🔥آسیبهای #اعتیادمجازی ▪️عوارض و پیامد‌های #ارتباطی و اجتماعی (گوشه‌گیری و انزوا، ایجاد فاصله از خانواده و اجتماع، عدم مشارکت در فعالیت های جمعی، اختلال در فعالیت های فردی و اجتماعی و در نهایت اضطراب و افسردگی) ▪️ عوارض و پیامد‌های #جسمانی (گرفتگی عضلات کمر و گردن به سبب انقباض های شدید عضلانی، سردرد، اختلال در خواب و خوراک (بی اشتهایی، کم اشتهایی، پرخوری، بی خوابی و...) ▪️اعتیاد به فضای مجازی به منظور رفع #نیازهای_جنسی در درازمدت باعث عدم تنظیم هیجان، پرخاشگری، اضطراب و افسردگی می شود. ▪️پیامد‌های #شغلی(افرادی معتاد به اینترنت وقتی ندارند تا آن را به شغل خود اختصاص دهند.) ▪️عوارض و پیامد‌های #تحصیلی ▪️و.. در کودکان و #نوجوانان این مشکل مسئله ای بسیار نگران کننده تر از بزرگسالان است چون آنها دانش کافی برای #مدیریت درست استفاده از رایانه را ندارند و به همین دلیل تحت #آسیبهای بالقوه زیادی می گیرند که شاید نتوانند انها را درک کنند 🌸روشهای درمان: ▫️ پذیرفتن #موضوع ▫️تعیین زمان های #مشخص برای استفاده از اینترنت ▫️نظارت اعضای #خانواده بر برنامه استفاده اینترنت ▫️استفاده از #پاداش و تنبیه برای استفاده درست و نادرست ▫️هدفمند کردن و #برنامه ریزی دقیق ▫️جایگزین کردن سرگرمی و برنامه های خارج از دنیای مجازی ▫️تقویت ارتباط #عاطفی و اجتماعی بین اعضای خانواده #رسانه #فضای_مجازی 💝 @khanevade_khoshbakht

⚠️عوارض استفاده طولانی مدت از #رسانه_های_تصویری ⚠️آسیب هایی که #تلویزیون و رسانه های تصویری ایجاد می کند: 💥مشکلات #رفتاری: بروز مشکلات رفتاری نظیر پرخاشگری بدلیل مواجهه با صحنه های خشونت و یا هیجان کاذب در برنامه های تلویزیون، بازی های کامپیوتری و ... 💥مشکلات #اجتماعی: کودکانی که زمان زیادی را صرف این فعالیت می کنند فرصت مشارکت در تعاملات اجتماعی و کسب مهارت را از دست می دهند. 💥مشکلات #تحصیلی: کودکانی که زمان زیادی صرف تماشای تلویزیون یا بازی های کامپیوتری می کنند مشکلات تحصیلی بیشتری دارند. 💥مشکلات #سلامتی: این کودکان فرصت فعالیت فیزیکی را از دست می دهند و چاقی و مشکلات سلامتی در آنها بیشتر دیده می شود. #کودک @khanevadeh_khoshbakht