردنی ها
برای وقتی باشد که دوتایی با همید!
❁ 😱 @fakete 😨
⭕️بدترین فرد برای ازدواج کیست؟
🔹بيشتر روانشناسان خانواده معتقدند نامناسب ترین افراد برای ازدواج کسانی هستند که مبتلا به اختلال شخصیت هستند.
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
*⚘﷽⚘
❤️✨❤️
#همسرداری
⭕️مقایسه ممنوع!
به محض این که تصمیم گرفتید با کسی ازدواج کنید، دیگر تمام گزینه های ازدواج قبلی و گزینه های آینده را از ذهنتان دور کنید و به هیچ عنوان به کسی به جز همسرتان فکر نکنید.
هرگز او را با دیگران مقایسه نکنید و سعی نکنید ایرادهایش را با مثال زدن از افراد دور و بر، دوستانش و زنان و مردان دیگر به او یادآوری کنید.
⭕️خوب بشنوید:
در گفتگو با همسرتان سراپا گوش باشید، کاری به جز گوش دادن انجام ندهید، خنثی نباشید و به گفته هایش عکس العمل نشان دهید تا متوجه شود که برایتان اهمیت دارد.
─━━━━⊱✿⊰━━━━─
🔴 ❁ 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
#همسران
چیکار کنیم با همسرمون خوشبخت باشیم؟
😍 خوشبخت بودن و داشتن زندگی خوب و آروم حاصل مهارتیه که با تمرین به دست میاد. تمرینی که گام اول اون مهربون بودن و ابراز محبت کردنه. مثلاً؛
💖 اگه همسرمون ناراحت و خستهاس، به احساسش احترام بذاریم.
💖 هروقت به تنهایی احتیاج داریم و میخوایم با خودمون خلوت کنیم به همسرمون بگیم و مطمئنش کنیم که بزودی پیشش برمیگردیم.
💖 در حضور دیگران به همسرمون احترام بذاریم و از خوبیهاش بگیم.
💖 در مناسبتهای خوب زندگی مثل سالروز ازدواج یا تولد مطلبی کوتاه بنویسیم و در اون به همسرمون ابراز عشق و علاقه کنیم.
💖 سعی کنیم رفتارهامون با اون مثل روزهای اول آشنایی باشه.
💖 صمیمت رو چاشنی زندگی کنیم و به جای این که روبروی هم باشیم کنار همدیگه حرکت کنیم.
💖 تو کارامون از همدیگه نظرخواهی کنیم و به کارهای روزانه همسرمون علاقه نشون بدیم.
💖 گاهی با تهیه یه هدیه کوچیک یا زنگ زدن به محل کارش از حال همسرمون با خبر بشیم.
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
🔴
تو مرا جان و جهانی
چه کنم جان و جهان را
مولانا
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
🔴 ❁
تلاش براى خوب بودن از خصوصيات فطرى نوجوانان است.
آنها هميشه فكر مى كنند كه خوب هستند. والدين بايد همواره اين احساس را در آنان تقويت كنند.
تشويق و تقويت والدين و مربيان موجب تقويت حس اعتماد به نفس نوجوانان مى گردد و بهتر شدن رفتار آنان كمك شايانى مى كند.
زمانى كه نوجوان يك عمل خوبى (مثل كمك به ديگران) انجام مى دهد و يا چيزى را به دوستش مى بخشد، بايد به رفتار او ارج نهند و تشويق نمايند. اين عمل در ذهن او به صورت يك عادت مثبت نقش مهمى ايفا مى كند.
#نوجوان
. ❁ 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
♥️🌱💫🍀
قوى بودن بزرگترين خصلت آدمهاى #موفق است!
قوى كه باشى میشوى ديوارِ محكم زندگى!
#خواستههايت در مُشتت مىنشينند
و مشكلات به زانويت در مىآيند
و ديگر هيچ مانعى نمىتواند
دست آرزوهايت را بگيرد كه به آن نرسى...
تو فقط به قوت خود تكيه كن
و لبخند را فراموش نكن...
نگران هيچ نشدنى نباش !
#خدا پُشتت را خالى نمى كند!
❁ 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
🫕 مواد غذایی با طبع گرم
میگی بیماری هات از سردی خواری زیاده کمتر سردی بخور!
میگه همه چی سرده! پس چی بخورم!؟
میگیم اکثر خوراکی های عالم گرمند! شما بلد نیستی
قریب به اتفاق خوراکی ها با طعم گس، بی مزه و ترش سرد هستند و مابقی گرم
💠 غذاهای طبع گرم:
◽️ سبزیجات مثل کاسنی تره، ریحان، نعنا، بادرنج بویه،كرفس ( شاهی مضر و گیشنیز سرد، خرفه خنک اما مفید )
◽️ادویه غیر سماق بسیار گرم (مصرف محدود) (سماق مفید اما سرد)
◽️اکثر شیرینیجات طبیعی: عسل، شکر سرخ،نبات قهوه ای، شیره ها
◽️روغن های طبیعی: روغن حیوانی، کنجد، زیتون، دنبه
◽️ اکثر غذاهای سنتی و طبیعی:
قورمه سبزی، حلیم، سمنو، تخم مرغ رسمی، نخود آب، فسنجان، آبگوشت نخود، قیمه، فلافل خانگی، خاگینه
◽️ اکثر میوه های شیرین
سیب، به، انگور، خرما، توت، انجیر، خربزه، طالبی (غیر هندوانه)
◽️برنج سبوس دار قهوه ای، (برنج سفید سرد است)
◽️گوشت بلدرچین، خروس، شتر، كبوتر، گوشت گنجشك
◽️مغز بادام ، پسته، فندق و دیگر مغزیجات
◽️ گندم، نان گندم سبوس دار
◽️ نمک طبیعی
میگو، آب فاتر، پیاز و سیر، زردك، زیتون ، شلغم، گلاب، ارده، کنجد، حلوا
♥ღ꧁ 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦꧂ღ♥
استرس
استرس روی غدد فوق کلیوی تأثیروآن ها را وادار به ترشح هورمون های مختلفی مانند آدرنالین و کورتیزول می کند. وجود کورتیزول در خون نیز باعث تجمع چربی در بدن می شود.
♥ღ꧁ 👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ꧂ღ♥
#آقایان
اگر نمیخواهید، از همسر وبچه ها، کلام ناپسند بشنوید؛
فقط کافیست:
نظام کلامی خودتونو اصلاح کنید!
اينجوری ؛ کلام بقیه هم اصلاح میشه
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
❁ •♥️•࿐
#اولویت_بندی
🔹بعد از ازدواج رفته رفته انواع درگیری ها و مشغله ها زندگی شما را پر می کند و باعث می شود شما رابطه جنسی را در انتهای لیست برنامه های خود قرار دهید.
👈بهتر است شما برای انجام روابط با همسرتان برنامه ریزی روزانه و یا هفتگی کنید و زمان و شرایط مناسب برای رابطه جنسی و معاشقه را مهیا کنید.
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
کنایه زدن که هیچ، یه موقعهایی ممکنه یه آدم از تکرار کردن به عبارت هم ناراحت بشه! مثلا میرن خونه یکی که دختر یا پسر سن بالا داره و با اینکه میدونن شرایط ازدواج نیست هی با خنده تکرار میکنن الهی فلانی ازدواج کنه!
بابا یه موقعهایی دست خودش نیست
یکبار گفتی ممنون. تکرار نکن خواهشا
🔗 حامین مدیا
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
↴
بهترین زوج ها هم گرفتار عادت نامناسب در زندگی مشترکشون میشن!!
ما خواستار رابطه ای مملو از احترام ، تحسین و عشق هستیم...
اما متاسفانه هرگز مهارتهای کلامی مورد نیاز برای ابراز عشق رو یاد نگرفته ایم!!!!
تا وقتی مهارت های کلامی عشق رو یاد "نگیریم" تمام سخن هامون یا کارهایی که انجام میدیم نتیجه عکس میده!!!!
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
⚜️خطاهایی که در زندگی با آن روبرو هستیم و باعث افسردگی و اضطراب ما میشوند ⚠️
👈۱) ذهن خواني :
شما فرض را بر اين مي گذاريد كه مي دانيد آدم ها چه فكر مي كنند بي آن كه شواهد كافي در مورد افكارشان داشته باشيد. مثلاً، "او فكر مي كند من يك بازنده ام".پیامد رفتاری اش میشود سوتفاهم..
👈۲) پيش گويي منفی:
آينده را پيش گویی مي كنيد. که با پیش بینی فرق میکند. كه اوضاع بدتر خواهد شد يا خطري در پيش است. مثلاً "در امتحان قبول نخواهم شد" يا "اين شغل را به دست نخواهم آورد". بدون شواهد پیامد رفتاری اش نا امیدی که میشود افسردگی و ترس میشود اضطراب..
👈۳) فاجعه سازي:
شما بر اين باوريد كه آنچه كه اتفاق افتاده است يا اتفاق خواهد افتاد آنچنان دردناك وغيرقابل تحمل خواهد بود كه شما نمي توانيد آن را تحمل كنيد مثلاً: "اگر در امتحان رد شوم، وحشتناك است".از کاه کوه ساختن منجر به تشدید اضطراب میشود و تشدید اضطراب منجر به تشدید اجتناب میشود..
#خودشناسی
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
#زناشویی
ارتباط بين رنگ پوست و ميل جنسي
▪️هر چه مقدار رنگ پوست بدن سفید تر باشه میل جنسی به طرف سرد میره
▫️هر چه مقدار رنگ پوست به طرف سبزه شدن و سیاه شدن بره میل جنسی در فرد گرم هستش
─━━━━⊱✿⊰━━━━─
👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
◻️9 اشتباه زنان در روابط زناشویی
▫️از کم ارزش کردن خود بپرهیزید.
▫️از تکیهی محض به شریک زندگی خود بپرهیزید.
▫️به برقراری ارتباط کم توجه نباشید.
▫️برای تغییر همسرتان تلاش نکنید.
▫️آنچه را برای شما انجام می دهد، بی ارزش نکنید.
▫️از آنچه خارج از کنترل شماست عیب جویی نکنید.
▫️سعی در سلب آزادیهای همسر خود نداشته باشید.
▫️به وفاداری احترام بگذارید.
▫️به جای او تصمیم نگیرید.
❁ 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
ما ازدواج میکنیم تا به رشد و تکامل برسیم.
هرانسانی برای خود یک جفت روحی و جنسی نیاز دارد تا نیازهای عاطفی و جنسی خود را برطرف کند.
با ازدواج قرار نیست طرف مقابل ما را به رویاهایی که داریم برساند بلکه قرار است کنار او آنقدر رشد کنیم تا بتوانیم به رویاهایان برسیم.
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
هرگز به هدیه همسر ایراد نگیر و به کسی نبخش حتی اگه خوشت نیومد،چند بار استفاده کن و نگهدار با دیدن قدرشناسیت خیلی جاها هواتو خواهد داشت وگرنه حتی بی منظور با کادوش درست رفتار نکنی مطمئن باش خیلی جاها حالتو خواهد گرفت!
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
❁ •♥️•࿐
هدایت شده از خانواده آرام
حتی بهترین و رمانتیک ترین شریک زندگی شما نیز قادر نخواهد بود :
🔹️ذهن شما و خواسته هایتان را بخواند.
🔸️كامل و بی نقص باشد.
🔹️در زندگی شما معنا ایجاد کند.
🔸️با هر خواسته و حرف شما موافق باشد.
🔹️از شما در برابر همه ی چالش های زندگی محافظت کند.
🔸️همیشه همه ی آن چیزی باشد که شما به آن نیاز دارید.
🔹️تمام رویاها، خواسته ها و آرزوهایتان را برآورده کند.
به شما هویت بدهد.
🔸️آنچه در دوران کودکی خود از خانواده دریافت نکردید را برای شما جبران کند.
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
#همسرانه
💞 بعضی چیزها تو دنیا هست که هر
چقدر با همسرتون تقسیمشون کنید
نه تنها کم نمیشه بلکه بیشتر هم میشه😳
❤️مثل #محبت، مثل #عشق ❤️
👈از محبت کردن به همسر و بچه هاتون غافل نشید.
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
وقتی به کسی متعهدی به خودت اجازه نمیدی کمال رو در کس دیگری ببینی.☺️
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
⭕️نکات مهم برخورد صحیح زمان دعوا با همسر
🔹اطرافیان را در دعوا های خود وارد نکنید
🔹در دعوا با همسرتان گرو گشی نکنید
🔹در زمان دعوا با همسرتان مواظب کلماتی که به کار می برید باشد
🔹از مقایسه کردن در زمان دعوا با همسرتان بپرهیزید
🔹دعوا با همسرتان را زیاد کش ندهید
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
❌بعد از #رابطه_جنسی بلافاصله نخوابید!
🔹 اکثر مردان بلافاصله بعد از رابطه جنسی میخوابند و توجهی نمیکنند به اینکه همسرشان نیاز به توجه آنها دارد.
🔹 برای خانمها بغل کردن آنها بعد از رابطه جنسی بسیار اهمیت دارد.❗️
👈پس توصیه میکنیم که برای داشتن رابطههای بهتر بعد از رابطه جنسی، حتما همسرتان را در آغوش بگیرید.
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
⚜️ چیز هایی که میتونیم کنترلشون کنیم
✖️دیگران چه قضاوتی میکنند.
✔️ من انرژیم رو صرف چه کاری کنم.
✖️دیگران چطور رفتار میکنند.
✔️ من چطور رفتار میکنم.
✖️دیگران چه احساسی دارند.
✔️چطور از خودم مراقبت کنم.
✖️دیگران چه تصمیماتی میگیرند.
✔️خودم چه تصمیماتی بگیرم.
✖️دیگران چه فکری میکنند.
✔️عشق و احساساتم رو با چه کسانی به اشتراک یذارم.
✍️هاوین حسینی
🌐 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
#همسرانه
زن ها دوست دارند...
‼️#آقای_محترم
😊شادی و خنده های خود را در محل کار خود جا نگذارید و فراموش نکنید که همسر شما در خانه هم نیازمند شادی و خنده های شماست.
😊مانند یک گل از زندگی مشترک خود مراقبت کنید.
.
😊گل، بدون آب، نور و مراقبت هرگز رشد نخواهد کرد، بنابراین باید برنامه ریزی کنید تا مدت زمان بیشتری در کنار همسر خود باشید.
❁ 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
🟢 چند نکته برای زنده نگه داشتن رابطه #زناشویی
💠 چند بوسه در روز
💠چند بار رابطه جنسی درهفته
💠ابراز علاقه روزانه
💠مکالمه تلفنی روزانه
💠درک بیشتر
🚫تلافی و غُر ممنوع
🆔•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦
❁ •♥️•࿐👫💫
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
❌هرگز از همسرتان جدا نخوابید:
🔵حقیقت دارد که وقتی در کنار هم هستند، راحتتر به خواب میروند. بنابراین تحت هیچ شرایطی، حتی اگر با هم در حالت هم بودید، جدا از همسرتان نخوابید.
یکی از چیزهایی که در رابطهشان نیاز دارند، است. آنها نیاز به همسری دارند؛ بنابراین ببینید همسرتان به چه کمک و پشتیبانی نیاز دارد و همان را به او کنید.
🌺ما رو به #دوستانتون معرفی کنید:👇
❁ ❁ 👨👩👦👦 @khanevadearame 👨👩👦👦